A. 希林娜依高60天減肥打卡記錄，女明星為瘦有多拼
希林娜依高曬出了自己的60天減肥記錄，我們可以看到希林娜依·高的體重在這60天內，並沒有非常非常明顯斷崖式的下降。這也與她自己所說的科學減肥健康生活的理念相符合。我們也聽說過很多廣為流傳的明星減肥的故事，有一些與希林娜依高相比是非常極端而且傷害身體的。讓我們來看一看這些明星減肥的方法吧。
女明星的減肥方法其實還有非常非常多，比如有有名的減肥非常迅速的女明星還有張天愛，張歆藝。這些女明星的減肥方法，如果堅持下來，確實是瘦身非常迅速，但是我們普通人沒有必要追求極速的瘦身，這對健康來說是非常有害的。女明星有專門的營養團隊來為她補充營養，制定合理的計劃，我們普通人還是要按部就班，科學瘦身，健康生活。
B. 韓國女明星為什麼這么瘦他們是怎麼減肥的求答案
不要學習她們遲蠢，她們基本上靠犧牲身體健康來減肥。每天大量的歌舞訓練，但是胃總是空著，吃幾個蘋果就草草了事。男明星可以靠健身體育，女明星不敢長肌肉，只能靠餓了（還有潛規則折磨）。韓庚為什麼回國了，韓國女星怎麼每年都出自殺的。嚴格碼罩陪的公司管理和自悶猜虐下，誰都能瘦成那樣，可人家瘦了好歹能用來賺錢，你圖什麼？
C. 韓國女星減肥食譜公開，看看她們為了美究竟有多拼
近日，韓國綜藝節目公布了一組女韓國明星們的減肥食譜。看完之後，只想說，自己簡直是窮奢極欲啊~每天吃那多，不胖才怪！
不過這么點食量，每天還要大量運動，確定不會低血糖嗎？
*朴信惠*
早餐——黃瓜1個＋低脂牛奶
午餐——1/2米飯＋少許白菜
晚餐——黃瓜1個＋少許白菜
朴信惠這個食譜還比較能接受，最起碼有米飯。
*IU*
蘋果1個＋紅薯2個＋蛋白質飲料一杯＋每天持續運動
這難道不是一頓的量嗎？
*秀智*
紅薯1個+少許雞胸肉＋一杯牛奶
這樣真的不會暈過去嗎？
*Ailee*
一個香蕉＋巴掌大小雞胸肉＋一杯西蘭花＋一杯沙拉
*黃靜茵*
豆腐＋黑豆
雖然高蛋白是好，但是，黃mm，脹氣這個問題如何破？！
*朴寶藍*
☆最推薦的食譜：
早餐——西紅柿＋紅薯＋雞胸肉＋蔬菜
午餐——雞胸肉沙拉＋減肥飲料
下午三點——香蕉1個＋3個蛋白＋1個蛋黃
下午六點——紅薯1個＋一塊雞胸肉＋蔬菜
晚上九點——香蕉1個＋蛋白2個＋蛋黃1個＋核桃3個
秉承了少食多餐的優良傳統，營養夠均衡，如果在夏天之前你想瘦身的話這個食譜還是值得你參考一下的。如果你有運動習慣的話，運動前的那一餐可以適當增加一些蛋白質。
【關於減肥，想說的三句話：】
☆別以為減肥是一下子的事情，斷食一周、不吃澱粉一個月、激烈鍛煉幾天，你真的相信痛苦一下子就能擁有一輩子都不再發胖的體魄嗎？
☆想要真正的健康減去多餘體重，要謹記兩件事：不要做毀掉你新陳代謝的事，比如節食；不要做讓自己無法堅持的事，比如每天運動兩小時。
☆愛吃高熱量低營養的食物、吃飯狼吞虎咽、一天有8個小時連續坐著，卻沒有1個小時連續動著、晚睡晚起。慢慢的將這些壞習慣改掉，才能健康的做個瘦美人。
D. 暴瘦到皮包骨的女明星，有的瘦到27公斤，有營養不良28歲就去世
演員張萌曾經說過：
她在參加一次晚會的時候，為了能讓自己穿上一條其瘦無比的禮服裙。
把肋骨硬生生勒骨折了。
女明星為了瘦能有多拼，由此可見一斑。
瘦似乎就是女明星的標配，曾經有女明星說過一句話：「要麼瘦，要麼死」。
瘦就上鏡，瘦就好看，瘦就意味著有機會。
在這個大前提下，很多女星為了瘦可謂無所不用其極，有些甚至付出了生命的代價。
穎兒的星途很坎坷，早些年揚子曾經很看好她。
《盜墓愛情》的時候還選她做女主，讓黃聖依做女配。
但後來，傳出了她被攔在采訪廳外的事情，很尷尬。
據說她在門口放聲大哭，最後還是被揚子帶著才進去的。
這件事之後，穎兒低落了好多年。
好不容易到了2001年，她和劉愷威的《千山暮雪》上映了。
劉愷威那個時候是真帥，但穎兒是真胖。
劇中的女主角應該是個千嬌百媚的小姑娘。
但穎兒硬是讓女主變成了個富態的中年美婦。
雖然臉很好看，但是作為女主，體型確實不過關了。
穎兒進組拍戲的時候是120斤，劇組都說她有點胖。
她就開始吃葯減肥。
一周減了8斤，然而又反彈到了130斤，還瘦不下來。
於是就有了胖胖的言情劇女主角。
戲播出後，穎兒被群嘲。
作為演員，她想到了減肥。
但長胖容易瘦下來難。
她最胖的時候130。
為了恢復身材，她開始了極端減肥。
不吃飯，如果實在撐不住了，就吃一粒老乾媽，給嘴裡添點味道。
功夫不負有心人，穎兒迅速將體重減了下來。
但剛開始瘦下來的穎兒還是不胖不瘦的剛剛好。
但隨後，她就一路繼續瘦下去了。
穿禮服的時候，瘦骨嶙峋的她多少有些讓人吃驚。
即使吃飯，真的也只有一口。
因為瘦的過於明顯，她走到哪裡總有人讓她多吃些。
畢竟身高169的她體重才90斤。
不過穎兒也表示，她早就不減肥了，現在生活也很 健康 。
在2021的熱劇《錦心似玉》中，她扮演的元娘，雖然是配角。
但演技卻獲得了一致認可。
在劇中，她的扮相大氣端莊，演出了一個豪門長女的深沉心思和無奈。
順利實現了從偶像劇演員往演技派的過渡。
2022的春晚綵排的近照也看得出，穎兒現在的狀態很好。
主持人魯豫有兩大特點，一個是主持風格，一個是瘦。
她曾經在采訪貧困留守兒童時候問，為什麼在學校吃米飯鹹菜不吃肉。
在采訪因為《琅琊榜》再度翻紅的胡歌的時候，她直言，我還沒看過《琅琊榜》
胡歌談到自己遇車禍後周圍人離世給自己的感悟。
這話把胡歌都聽楞了，之後胡歌都沒忍住反駁了她一下。
在訪問姚明的時候說，仔胡猜羨慕體校的孩子不用學習。
順便還問了姚明
姚明也沒忍住反駁了。
除此之外，她還有金句「真的嗎，我不信。」
很多人都說魯豫情商低，不會采訪。
但魯豫曾是高材生，大台主持人，也有獨立製作節目的能力。
很多名人都只接受她采訪。
也許有時候，她在節目中為了讓嘉賓說出感受會放低身份去詢問。
畢竟有些話，你不問嘉賓就不會說。
主持人有時候是真的要裝傻。
魯豫的瘦和她的主持風格一樣醒目。
魯豫1970年出生，開始主持的時候並不瘦。
小臉圓嘟嘟的很可愛。
魯豫的主持風格一直很清新自然，不端著，因此一出道就備受好評。
但後來，因為她個人的審美以及工作需要，她慢慢瘦了下來。
曾有傳說，她每頓飯只吃7粒米。
她本人開玩笑地說過，這是誤傳，但她確實是日漸消瘦。
瘦骨伶仃的她因為身材沒少被嘲。
很多時候，她的實力和優點都被這個「瘦」掩蓋了。
但魯豫的心態很好。
她也曾試著對外界澄清自己一直在好好吃飯，但效果不大。
魯豫身高1.65米左右。
體重最輕的時候，只有80斤左右。
因為她很喜歡蘑菇頭的做桐發型，導致整個身材與頭型多少有些不和諧。
其實魯豫從胖到瘦和她的感情經歷多少有點關系。
她的初戀叫朱雷。
兩人年少相識，感情甚好，但卻因脾氣秉性不和，熱戀之後失戀。
那之後，她就瘦過一陣念型。
而後，她出國留學，與一位外籍人士結婚。
但婚姻生活不順，最終還是以離婚收場。
當時她工作繁忙，感情不順，自然而然就瘦了很多。
這更像是 情感 轉移，用對身材的要求來轉移對生活的感受。
而後，她功成名就之後再度偶遇了朱雷。
兩人竟撿起了年少時候未完的情緣。
本以為會是花好月圓的結局。
卻不料，又傳出了二人因性格不合而再度分開的消息。
這些是真是假不好分辨，但這兩年魯豫確實都是一個人出現。
也許，相愛容易相守難是真理。
這兩年，魯豫的體重和容貌慢慢有了變化。
她長胖了，也變美了。
最主要的是，因為不趕時間了，她的節目品質也提高了很多。
現在的魯豫52歲，但在她身上竟重新有了年少時的神采飛揚。
金晨的身材是個悖論，瘦還有肌肉。
在路人鏡頭下的金晨，是個紙片人。
從側面看上去，她薄薄一片，幾乎沒有什麼厚度。
精修圖臉自然是好看的，但身材依舊很瘦。
深深的鎖骨坑真的可以養魚了。
瘦到穿低胸的衣服，也只能看見氣質而絲毫不顯得低俗。
日常照也清瘦，說是真是風都能吹動的輕盈。
金晨1990年出生，是舞蹈生。
畢業於北舞，有著「北舞校花」的名號。
舞蹈功底扎實，雖改行當演員，但也多次秀過舞技，每次都讓人驚艷。
金晨曾經在一檔節目中說，她之所以瘦，是因為吸收不好。
即使長胖了，想瘦的話，只要保持每天只吃一頓飯，立刻就能瘦下來。
金晨身高171cm，但體重只有80多斤。
人美調順，她緋聞男友很多。
從鄧倫到韓東君，真真假假的差不多要2位數了。
因此很多人開玩笑說她是「小鮮肉收割機」。
緋聞不可證，但金晨的魅力可見一斑。
作為舞蹈生，金晨瘦歸瘦，但肌肉也很嚇人。
似乎她身上沒有多餘的脂肪，除了皮膚就是肌肉。
尤其是腹肌，簡直好看的驚人。
作為演員，金晨這兩年表現不錯。
與李易峰合作的《隱秘而偉大》口碑很好。
參加《浪姐2》秀舞技，又俘獲了大批粉絲。
最近和王子異的《不會戀愛的我們》正在開拍。
宣傳照中，金晨比之前豐盈了一些，但腰肢依然盈盈一握。
這種狀態其實就是剛剛好，不要再瘦了。
鄭秀文1972年出生。
全盛時期曾是一線女歌手及藝人。
她的《值得》《捨不得你》都曾是膾炙人口的歌曲。
鄭秀文的星途不順，早年出演過電視劇，雖美卻無個性。
24歲時，改變形象，減肥塑身推出歌曲《捨不得你》一炮而紅。
此後，減肥就成了她的必須課。
而後出演《鍾無艷》《孤男寡女》《我左眼見到鬼》等作品，風頭一時無兩。
事業上順風順水，但鄭秀文的情路卻異常坎坷。
她的愛人許志安，年輕時就花名在外。
鄭秀文名氣、能力、金錢都比他好太多。
偏偏就在他面前伏低做小。
為了沖擊獎項，她接了《半生緣》，沒曾想，入戲太深，得了抑鬱。
而後，作品沖獎失敗，她也因病退圈。
此時許志安卻開了發布會，宣布與鄭秀文分手。
鄭秀文一退圈就是3年。
3年裡，許志安身邊鶯鶯燕燕不斷，和助理還有名模都牽扯不斷。
但唯獨事業不見起色，成了三線小歌手。
3年後，鄭秀文復出開演唱會，許志安又跑去在看台上給鄭秀文打氣。
復出後，鄭秀文事業一路走高。
許志安又來獻殷勤，舊情難忘的鄭秀文居然與他復合了。
2013年，兩人結婚。
2019年，許志安故態復萌。
輿論嘩然，但鄭秀文毫不猶豫又原諒了他。
鄭秀文幸福與否不好說，但這幾十年她確實一瘦再瘦。
為了減肥減壓，她每天跑兩小時步，做5小時力量訓練。
不吃主食，不吃肉，8年沒有吃過一粒米。
體重最輕時才65斤。
就這樣，她一路狂奔下去，整個人身上幾乎只剩骨架了。
她自己大概也知道瘦的太離譜，多年前就自嘲自己是「骷髏頭」
現在她已經瘦無可瘦了，能做的就是維持。
雖然她得病，情緒低落許志安不是唯一的原因。
但可以肯定的說，這么多年，許志安從來沒有給過她安全感。
她已經50多了，不知道靠著拚命跑步和節食來控制體重和情緒能堅持多久。
女星吳謹言通過《延禧攻略》一炮而紅。
穿上戲服的她清秀可人。
但走紅之後，她就不停的瘦。
本來作為舞蹈生，吳謹言就很會控制體重。
平時多吃一點，就要跑步跑回去。
她最著名的路透圖里，肋骨根根清晰可見。
單說體重，吳謹言也超過了90斤，但因四肢纖細。
看上去就顯得不協調。
最尷尬的是，居然有人說她像陳魯豫。
她不僅身上瘦，這兩年臉上也有些消瘦。
甚至有網友說她臉都凹陷了。
不過客觀的說，吳謹言的五官大，臉小，很容易給人一種特別瘦的錯覺。
如果正面拍照，她的模樣還是挺好看的。
卡羅是位模特。
1982年出生的她，自幼學習小提琴和表演。
因為自幼學習藝術，周圍的人給她灌輸了要保持體型的概念。
她從13歲開始就有了控制體重的念頭。
隨著年紀的增長，她當上了模特。
想控制體重的心也越發堅決。
她決定將體重控制在27公斤以下。
為了達到目的，經常她不吃不喝，甚至用嘔吐減肥。
他成功的控制了體重，卻也得了厭食症。
當她醒悟這樣減肥對身體的摧殘時，已經有些晚了。
後來用自身經歷勸說人們不要盲目減肥，並積極治療。
但最後還是因為身體機能退化在28歲的時候就去世了。
伍智恆曾是位很有前途的模特，家境富裕，還考上了牛津大學。
但在花樣年紀，卻放棄學業事業嫁入豪門。
為了獲得丈夫的歡心，她狂吃減肥葯。
得了焦慮症和腸道疾病，最後連胃都切除。
整個人只有22公斤，牙齒掉光，無法行走，只能做輪椅，形容枯犒。
丈夫見她如此提出離婚，另尋新歡。
現在的她只有靠著父母的支持過日子，慢慢恢復。
真的很可憐。
客觀的說，女藝人減肥有些是工作需要。
女演員馬思純的電影《第一爐香》一上映就被群嘲了。
作為許鞍華這樣大師級的導演，《第一爐香》是她的滑鐵盧。
而選角失敗幾乎成了電影最大的敗筆。
本來應該是小姐和少爺的畫面被網友戲稱是虎妞和閏土。
許鞍華甚至表示，要是早知道大家不滿意，她就不會選馬思純和彭於晏。
馬思純長得不錯，演技也好，被詬病的原因很大一部分是因為她拍戲的時候太胖了。
鏡頭會讓人顯胖，日常看著正好的體型，在熒幕里就會顯胖。
想在熒幕里看上去正好，在生活里就得瘦。
演員秦嵐為此還說過，很多演員私底下都瘦的和G一樣。
為了上鏡好看，女演員減肥似乎是必修課。
不少女演員都吐槽過減肥很難。
在女演員里，不吃主食是常態。
優雅的劉詩詩也有為了維持身材5年不吃主食的經歷。
即使被說很胖的馬思純也有20天減20斤的時候。
老戲骨溫崢嶸，風情萬種，在《錯愛一生》里，她扮演的顧憶羅堪稱經典。
但近年來，她也瘦了很多。
在《八角亭迷霧中》就因為太過消瘦，被說撞臉張一山。
溫崢嶸也表示過，在生活里，她很少吃甜食，為的就是保持身材。
看了她的直播後很多網友表示，太瘦了。
但實際上，像溫崢嶸這樣的演員，早就不需要用瘦來為自己加分了。
但她尚且如此，可見其他演員的壓力。
瘦了上鏡好看，紅毯穿禮服能艷壓。
但說到底，演員這個職業最大的看點還是演技啊。
演員不是比瘦大賽，紅毯也不是演員的常態。
適度減肥無可厚非。
可將演員職業生涯的閃光點都寄託在好看上，未免太狹隘了一些。
更何況，瘦和美也並非是表演唯一被接受的形態。
演技炸裂的顏丙燕在最近的新片《對手》中還特意增肥出演。
這幾年口碑很好的演員劉琳、梅婷體態也都不夠窈窕。
才得了金雞獎最佳女配角的朱媛媛，也談不上苗條。
在《開端》里憑著高壓鍋阿姨大火的演員劉丹，在劇中的扮相雖然瘦，但真的不好看。
行X的時候甚至可以說是面目可憎。
但這些都不妨礙她們是好演員。
如果只是單純為了美，就更沒必要走極端，適可而止就好。
畢竟人生里美好的事物太多，身材只是一部分。
海闊天空，愛與自由都值得追求，故鄉和遠方都值得守候。
千萬不要為減肥迷失了自己。
E. 韓國美女大腿是怎麼減的 5招輕松瘦腿
1.洗澡時用熱水和冷水按摩每次沐浴的同時一定要是站著洗，這樣還可幫助你消耗更多的熱量。用熱水沖洗兩分鍾，用手按摩大腿部；然後換冷水沖洗兩分鍾，再用手幫大腿按摩。這樣反復幾次，可以很好地促進大腿的血液循環，幫助燃燒大腿上面多餘的脂肪，從而達到減肥瘦腿的目的。
1.做高抬腿運動清晨起床後，我們可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鍾，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉，促進腿部脂肪的燃燒。3.瑜伽動作需要長時間練習才能看到效果，因此瑜伽除了能夠消除身體的脂肪外，還能通過拉伸的動作塑造修長的線條和完美的體態。單腿站立延長擴展式最適合用來瘦腿。它不但對腿部有拉伸的作用還能增強腿部的力量，還能鍛煉身體的平衡感。
4.自行車姿勢 晚上睡覺前，躺在床上，抬起雙腳，做蹬自行車的姿勢，每天做200到300下。做完後再練習剪刀腿。將雙腿分開大約80度，然後合上，再分開。一共分開80下。蹬自行車動作對於瘦大腿前側的贅肉很有效，剪刀腿可以瘦大腿內側贅肉。
5.步驟一：兩手各拿一個飲水瓶，兩手臂自然下垂於身體兩側，兩腿並攏，挺直背脊站立。步驟二：上身保持筆直，一面吐氣一面慢慢地將左腳往前跨出一大步，重心移至左腳上，彎曲左膝蹲下來。注意右腳跟不可著地。接著一面吐氣一面慢慢恢復原來的站立姿勢。再將右腳向前跨出，重復上述動作。左右腳各重復10次。步驟三：以半蹲姿勢維持數秒靜止不動，再一面吐氣一面恢復原來的站立姿勢。兩手各拿一個飲水瓶，兩手臂下垂在身體兩邊，兩腿並攏、挺直背脊站立。
注意：此動作對緊縮大腿內側肌肉很有效果，其重點在於身體重心的移動；當上身傾向於往前跨出的那一腳時，要將重心移至前面。注意跨出步伐勿過大，如果步伐太大，恢復原來姿勢時容易失去平衡。
6.步驟一：兩腳張開與肩同寬，挺直背脊站立，兩手各拿一個飲水瓶，舉至兩肩肩上，此時注意手腕不可彎曲。步驟二：一面吸氣一面彎曲兩邊的股關節和膝蓋，慢慢蹲下來，此時注意膝蓋方向要和腳尖一致；蹲至大腿和地板呈平行時，再一面吐氣一面慢慢恢復原來的站立姿勢。重復10次。步驟三：雙手、雙膝貼地，採取匍匐姿勢。縮下顎，慢慢抬高一腳，盡可能地舉高，腳膝蓋可以稍微彎曲，再慢慢放下。換腳做相同動作，兩腳交互各做10次。
注意：此動作可緊縮大腿前側及臀部肌肉，重點在於蹲下時，注意臀部要往後突出，而且膝蓋要朝著與腳尖同一方向彎曲。不必過於用力，避免帶給膝蓋負擔，當大腿與地板平行時，即可停止往下蹲。
7.多吃美腿食物平時多食用含鉀量較多的水果，就能消除腿部浮腫和下半身肥胖。介紹幾種含鉀量高的水果，需要的人不妨試試。
香蕉：卡路里有點高的香蕉，其實可以當正餐吃。它有特多的鉀，脂肪與鈉卻低得很，符合美麗雙腿的營養需求。蘋果：它是另類水果。含鈣量比一般水果豐富很多，有助於代謝掉體內多餘鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。水溶性纖維質、果膠，可解決便秘西瓜：清涼的西瓜，擁有利尿元素基酸檸檬黃素，使鹽順利隨尿排出，對膀胱炎、心臟病、腎臟病也具療效。此外它的鉀含量不少，不可小看它修飾雙腿的能力。
1.縮腹走路法
首先要學習「腹式呼吸法」：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。
平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己「縮腹才能減肥」，幾個星期下來，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人
2.仰卧起做＋呼啦圈＋決明子茶。不過仰卧起坐也要技巧，不要做那種過去考試的動作，上身和床板成40度角左右的的時候停幾秒，比快速地胳膊肘點到膝蓋的動作有效哦
3.做家務收腹
或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的「灰姑娘」吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精緻的瘦身午飯，「廚師」一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。
4.按摩法
這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。
5.做抬腿動作，上抬雙腿，比仰卧起坐好，沒多大動靜，注意抬的時候慢點，放腿的時候也慢點，很累的。
6.游泳 最能減肥 收脂肪
7.每天堅持做平板支撐
8.端腹 堅持
減肥都貴在堅持 管住嘴邁開腿 加油祝你成功
F. 微胖界的女神朴信惠，她瘦下來以後，到底有多亮眼呢
說起韓國第一氣質美女，那肯定就是朴信惠了！從一部《繼承者們》開始就和韓國高顏值高人氣的男演員合作，開創了很多高人氣的偶像劇，更是直接晉級為「女神」級別的好演員。
除此之外，信惠更是出了名的性格好。比如綜藝節目《三時三餐》，在這裡面你可以看到信惠平時的狀態，她有大女子的爽朗大氣、也有小女生的撒嬌可愛。與她接觸過的娛樂圈的人，不管是明星還是媒體對她幾乎都是好評，這也跟她自律的性格有關。
G. 韓國女生身高168追求體重30公斤，你喜歡這樣的身材嗎
楚王愛細腰，宮女多餓死。
以瘦為美，好女不過百。現在的審美觀不知道為什麼成了這樣。非常多的女生都在追求瘦，韓國女生1米68，且追求體重30公斤。這樣的身材真的有人喜歡嗎？
不知道他人喜不喜歡，反正我不喜歡這樣的身材。
以身體為代價的美就是變態美。
希望每個人都能美得有特色，女性能夠活出自我，為自己而活，不要被世人所裹挾。
H. 女明星為什麼要拚死減肥
女明星之所以要努力減肥，第一是為了自身的健康著想，第二是為了更出境，畢竟在娛樂圈裡面，明星的外貌是很重要的。
3、瘦小腿的話可以採用踩自行兆喚車的方法。
I. 韓國網紅一年狂瘦90斤，肚腩不見五官立體，粉絲為何反而不開心了呢
其實經常觀看網紅圈的人應該就會曉得，他們可以走紅，都是憑仗一無所長。有的或許是由於外貌出眾，有的則是由於聲音好聽。而有的就是具有著共同的技藝。還有一些就是由於能吃了。也就是大家平常所見的吃貨主播。其實提到吃貨主播，網紅圈也有很多這樣的人。所以真正可以從人群中出眾得到大家的關注，必定是要有本人共同的特徵了。曾經就有這么一位吃貨主播，由於本人獨具特徵的外形遭到了多數人的關注。她就是梁秀彬。
其實小編以為，假如這樣說的話就有些片面了。而且小編以為假如真心喜歡她的人置信一定會祝願她的，畢竟在事業面前安康才是最重要的，不是嗎？
J. 韓國女星為什麼都那麼瘦
第一個原因就是韓國的娛樂圈更新換代實在是太快了。你必須有足夠的才華，或者是顏值上驚為天人才可以在娛樂圈站的住腳跟。
所以身材對於女明星相當重要了，尤其對於組合里的女愛豆來說，因為經常要唱歌或者是跳舞，穿的衣服都是裙子，所以如果身材不好或者微胖，那麼穿裙子會不上鏡。
第二個原因就是經紀人的要求，韓國的經紀人對待女明星非常殘忍，會限制女明星的飲食和運動，所以很多經紀人不允許女星吃甜食或者吃太多東西。
所以經常看到許多女明星的晚餐都是水煮菜或者是一些熱量很低的水果。所以她們就是為了保持上鏡好看。
第三個原因就是韓國的粉絲很偏激，如果女明星發胖了胖，那麼很多粉絲就會人身攻擊。甚至有些黑粉說的話非常難聽，很多明星都受不了這樣的辱罵方式，所以為了避免遭到人身攻擊，女明星都會刻意維持身材。