⑴ 家喻戶曉的中國女子健美明星
1.黃晉萱
在第26屆世界大學生運動會上斬獲四項冠軍的黃晉萱是國際級運動健將，是國家健美操隊唯一的女隊員，也是國內健美操屆唯一的女冠軍。馬上就要畢業的她將參加在天津舉辦的2012全國大學生運動會。
最後一屆大運會
從得到這個消息之後，黃晉萱就已經開始為這次比賽備戰了。在自己家門口比賽非她常珍惜並且希望在自己的學校能比出一個優異的成績，發揮出自己最好的水平。應該說黃晉萱是從大運會走出來的明星。04年開始練健美操的她趕上了自己的第一次大運會，也是從這一次大運會之後她才開始比得比較好並且受到關注。回想起第一次參加大運會的情景。黃晉萱有點歷歷在目的感覺。當時的她特別年輕又是新隊員、新手。按她自己的話說就是覺得自己就跟菜鳥一樣，沒有任何參賽經驗。在比賽場上也非常緊張。雖然說發揮的還可以，取得了單人操第7名的成績。但那個時候她覺得自己能取得一個更好的成績，但得出來的結果跟自己預計的不是很理想。當時她也是哭得稀里嘩啦的。在比完賽之後。教練領導給予黃晉萱安慰說︰「你還年輕。還有機會」。07年的廣東，黃晉萱參加了自己的第二屆大運會取得了女子單人操的冠軍。2012年是黃晉萱最後一次以大學生的身份參加大運會，還是比較特殊的。因為大運會它跟世界上任何比賽都不一樣，有著非常嚴格的年齡限制。這次結束後。黃晉萱可能再也不能以大學生的身份參賽了黃晉萱希望能有個圓滿的句號。
中國女子健美操第一人
黃晉萱開始被大家所熟知，應該是2011年深圳第26屆世界大運會。她非常有實力，獲得了當時的4枚金牌。同時黃晉萱也成為了那屆大運會得到個人金牌總數最多的運動員。
大家都說黃晉萱是中國女子健美操第一人。因為黃晉萱是女生中第一次在世界大賽(世錦賽類型的比賽)中獲得冠軍。在此之前中國健美操男子項目還是蠻優秀的，男子項目一直是中國的一個優勢。在國際上，第一次取得世界冠軍是03年。然而女子項目一直處於一個弱勢狀態。在國際上排在十幾名的位置，沒有進入到決賽和前三名。從06年第九屆世界健美操錦標賽黃晉萱取得女單操的亞軍開始，她離冠軍一直是一步之遙。後來經過努力刻苦地訓練。2011年取得世界盃總決賽的冠軍。對於她的運動生涯來說是一個非常高的高度。同時也是對自己很大的激勵。黃晉萱坦言畢竟自己努力了這麼久，老是跟第一名差那麼一小步。總不想就這樣結束，一直在心裡有個遺憾。在臨退役之前取得了這個世界冠軍，也算是對自己之前所付出的努力做了一個回報。她希望藉助自己的這種狀態和輝煌在本屆大運會希望能展現出自己世界冠軍的風采。
留戀大學生活
對於大學校園黃晉萱有特別的依賴。因為從小練習體育的關系，黃晉萱本身在童年期間就沒有什麼校園生活。在進入大學之後開始認識了很多朋友，就很喜歡學校上課的氛圍。所以最後一次參加大運會，也挺戀戀不舍的。但是也沒辦法，畢竟隨著年齡的增長黃晉萱也要進入人生的下一個階段，要開始工作了。
黃晉萱現在是天津工業大學高水平運動隊的一員，以前的她都是從事專業的體育訓練，在有過受傷之後就面臨了一次選擇，開始想下一步該怎麼走。後來家裡給請了很多老師在家裡面專門輔導功課，黃晉萱因此藉助自己的專項特長，考入了工業大學的特長生。在邁入工大之初，黃晉萱並沒有他人所猜想的會在融入校園生活存在一些困難。而是在進來之後很快得就融入了校園氛圍。因為當時特長生有很多都是她從小一起練體育的小夥伴們。黃晉萱坦言︰「都說大學課程就是一個新的開始。當你努力認真的去聽講，還是能跟得上的。所以還沒有什麼不適應的。我非常喜歡大學的校園生活。」
黃晉萱覺得自己最美好的記憶都是在大學生活裡面，每天上課，平時訓練、逛街，可以跟小夥伴們開心鬥嘴，還有能接觸到新的事物。大學就是從什麼都不懂到踏入社會的中間階段。她有幸能認識到一個很好的教練。談及自己的教練，黃晉萱說張莉老師給了她很多怎麼做人的道理和方向上的指導，教會了她們很多，所以她相信以後的道路還是能走得比較好的。
在大學里邊，黃晉萱跟其他不是練體育的學生一樣，天天上課，去跟他們擠食堂吃飯，就是比他們辛苦一點。其他學生上完課，課余時間是屬於自己的，可以去玩啊什麼的。而黃晉萱從上午上課之後休息一下就要馬上准備下午的大強度訓練課。黃晉萱是國家隊的一名運動員，所以在有國際上重大的比賽要調入到北京去國家隊進行集訓。現在想起來黃晉萱覺得就連擠食堂的日子都比較珍貴。之前黃晉萱一直是在工大的老校區上課，也是剛搬到新校區來。她還跟小夥伴說有機會回老校區再轉一圈，留戀一下當時大學四年的生活一路走過來的一些回憶。
或許正是因為基於對大學生活的留戀和沒有待夠，在面臨工作的選擇上。黃晉萱選擇了做高校的大學老師而沒有進入國家隊當教練去執教。當時領導和教練都希望她能在國家隊執教。但是黃晉萱自己還是很喜歡高校的生活環境，所以工作就選擇了留在學校里。本屆大運會結束後她就要開始教師的生涯。校園明星呼籲體育鍛煉
黃晉萱是工大師生全都認識的校園明星。借用自己高水平運動員的身份也可以帶來一種明星的效應。黃晉萱也希望自己能帶動更多的同學能投身到體育鍛煉的行列當中。黃晉萱說︰「其實我本身就是一名大學生，是學校的一名正式的學生。我也是在上課之餘加強自己的運動鍛煉，就是讓其他的學生覺得沒有任何的距離感。也許能激勵一些其他人吧。因為有些大學生。下課之後一般都是窩在寢室里邊不愛出門。所以他們有時候看到我們運動員每天都背個包去訓練，他們就覺得可以鍛煉身體。就會問我們可不可以去你們那練一練？可不可以跟著你們去看看你們的訓練課？在老校區會有同學趴在門口看我們訓練」。
2.呂春雲
呂春雲女士是我國80年代後期著名的女子健美運動員，曾獲得：
89年全國健美冠軍賽冠軍
88年全國健美錦標賽女子57公斤級冠軍
87年8月全國健美冠軍賽女子57公斤級第二名
87年4月第四屆全國健美錦
呂春雲女士現任港澳中心健身俱樂部中方經理，她作為中國現代健美運動的第一批優秀運動員，從事健身健美運動已有十多個年頭，這其中的酸、甜、苦、辣，收獲與體會，相信定會為廣大健身愛好者提供幫助.
⑵ 為什麼健身房的力量區很少看到女性的身影
我覺得首先是因為女生都比較柔弱吧，在我的眼中，力量區都是那些硬漢待的地方，像女生這么溫柔的動物怎麼能夠待在那麼強調力量的區域呢，當然這只是大部分女生，還是有少部分女漢子喜歡去力量區域，跟男生一較高下，有句話不是這么說的嘛，女生要是男人起來就沒有男生什麼事了，這樣的女生男友力爆棚啊。
最後一點原因就是女生平常的訓練項目大概都不在那邊，女生喜歡的一般是練習柔韌度，練習形體，瘦腿瘦肚子啥的，這些跟力量區好像沒有什麼關聯，所以一般都不會去力量區的，我在想那少部分去力量區的女生大概是想去偶遇帥帥的小哥哥吧，或者自己的男朋友在那邊鍛煉，一起跟著去的，目的也就是陪練。
⑶ 健身女神李熙麗現狀如何
「天生尤物」，相信大家第一時間想到的就會是很多的美女美女，可是要是說很優秀，特別突出，就像是奧黛麗赫本一樣的女神的確很難找。因為這樣子的傾國傾城的美貌真的太多了，要做出突出必須要特別的美麗，不僅僅是五官要美麗，組合起來也要特別的美麗呢。
韓國網紅圈出現了一個特別的女生，被大家稱為是「天生尤物」。因為她的確是那種放在人群裡面特別突出的，即使是在韓國美女成群的地方還是很突出，名字叫李熙麗。
看李熙麗的身材其實看得出來李熙麗是很愛運動的，明顯皮膚很緊致，而且是那種有肌肉的，所以說平時健身這塊一定是沒有偷懶的呢，相信運動的量也是蠻高的呢。李熙麗日常只是穿著一身T恤搭配緊身牛仔褲，樣子超級的有范兒啊，像是大明星出來逛街一樣，總是能吸引很多路人的目光。不管怎麼說，她的確是一位各方面都是十分完美的女神。最後也希望未來她能夠越來越好吧，粉絲也能夠越來越多。李熙麗的肉真的是屬於全部都長對地。
⑷ 健美女的大塊肌肉怎麼練的
因為肌肉合成需要雄性激素，而女性身體本身不具備很多此類元素，所以如入外國的許多女健美明星都是服用了睾酮素一類的葯物來刺激體內肌肉的合成以達到專業健美水平。
如果你想把肌肉變得更加完美，那麼可以請教力量健美訓練教練外加服用健美營養補劑。
不是每個男的都是不練都有發達肌肉，要根據營養情況和個人基因決定的。
此類葯物需要通過腎臟解析才能被送到身體的各個部分，很可能會造成腎臟負擔過大，導致的一系列腎臟疾病，所以不建議非專業人士使用。
希望我的回答對你有所幫助。
⑸ 謝冬娜是中國的女子健美運動員，你知道有關謝冬娜的故事嗎
謝冬娜是中國女子健美運動員。在1985年5月福州舉行的首次全國健美比賽中，榮獲女子個人冠軍，以及男女雙人賽和團體賽第一名。
這就是謝冬娜之所以能在短短幾個月的健美訓練後就能取得冠軍的基礎。從這一點看米。隨美鍛煉的最初級、最重要的還是從小要養成體育鍛煉的習慣。不過，謝冬娜還認為，一般的體育鍛煉並不能代替健美訓練。健美訓練是有一定的科學規則的。通過一年多的健美訓練，謝冬娜感覺食慾旺盛，睡眠香甜，身上多餘的脂肪消減了，鬆弛的肌肉變得結實而有力了，體質更增強了。特別值得一提的是，通過健美訓練，使謝冬娜在從事護理病人的工作時精力更加充沛，她的生活也因健美訓練而更加充滿樂趣。所有這些，都使她更加熱愛健美運動了。愛美之心，人皆有之。但感會有越來越多愛美的姑娘加入到健美者的行列中。
⑹ 那個被叫做「金剛芭比」的山東女醫生，一身肌肉嚇唬人，如今變化怎麼樣
隨著經濟的發展，越來越多的人成為上班族，而在上班的過程當中，她們經常會忽視健康方面的問題，所以當健身一些器材發明出來之後，很多人便選擇來到健身房健身，一方面是為了讓自己的身體呈現健康狀態，另一方面也是希望自己身材能夠得到很好的塑造，但是能夠非常自律並且自覺的人卻很少。不過也有一些人她們是真正熱愛健身，今天我們要說的是那個被叫做」金剛芭比「的山東女醫生，一身肌肉嚇唬人，她如今怎麼樣了呢？
結束語：如今一家三口生活都非常幸福，她們寶寶也時常被她們帶到健身房裡面去健身，她們也會在自己寶寶面前秀她們健身的效果，時常能夠看到她們甜蜜的互動。
⑺ 為什麼我看到中國的健美比賽的女選手就有性/沖動,尤其是他們赤足的時候
估計是她們看起來比較有活力,
再或者就是你比較軟弱,
喜歡那種比較強壯的,
有一種渴望被保護的感覺.
⑻ 健身教練馬華是怎麼死的
馬華確因白血病離開人世的。
馬華母親說馬華是2001年2月得病的，開始主要表現為感冒症狀。勸她到醫院去看一看，查一下血。華子她說忙，主要是配合中央電視台體育頻道《早安中國》欄目，帶著俱樂部一位姓張的女學員拍攝「減肥跟蹤紀實」節目。
過了一陣，華子的感冒症狀日漸加重，咳嗽、發燒、嗓子痛、關節痛、腰痛，後來，她身上起了一塊塊的紫斑，就像碰了磕了一樣，現在看來，這就是白血病的徵兆，但由於華子以前也經常皮膚過敏，我也沒有把這一症狀同白血病聯系起來。
就這么拖了一個多月，華子始終沒到醫院檢查。直到拍完「減肥跟蹤紀實」的最後一天，我和她愛人才強行把她帶到住地醫院，結果發現白血球高，有幼稚細胞。醫生覺得情況嚴重，讓她盡快到解放軍總醫院復查。經301醫院確診，華子患的是急性白血病，也就是血癌，必須馬上住院……
馬華姨媽說華子當晚就住進301醫院，於5月7日轉到北京市人民醫院陸道培病房。就目前的醫學水平，治療白血病最有效的手段是進行骨髓移植，華子哥哥的骨髓與她的骨髓配型完全吻合，哥哥也隨時准備為妹妹做骨髓移植手術，他一直在焦急地等待。但要進行異體骨髓移植必須具備一個條件：患者通過化療，其體內的幼稚細胞要控制在5％以下。可令我們備感難過的是，華子經過多次化療，其體內幼稚細胞一直殺不下去，一直沒有進行骨髓移植的機會。後來由於抵抗力弱還引發了混合感染，馬華出現了間質性肺炎。醫院進行抗菌治療，我們也託人到香港及國外購買相關葯物，可由於這種感染本身很難控制，盡管什麼葯都用了，還是無效。
消息來源於2001年11月1日的金羊網·新聞周刊。