1. 中國T台風的基本信息
欄目名稱：中國T台風
所屬電視台：江蘇靚妝頻道
欄目類型：時尚
首播頻次：日播
播出時間：10:50
2. 快女楊洋個人資料
中文名： 楊洋
別名： 洋洋
國籍： 中國
民族： 漢族
出生地： 江西贛州
出生日期： 1989年6月8日
職業： 歌手
畢業院校： 江西師范大學音樂學院
經紀公司： 天娛傳媒
主要成就： 2009年快樂女聲全國60強
2009年青歌賽通俗組亞軍
2010年中國紅歌會全國12強
2011年快樂女聲全國5強
星座： 雙子座
身高： 168cm
體重： 45kg
生肖： 蛇
學歷： 大學本科
目錄
個人檔案
音樂作品出演MV
演藝經歷2005年
2006年
2008年
2009年
2010年
2011年
江西青歌賽2006年
2009年
快樂女聲比賽歷程
卷土重來
快女之路
名人支持
貼吧相冊 個人檔案
音樂作品 出演MV
演藝經歷 2005年
2006年
2008年
2009年
2010年
2011年
江西青歌賽 2006年
2009年
快樂女聲 比賽歷程
卷土重來
快女之路
名人支持
貼吧相冊
展開 楊洋
姓名：楊洋 昵稱：洋洋，楊小洋（洪辰這么叫她），洋妞 ，洋崽（她的爸爸這么叫她），美洋洋 生日：1989年6月8日 籍貫：江西贛州 出生地：江西贛州章貢區 血型：O型 特長：鋼琴（七級） 星座：雙子座 生肖：蛇 體重：45kg 身高：168cm 職業：自由職業、歌手。 專業：音樂 畢業高中：贛州一中 畢業大學：江西師范大學音樂學院 粉絲名稱：洋蔥 粉絲口號：洋光閃耀，楊洋最棒！
楊洋生活照(20張)應援色：紫 寵物：狗狗 影響最深的人：爸爸 最喜歡的雜志：《昕薇》 最欣賞的藝人：蔡依林 最喜歡的曲風：抒情，藍調 最喜歡的顏色：亮色 最喜歡的零食：果凍 最喜歡的飲品：果汁 最喜歡的季節：秋天 最喜歡的演員：舒淇 林心如 最喜歡的打扮：休閑大方 最喜歡的城市：上海
編輯本段音樂作品
熱門歌曲
01． 遇見
02． 愛是永恆
03． 中國的笑容
04． 天下無雙
05． 你一定要幸福
06． 在他鄉
07． 睫毛彎彎
08． 我們說好的
09． 從開始到現在
10． 吻
11． 痴心絕對
12． 外灘十八號
查看更多 以上內容來自 專輯 顯示方式：專輯列表 | 專輯詳情 專輯名稱 發行時間 語言 試聽專輯 詳情
摯愛情歌 2009-12-31 國語
專輯封面
專輯類型：錄音室專輯
唱片公司：中盛唱片
專輯簡介：一次傾心的邂逅,一段刻苦銘心的相愛,一份青澀的回憶……愛情的詩人訴說著醇美動人的浪漫情史,抒發著愛情的溫馨氣息。每一首生動感人的摯愛歌曲,每一份溫馨含蓄的浪漫風情,每一種幾乎純美的柔美情懷,輕輕喚醒了生命中的美好記憶,當音樂飄起時,讓我們隨著音符,打開記憶的匣子,回到最初相遇的地方。溫柔、清亮、略帶力道、用情至深的磁性女聲,聯袂痴情、真摯感人、溫柔中透著堅定的磁性男聲,共同完美演繹十四首極具魅力的時尚流行金曲,抒情動人、滲透肺腑,無一不讓人動容。浪漫的樂曲、唯美的情調與心靈貼得如此之近,動人情歌唱到聽者的心坎,情愛的感傷慰藉與愛人的溫柔私語充斥著整個空間,再也容不下任何雜質。不需要在靜謐的夜晚,即便在鬧市的喧囂中,也能讓一顆顆心安靜的為它停留;像月光輕輕流瀉,像河水靜靜流入心間……(注:這是楊洋早期在中盛唱片的時候,所錄下的一張翻唱唱片)專輯曲目（14） 01． 蘭亭序
02． 畫心
03． 外灘十八號
04． 想太多
05． 我們說好的
06． 是你決定我的傷心
07． 新不了情
08． 愛無界
09． 愛我
10． 左邊
11． 捨不得
12． 因為有你
13． 依然在一起
14． 男人女人
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愛是永恆 2008-02-29 國語
專輯封面
專輯類型：錄音室專輯
唱片公司：中盛唱片
專輯簡介：這一種你無法忽視的聲音,一份滲透肺腑的情感,清潤甜美的天籟女聲 猶如溫柔的春風呵迷耳際 酥化了心窩。經過全新技術設備平台,加上混音工程師對作品的重新MIX,令這張合輯的許多作品重新綻放新的光彩,讓你領略不一樣的聲場空間和歌手更美妙的細膩之處。(注:是楊洋早期在中盛唱片的時候,所錄下的一張翻唱唱片)專輯曲目（6） 01． 天下無雙
02． 再見了最愛的人
03． 在他鄉
04． 祝你幸福
05． 玻璃杯
06． 你一定要幸福
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楊洋の歌Ⅲ·天下無雙 2006-10-28 國語
專輯封面
專輯類型：錄音室專輯
唱片公司：中盛唱片
專輯簡介：編曲、配樂精心設計、首首皆精、音色細致動人,樂器定位栩栩如生,聲音極具感染力,穿透力驚人,弦樂質感無懈可擊,令人一聽難忘。次作品極之復雜,難度極高,雖然此碟的錄音電平屬於正常,但是還是忍不住手要把音量扭大一點來聽,樂聲之真確與低頻的震撼性都令人吃驚!(注:這是楊洋早期在中盛唱片的時候,所錄下的一張翻唱唱片)專輯曲目（11） 01． 千里之外
02． 愛你勝過愛自己
03． 我要的選擇
04． 曖昧
05． 秋天不回來
06． 愛如空氣
07． 醉清風
08． 愛一個人需要理由嗎
09． 別再說你愛著我
10． 愛情復興
11． 認真的雪
楊洋の歌Ⅱ·高麗戀人 2006-02-15 國語
專輯封面
專輯類型：錄音室專輯
唱片公司：中盛唱片
專輯簡介：韓流來襲,幾乎無人可以阻擋,相信很多人在為韓劇感動落淚之時,也被片中的主題曲所打動。這里收錄了最受歡迎的韓劇主題曲完整版,韓國歌手的歌聲甜美入心,將歌詞的內容演繹至情至聖、唯美唯善。只有年輕純凈的心態。(注:這張專輯中的歌曲,是許多韓劇中的歌曲的中文版,是楊洋早期在中盛唱片時期所錄下的)專輯曲目（11） 01． 春天的味道
02． 一生情願
03． 外衣
04． 折翅天使
05． My memory
06． 希望
07． You can『t say
08． 因果
09． 三人行
10． 陪我到永久
11． 愛的贊歌
絕色雙嬌 2005-12-02 國語
專輯封面
專輯類型：錄音室專輯
唱片公司：中盛唱片
專輯簡介：獨唱 和聲 合唱的絕美演繹唯美 靈性 和諧的音樂魅力十三首絕靚曲目的全新 HI-FI 感受再次激發你發燒器材的燃情沸點引領您進入唯美而無限的音樂境界…(注:這是楊洋早期在中盛唱片的時候,所錄下的一張翻唱唱片)專輯曲目（13） 01． 逍遙嘆
02． 在他鄉(合唱版)
03． 心如刀割
04． 愛無止境
05． 就讓你走
06． 玻璃杯合唱版
07． 分飛
08． 那年的情書
09． 第一次
10． 當愛情經過的時候
11． 分手的擁抱(合唱版)
12． 心有獨鍾
13． 回來我的愛
超級女聲 2005-01-01 國語
專輯封面
專輯類型：錄音室專輯
唱片公司：中盛唱片
專輯簡介：十六歲超級女聲的發燒處女之作,十餘首音樂增倍受矚目流行金曲,不是您想不到,而是她已經做到了……光良的《童話》、李聖傑的《痴心絕對》、陳弈迅的《十年》、孫燕姿的《遇見》,一個十六歲花季的女生,憑著她與生俱有的天然靈性與超人靈性,用她那上帝賜予人間最好聽的磁性的女聲,重新把這些流行音樂中的經典情歌演繹了一翻。我們可以在音樂中聽到青春的她對愛情不同的詮釋。超級女生帶來不同的音樂元素和純情的聲音,你們一定會喜歡!(注:這是楊洋早期在中盛唱片的時候,所錄下的一張翻唱唱片)專輯曲目（11） 01． 從開始到現在
02． 太委屈
03． 童話
04． 痴心絕對
05． I believe
06． 愛是永恆
07． 十年
08． 候鳥
09． 遇見
10． 吻
11． 一生有你
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單曲
歌曲名稱（歌曲說明） 發行時間 在線試聽
武裝（2011快樂女聲主題曲,快女12強合唱） 2011-07-04
出演MV
年份 歌曲 歌手 導演
2011 武裝 快女12強 周楠
編輯本段演藝經歷
2005年
推出了第一張發燒大碟《超級女聲》。 考入江西師范大學音樂學院並正式簽約江西中盛唱片。
楊洋活動照(18張)10月：與同門師姐馬蕊合作出版發行兩人和聲發燒大碟《絕色雙嬌》。
2006年
與馬蕊組合獲江西省《青歌賽》第四名，個人通俗唱法比賽獲第十名 1月：發行發燒大碟《楊洋之歌2-高麗戀人》。 10月：發行發燒大碟《楊洋之歌3-天下無雙》。
2008年
2月：發行個人發燒大碟《愛是永恆》。 12月：與任雙江合作出版發行合唱發燒大碟《摯愛情歌》。
2009年
6月：《2009快樂女聲》全國300強突圍賽第二場比賽中，直接晉級全國60強。 6月：《2009快樂女聲》全國60進20中被淘汰，無緣20強。 7月：晉級江西《青歌賽》總決賽，最終獲得通俗組亞軍。 11月：24日參加《挑戰麥克風》，成為當日麥霸。 11月：26日參加《挑戰麥克風》快女洗牌戰。
2010年
5月：《2010中國紅歌會》南昌賽點正式開唱，楊洋拿到了第一張通行證。 6月：《2010中國紅歌會》南昌賽點進行復賽。楊洋成為2010中國紅歌會突圍賽120強。 7月：《2010中國紅歌會》全國120進50比賽PK中演唱最終被淘汰。 8月：《2010中國紅歌會》復活賽，楊洋第二位復活，成為全國十二強，並獲得去悉尼歌劇院演唱的邀請函。 8月：《2010中國紅歌會》在後面的比賽中被淘汰，成為全國第十二名。
2011年
參加《2011快樂女聲》。 6月：《2011快樂女聲》長沙唱區6強做客《金鷹訪談》。 楊洋和洪辰
6月：晉級《2011快樂女聲》全國20強。 6月：最後一位驚險晉級《2011快樂女聲》全國13強，並簽約天娛傳媒。 7月：《2011快樂女聲》全國13強做客《金鷹訪談》。 7月：湖南衛視快女全國12強《挑戰麥克風》。 7月：《2011快樂女聲》全國12強參加《天天向上》的節目錄制。 7月：最後一位驚險晉級《2011快樂女聲》全國11強。 7月：最後一位驚險晉級《2011快樂女聲》全國10強，獲得拍網路電影的機會，成為PK王。 7月：第七位晉級《2011快樂女聲》全國9強。 8月：第七位晉級《2011快樂女聲》全國8強。 8月：第二位晉級《2011快樂女聲》全國7強。 8月：第四位晉級《2011快樂女聲》全國6強。 8月：第一位晉級《2011快樂女聲》全國5強. 8月：快女6強參加湖南衛視《少年進化論》的錄制。 9月：以一首經典傳唱曲目《天空》完美謝幕，成為《2011快樂女聲》全國第五名。 9月4日：楊洋作為「快女5強」回到家鄉江西省贛州市接受「贛州音樂電台」采訪；其次回到母校贛州一中看望往日的老師和同學，獲得由母校頒發的「贛州一中傑出校友」榮譽稱號；下午出席個人首場粉絲見面會，先後完美獻唱其經典翻唱曲目《回家》、《燕尾蝶》及個人首支單曲《等愛》，最後以《明天我要嫁給你》、2011年快女主題曲《武裝》圓滿結束當天的見面會活動。 9月5日： 楊洋作為主演在京出席了由張一白導演監制，田蒙、周楠等新銳導演執導的「2011快樂女聲騰訊青春態度微電影」新聞發布會。 9月6日：湖南衛視《想唱就唱》節目全面報道《楊洋的成長之路》，生動客觀地介紹了楊洋的音樂夢想歷程。成為2011快樂女聲中首位登上「中國網路電視台綜藝頻道新聞頭條」的藝人。 9月7日：作為「快女5強」做客《騰訊微博微訪談》與網友進行互動交流。
編輯本段江西青歌賽
2006年
與馬蕊組合獲江西省「青歌賽」第四名，個人通俗唱法比賽獲第十名
2009年
復賽 2009年7月27日，2009江西青年歌手電筒視大獎賽進入總決賽階段。在晉級的選手名單上，在2009年快樂女聲比賽中唯一闖入全國前60強的楊洋名字也赫然在目。楊洋自參加快樂女聲比賽以來，人氣一路暴漲，長相甜美的她被眾多網友譽為「無與倫比的美麗」，其溫柔典雅的氣質和天籟般的嗓音也讓她獲得了媒體「最美聲音」的評價。 楊洋此次參加青歌賽是代表江西師范大學參賽，楊洋在參賽歌曲的選擇上別有用心，用一首在快女賽場中征服了眾多觀眾的經典曲目《往日情》作為青歌賽初賽曲目，以告別快女舞台的最後一支曲目《星星》參加復賽。楊洋對此解釋道：「青歌賽無論從演唱還是賽制上，都是非常專業權威的比賽，我想看看自己在演唱上還有哪些不足，比起上次在快女比賽中的表現有沒有進步。」最終楊洋不負眾望輕松過關，以通俗唱法前10強的好成績晉級江西青歌賽總決賽。楊洋表示，和參加快樂女聲一樣，對青歌賽的每場比賽她都保持平常心態，不去在意取得什麼名次，更多的是希望在學習和實踐中不斷提高自己。 據楊洋的指導老師介紹，楊洋在快女的比賽過程中拒絕了眾多媒體的采訪，她明確表示不希望通過炒作的方式出名，而是憑最真實的歌聲讓觀眾們記住自己，這樣才能為今後的長期發展打下厚實的基礎。 決賽 2009年7月30日晚，2009江西省青年歌手電筒視大獎賽落下帷幕。經過四天的輪番角逐，中盛唱片簽約歌手楊洋從總決賽13名選手中脫穎而出，奪得了本次大賽通俗組的二等獎。楊洋將有機會代表江西地區參加2010年第十三屆央視青歌賽。 楊洋作為09年湖南衛視「快樂女聲」全國60強選手，一路人氣暴漲，長相甜美的她被眾多網友譽為
江西青歌賽時期(20張)「無與倫比的美麗」，其溫柔典雅的氣質和天籟般的嗓音也讓她獲得了媒體「最美聲音」的評價。在晉級全國前20名的比賽中，一直發揮穩定的楊洋由於某些原因而遭到淘汰，令歌迷們感到非常惋惜。 從快女比賽退出後，楊洋開始緊鑼密鼓地投入青歌賽的准備中。29日的比賽中，楊洋以總分第二名的好成績提前拿到了晉級總決賽的通行證。當晚楊洋用一首順子的《回家》作為參賽曲目，沉靜自然的台風，收放自如的氣息和充沛的感情，讓評委們連續兩晚給出了「幾乎完美，無可挑剔的演唱」的評價。當晚唯一的通俗樂評委——「歌壇才女」周艷泓對楊洋贊不絕口，「順子老師的作品演繹起來還是相當有難度的，你對作品沒有盲目模仿，而是有自己的理解，從感情和技巧上都處理得非常好！」楊洋在觀眾中的支持率也相當高，整晚來自網路和簡訊的投票一直居於選手中的前三位。 楊洋表示，能夠走到總青歌賽決賽是一筆非常寶貴的經驗，有了評委老師的指點，還能從其他選手身上吸取優點，自己收獲非常大，「我一定會好好努力，爭取能夠代表江西走進央視青歌賽的現場。」快樂女聲
編輯本段快樂女聲
比賽歷程
楊洋2011快女歷程 比賽場次 演唱曲目 賽果
預選賽 《左邊》 晉級長沙唱區50強
長沙唱區50強進30強 《誰》 晉級長沙唱區30強
長沙唱區30強進20強 《我喜歡》 晉級長沙唱區21強
長沙唱區21強進10強 《葉子》 晉級長沙唱區10強
長沙唱區10強進6強 《夜夜夜夜》
《我恨我愛你》 晉級長沙唱區6強以及全國37強
全國37強進20強 《等你回來》
《人質》 成功晉級全國20強
全國20強進13強 《一簾幽夢》
《給我一個理由忘記》
《明天我要嫁給你》
《我願意》 成功晉級全國13強
全國12強進11強 《一簾幽夢》
《千言萬語》
《不想讓你知道》 成功晉級全國11強
全國11強進10強 《相思河畔》
《明天我要嫁給你》 成功晉級全國10強
全國10強進9強 《當》
《雲兒》 成功晉級全國9強
全國9強進8強 《歸去來》
《燕尾蝶》 成功晉級全國8強
全國8強進7強 《在水一方》
《美麗的神話》 成功晉級全國7強
全國7強進6強 《天涯歌女》
《誰》 成功晉級全國6強
全國6強進5強 《回家》 成功晉級全國5強
全國5強進4強 《我願意》搖滾版
《流言》
《天空》 遺憾止步，但永不停步
卷土重來
為夢堅持不輕言放棄 2009年長沙唱區被贊為最溫柔的聲音，但最後止步全國60強，離開鎂光燈追逐的舞 台時，楊洋對舞台下哭的稀里嘩啦的洋蔥們說：我還會回來的。如今2011年《快樂女聲》再次席
2009《快樂女聲》楊洋(9張)卷而來，楊洋果真信守諾言再次報名參賽。兩年的准備時間，楊洋瘦了，頭發留長了，更加自信和成熟，惟一不變的是對音樂的堅持和夢想的永不放棄。「不得不承認，09年那次比賽，我堅持到全國60強，在我相信自己能夠晉級的時候，突然被淘汰，那種失落感和遺憾，一直深埋在我心裏面。」楊洋告訴記者，她幾乎用了半年的時間來讓自己走出這段陰影，調整心態重新出發。楊洋用兩年時間來准備今年的比賽，「我學習跳舞、上形體課，學習談吐和自信心的培養，選擇了很多適合自己的歌曲天天練習，參加大大小小的唱歌比賽積累經驗，所有的一切准備，都是為了今天重新回來。」止步全國60強那天，楊洋對關心我的洋蔥說：「我會回來的，等我變得更強大和自信，我會再唱歌給你們聽。」如今，楊洋再次出現在長沙唱區報名現場，淡定地接受媒體采訪，不否認自己比其他選手會多一些舞台經驗，在心態上會比其他選手更穩定和成熟一點。「但這些都是我用跌倒的經歷換來的寶貴經驗，它會讓我更加珍惜這次比賽的機會，更加努力用心地唱好每一首歌。」如果今年還是成績不佳，楊洋也不會太多失望，「我已經過了那個太在意結果的年紀，這次的比賽，只要不枉費我兩年的辛苦准備，就足以安慰了。」 安靜唱歌不在意曝光率 今年不行明年還來 機會和幸運其實都是留給有準備的人，從進入長沙唱區50強後，楊洋便默默地爆發著自己的小宇宙。剛開始媒體很少注意到她，頂多把她歸結為「回鍋肉」之類的選手，恬靜的楊洋也很少在媒體前介紹自己，別人采訪的時候，她要麼靜靜地聽著，要麼在旁邊輕輕地微笑，彷彿並不在意自己的曝光率。「也不是刻意迴避媒體，只是經歷過09年的比賽，心態更成熟一點。」楊洋不太希望被媒體或者外面的評價影響自己，而最好保護自己的方式便是不過問不參與踏實練歌就好了。而碰巧今年長沙唱區晉級的女孩們都是不太喜歡對外鬧騰的選手，所以這種安靜唱歌安靜比賽的氛圍，讓楊洋覺得特別踏實。「我才覺得這才是真正尊重音樂的態度，用心唱歌，觀眾總會看到我們的努力和付出。這些回報比我們的曝光率來著更讓我們安心。」楊洋實誠地說，她也並不介意外界稱她為「回鍋肉」「他們說的都是事實啊，我確實參加過以前的快女，我還准備如果今年成績不理想的話，我後年還會來。」
快女之路
蓄力待發全力沖入全國總決賽 快樂女聲全國20進13突圍賽隆重開唱。這是總決賽前的最後一場突圍賽，選手們能否入住城堡就在此一戰，因此每位快女們都是綳緊全身每一根神經進行緊張殘酷的PK，粉絲們也是屏住呼吸，等待結果。最終，全國13強誕生，她們分別是長沙唱區的劉忻、孫昕欣、DL、楊洋，成都唱區的王藝潔、李斯丹妮、喻佳麗、段林希，杭州唱區的付夢妮、洪辰，以及廣州唱區的金銀玲、蘇妙玲和沈陽唱區的陸翊。其中喜歡安靜唱歌的楊洋可能是最累的，這場比賽楊洋發揮失利，在最後的終極PK中以2：1的微弱的優勢戰勝來自杭州唱區的文靜，成為最後一個進入全國13強的選手。 跌宕起伏的晉級之路，從晉級王到PK王 在快樂女生12進11的比賽中楊洋跟上次一樣，發揮失利，最終淪落到終極PK。在與另
2011《快樂女聲》楊洋(12張)一位實力選手金銀玲的PK中，楊洋以動聽的歌聲晉級全國11強。緊接著在下面11進10的快女比賽中，「國民美女」楊洋延續以往的風格，一首《相思河畔》唱醉了人心，評委胡海泉老師更是稱贊楊洋的歌聲把大家帶到了美麗的世外桃源。然而，換位PK環節，小考待定選手王藝潔選擇楊洋並成功換位，楊洋再次站上了終極PK的席位，與DL組合爭奪10強的最後一個席位。最終，楊洋以一曲《明天我要嫁給你了》驚險晉級。連續三次上終極PK，最後卻都能夠成功晉級，讓觀眾稱為「PK王」。
名人支持
小柯(微博)肯定楊洋好聲音 沉積兩年重回快女 還是在預選賽的時候，評委小柯談談到自己印象深刻的選手時，就曾經對記者說過，在冗雜女聲泛濫成災的時候，他慶幸自己還可以聽到一個如此舒服的聲線。「我覺得她絕對可以走得很遠，所以沒有給她PASS卡，這個孩子的聲音，我非常放心。」 小柯看好的這個選手叫楊洋，2009年長沙唱區60強，當時被媒體和評委稱贊為最溫柔的聲音，如今闊別兩年再站快女舞台，只源於兩年前的一個承諾：「當時我沒想到自己會被淘汰，但評委做出這個決定一定是有原因的，我坦然接受，然後對我的洋蔥們說，等我，等我回來。」 楊洋外表看起來是個很靦腆的女孩，但骨子裡卻有著一股執拗的勁，兩年前有很多人來過又離開，也有很多人信誓旦旦地說著要回來，可真正回到2011年快女女聲舞台的，為數不多，楊洋便是其中目標最堅定的一個。 其它名人力挺發燒好聲音 2011快樂女聲全國總決賽第二場結束以來，「國民美女」楊洋因戰勝人
楊洋中博會(7張)氣頗高的DL組合而備受爭議。在舞台上的楊洋始終溫婉大氣，安靜歌唱，在終極PK中她還是保持微笑，最終驚險晉級。雖然楊洋在城堡生活中被指不合群，但是她此次的晉級依然獲得了眾多網友的力挺，張朝陽、快男蘇醒、水木年華的繆傑等各界人士都在微博中毫不掩飾的表示了對她的支持。在楊洋與DL組合終極PK時，張朝陽、蘇醒、水木年華等各界人士都在微博中公開支持楊洋。張朝陽表示楊洋有點鄧麗君的風格，犀利地指出選秀節目不該為了好看而犧牲公平，暗示楊洋在唱功上屬實力派。同是選秀舞台上出來的07快男蘇醒，也很關注今年快女師妹們的表現，他認為楊洋比其他選手更有閱歷也更為成熟。
3. 女生如何做才能變得更明艷漂亮
我覺得女生三分長相，七分打扮。要想把自己變得更加明艷漂亮，下面幾條要注意：
首先要保持自信和陽光。自慚形穢沒有任何意義。你可以改善自己的外表,建立自信。走路時背部挺直不要彎腰駝背。要用正面的積極的眼光看待事物,包括你自己的容貌!你有你自己的美。
其次，保持干凈衛生每天洗澡,經常洗頭(不要超過3天不洗頭但也不要天天洗頭)。一頭油膩的頭發讓再漂亮的臉蛋也減分。洗澡後注意皮膚去角質和保濕。
清潔面部並保濕如果你化妝的話一定要使用卸妝液卸妝。用潔面乳洗臉(有助於去除面部斑點)。如果經常出痘的話,使用祛痘霜。每天做面膜保濕。
另外，及時修剪指甲，確保指甲的清潔塗抹指甲油。如果你不喜歡鮮艷的指甲油,可以只塗抹亮甲油。這樣不僅可以保護指甲還可以讓指甲更閃亮有女人味。每晚用橄欖油塗抹在指甲油上可以保護指甲油不脫離。
然後，打扮入時。不要總是穿牛仔褲,運動鞋,嘗試一下裙子和高跟鞋,絲襪等。但是不要穿劣質絲襪,或者黑絲襪搭配白鞋子等很掉價的裝扮。佩戴一條絲巾,一對耳環,讓自己更有女人味。
再次，吃健康的食物，並多做運動每天至少在外面待一個小時。經常更換運動項目有助於堅持運動鍛煉。和三兩好友結伴運動比較有意思。女孩子學習跳舞會改善自身的容姿。
4. 想要變成一個有氣質的女人，夏季該如何穿搭
氣質女生就是那種無論穿的多甜美你都覺得她很有韻味，即使故意走光你也感覺她很高端的人。怎麼回事？還不是因為它擁有獨特的本人特色，因此在挑選服裝的情況下更應注意了。氣質美女實際上穿任何東西都比較好看，但是搭出特色，就必須下一些心思，艾娃感覺穿搭是必須自身不斷嘗試的，不可以一味的效仿，由於每個人都有自己的特點，一樣的衣物在不一樣的人的身上，出去的成效是徹底不一樣的。在不一樣的時期，引領時尚的穿搭自始至終是不一樣的，但無論如何時尚穿搭，總有一些經典品類是一直但是時的，都是時期無法取代的，
而淺色調之中畢竟是啞光眼影長期領先，由於淺色系的啞光眼影自身就能夠給人一種特別暖意，柔和的的感覺，而且並沒有攻擊能力，因此十分的合適知性優雅溫婉輕熟風的女孩穿著。荷葉邊的制定能夠塑造出一種戀愛大贏家的覺得，特別是在是在這一春季里，荷葉袖的應用可以讓你輕輕鬆鬆的有著女性味道。荷葉袖乃至能夠變成斬男原素，由於衣著上半身便是十分的溫婉雅緻的意味著。女人總是感覺穿著打扮盡可能便是最美的，可是實際上相比顯年輕，做一個優雅的女人都是很重要的哦，終究日常生活需要儀式感這話並不是隨口說說的，只有你自己把新意送到了日常生活，才會有著新意哦!
5. 2012中國十大美女
1.夏姬東周時期，有個大夫叫夏御叔，食采邑於株林，娶鄭穆公的女兒為妻，名叫夏姬。 夏姬生得蛾眉鳳眼，杏眼桃腮，狐色狐媚。夏姬由於貌美非常，引出一連串的歷史事件，號稱「殺三夫一君一子，亡一國兩卿」。 但夏姬是一個顛倒眾生的人間尤物確是眾口一詞，毋庸置疑。她具有驪姬、息媯的美貌，更兼有妲己、褒姒的狐媚。一直到四十多歲，容顏的嬌嫩，皮膚的細膩，仍然保持著青春少女的模樣。夏姬擁有的絕對不單止是漂亮的容顏。她還是一個有愛情道德，非常有才華的美麗女子
2.妲己 己這個女人是隨著《封神演義》的流傳而為人所熟知的。《封神演義》上說她艷如桃花，妖媚動人，美麗多姿，，當周人滅掉商朝後，將妲己五花大綁，押往刑場斬首示眾。在殺死妲己時，連劊子手都被其美色迷住，不忍下手，願替其死。 書上說她眉如春山淺黛，眼若秋破宛轉，勝似海棠醉日，梨花帶雨
3.蕭美娘 蕭美娘，其原型為隋煬帝的蕭皇後，她是南朝梁明帝的女兒，天保二十年二月十九日卯時出生於後梁國都江陵（今湖北省荊州市），後梁孝明帝蕭巋的女兒，至於說她美到什麼程度，那絕不是用語言可以描述的，從她的人生經歷中，我們或許大致可以領略出她傾國傾城的風韻來。最有名的就是她那個「身歷六帝寵不衰」的傳說了。
4.張麗華 南朝陳後主貴妃，是個典型的江南女子。張麗華出身歌妓，發長七尺，光可鑒人，眉目如畫，又有敏銳才辯及過人的記憶力，因此深得陳後主陳叔寶喜愛。那首著名的亡國之音——《玉樹後庭花》便是為她而作。張貴妃發長七尺，鬒黑如漆，其光可鑒。特聰慧，有神彩，進止閑華，容色端麗。每瞻視眄睞，光彩溢目，照映左右。嘗於閣上靚妝，臨於軒檻，宮中遙望，飄若神仙。才辯強記，
5.褒姒
6.馮小憐
7.息媯
8.趙飛燕
9.蘇小小
10.妺喜
親，不要相信什麼「四大美女」，那都是從性質角度說的。對於我對古代美女的研究，以上的十位才是正真的千百年才出一個的美女。
6. 中國四大美女都是誰
中國古代的四大美女是西施、王昭君、貂嬋、楊玉環。
美女因美貌絕倫而被人們公認，美女代代有，卻不都能流傳千古。而四大美女能夠廣為人知，因為他們都曾和歷史上的重大事件有密切的關系。她們因歷史而聞名，歷史也因她們的存在備受矚目。
春秋時期越國的西施承擔起幫助越王勾踐滅吳的使命；西漢時期的王昭君自願嫁給匈奴的呼韓邪單於，幫助匈奴發展農業生產，使漢匈之間出現了友好的局面；東漢後期的貂嬋離間了董卓和呂布之間的關系，成為計除董卓、匡復漢室的關鍵人物；唐朝時期的楊玉環經歷了唐朝由開元盛世到安史之亂的重大轉折，最後被縊死在馬嵬坡，其是非功過引無數後人評說。
春秋戰國時期，越國有一個叫西施的，是個浣紗的女子，五官端正，粉面桃花，相貌過人。她在河邊浣紗時，清徹的河水映照她俊俏的身影，使他顯得更加美麗，這時，魚兒看見她的倒影，忘記了游水，漸漸地沉到河底。從此，西施這個「沉魚」的代稱，在附近流傳開來。
漢元帝在位期間，南北交兵，邊界不得安靜。漢元帝為安撫北匈奴，選昭君與單於結成姻緣，以保兩國永遠和好。在一個秋高氣爽的日子裡，昭君告別了故土，登程北去。一路上，馬嘶雁鳴，撕裂她的心肝；悲切之感，使她心緒難平。她在坐騎之上，撥動琴弦，奏起悲壯的離別之曲。南飛的大雁聽到這悅耳的琴聲，看到騎在馬上的這個美麗女子，忘記擺動翅膀，跌落地下。從此，昭君就得來「落雁」
的代稱。
三國時漢獻帝的大臣司徒王允的歌妓貂嬋在後花園拜月時，忽然輕風吹來，一塊浮雲將那皎潔的明月遮住。這時正好王允瞧見。王允為宣揚他的女兒長得如何漂亮，逢人就說，我的女兒和月亮比美，月亮比不過，趕緊躲在雲彩後面，因此，貂嬋也就被人們稱為「閉月」了。
唐朝開元年間，有一美貌女兒叫楊玉環，被選進宮來。楊玉環進宮後，思念家鄉。一天，她到花園賞花散心，看見盛開的牡丹、月季……想自己被關在宮內，虛度青春，不勝嘆息，對著盛開的花說：「花呀，花呀！你年年歲歲還有盛開之時，我什麼時候才有出頭之日？」聲淚俱下，她剛一摸花。花瓣立即收縮，綠葉捲起低下。哪想到，她摸的是含羞草。這時，被一宮娥看見。宮娥到處說，楊玉環和花比美，花兒都含羞低下了頭。「羞花」稱號得來。
只知道四大美女的排定是在宋朝，至於是誰最先說的就難以考察了。
四大美女之所以為人們廣為傳頌，贊揚，是他們相聯系的政治事件分不開的，後世的文人騷客們又起了最為重要的推波助瀾的作用。最早提出的，多半也是文人。
7. 故事：不敢相信！那個體型碩大的油膩女人，竟是他當初瘦弱不堪的初戀
第1章
漫不經心地微笑著看向觀眾席，一眼又瞥見了那個體型碩大的女人。
在這頂得上小半個時尚圈的秀場里，
她如同擠進天鵝群的一隻肥膩的北京烤鴨一般，格外扎眼。
最後一套新款比基尼展示結束，金洺在一眾模特的簇擁下出場謝幕。他的走步、氣場、台風都渾然有神，絲毫不輸專業模特。鮮少有人知道，金洺曾經就是草根男模出身。
設計師向觀眾席鞠躬致敬，掌聲贏來了最高潮。
在這場以內衣為主打的夏季新品秀場上，T台兩側密密匝匝地坐滿了金洺的擁躉者，主要有前來學習觀摩的同行小輩，他們期待著一睹名聲鼎盛的前輩設計師的風采；還有不少上流社會的名媛貴婦，以看秀為時髦，她們也是金洺所設計產品的消費主力。
金洺揮手淡出T台，漫不經心地微笑著看向觀眾席，一眼又瞥見了那個體型碩大的女人。在這頂得上小半個時尚圈的秀場里，她如同擠進天鵝群的一隻肥膩的北京烤鴨一般，格外扎眼。
第一次在自己服裝秀上看到這個胖女人的時候，金洺就感覺有些眼熟。但對他金洺來說，不管是事業上的合作夥伴，目標的消費對象，還是生活里會給予幾分關注的姑娘，都不會是這種身材嚴重走樣的人。
胖，不僅意味著難看，也意味著一種對自我的失控和放縱，意味著她已經與時尚無緣了。
金洺不與胖人打交道，所以即便眼熟，也沒有細想。在光鮮靚麗的時尚圈待久的金洺，乍一見到這種突兀的身型，第一反應就是別開眼而已，彷彿是什麼奇怪的東西混了進來，低級不入流，不屑一看。
直到接二連三地，在自己的每一場秀上都撞見這個不可忽視的大隻女，金洺才開始覺得眼熟起來。
她總是穿著金洺設計的衣服，每次都是不一樣的一身，不變的是她永遠只穿平價款，可見也不是什麼看慣了秀場的富女闊太，只不過是眼巴巴地仰望美、不切實際地幻想美、卻根本不夠等級擁有美的平凡傻女而已。
每到最後設計師出場的環節，傻女那注視金洺的眼神，任誰都看得出來，明明白白是帶著愛慕的，像虔誠的基督徒在仰望耶穌。
金洺心裡瞭然，她是迷妹一隻，不知道追隨自己的光環多久了，追著追著，總能闖進偶像的視線，讓自己覺得眼熟。
這場秀一如既往地成功。一半是金洺的確頗有設計之才，一半也鑒於他的獨創品牌已經蜚聲國際，如今設計界的地位擺在那裡，跟風熱捧肯定少不了。
金洺回到後台，收獲模特兒們的鮮花和掌聲。他算是她們的衣食父母，不僅受尊敬，也受到很多女人的渴望。
畢竟，女模最後要麼嫁給了同一個圈子的男模，要麼嫁給了專注於從秀場找美女的企業老闆。男模年紀大了以後前途堪憂，老闆們大多禿頂凸肚，金洺比起這些貨色，實在優質太多。
作為女模里的搶手貨，金洺其實已經有了一個模特女友，叫Ada。Ada沒有參加這場秀，在籌備階段她就跟金洺說不想再走秀了。
要說其原因，一是因為跟了金洺，她不免在女模中遭受排擠和妒忌，排練的時候硬是被人推了一把，穿著十幾厘米的高跟鞋崴腳，傷害力不是鬧著玩的；二是夏季場主要是內衣秀，Ada作嬌羞狀，撒嬌說真不想在人前穿那麼暴露了。
其實扭傷並不嚴重，而且金洺看了回放，Ada崴腳是自己沒站穩。她十四歲就出來做野模，女人間的廝殺早就歷練夠了，言語沖撞都不會落下風，哪個敢惹她。
至於害怕暴露，金洺也沒有戳穿：在跟自己之前，Ada跟過多少個上流社會的下流人物？這是行內人人心裡有數的事。
金洺只是點點頭，給Ada打了筆錢，讓她接手一個女裝淘寶店。
圈中好友都羨慕Ada，覺得她在模特壽命走到盡頭之前，還抓住了這樣一個優質男，簡直是中了頭獎。
Ada以為，自己是靠多年悉心保養的肌膚和節食瘦身維持的身材迷住了金洺。她不知道，金洺對她心動的瞬間，只是在他感冒的時候，Ada把他的冷飲換成了熱水。
這個舉動讓金洺想起他的初戀女友，她也會為他這樣做。
在後台，金洺又見到了大隻女。如果說模特兒是一盤盤秀色可餐的精美菜餚，那麼她就像塊變形的饅頭那樣難看了，她自己倒沒有自卑的神色，目光只顧注視著金洺。
他把The xx的《Intro》放到最大，這首純音樂會把人帶到外太空，感覺像在浩瀚宇宙中飄游一樣，使空間無限放大又無限縮小。彷彿世界上只有他們兩個人，只有一種節奏。
可實際上Max完全跟不上金洺的節奏，他像吃家常便飯一般，做起來輕輕鬆鬆，而對於Max這樣的大塊頭來說，真是每抬一次腿、每舉一次胳膊都要耗費比常人多幾倍的氣力，實在太艱難了。
中央空調全天候開著，她還是揮汗如雨。金洺不叫停她就不敢停，她像一個機械人一般，全部的注意力都集中在健身動作上。
「快點，再快點。」
「把胳膊抬起來，舉到位。」
「不要偷懶，你太慢了！」
「三分鍾了，你才跳過去五十下。」
「你是不是不想練？要放棄就直說好了，不要浪費我的時間。」
……
金洺像魔鬼一樣督促她，動作不到位會直接伸手去推她、壓她，強迫她到位。他鐵著臉，對她因為疼痛而慘叫的聲音置若罔聞。
跑步機一開始調3公里/小時，慢慢調到6公里/小時，9公里/小時，12公里/小時，Max氣喘吁吁地求金洺不要再調了，身體吃不消了。她的雙腿像灌了鉛一般沉重，心臟負荷已經到了極點。金洺還是冷酷地按了加速，15公里/小時。
第5章
重重摔倒在跑步機上的瞬間，Max覺得自己像一個油桶，從傳送帶上一路滾落，狼狽不堪。被汗水浸透的劉海黏在額頭上，面色漲得發紫，渾身溽濕，歪著身體躺倒在地上——她整個人看起來糟透了。
Max再也承受不住似的大哭起來，畢竟是女孩子，抽泣的聲音還是惹人憐惜。金洺看不下去了，過去拉她起來。他的手臂精瘦有力，撐住她近兩百斤的龐大軀體，拖向沙發。
「我的腳，我的腳好痛。」她跳著腳，被拖到沙發前坐下。
金洺叫家政拿來毛巾、冰塊和熱水袋，先冷敷後熱敷，再給她揉腳按摩。
金洺下手重，Max吃痛，不叫出聲來，只是咬著手指默默忍痛。
「我第一個女朋友也是模特兒，穿著超高跟走一場兩個小時的演出，一下來整個腳就會充血腫脹。所以晚上睡覺前，我都要替她揉一會兒腳。怎麼樣，我的技術是不是很嫻熟？」
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8. 夏季當然要穿包臀裙，太顯身材了，完美勾勒出女性優美的線條，你覺得如何
夏季當然要穿包臀裙，太顯身材了，完美勾勒出女性優美的線條，你覺得如何？我覺得很不錯，視覺上還是不錯的，看上去還是非常的吸引人，而且包臀裙很凸出自己的身材，會襯托的身材很圓潤，可以完美的勾勒出自己的身材曲線來，就是整體最吸引人的部分，不容易讓人忽視的存在感，看著就更加亮眼，很貼合自己的身材，所以不會很挑剔身材，整體來看，還是非常顯瘦的單品，一點違和感都不會存在的那種。
灰色的包臀裙算得上是有設計感的，領口的部分有著鏤空，看上去就會顯得不那麼單調和死板了，還有點小性感在身上，很有氛圍感，沒有粉色的包臀裙緊身，但是可以掩蓋掉自己的拜拜肉，顯得手臂還是非常纖細的，連衣款式的包臀裙包容性很不錯，可以完美的掩蓋掉自己身材上的肉肉，看起來就很完美了。
9. 美女穿高腰褲+緊身白T，盡顯身材，比例超好，你如何評價
美女穿高腰褲+緊身白T，盡顯身材，比例超好，你如何評價？
特別是那些愛美的女性，更喜歡緊身牛仔褲，一款修身牛仔褲，讓你穿出街時輕松做個潮女，修身版上身很好看，凸顯女性優美的身體曲線，就是這樣的任性，緊身牛仔褲讓你成為眾人的焦點，簡約的線條剪裁顯得很有氣質，穿著最舒服，在優雅中帶點甜美，而且版型設計不會太松也不太修身，特別的親膚舒適。
這樣的衣服，讓你的光環增添了顏色，同時也暴露了你的身材。在照片中，美女穿著金色的高腰裙和乳白色的白色t恤，最終顯示了她的身材豐胸臀部。苗條的牛仔褲也暴露了他的長腿，真的是身材3：7胸部下面都是纖細的腿。
從他的背上可以看出，他的頭發非常漂亮，頭發染了一點粽子的顏色，頭發也有點漂亮，都是最好的女神的設計風格。看看他的品牌包是部分的運輸項目，只是成為他的閃光點。這給他增加了成就。這樣的衣服，讓所有人都非常柔軟，非常舒適，給一個人一種非常親密的老妹妹的感覺。
10. 中國四大美女之一的西施怎麼死的
假定歷史上確有西施其人，那麼她的下落問題，也是人們感興趣的。歸納起來，大致有三種說法。 一，西施隨范蠢隱居說。東漢袁康《越絕書》記載，吳亡後，「西施復歸范蠢，同泛五湖而去。」明代胡應麟《少室山房筆叢》也有類似說法，以為西施原是范蠡的情人或妻子，吳國覆亡後，范蠡帶著西施隱居起來。李白《西施》詩：「一破夫差國，千秋竟不還。」也認為西施跟隨范蠡隱居。只是《國語·越語》和《史記·越王勾踐世家》記載范蠡退隱的事甚詳，而沒有提及西施。 二，被越王沉江說。《墨子·親士》說：「是故比干之殪，其抗也；孟賁之殺，其勇也；西施之沈，其美也；吳起之裂，其事也。」《吳越春秋·逸篇》也說：「越浮西施於江，令隨鴟夷而終。」意即西施在吳越爭斗中，被越王利用，「狡兔死，走狗烹」，越王得意後，就把西施裝在袋內沉入江底。 三，不慎落水而卒。善良的人們並不希望西施這位無辜的弱女子有個悲慘結局，於是找出初唐詩人宋之間《浣紗》詩：「一朝還舊都，靚妝尋若耶；鳥驚人松夢，魚沉畏荷花」為依據，認為吳亡後西施回到故鄉，在一次浣紗時，不慎落水而死。此說似乎最理想，可是最缺乏證據。 總之，圍繞西施的故事很多，疑謎也不少，究竟哪一種說法既符合史實又合情理，可請讀者自省參考資料： http://www.tvicp.com/bbs/show.htm?id=000131172&name=xili
求採納