1. 袁弘"冒死監督"妻子鍛煉，張歆藝曬腹肌，還有哪些有腹肌的女星
11月8日晚，袁弘在微博曬出一張張歆藝秀腹肌的自拍照，並調侃的語氣問網友：“在我的冒死監督下…….就說我媳婦兒美不美？厲不厲害？”曬出的照片中，張歆藝身穿運動背心，拿著手機對著鏡子自拍，腹部肌肉線條很明顯。她還在評論中留言跟她老公袁弘互動，稱老公從朋友圈盜了她的圖，好友蔣欣也留言表示稱：“厲害得不得了。”
很多明星為了穩固自己在娛樂圈的地位，真的是做出來不少努力，也真的是不容易。
2. 中國女足隊長秀6塊腹肌，女生練出腹肌有多困難
中國女足拿出了她們的實力，成功的在小組晉級賽中擊敗韓國女足，挺進了奧運會。這讓中國的很多足球迷都非常的激動，覺得看到了中國足球的希望。女足之所以能夠挺進東京奧運會，和她們的艱苦訓練是分不開的，中國女足隊長因為訓練的非常多，已經練出了6塊腹肌。這樣的身材讓很多女生都非常的羨慕，很多的女生也躍躍欲試，想要練出自己的腹肌。那麼關於中國女足隊長秀6塊腹肌，女生練出腹肌有多困難？以下是我的看法：
三、希望每一個女生都能夠擁有自己理想的身材
每一個女生都有自己很嚮往的身材，很多的人想要腹肌，很多的人想要天鵝臂，這些我們想要的身材都是可以通過自己的努力，自己的堅持得到的。希望每一個女生都能努力，堅持運動，堅持控制飲食，努力的擁有自己想要的完美的身材。
關於中國女足隊長秀6塊腹肌，女生練出腹肌有多困難？以上是我的看法，你的看法是什麼？歡迎留言交流。
3. KO「白斬雞」！中國女足老將現場掀開隊服露6塊腹肌，腹肌到底怎麼練
由於中國足球的疫情沉默，最近由於女足的成功再次打響，頭號明星王爽成為了媒體采訪的對象，中韓女足之戰的隊長馬軍也因為在現場直播，露出六塊腹肌和吸眼數不清。腹肌發達，中國的運動男女都不是隨便秀出來的，馬甲後面線條清晰，而是經過多年的勞累、艱苦訓練的結果，體現了積極訓練、認真自律的態度。
王爽在采訪後演講:“比賽從來沒有想過放棄……因為我們都相信，經過130多天的訓練，每節課跑一萬多距離，它們就能被沖走，六塊腹肌告訴我們答案。兩球落後，一次守住球門線的撲救，哨聲響起時進球，這樣的情節，人們認為女足贏球靠的是運氣。我見過六塊腹肌，我很佩服。艱苦的訓練，不停的奔跑，勝利的賽跑是合乎邏輯的。多虧了中國女足，女足精神感動了每一個中國人。
4. 李若彤練出六塊腹肌，女明星都是如何進行身材管理的
女明星都有著非常好的身材，因為職業的需要，他們需要長時間的去維持一種良好的外在形象，這就導致了他們在生產管理上極其嚴格。但是很多的女明星都極度的偏瘦，這是為了在熒幕上能夠呈現出一種更好的狀態，在我看來女明星想要進行身材管理，主要有三方面必須要做到：
一、進行合理的有氧鍛煉和無氧訓練。擁有一個完美的好身材，必須要進行合理的鍛煉，而在鍛煉當中不能一味的進行有氧鍛煉。單純的游泳鍛煉確實是會幫助減少脂肪，但是過度鍛煉則會讓肌肉流失，所以為了保持肌肉的增長，還應該增加合理的無氧訓練。合理的無氧訓練能夠很大程度上的增加肌肉量，從而提高基礎代謝，有一個更加良好的狀態。不能單純的，依靠某一方面，應該是將兩者完美的結合起來，才能打造出線條流暢的好身材。
5. 金晨曬健身照火上熱搜，4塊腹肌搶鏡，女明星為了管理身材有多拼
女明星為了管理身材是非常拚命的，會嚴格注重自己的飲食習慣，不會吃一些油膩和含糖量過高的食物，而且也會經常進行體育運動，經常進行健身。也會注重身材管理。
6. 徐冬冬曬美照大秀身材性感上線，女生如何鍛煉腹肌
提起徐冬冬許多的朋友應該非常的熟悉，徐冬冬不僅顏值出眾，她的身材也被很多的網友稱贊。徐冬冬在社交平台上曬出了自己的一組美照，照片中徐冬冬的身材非常的搶鏡，腹部的馬甲線也引發了眾網友的感嘆。徐冬冬為了保持自己的好身材，背後也是付出了許多汗水的，許多的女生對她的腹肌都非常的眼饞，小編在這里教給女性朋友們一些鍛煉腹肌的方法。
擁有完美的身材是所有的女性朋友們夢寐以求的事情，如果想擁有完美的身材，那就從現在開始，遠離自己的小零食，選擇合適的鍛煉方法，並且堅持下去，很快就會有著非常好的效果。
7. 李若彤曬出腹肌，女明星的生活有多自律
娛樂圈的明星，因為生活在聚光燈下，想要獲得一種非常好的外在形象，那麼他們就要努力的去維持自身的身材，已經年過半百的李若彤仍然能夠鍛煉出腹肌，由此我們可以看出你們現在的生活真的非常自律，在我看來他們的生活自律主要表現在三個方面。
一、在飲食習慣上有著高度的自律。很多人都知道，有些是女明星為了贏維持自己心理的需要，但是因為生活當中壓力太大，或者是工作過於繁忙，就會導致他們沒有時間去進行鍛煉。所以很多的女明星都會通過嚴格的控制自己的飲食，控制熱量的攝入，來達到減肥的目的。對於很多的美食他們並不能只要控制自己的慾望，即使是吃東西也要控制好食量，很多的明星對於食物只吃一小口，不敢多吃，有著極強的自律性，而這一切都是因為他們職業的要求。
8. 張歆藝舞台表演現腹肌，為什麼女明星說瘦就能瘦下來
張歆藝與袁弘的婚後生活一直都非常幸福，舒坦快樂的日子讓張歆藝日漸“心寬體胖”。生完孩子後又胖了一圈，但是近日張歆藝在舞台傷大秀腹肌。我們不禁感嘆：女明星瘦下來的速度也太快了吧！為什麼女明星說瘦就能瘦呢？原因主要有以下幾點。
一、女明星有強大的自製力。明星表面上看起來都是光鮮亮麗的，但在這背後有我們不知道的心酸與痛苦。女明星對自己的要求很高，如果身材管理不到位很可能在這個圈子裡混不下去，所以她們一直以來都會嚴格要求自己。一旦胖起來就要想盡一切辦法讓自己瘦下來，這種強大的自製力我們一般人是很難有的。
女明星也是人，她們能快速瘦下來最重要的原因就是對自己足夠嚴格，如果大家也想快速瘦下來的話就對自己“狠”一點，相信大家有一天也能擁有自己想要的身材。
9. 譚維維曬八塊腹肌，是不是每個倔強優秀的女孩子，只有最優秀的男人才配得上
譚維維曬出了自己的8塊腹肌。這對於大部分的女生來說都是難以啟及的夢想。有人說像這樣倔強而又優秀的女孩子，只有那種最優秀的男人才配得上，其實我覺得也不盡如此吧，有的時候她們表現出的倔強與堅強，那些優秀的品質只是因為沒有一個人能夠讓她們依靠，她們不得不變得堅強。其實他們堅強的外表下也有著一顆柔弱的內心，不論是誰，只要你能深入他的心，那麼就會得到這個女孩子的深情相待。
所以面對那些堅強的女孩子，男孩子要以最最溫柔最最深情的方式去和她們相處。因為他們每個人的內心深處，其實都包裹著一顆柔軟的心。他們害怕受到外界的傷害，所以我們用堅硬的盔甲來包裝自己，來武裝自己。讓自己免於受到社會的壓力，受到別人的迫害。所以我們要溫暖她的心，讓她敞開心扉去迎接你，不一定是最最優秀的男生才能夠獲得這樣的女孩子的芳心。