中國健美女子張萍

5. 中國有名的健美運動員有哪些人

1、張萍

女，健美運動員，1958年10月出生於上海，1976年高中畢業，1978年進入上海自行車三廠做檢修工。1983年12月，張萍與空軍某部連職幹部吳康祥喜結連理。

30歲開始練健美，是中國第一位走向世界健美舞台的選手，曾11次摘取亞洲女子健美比賽桂冠，在世界女子健美排行榜上名列第九位，幾乎包攬了國內女子健美比賽52公斤級的所有金牌，施瓦辛格稱她是「中國的簡·方達。」

2、劉興剛

男，1976年出生，遼寧沈陽人，中國健美錦標賽全場冠軍，「中國健美先生」稱號。1997年，劉興剛開始健美訓練，他憑借對健美運動的執著、艱苦的訓練和勤於鑽研的精神，在很短的時間就取得很大進步，後來在國家隊總教練楊敬民老師的悉心培養下成為中國健壇最年輕的冠軍之一。

3、陳康

男，1988年出生，湖北荊州人，中國健美運動員，IFBB職業聯盟職業運動員。

4、李剛

2018年9月，獲得「國際級運動健將」稱號。2018年9月，國家體育總局發布表彰決定，根據《運動員技術等級管理辦法》的規定，按照《運動員技術等級標准》，經審核，授予健美運動員李剛「國際級運動健將」稱號。

6. 萬萬沒想到，中國女排兩大女神竟淪為大齡剩女，你知道是誰嗎

距離萬眾矚目的東京奧運會是越來越近了。

在東京奧運會上，這支由郎導掛帥的中國女排將以衛冕冠軍的身份強勢出戰，自2013年上任以來，郎導開創了中國女排歷史上的第三個黃金期，在此之前，中國女排的首個黃金期為老女排五連冠時期，而第二個黃金期則是雅典奧運周期。

以趙蕊蕊和張萍對幸福的追求以及如今的年齡來看，兩人結婚的可能性已經極低了，祝福她倆，希望她倆能夠活出自己想要的人生。

7. 關於練力氣與長個子

也不知道你多大了？先給你說點吧

《摘自無知網》：
[有不少青少年朋友在進行健美訓練時，常常對舉重和深蹲類動作」敬而遠之」。究其原因，是相心會把人壓矮了,影響身體長高。其實，這種擔心是沒有科學根據的，也可以說是一種誤解。
我們知道。一個人的高矮取決於先天和後天兩大因素。先天因素主要同遺傳和種族有關。據研究，人的體長（身高）的遺傳力高達0.75~0.92，即是說，男子身高約有75％、女子身高約有92％受到遺傳變異的影響。男子只有25% 。女子僅有8％取決於後天其他因素。可見遺傳對身高起著極為重要的作用。雖然父母高其兒女就不會矮，但高父母生下矮子女和矮父母生下較高子女的現象也不罕見。這說明其他因素對身高增長同樣有很大的影響。從地域方面看，一般說來，寒冷地區的人間於熱帶地區的人，北方人高於南方人。
俗話說：」腿長個子高。」在後天的眾多因素中（包括營養健身健美鍛煉左活條件、習慣、氣候、地理環境和疾病等）．尤其是青春期階段下肢大、小腿長管狀骨和脊柱骨的發育情況是影響人高矮的主要因素。這些長管狀骨可分為骨骺和骨幹兩部分。在性成熟前，骨骺與骨幹之間存在著一層骺軟骨，稱骺板或生長板。隨著年齡的增加．骺軟骨不斷骨化變硬，同時不斷長出預的軟骨這樣就保證了骨骼不斷變長，身高不斷增長，個子便不斷地長高。一般來說女孩子到17～20歲、男孩子到20～25歲，四肢長骨骺軟骨全部骨化，骨乾和骨骺之間融合形成一條骺線，骨的長度停止增長，人的個子也就不長了
但是，今年來的科學研究證明適宜的健美運動除能給骺軟骨的增殖提供充足的原禮對其施以有益的「機械按摩」外在一定的負荷范圍，動態壓力更有於骺板的增長。在健美訓練中採用負重推舉或深蹲動作施加干下肢長骨的壓力顯然也將成為誘發骨骺長得長的有利因素。尤其是設計和選擇一套科學的健美訓練方也更有利於骨骼、肌肉和韌帶的縱向生長發鼠有利於骺軟骨的生長促使身體長高。因此，在骺軟骨還沒有停止生長以前，青少年應積極參加科學系統的健美訓練則是該多影響身高後天因迂中最積極而最為有效的手段。
至於骺板會不會因健美訓練過早停止上生長的問題，近年來國內外有些學者通過科學實驗提出些新見解，但健美訓練會促使提前完成骨化的資料卻未見到。恰恰相反，我國的體育科研人員曾對15~16歲的男生的骨骺進行過動態觀察，通過練習一年舉重項目的對比情況來看，僅身高就比只從事一般體育活動的同齡少年高出約10厘米。確認全部被檢查的學生骨骺發育正常，未見到骺板提前癒合的現象。因此得出練習舉重不會引起抑制骨骺生長的結論。這一結論同樣適用於青少年的健美訓練。
我們認為16歲以前的青少年參加健美訓練一定要因人而異，訓練初期，不論年齡大小都要強調全面發展利循序漸進。要合理安排運動量。避免採用」成入模式他的訓練方法」。健美訓練的關鍵問題是器械練習的重量。早期訓練階段應以他自己每組練習能重復完成15～20次的重量為標准，每次訓練課練習5~8個動作，每周訓練2~3次為佳。切忌採用集中訓練某一局動作與方法。應盡量避免練習那些過於緊張、持續時間長、憋氣的耐力性和靜力性的練習動作。當有了一定的力量基礎後，使可採用」重復循環健美訓練法」，因為「重復循環健美訓練法」不僅容易增長力量，能有效地提高心血管系統的功能和肌肉耐力而且能將許多軟組織（骺軟骨、肌腱、韌帶、結締組織等）受到的壓力減到最小的程度。訓練時教練員要認真監督輔導。監督輔導不僅是為了安全，更重要的是要讓他們切實掌握正確的健美技術動作。 17歲以後，人體逐漸發育成熟，這個階段不但可以系統地進行健美訓練而已還可適當增大健美訓練的負衙。因為肌肉增長最快的年齡階段是在17~19歲。所以青少年參加健美訓練必須遵循這一運動生理特點。
不少青少年朋友之所以把個矮和健美訓練聯系在一起可能是由於他們平日里看到的我國一些著名健美運動員的個子都比較矮（如王力勁身高1.64米、楊新民身高1.68米、張萍身高1.57米、粱月雲身高1.55米等）這一錯覺而造成的。我們知道健美運動員的身體肌肉比重比一般人要多30％以兒而且健美運動員又是按體重的輕重而分級進行比賽的。這樣同一體重在體型等其他條件相同的情況下身材矮小的運動員從視覺感官上給人的印象是肌肉更顯發達，這也是身材較矮而且肌肉又很發達的運動員比身材較高。肌肉又較不發達的運動員容易獲得較好成績的主要原因。當沈有些練健美的人在沒有訓練前，可能由於身體比較消瘦這樣從外觀上就顯得個子較離。而當他們練了一個時期以民由於全身肌肉塊的發達，增丸顯得肩寬、臂粗、腿粗，腰細，身體健壯，所以就相對地顯得不高了，實際上這也是一種視覺上的錯覺。不太懂行的人自然就會得出」練健美會把人壓矮，影響身體長高」的結論。
其實，無論是國內還是國外．身材高大的健美運動員並不少，他們都是從青少年時就開始練健美的，然而他們的身高並來因此而受到影響。從我國99年全國健美錦標奏男女前15名運動員身高指標的統計表，可以看出他們的身高是符合人體生長發育規律的，也證明了科學，系統、正規的健美訓練是不會影響身體長高的。]

8. 女子健美運動員張萍個人資料

張萍出生於1957年,原是上海自行車三廠工人。少女時代就酷愛體育,練過中長跑。1987年,當時上海開始流行健美熱,她被感染了,也卷進了健美的浪潮。從此開啟了自己的健美運動，一發不可收拾，參加過中國達人秀，被大多數人評為中國第一健美元老

9. 女排奧運冠軍功臣張萍，現狀如何

中國女排黃金一代的主力,奧運冠軍張萍如今已是香港中文大學的體育講師。作為當年的主力人物，在中國女排征戰2004年的雅典奧運會時，張萍有著不小的貢獻。張萍是當時中國女排中少有的力量型副攻，在天津女排中也是極其重要的進攻點之一。不過，令人惋惜的是，在2009年，張萍因為傷病無奈選擇退役。當時才僅僅25歲的張萍在多年高強度的比賽訓練下，膝蓋的磨損程度已經如70多的老年人。為了健康著想，張萍只能接受現實，離開賽場。

10. 健美的中國健美協會

國際健美聯合會現有168個會員國，亞健聯有36個會員國，是最大的國際和亞洲單項體育組織之一，健美運動也是最為普及的運動項目之一。隨著人類健康水平的不斷提高，健美這一延緩人體肌肉衰老速度最為有效的運動項目越來越受到人們的青睞。隨著全民健身計劃的實施，中國的健美運動也以日新月異的面貌在各地蓬勃開展。
1986年中國舉重協會成立分支機構健美運動委員會，中國於1985年11月加入國際健美聯合會（英文縮寫IFBB）國內現有三十個省、自治區、直轄市，十二個計劃單列市，四個行業體協和國家體委的六所直屬體院開展健美運動。健美項目已列入中國大學體育統編教材。自1994年以來，中國健美協會成功舉辦了多次國際重要健美賽事和會議。目前國內現有國際級健美裁判2人，國家級健美裁判22人。
為推動和發展中國大眾健身健美運動水平，中國健美協會每年舉辦一屆全國健美錦標賽、中國健身小姐大賽、全國健美俱樂部排位賽、沙灘健美暨健身風采大賽。根據健身市場發展的需要，協會還定期舉辦等級健身指導員培訓班，健美教練員、裁判員培訓班。對具有一定規模的健美組織實行等級評定。
（1）中國健美歷史上的第一
第一位將健美運動引入中國的推廣人：趙竹光(上海人，1907～1991），被譽為「中國健美運動之父」。
第一家健美組織：1930年創辦的上海「滬江大學健美會」。
第一部翻譯的健身專著：1934年由趙竹光先生翻譯出版了美國列戴民編著的《肌肉發達法》一書。
第一家健美研究會：1939年8月，由趙竹光、曾維祺和陳憲蹊三人成立的「肌肉發達法研究會」。
第一家健美學府：1940年創辦的「上海健身學院」。這是中國第一所運用教學方法來指導健美鍛煉的學府。
第一本健美專刊：1940年7月，由趙竹光任主編的《健力美》雜志正式創刊。
第一次中國市級健美比賽：1944年6月7日在上海八仙橋青年會禮堂，由現代體育館、上海健身學院和上海基督教青年會體育部聯合發起舉辦了由20餘人參加的上海健美男子比賽。
第一位市級健美比賽全場冠軍：1944年6月7日在上海八仙橋青年會禮堂舉辦的上海健美男子比賽上，現代體育館學員柳顒庵榮獲全場冠軍——「上海先生」稱號。
第一位華人健美冠軍：原國家舉重隊總教練黃強輝，1951年4月13日在他21歲時獲得印度尼西亞全國健美冠軍。
第一本全國性健美雜志：1980年底由《體育報》社編輯部主辦的《健與美》雜志正式創刊。
第一屆全國健美邀請賽：1983年6月2日～4日在上海舉辦的「力士杯」男子健美邀請賽。有9個單位的39名運動員參加。
第一個贊助健美比賽的企業：1983年上海體育用品廠，以「力士牌」杠鈴等產品著名，出資舉辦第一屆全國力士杯健美邀請賽。
第一位全國健美比賽男子全場冠軍：1983年6月2日至4日在上海舉行的第一屆全國力士杯健美邀請賽上，江蘇運動員朱來喜獲得男子健美全場冠軍。
第一次以觀摩員身份列席國際健聯的中國代表：1984年10月，應國際健美聯合會主席本?韋德先生的邀請，國家體委派了許放和婁琢玉二人，以「觀察員」的身份出席了第38屆國際健美聯合會年會。
第一位獲得國際健聯獎勵的人員：1984年10月在第38屆國際健美聯合會年會上，國際健美聯合會對婁琢玉先生在中國開展健美運動和對國際健美運動所產生的影響，向他頒發了國際健美聯合會的「功勞榮譽獎」。
第一位穿比基尼參賽的運動員：1985年5月20日，在哈爾濱市第2屆健美比賽中，女運動員孫恆身著自己設計的黑色比基尼參加了比賽，成為中國穿比基尼登台比賽的第1人。
第一位到中國傳播健美運動的國際健美聯合會高級官員：1985年6月23日，在北京工人體育場，國際健聯主席本?韋德先生為中國健美運動員、教練員和健美愛好者講授有關健美運動方面的知識。他重點講述了健美訓練的方法與技術；力量和營養之間的關系；女子健美運動的發展趨勢和存在的問題；以及國際健美聯合會的現狀等問題。
第一批獲得國際健聯獎勵的人員：1985年6月在北京，國際健美聯合會主席本?韋德先生為在發展中國健美運動中有突出貢獻的陳鏡開、趙竹光、曾維祺、婁琢玉、劉英、胡維予、張鐵民、徐吉華和宋金亮九位同志頒發了獎章、獎狀和榮譽證書。
第一個管理健美運動的組織機構：1986年10月，中國舉重協會健美運動委員會成立，成為領導健美運動的專門機構。曾維祺被選為中國健美運動委員會主任；戚玉芳、裔程洪、孫玉昆被選為副主任；趙竹光被選為顧問。該委員會的任務是主管全國性健美比賽，指導和推動群眾性的健美運動。健美運動委員會下設裁判組、教練組、科研組和女子組。
第一任中國舉協健美運動委員會主任：1986年10月曾維祺被選舉為首任中國舉重協會健美運動委員會主任。
第一次增設女子健美比賽項目：1986年11月，在深圳舉辦的第四屆力士杯健美邀請賽上，增設女子個人比賽項目。
第一位全國健美比賽女子全場冠軍：1986年在深圳舉行的第四屆全國力士杯健美邀請賽上，四川運動員陳靜獲得女子健美全場冠軍。
（2）中國健美歷史上的第一
第一對全國健美混雙冠軍：1986年11月28日至30日在深圳舉行的第四屆全國力士杯健美邀請賽上，深圳運動員冷高倫和錢躍蓮獲得男女混雙第一名。
第一部管理中國健美運動的法規文件：1987年4月23日原國家體委頒布了《舉辦健美競賽、表演和訓練班的暫行規定》。
第一期全國健美裁判員培訓班：1987年10月4日由原國家體委舉重處和中國舉重協會健美委員會在安徽屯溪市舉辦了全國健美裁判員訓練班。
第一屆全國健美錦標賽：1987年10月14日～17日在安徽省屯溪市舉行了全國第五屆力士杯健美錦標賽。前四屆力士杯比賽均屬於邀請賽，從本屆開始國家體委將一年一度的「力士杯全國健美邀請賽」正式改為「全國健美錦標賽」。
第一屆全國健美冠軍賽：1987年10月24日～26日在山東省淄博舉行了全國第一屆全國健美冠軍賽。
第一家大型健美訓練館：1987年香港區啟棠先生在廣州開設「悅威健身中心」，該中心引進了百台先進的健美和健身器械，包括多功能和單功能的健身器以及跑步機、劃船機、按摩機和蒸汽浴等，這一舉措促進了中國健美界訓練工作的革新，結束了只靠杠鈴、啞鈴等傳統器械的時代。
第一本由國家體委批准正式出版的健美競賽規則：1988年2月由人民體育出版社出版的了《健美競賽規則（試行）》（1987）。
第一位代表中國參加世界業余健美錦標賽的領隊：以國家體委舉重協會中國健美運動委員會古橋秘書長為領隊，運動員孫偉毅（上海）、何玉珊（北京）組成的中國健美代表隊，參加了1988年10月在澳大利亞昆士蘭州黃金海岸城舉行的第42屆世界業余健美錦標賽。
第一次代表中國參加世界業余健美錦標賽的男運動員：1988年10月第42屆世界業余健美錦標賽在澳大利亞昆士蘭州的黃金海岸城舉行，來自44個國家的108名運動員參加了比賽。中國運動員孫偉毅（上海）、何玉珊（北京）參加了雛量級和輕量級比賽。
第一位個人出資贊助運動員參加國際健美比賽的人士：楊敬民（遼寧）。
第一位國際健美裁判員：1989年古橋先生被國際健美聯合會批准為國際B級健美裁判員，這是中國第一位國際級健美裁判員。
第一批健美國家級裁判員：田振華、牛愛君、張盛海、張巍、谷忠德、馬長生等。
第一次全國健美比賽設立「特別單項獎」：1989年全國健美冠軍賽根據國家體委審定的最新《健美競賽規則》中「全國健美冠軍賽可設特別獎」的規定，在研究分析中國健美運動現狀及發展趨勢的基礎上，首次增設了「最佳表演獎」、「最佳動作配樂獎」、「男子最佳小腿三頭肌獎」和「女子最佳腹肌獎」四項特別獎。其目的旨在促進中國健美運動向著表演性、藝術性、全面性發展，以求盡快接近世界水平。
（3）中國健美歷史上的第一
第一任中國健美協會裁判委員會主任：田振華（北京）
第一任中國健美協會科研委員會主任：田裡（浙江）
第一任中國健美協會教練委員會主任：楊敬民（遼寧）
第一任中國健美集訓隊總教練：楊敬民（遼寧）
第一屆中國先生小姐大賽：྘「利斯杯」首屆中國先生、小姐大賽於1992年11月28日在海南省海口市舉行，本次比賽依照國際奧林匹亞先生、小姐的比賽方式進行。與以往健美比賽最大的區別就是運動員不分級別同台角逐。次屆參賽者均為1992年全國健美錦標賽各級別前三名獲得者。
第一位中國健美先生：1992年11月28日在海南省海口市舉行的྘「利斯杯」首屆中國先生、小姐大賽上楊新民榮獲「中國健美先生」稱號。
第一位中國健美小姐：1992年11月28日在海南省海口市舉行的྘「利斯杯」首屆中國先生、小姐大賽上張萍榮獲「中國健美小姐」稱號。
第一批健美先生、小姐稱號獲得者：1993年6月12日國家體委根據《健美運動員技術等級標准（試行）》規定，授予張惠明（江蘇）、楊新民（山東）、李根勤（陝西）、王力勁（煤礦體協）、顧曄（江蘇）、易康明（安徽）、曲智進（火車頭體協）和甘清春（冶金體協）等8名健美運動員「健美先生」稱號。授予崔武生（江蘇）、紀明麗（山東）、魏媛（煤礦體協）、張海洪（天津）和翟美玲（西安）等5名健美運動員「健美小姐」稱號。
第一位「亞洲傑出貢獻獎」獲得者：1993年8月在新加坡舉行的第十屆亞洲女子健美錦標賽上，中國健美界望高資深的老前輩婁琢玉先生被亞洲健美聯合會授予「亞洲傑出貢獻獎」，成為亞洲地區接受此稱號的第一人。
第一次代表中國參加世界業余健美錦標賽的女運動員：1993年11月28日中國首次派出張萍和許勤華兩名運動員參加了在新加坡舉行的世界業余女子健美錦標賽，引起了國際健美界的矚目和好評。
第一位在世界業余女子健美錦標賽上取得最好成績的運動員：1993年11月28日在新加坡舉行的世界業余女子健美錦標賽上，中國運動員張萍獲得第十名，成為亞洲地區唯一入選的隊員。
第一支中國健美明星（國家）隊：為盡快提高中國健美運動水平，推動健美運動，加強高水平運動員的管理，經國家體委批准，中國健美明星（國家）隊於1994年7月在北京成立。由中國健美協會直接管理的這支明星隊，共有隊員15名，分別來自全國十個省市和行業體協。他們都是活躍在中國健壇並在國內外比賽中屢獲佳績的優秀健美運動員。該隊平時分散，賽前集中，除擔負全國巡迴表演任務外，還將代表中國參加國際健美比賽。
第一任中國健美明星（國家）隊隊長：隊長是巍媛（煤礦體協，女）；副隊長是楊新民（山東，男）。
第一支中國健美明星（國家）隊運動員：張海洪（天津，女）、張萍（上海，女）、許勤華（上海，女）、顧曄（江蘇，男）、易康明（安徽，男）、邵忠文（安徽，男）、紀明麗（山東，女）、李根勤（陝西，男）、陳佳民（沈陽，男）、趙英軍（廣洲，男）、曲智進（火車頭體協，男）、王力勁（煤礦體協，男）、秦成勇（煤礦體協，男）、甘清春（冶金體協，男）。
第一次舉辦洲際性健美大賽：1994年8月26日至29日亞洲健美錦標賽在廣東東莞市舉行。這次大賽包括第十一屆亞洲女子健美錦標賽、第八屆亞洲混合雙人健美錦標賽和第五屆亞洲男子職業——業余健美錦標賽三項賽事。
第一對在世界混雙健美比賽中取得最好成績的運動員：1994年11月7日在瑞典博朗市舉行的』94世界女子和混雙健美錦標賽上，中國健美選手紀明麗、顧曄獲得第十名。
第一次舉辦國際性健美大賽：1994年11月26日至27日在上海體育館舉行了國際健聯男子業余健美選手最高級別的大賽——第48屆世界健美錦標賽。來自五大洲64個國家和地區的165名健美運動員參加了比賽。中國選手王力勁獲得70公斤級第九名的好成績。
第一個中國健美協會訓練基地：1995年在遼寧省沈陽市建立了「中國健美協會訓練基地」。
（4）中國健美歷史上的第一
第一位亞洲男子健美冠軍：山東健美運動員秦承勇，1995年8月23至28日在中國重慶舉辦的第31屆亞洲男子健美錦標賽上代表中國隊奪得75公斤級冠軍，這是中國男運動員在亞洲健美大賽中摘得的首枚金牌。
第一位獲得「健美大師」稱號的運動員：1995年12月3日在日本關島舉行的第49屆世界男子健美錦標賽上，中國健美運動員陳佳民獲得65公斤級第八名。他是中國第一個獲得「健美大師」稱號的選手。
第一位國際健聯執委會資深委員：1996年1月國際健美聯合會公布了該會執委會最新名單，共計28人。其中有中國健美前輩婁琢玉先生。
第一屆中國健身小姐大賽：1996年12月22日在廣東省廣州市天河體育館舉行了首屆中國健身小姐大賽。大賽從10月份開始分別在深圳、天津、杭州、大連、西安、成都六個分區進行了預賽，篩選出38名優勝者來廣州參加決賽。經過再次淘汰，選出10人參加總決賽。比賽項目有「健美形體」、「徒手健身操」、「輕器械健身操」、「健騎機操」和「健身知識問答」。
第一屆中國健身小姐大賽冠軍：1996年12月22日在廣東省廣州市天河體育館舉辦的首屆中國健身小姐大賽上，北京選手劉令姝榮獲本屆大賽桂冠。
第一次代表中國參加世界健身小姐大賽的運動員：1997年11月中國首次派出王麗君（陝西）和陳敏（廣西）兩名運動員參加了在斯洛伐克舉行的第二屆世界健身小姐錦標賽，引起了國際健美界的矚目和好評。
第一個管理健美運動從業人員的基本的制度：1998年4月1日，中國健美協會頒發《健身指導員技術等級制度》。它的頒布，填補了中國健身指導員技術管理上的空白，標志著中國群眾性健美運動的管理工作在制度化的軌道上又前進一步。它的施行，不僅能規范健美從業人員的技術管理，保障健身健美愛好者的活動效益，而且激勵健美從業人員對大眾健美事業的熱情，加快健身健美運動的普及化、規范化、科學化和產業化的步伐。
第一任中國健美隊專職領隊：1998年7月中國健美協會公布新組建的中國健美隊領隊為古橋先生。
第一任中國健美隊專職總教練員：1998年7月中國健美協會公布新組建的中國健美隊總教練為楊敬民先生。
第一支中國健身小姐代表隊的運動員：1998年7月中國健美協會公布了新組建的中國健美（健身小姐）隊名單，運動員有程丹彤、黃艷艷、王麗君、陳敏、易海燕。
第一位亞洲健美大師稱號獲得者：1998年8月29日至30日在越南胡志明市舉行的第二屆亞洲健美大師比賽（年齡在45周歲以上的選手參加）中，中國健美選手楊新民（山東）獲得冠軍。
第一次按市場規律運作的全國健美錦標賽：1998年9月2日至5日在在遼寧省沈陽市舉辦的』98「中國褲子城杯」全國健美錦標賽，是國家體育總局社會體育指導中心首次直接與商家簽約並成功舉辦的全國性健美錦標賽。
第一家個人品牌健身房：中國最早推行大眾健身操的著名教練馬華，用自己的名字做品牌，即「馬華健身俱樂部」 於1998年11月22日在北京開業。
第一位獲亞洲健美冠軍稱號最多的運動員：張萍，從1990～1995年共獲得6次亞洲女子健美冠軍。
第一套健身指導員考級教材：1999年8月國家體育總局社會體育指導中心成立了健身指導員考級教材編審委員會，由國家體育總局社會體育指導中心副主任、中國健美協會主席宋兆榮同志任名譽主編，國家體育總局社體中心業務一部主任、中國健美協會秘書長古橋同志任主編，並委派河北工業大學鄭慶繼教授、浙江師范大學田裡教授、山西大學相建華教授、上海體育學院張盛海副教授執筆撰寫，考級教材包括《健美理論與實踐》、《健身指導員基礎理論教程》、《現代健身房服務指南》《健身法教程》。
第一期國家級健身指導員、全國健美裁判員培訓班：中國健美協會於2000年7月15日~25日，在北京首次成功舉辦第一期國家級健身指導員、全國健美裁判員培訓班，共有來自全國20個省、自治區、直轄市的91名健身教練員、健美運動員參加了培訓。教學組成員有古橋、田裡、相建華、楊敬民、王宏、薛永閣和、程丹彤。
（5）中國健美歷史上的第一
第一批國家級健身指導員：2000年7月15日~25日中國健美協會在北京舉辦的第一期國家級健身指導員培訓班上，審批了田裡、相建華、馬長生、楊敬民等71人為國家級健身指導員。
第一次由市級健美協會承辦的全國健美錦標賽：2001年5月15日至19日在山東省臨沂市舉辦的2001「魯南制葯杯」全國健美錦標賽，是由臨沂市健美協會等單位承辦，賽會取得圓滿成功。
第一次在全國健美比賽中對運動員進行違禁葯物檢查：2001年5月15日至19日在山東省臨沂市舉辦的2001「魯南制葯杯」全國健美錦標賽上，首次對參賽的運動員進行違禁葯物檢查。賽會根據國際健聯亞洲區副主席、亞健聯秘書長蔡保羅先生的提名和比賽仲裁委員的抽簽，分別對5個級別的5名運動員進行了葯檢。
第一批亞洲B級健美裁判員：北京的田振華、劉福來、恩玉平、薛永閣，吉林的張巍，山東的谷忠德，浙江的田裡、盧曉文，陝西的劉紹東，重慶的陳靜，廣西的周鶴軒，大連的范麗萍，新疆的盧躍萍，化工體協的牛愛君，火車頭體協的馬長生和上海體育學院的張盛海等16人。
第一次參加世界運動會健美比賽：2001年8月15日至20日在日本秋田舉行的第六屆世界運動會健美比賽上，中國健美運動員馬志濤參加了男子65公斤級的比賽。這是中國第一次參加世界運動會健美比賽，也是國際健美聯合會第一次點名邀請中國參加除世界錦標賽之外的國際健美大賽。
第一位亞洲健身小姐冠軍：2001年9月6日至9日第三屆亞洲健身小姐錦標賽在韓國斧山舉行，中國選手程丹彤獲得健身小姐1.60米以上級冠軍。
第一屆中國健身先生大賽：2001年9月在江蘇省無錫市中國健美協會成功組織舉辦了全國首屆中國健身先生大賽，填補了世界健身健美競賽的一項空白，參加比賽的運動員共計27名。
第一屆中國健身先生大賽冠軍：2001年9月在江蘇省無錫市舉辦的全國首屆中國健身先生大賽上，內蒙古自治區選手冀鋒榮獲A組桂冠，四川選手謝黎明榮獲B組桂冠。
第一期全國專業健美教練員培訓班：2002年8月4日～10日國際健美聯合會授權中國健美協會，在北京首次舉辦全國專業健美教練員（韋德訓練法）培訓班，共有學員297名。教學組成員：古橋、鄭慶繼、田振華、田裡、張盛海、相建華、李慶華。
第一次參加亞洲運動會健美比賽：以國家體育總局社會體育指導中心主任王筱麟為領隊，由教練員李慶華和運動員楊新民、張惠明、劉興剛、林沛渠、曹雄傑組成的中國健美代表隊，參加了2002年10月4日至5日在韓國斧山舉辦的第14屆亞洲運動會健美五個級別的比賽。
第一位執法亞運會健美比賽的裁判員：2002年10月4日至5日在韓國斧山舉辦的第14屆亞洲運動會上，中國首位國際健美裁判員古橋先生參加了健美比賽項目的執法工作。
第一次聯合舉辦的全國健美錦標賽和中國健身先生、小姐大賽：2003年10月14日～20日，在內蒙古自治區包頭市舉。來自31個省市的267名選手，參加了男子8個級別、女子6個級別、男女混雙比賽項目和健身先生2個級別、健身小姐3個級別項目的比賽，這是中國健美協會首次將健美運動的兩種競賽項目安排在一起的比賽。
第一次允許自然人、法人和社會團體有資格直接報名參加的全國健美健身賽事：2003年10月14日～20日，2003年「豪晟杯」全國健美錦標賽和中國健身先生、健身小姐大賽在內蒙古自治區包頭市舉行。與往年不同的是，該次比賽除各省、自治區、直轄市、計劃單列市體育局、行業體協、體院（校）有參賽資格外，各個健身俱樂部、社會團體、個人也可直接報名參賽。此舉是中國健美健身競賽體制的一次革新，意在進一步推動全民健身運動的深入開展，真正「普及」健美健身運動，為廣大健身愛好者和健身俱樂部提供展示健美英姿的舞台。
第一位健美世界冠軍錢吉成：2005年11月底，在上海舉辦的第59屆世界男子健美錦標賽中，錢吉成勇奪60公斤級冠軍。
競賽類別
（1）健美錦標賽
（2）健美邀請賽
（3）健美俱樂部賽
（4）健美先生、小姐賽