⑴ 為什麼韓國女星的腿又細又長
人各有異吧~~
我給你推薦幾個小秘訣吧·
瘦腿方法
1最簡單的瘦腿方法，就是將兩個膝蓋用力並緊，輕微下壓，這樣快速做五六次便成！注意做這個動作時不需要屏住呼吸。
2這個動作對於美化小腿曲線非常有效。平躺在地上，雙手放於體側，將兩腿伸直並緊，兩腳交互運動腳背20-30次，然後稍作休息，再重復做兩遍。
3找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上抬，停在空中，然後雙手放在平舉的大腿膝蓋上，雖然做起來很累，但為了能穿迷你裙，再苦再累也要堅持。
4坐在椅子上，挺胸，保持兩腿交叉、腳尖著地的姿勢，上面的腿使勁往下壓，下面的腿使勁向上頂，約10秒後雙腿互換位置照樣做10秒種，2-3遍即可。做這個動作不需屏住呼吸。
5這是一個芭蕾舞演員常做的動作，一條腿向前抬至90度，腳背綳直，再慢慢地往體側移動，每條腿做20遍。堅持做這個動作既可瘦腿，又可勻稱體態。
小秘方
家裡的一些物品都可以當體育器械進行訓練，比如用兩個小板凳放在地面上，就可以做俯卧撐了；
躺在床上，胸前抱兩個西瓜，可進行仰卧起坐的訓練；如果男士有啤酒肚，可以每天先進行30分鍾的有氧訓練，
再進行腹部訓練，例如可以做俯卧撐、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足夠的訓練時間。
再配合健康飲食，效果立竿見影，走出去就婀娜多姿啦
大腿瘦身操
1、瘦整個大腿
以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾(此時，不要太用力)。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以10秒鍾做3次為目標，習慣後再加速吧。
推薦：去除大腿贅肉的運動操 在柔軟中緊縮大腿、臀部
2、瘦大腿內側
從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換(此時注意背部要挺直)。邊數一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以10秒鍾做10次為目標習慣後再加快速度。
3、瘦大腿內外測
以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。剛開始做的時候，以10秒鍾做5次為目標，習慣後多加快速度。
一、大腿前部(60鈔)
1.直立，兩手在腦後交叉或收在耳後，深深地吸口氣。
2.向前邁出一步，同時下蹲。上體保持正直，大腿前部用力，稍停，吸氣還原。左右腿交替進行。
二、大腿後部(60秒)
1.屈膝屈肘俯卧。一腿單膝支撐身體，另一腿上抬，與身體成直線，吸氣。
2.邊呼氣邊彎舉小腿，同時大腿後部肌肉用力收緊，稍停，還原。左右腿交替進行。
三、臀部(60秒)
1.雙手撐地，一腿屈膝撐地，一腿屈膝盡量靠近腹部，背不要提起，吸氣。
2.一邊呼氣，一邊將胸腹前的腿向後舉起，至大腿與軀干成一直線止，臀部用力。左右腿交替進行各10次。
四、大腿內側(60秒)
1.仰卧，一腿屈膝撐地，另一腿勾腳尖直腿向上舉起。
2.邊吸氣邊慢慢地把高抬的腿向外側展開，大腿內側肌肉用力收緊。呼氣，還原。左右腿交替進行各10次。
五、小腿肚(30秒)
1.雙腳稍分開站立在台階上，腳跟下垂，吸氣。
2.邊呼氣邊提踵，至水平處止，稍停。平衡好的人可雙手插腰做，但不能拱背。
1、踩站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開1.5個肩膀寬。
2、將雙手平舉在胸前，同時蹲下馬步，重心在腳後跟，膝蓋微彎但不要超過腳尖，臀部往後推。
3、然後伸直雙腳，雙手放下。
4、可重復做50次
功效：看似簡單的動作，可以有效緊實大腿，消除不當贅肉，重塑大腿線條。
注意事項：做此動作時，需要收緊腹部，效果才會出來，也要注意做馬步時不要翹起臀部。
但是這個動作也會很有效，他會拉扯到你大腿後面的肌肉，順便拉到臀部，所以你大腿和臀部那邊的線條會變得很好看，尤其是大腿會變得很結實，但是我相信笨的女生一定會做錯，一位「哎呀，就是往下蹲嘛！」其實你在往下蹲的時候，是很微妙的，屁股要往後頂，只有一個訣竅，就是幻想自己是狒狒在下蹲，拋開所有的面子問題，當你照鏡子的時候，心裡想著「媽呀，我怎麼怎麼那麼丟臉！」那你大概就做對了。
⑵ 韓國女明星的腿怎麼又長又直啊
她們的腿那樣一少半是天生一多半是整出來的，在電視和舞台上看和實際有很大差別哦都是舞台效果要用很多美腿的東西 。長呢是因為減肥呢，還有很多藝人去專門給腿整容、打瘦腿針之類的，還定期做美容。不過堅持鍛煉，注意飲食，還有每天的飯不要吃太多都是保持腿型的秘訣。還有平時把腿洗干凈，抹一點東西在上面，注意不要暴曬，腿關節不注意就會變黑所以要用心保護才能達到預想的效果。黃瓜也是美腿的，多吃一點很有好處，還可以減肥 ！總之，好好長個保持體形注意呵護皮膚像那些女藝人那樣是可以的。
⑶ 為什麼韓國的女明星的腿又細又直
因人而異吧~~，韓國女星很多腿也很難看，中國女星很多腿也是又細又直的啊，哪裡會去做什麼手術，最多整容個臉，腿型還是天生麗質。
⑷ 南韓擁有美腿的藝人那麼多，為何只有宣美被譽為「腿精」
姐姐的腿不是腿，塞納河畔的春水~宣美的腿真是又筆直又有力量感，哪怕宣美的身材比例並不是很完美，但依舊有這雙大長腿為她攢足了不少粉絲，再加上宣美的公司宣傳宣美的特點就是“腿精”啊，哪怕是別人的腿比宣美的更好看，也被宣美給掩蓋下去了。韓國經濟公司給韓國藝人的定位都是很厲害的，宣美就是一個典型的例子，很多人都會覺得宣美的腿其實也沒有傳說中的那麼好，但人家公司就是會宣傳啊，久而久之“腿精”就成為了宣美的特色了。
她的腿占身體比例較多，顯得很長：宣美總是會給人一種很高的感覺，站著的時候吧像是一米八的，坐著的時候比例又非常完美，絲毫不會讓人覺得這是一個一米六五的女孩子。在加上在穿搭方面都很擅長將自己腿部拉長，穿高腰的衣服啊露腿啊都能夠讓觀眾的視覺感官更為強烈。
這樣的腿誰不希望有啊！？看到宣美的腿我都能夠舔屏了...啊姐姐的腿啊我的命！
⑸ 為什麼韓國女星的腿那麼漂亮
不是！韓國的女明星沒出道之前
在經紀公司培訓的時候···
天天進行舞台課程訓練，所以腿不瘦都沒辦法！
而且如果是腿粗的女孩的話，不怎麼能出道！
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所以韓國想當明星的女孩
都會強迫自己刻苦訓練~！
如果你想和她們一樣，報個舞蹈班訓練下！
⑹ 韓國女明星的腿為什麼都很粗 很壯實的樣子和解
我覺得是練習舞蹈等形成的，不過也有不是這樣的，比如nine muses
⑺ 南韓腿精李宣美，為雙腿上3千萬保險，她的腿為何如此值錢
在韓國的娛樂圈裡面有一個明星，她叫做李宣美。她除了優秀的業務能力，最為人津津樂道的就是她的一雙美腿，她的身材是非常的完美的，雖然瘦，但是因為她常年跳舞很有力量，線條也是十分的漂亮，她前凸後翹的身材也確實優秀。也正是因為他的那雙美腿確實惹眼，李宣美舞台服裝也會著重的突出自己的腿，還為她自己的雙腿投入了三千萬韓幣的保險李宣美有的人說她長得比較普通，就是典型的韓國美女，沒有什麼特別精緻的地方，她能夠躋身於韓國知名女星行列，正是因為她的這雙腿，她長得不算特別高，但是她的腿十分的長，就是典型的頭部一下全是腿，她的腿又長又白又直，和超模的腿無二。李宣美自從她出道以來就是靠著腿打拚出了一條血路，每次在舞台中大家就算不看臉也看腿，也就可以認出她的模樣。她也是怕自己的腿有點意外，所以給自己的腿投了三千萬的保險。
⑻ 韓國女生腿為什麼這么直
有跪坐習慣的國家，O型退出現概率是最高的，東亞三國，日本和韓國都有這個習慣，所以我覺得這兩個國家的O型腿出現的概率要比中國高許多。說起腿型和膚色，我沒有調查過高麗族是不是有美腿上的遺傳，所以我覺得特別點出「韓國女性」，應該是沒有詳細對比過東亞三國，將某些韓國女性的特徵誤認為是整個韓國女性的特徵，「韓國女生普遍腿那麼直」並沒有統計學上的意義。如果僅僅說外貌，中國是多民族融合的國家，比單一民族的韓國和日本，美腿質量上應該不會差吧。
韓國的化妝品很出名，女生們可以購買韓國的瘦腿產品，導致腿很細；或者是天生的。要不還可能是因為做了腿部吸脂術。
如果沒有經常使用大腿肌肉的話，大腿前側會因為腫脹而往前突出，由運動將僵硬的肌肉鬆開，就可改善凹凸不平的大腿表面。
腹部貼在地板上俯卧，先將手肘彎曲，用手掌貼著地面，將上半身撐起來，視線看前方。
⑼ 為什麼韓國女團的腿都那麼逆天的長
基本都短的可憐，主要是攝影師的高超技術，總是能讓你感覺她們的腿都逆天的長。
事實上，身高在那裡擺著呢，即使腦袋下面就開始分叉，腿也沒有多長。除了幾個個別的模特女團。大部分女團的腿都非常有限。
當然了個人的身體比例也有關系，但很明顯的有女團成員的身材比例非常不完美，也會用合適的衣服來掩飾，韓國這方面都非常成熟了，冬瓜都能用各種辦法弄出瓜子的感覺來。
⑽ 韓國女明星身材怎麼都那麼好，這個也能整
很多照片是P過的。。。。女性上綜藝節目的時候都承認的。。。公司對藝人的日常飲食有管制。。尤其是少女偶像。。。 歌手平時的運動量就非常大的。。。一般偶像的主打都是舞曲。。。。。巨累的。。。而且想瘦的話。。抽脂很快。。。還有推拿。。。穴位按摩。。。類似整骨這樣的。。。短時間是可以瘦下來的。。。想腿變直難一些。。。。可是試試瘦腿襪。。。功能型的襪子。。對瘦腿矯正腿型有用