㈠ 190斤胖妞變女神 她們減肥變健身教練
【導讀】：近日中韓各有一位美女爆紅網路，她們都是憑借天使面孔魔鬼身材走紅，但是曾經的她們卻都是大胖妞，如今成功逆襲變女神，都有哪些減肥心得可以借鑒呢？
在這個看臉時代，有人說過，瘦身是最好的整容。無論是個人氣質還是精神面貌，在胖和瘦的時候完全就是兩個樣子，如果減肥減得好，就像整個人脫胎換骨了一樣。而且如果身材好的話，那絕對就是印象加分！
有一句話說得好，Rome was not built in a day 。女神也不是一天練成的，好身材也不是一天就有的。女神教練們也是經過不短時間的鍛煉才能成為上帝的寵兒，擁有著魔鬼身材與天使臉龐的呢。
看到網上爆紅的女神教練夏艷，相信很多女生都眼紅了吧。可是人家可是成功減掉90斤，成為「逆襲成功，成就女神」這句話的典型代表人物之一呢。
夏艷之前在個人空間發布了一條動態「曾經也是一個名副其實的大胖子」，並附上她190斤和現在的對比照，引起許多關注。大家都詫異眼前這個身高170cm，體重只有50公斤，腹部還有馬甲線的美女教練以前竟然是個大胖妞。胖妞減肥90斤，秒變性感小辣妹誘惑至極。
除了她，還有不少逆襲成功的女神哦，一起來看一下她們各自是用什麼方法成就女神的吧！
夏艷：
夏艷表示「從小到大，飯量就很大，一天要吃四五頓，每頓都能吃三四碗飯。雖然不怎麼吃零食，可是大飯量再加上不運動，到高三的時候，她的體重已經超過了190斤。」
那時候的夏艷除了上學、回家，兩點一線的生活外，很少有社交活動。因為太胖，總是被身邊的人嘲笑，她甚至不敢和父母一起去赴宴。而且經常買不到合適的衣服，只能穿大碼男裝，總被誤認為是男孩子。
由於高中時選擇學習美術，每天長時間的低頭，給頸椎造成很大的壓力，再加上肥胖，脂肪堆積較多壓迫神經，導致腦供血不足，經常會出現頭暈的症狀，還因為突然昏倒進過兩次急救室。
也因此她下定決心要減肥，「不能再這樣頹廢，一定要以嶄新的面孔迎接大學。」
1、控制飲食
她首先做的是減少飯量。夏艷的宗旨是「不能暴飲暴食，但也不能過度節食。要保證基本的能量。拒絕碳酸飲料，少吃油，不沾葷腥，多吃水果。」
不一味的去節食是夏艷的宗旨，因為她知道過度節食對身體沒有好處。如果提供的能量不足，保證不了身體各機能的正常運轉，對身體傷害很大。反而逐漸控制飲食會在不傷害身體的前提下健康減肥。在保證了身體日常活動所需的能量外，減少油脂的攝入，不喝飲料，只喝白開水和少量酸奶，堅持低脂飲食。而且還多補充膳食纖維和維生素，保證身體的健康。
2、堅持跑步
她剛開始減肥的時候，「每天上午打一個小時的羽毛球，下午快走一小時，再做半小時的仰卧起坐、俯卧撐等運動。」一個月過去了，她瘦了50斤!雖然140斤還是顯得有些胖，這也讓她下定決心一定要堅持鍛煉，再接再厲。
她大學之後，依舊堅持跑步等運動，而且同時成為了學校旁邊一家健身會所的健身教練。這也讓她，最終一共減了90斤!成為了現在這個擁有170cm,50kg的身材高挑，曲線完美的女神教練。
芮呈和(藝正花)：
最近，脊念不單單有中國的「女神教練」爆紅，韓國也有哦。韓國的美女身材一向都受到很多關注，最近一組「別人家」的體育老師圖片也在網路上瘋傳，引起網友羨慕嫉妒恨，「為什麼永遠都是「別讓謹人家」的體育老師!」。
有網友指出，最近超火爆的「別人家」的體育老師其實是韓國超人氣私人健身教練芮呈和(藝正花)。
這位「女神老師」擁有著完美銷魂的S級身材曲線，蘿莉御姐運動員各種角色都能駕馭的很好，身材 *** 還正到爆。而且，這位美女教練，還真是名副其實的運動達人呢，愛好多項運動。
這位「別人家」的美女老師是一名模特和私人健身教練，其平日時常與體育為伴。瑜伽、平板支撐、海上沖浪、打高爾夫、射擊、玩滑板、馬拉松、騎山地車等等都是她經常涉獵的運動。她對各項運動都很擅長，多種體育運動都能完美駕馭。她的這些廣泛愛好幫助她練就了一副好身材，也讓她持續地擁有著這樣完美的身材。
朴智恩：
韓國的健身方式一向受到很多人的追捧，現在「別人家」的體育老師成為了「健身女神」，之前爆紅的鄭多燕成為了「健身女王」。可是還有另一位韓國的「健身女王」哦，她不僅長相甜美，更是擁有櫻滑困著更加惹火的身材，讓網友們都稱她為鄭多燕的勁敵。
也是在網路上走紅的朴智恩(英文名JJ)，是韓國清潭洞的一名美女健身教練。在網友們人肉搜索下得到的照片中，我們不難看出，這位擁有甜美臉蛋的美女教練同時又有著 *** 的魔鬼身材，胸部和臀部曲線更是美到人流鼻血。重要的是，除了魔鬼的身材曲線外，這位美女教練可是擁有著發達的肌肉噢！一起來看一下她給鍛煉小竅門吧。
巧用啞鈴瘦下半身
①、選用穩固的座椅，坐在椅子前段，身體略往後傾，雙手於身體後方撐住
②、雙腳夾住啞鈴，懸垂舉腿，再放下。如此反復。
Tips：根據自己的適應能力選擇啞鈴的重量；注意呼吸調節，不可過於急促。
巧用啞鈴瘦上半身
①、站直，雙腳並攏，雙手各握一隻啞鈴，自然垂下;
②、雙臂夾緊，下身保持不動，上半身左右搖動，身體在側面始終保持一個平面
Tips：根據自己的適應能力選擇啞鈴的重量；注意呼吸調節，不可過於急促。
仰卧起坐瘦腰腹
①、躺姿，雙腿擡起落在座椅上，呈90°角，雙手靠近耳邊;
②.、利用腹部力量，上體前屈，向腿部靠近，然後還原
Tips：做完動作後不要立即起身，先平躺片刻；在做仰卧起坐時,身體前屈時應呼氣，仰卧時應吸氣。
嚴多熙：
我相信很多對let美人嚴多熙不陌生了吧。這位過去重達95kg的嚴多熙，在瘦身成功前對自己極度自卑，把 *** PS成面目全非的美女才敢發布上SNS，活在假想世界裡尋求著自我安慰的女生。為了逃脫高度肥胖，和形體教練進行1對1的地獄訓練，用84天的時間減重31kg！零整容造就完美女神，我們一起來看看她的減肥方法吧！
①減肥素食排毒餐
調整飲食結構，積極排出毒素減肥前的嚴多熙每天都是吃高熱量油炸食物、空氣污染、電腦輻射、熬夜等等惡習讓身體積累了很多的毒素，而身體中80%的毒素都藏在腸道中，所以想要減肥的第一步就是清理腸道，排出毒素和積累的廢物。
②全身體型矯正
端正體態，避免局部脂肪大量堆積。美麗並不是天生的，嚴多熙在教練的指導下，下了苦功研究怎麼走、怎麼站、怎麼坐，並且堅持著隨時保持正確的姿勢，防止局部累積贅肉而瘦身成功，同時維持氣質優雅的良好體態。
③腹部、大腿深部溫熱療法
除了飲食調整和鍛煉外，嚴多熙每天必做的功課還有一樣，就是在溫水泳池中行走或泡溫泉，讓自己的腹部、大腿都變得溫熱。這樣的溫熱療法會讓人體的經絡變暖，涼氣消失後氣血運行會變得順暢，在預防肥胖和美容的效果上是不錯的，但減肥消脂的速度則會比較緩慢，要很長時間地堅持才會見成效。
雖然不能和健身女神們一起鍛煉，也沒有「別人家」的老師教我們，但我們羨慕之餘鍛煉不能落下，只要堅持鍛煉，有朝一日你也能變女神!
㈡ 中國隊最年輕的女教練，年僅22歲，就帶領隊伍征戰東京奧運會！她是誰
她的名字叫胡雨卉，是這次東京奧運會中國女子藝術體操的教練，她不僅是教練也是藝術體操團體項目的替補，這個替補是非常重要的，因為在藝術體操項目中，每一名隊員的動作和使用的器械都不太一樣，而作為替補的胡雨卉就需要掌握所有人的動作和器械，才能夠保證在有人出現情況不能比賽的時候隨時上場，而且她在訓練中付出的努力是所有人之中最多的，但是最終卻沒有機會在場上展示自己。不過胡雨卉卻並沒有抱怨什麼，雖然被選為替補心情上肯定會有一些委屈，但是胡雨卉為了團隊能夠有更好的成績，還是服從了安排。而她的高顏值也讓越來越多的人注意到了她，未來退胡雨卉也有可能會往娛樂圈發展。
因為胡雨卉的超高顏值，所以很多人都關心她會不會進入娛樂圈，胡雨卉也沒有否認這種可能，畢竟胡雨卉不僅擅長藝術體操，也擅長很多舞蹈，未來我們可以更多的看到胡雨卉的出現。
㈢ 馬拉松全國紀錄保持者曹純玉 跑身體健康→台灣最速女跑者之路
上個月剛在東京馬拉松跑出破全國紀錄的「馬拉松寶貝」曹純玉，創紀錄後備受各界關注，個性害羞的她於14日首度嘗試在台上對眾人分享個人經歷，在「打破高懸15年全國紀錄‧馬拉松寶貝曹純玉座談會」中，詳述她從被嘲「跑身體健康的」到破女子全國馬拉松紀錄的心路歷程。
馬拉松全國紀錄保持者曹純玉 跑身體健康→台灣最速女跑者之路跑步成為志向
回憶起高三升大學時參加人生初馬－金門秋季環島馬拉松，以3:24:21成績完賽，盡管賽前有做准備，對於沖線後氣力放盡的疲憊感仍記憶猶新，才發現馬拉松真的不簡單。
大四升碩一那年，對於人生方向似乎更加舉棋不定，論耐力沒耐力、論速度沒速度，卻也不甘心就這么放下她所喜愛的運動，甚至被同學開玩笑說道：「這種成績，你是跑身體健康的哦？」
當時就讀文大研究所的李銘勝，發現這個努力想練習卻苦於文化大學沒場地的學妹，因而牽線讓曹純玉踏入和諧長跑俱樂部，於是她開始參與和諧長跑俱樂部的訓練。當時的她住的文化大學宿舍離和諧長跑訓練基地有段距離，而在那認識的「最速古人」陳囿任，透過食衣住行的一一「侵略」加上溫馨接送情，兩人於2014年2月決定要展開他們的人生長跑。
在陳囿任的帶領下，早知曹純玉漸漸找到努力的方向，最終在碩二那年獲得台東大專杯1,500公尺項目銅牌、5,000公尺項目銀牌的成績。慢慢進步的成績加上男友的支持，讓曹純玉不再猶豫，決定畢業後投身跑步職場。
座談會中簽名紙上滿滿的簽名，可見曹純玉的高人氣成績節節進步 勇闖奧運夢想
2015年曹純玉參與田協認證的南庄半程馬拉松賽，以1:23:51成績大破之前86分的半馬成績，更以第二名之姿獲得南庄馬拉松的獎勵﹕前往香川丸龜半程馬拉松的免費門票加機票補助。隔年二月，她在香川丸龜半程馬拉松跑出1:18:38佳績，再次將自己的半馬紀錄推進到78分38秒，這一次的大躍進是她始料未及的。
當時參加世大運的標準是78分08秒，陳囿任鼓勵她：「只差30秒，你辦得到！」於是，同年11月她前往日本挑戰上尾半程馬拉松，再次將記錄推入到77分23秒。曹純玉屢創佳績，2017年2月的香川丸龜半程馬拉松，她再次將原本77分成績推進到76分，順利獲取資格，以中華台北選手的身份參加世界大學運動會。
曹純玉在2016香川丸龜半程馬拉松跑出1:18:38佳績 ©曹純玉臉書粉絲頁
談到2017世大運那天，曹純玉笑說囿任真的很浪漫，比賽當天清晨4點就去賽道試跑了解路線，拍攝補給站讓選手提前做准備，甚至比賽當下還騎Ubike跟著她一起跑，最終拿下半馬女子團體組銅牌。看似不拘小節、大而化之的陳囿任，不僅是純玉的男友兼教練，更是純玉最可靠堅毅的後盾。
世大運結束後，曹純玉選擇再次挑戰重慶馬拉松，並跑出2小時45分成績。她回憶道，其實很早之前就埋下想參賽奧運的心願，幾乎成為一種執念，甚至看到形狀相似的圖案都會自動腦補成奧運五環。在重慶馬拉松跑出好成績後，讓她更有信心挑戰奧運門檻。所以在朋友的建議下，她決定以東京馬拉松作為第一個敲門磚。
2017年世大運期間，曹純玉於世睜舉林口世大運選手村 ©曹純玉臉書粉絲頁東京馬拉松攻略計劃
談及破紀搜碧錄賽事－2019東京馬拉松，曹純玉表示，當天低溫加上下雨其實很辛苦「整場比賽我們都穿著上半身5層，下半身4層。」兩人更大方分享「東馬穿搭術」，分別是比賽服、飄衣背心、自製半截雨衣、菜市場棉質長袖、防水風衣外套，以及最重要的破紀錄秘密武器－深色雨衣。陳囿任解釋，光是賽前卡位就已90分鍾，為了避免上廁所時被別人搶位，最好的辦法就是搭配黑色塑膠袋在深色雨衣里就地解決！說完全場鬨堂大笑，直呼太扯！
曹純玉與陳囿任的東馬穿搭術
此外，出賽前他們還特別請教「真男人」張嘉哲及「最速廚師」陳維慶，身為東馬前輩的兩人，特別叮囑絕對要提早佔位置，彷彿搶演唱會門票一般，9點開賽兩人7:20就進入起跑區，最終佔到第二排的絕佳位置。
陳囿任更拿出秘密武器之二－巧拼。他笑說別看這小小一片沒什麼，在寒冷微雨的東馬開賽前，能舒適自在的坐在巧拼上隔絕地面濕冷，相比其他跑者寒風中還得忍受蹲在地上的痛苦，便宜輕便的巧拼在當時引來周遭許多跑友羨慕又忌妒的眼光！
至於完賽後的心得，曹純玉笑說：「完賽後其實沒什麼感覺，只是覺得終於跑完了，而且好冷喔！」很感謝芷瑄立刻借給她外套保暖。一直到上頒獎台曹純玉才醒過來，原來自己打破了全國紀錄，那時才感動地流下淚來。
2019東京馬拉松完跑後，一直到上頒獎台曹純玉才回過神，發現自己打破了全國紀錄 ©曹純玉臉書粉絲頁
回顧運動生涯，曹純玉表示要感謝很多人的支持，尤其是教練兼男友陳囿任，多虧有他的帶領才能走到今天。而主辦單位特別邀請運動好友們拍攝加油影片，一句句對曹純玉的打氣及支持，讓她不禁流下感動的眼淚。
座談會末曹純玉看著影片中好朋友們的打氣支持，讓她流下感動的眼淚
㈣ 中國體壇有史以來，最偉大的女運動員都有誰
中國壇有史以來，最偉大的女運動員有郎平，王軍霞，鄧亞萍， 張寧，高敏，張霞，朱婷。一直以來，男人在體力方面總是女人強，從事體育方面總比女人要有優勢，但是，中國的體育史上還是涌現了很多偉大的女運動員，她們挑戰身體的極限，做自己熱愛的事情，在這個區域發光發熱，不僅自己實現了夢想，而且發揚光大了中國精神，讓中國站在體育上的腳步再穩固一點。下面，我們介紹一些這些最偉大的女士。
說到郎平，那就真的是上至老人下至孩童，無人不知無人不曉。我們國家女排有過幾年低谷期，一次次的退步讓女排運動員痛苦不已，傷心難過，國人也很失落。在2002年的倫敦奧運會上，隊員們又拿不到獎牌，她們甚至輸給了日本。隊換了很多教練，成績沒有突出進步。前任教練魔鬼訓練對隊員肌肉造成一定傷害。面對這樣的困境，郎平挺身而出，擔任中國隊教練，憑借超高的集體榮譽感和超強的技術能力，幫助中國女排一步步拉出深淵，登上頂峰。
㈤ 羽壇名將28歲轉型國羽女單主帥，她是誰呢
不少留守在家的體壇名將紛紛開啟了「網上課堂」，向廣大網友們傳授運動技巧。「東方神鹿」王軍霞通過視頻解說的形式，教大家如何科學有效地進行跑步訓練。羽毛球世界冠軍陳金則通過動作分解，教大家簡單的打羽毛球技巧。
林丹和謝杏芳大婚時，陳金是兩人的伴郎。這次轎搏婚禮也給陳金帶來了不小的刺激，他很快向女友求婚，並精心籌備了一場浪漫的婚禮。多年以來，兩人的生活過得平靜又充實，是很多人羨慕的樣子了。
㈥ 劉國梁特邀女乒教練，曾經深陷「假賽」困擾，如今退役生活美滿
她是劉國梁復出後特邀的女乒教練，她是中國著名的大滿貫選手李曉霞，2017年她在微博宣布退役之前 她曾經發了一條耐人尋味的微博："就算全世界都欺負我，我還是相信老天有眼…."。言論一出瞬間就引爆了輿論，李曉霞的退役原因也成了謎，有網友曾經猜測，她的退役或許與孔令輝有關。
那麼她到底因何退役呢？接下來本文將簡要的介紹下這位運動健將，並分析李曉霞退役的種種猜測。
1988年李曉霞出生於遼寧省鞍山市，小時候李曉霞就像一個假小子，最初的時候她喜歡足球、籃球這種一般都是男孩子喜歡的具備極強對抗性的運動，小時候她的父親每天都帶她跑步，一個田徑教練認為她十分具有天賦並且邀請她參加訓練，她媽媽後來以田徑太累而拒絕了。 後來李曉霞看到其他的孩子在打乒乓球，她的母親出於鍛煉身體的考慮，為她報了一個乒乓球班，她的教練張紅枝說，這孩子又聰明又刻苦，天生就是一個打球的料子。
後來她參加97年的少年乒乓球賽，最後被濟南體校看重，因為她的努力與天賦，順利進入了山東體工大隊，又於2001入選國家一隊，轉年入選國家二隊。那年她僅僅14歲，就奪得了全國錦標賽女單冠軍，06年又收獲了世界冠軍。 2012年贏得倫敦奧運會的金牌，2013年拿下全運會冠軍後她成為了一位名副其實的大滿貫選手。參加里約奧運會之後，她也逐漸淡出了賽場，關於她當年為何退役的原因，如今人們依然猜測不斷。
其實在前幾年的吉隆坡世界乒乓賽時，李曉霞心裡就萌生了退役的想法，後來教練組挽留了她，經過里約奧運會後她在微博提到過退役一事，她表示如果身體條件允許，隊伍需要她她就會義不容辭的回到隊伍中，2017年新年的第一天她正式在微博宣布了退役。
李曉霞曾經多次說過自己要退役，可是其實她是十分不舍的，10月18日她發了一條耐人尋味的微博，也就是在本文開頭所提到的那條微博，不過李曉霞第二天就刪掉了那篇微博，可還是引起了網友們的廣泛關注和猜測，有人懷疑她的退役原因有可能是在奧運會上故意輸給了丁寧，還有她失戀一說。
有人曾經猜測到，或許當年裡約奧運會當時的教練孔令輝，曾經指示李曉霞讓球給她決賽時的對手丁寧，其實這種說法雖然看起來很有道理，但是實際分析一下是站不住腳的。 首先他們兩個人進入決賽以後，教練並不會出現在現場指揮他們，他們各自的勝負全靠自己的發揮以及當時的比賽狀態，況且打球的權力在自己的手中，不聽教練的指揮又能怎樣呢？我們可以找到當時比賽的視頻，就現場發揮來看李曉霞確實稍遜丁寧一些，他們兩個人無論是誰贏其實都是很正常的。
又有一說是因為李曉霞的失戀，導致她無心繼續乒乓事業，可實際上李曉霞在奧運會之前就已分手，分手的原因正是因為她要備戰奧運會而導致的。在她分手之後她悄悄的剪去自己的頭發，一個人承受著失戀所帶來的不良情緒，因此奧運賽場上我們看到的李曉霞是短發。而奧運會的比賽是在八月份，距她發那條微博有兩個月的時間，李曉霞是不可能再次戀愛又失戀的，就算她真的因此而傷感，也應是上一段感情。
網友們看到李曉霞的微博後，都感覺李曉霞似乎遭受到了巨大的委屈，一時間網友們將矛頭全部指向了里約奧運會，有人認為是因為孔令輝讓李曉霞給丁寧，這也將他們三個人捲入了輿論當中。 回顧我國乒乓球的 歷史 ，的確有讓球的先河，可是那是為了讓中國乒乓球隊順利拿下冠軍不得已而採取的措施。當時丁寧正在當打之年，其實奪得冠軍也不是什麼稀奇的事情，那麼李曉霞到底為什麼在微博哭訴呢？
理智的網友分析道，十分有可能是因為李曉霞從國家隊退役後，希望繼續在乒超聯賽中比賽，李曉霞所在的魯能俱樂部為她開出了八百萬萬元的天價轉會費，與此同時又准備花費八百萬引進另一位選手，可是因為李曉霞的年齡與傷病等，嚇退了所有想買下這個球員的俱樂部，魯能俱樂部這一舉動直接斷絕了李曉霞的乒乓之路，導致李曉霞無球可打。
或許這才是李曉霞發出那篇微博的真正原因，可是在當事人李曉霞出面澄清之前，以上種種都是猜測，事情的真相也會隨著時間有水落石出的那一天。
李曉霞退役之後她與翟一鳴結婚，兩人生活的十分幸福並且誕下一女，雖然李曉霞離開了國家隊，可是她的心依然牽掛著國乒。 她的小師妹陳夢在18年奪得全國冠軍後曾經說過："如果不少曉霞姐及時的點醒自己，恐怕就不會有今天的冠軍了。" 其實陳夢每一次比賽，李曉霞都在屏幕之前關注著她。
之前曾傳言她於另一位選手丁寧有過很多矛盾，可她在丁寧面對困境的時候依然聲援道："丁寧的處境十分不容易"。比起之前退役的大滿貫選手，李曉霞退役後每次出現在公共視野中，都與國乒有關，她結婚後劉國梁曾經調侃道讓她回到國家隊當教練。然而兩年後劉國梁真的力邀李曉霞回歸國家隊，李曉霞也接受了劉國梁的邀請，進入國乒參謀組成為了其中的一員。
如今的李曉霞女兒已經一周歲了，她退役之後的生活十分幸福美滿，兩位乒乓人也十分關注醫患工作人員，他們多次到鞍山向英雄慰問致敬。或許我們不該妄自揣測李曉霞與退役的真正原因， 而應更加在意她為祖國奪得的榮譽，她努力奮斗的精神。
在此也引用一位球迷對退役時的她說的話："辛苦了，雖然不舍，但是不願意看到你受傷，望你未來的路更好。"這句話也說出了所有球迷的心聲，望我們的大滿貫選手繼續前行，過上自己想要的生活。
千萬別喝苗族女孩的酒，遊客不聽導游勸，走著進爬著出！
乒壇女神遠嫁韓國，擊敗中國成韓國英雄，如今離婚回國發展無人要
㈦ 中國美女健身教練都有誰
最出名的中國美女健身教練莫過於陳思豆，身材超正，上過很多綜藝節目。
㈧ 田徑有年輕女教練嗎
田徑有年輕女教練：
1.阿卡麗·施密特，24歲，德甲多特蒙德體能教練
德國著名田徑運動員，曾在U20錦標賽上代表國家爭獲一塊銀牌。憑借著專業的能力和出眾的外貌斬獲了國內外近百萬的粉絲，被譽為「世界上最性感的運動員」。
阿麗卡還頗懂得發揮長處，在場下還兼職做模特，性感可愛的樣子，無外她能得到那樣的美譽。
北京時間2020年9月27日，德甲聯賽的新賽飢猛鄭季已經打響，老牌強隊多特蒙德為了提升隊伍強度，與阿卡麗·施密特簽約，她作為球隊的健身教練專注於強化球員們的體能。
2.李丹，34歲，湖南省長沙市田徑隊教練
2022年8月10日，《我是教練員》專欄記者走進長沙市明德中學集訓場采訪李丹。此時，懷孕七個月7個月的李丹正帶著田徑隊在訓知扒練場進行為期10天的集訓。今年的省十四運會，她帶的三位運動員分別參加男子110m跨欄、男子100m和女子100m跨欄項目。
3.高偉，36歲，山東聊城
曾拿過2012年全國大運會200米冠軍，後來更是投身短跑教學，至今從事短跑教學14年。學生來自全國各地，許多是慕名而來。從2008年就開始帶隊培訓，十多年來，她帶過的爛頌學生數不勝數，有不少學生考上北體、北師大、浙大等名校，還有一位甚至進入國家隊訓練。
去年初，高偉手拿一個棍子趕學生跑步的視頻流傳網上後，播放量達到5000萬次，不僅觀看量大，而且評論多，達到50多萬條，況且這些評論基本上都是一片叫好聲。
㈨ 廣州跑團女教練是誰
廣州跑團女教練有很多，其中有一些知名的教練，如：
1、黃玉玲：畢業於中國體育學院，曾任廣州跑步協鎮賀會副秘書長，現任廣州跑團女教練，擁有多年跑運耐步教學經驗，擅長跑步技術訓練，曾帶領過多支跑團參加國內外大型賽事。
2、林芳：畢業於中國體育學院，曾任廣州跑步協會副秘書長，現任廣州跑團女教練，擁有多年跑步教學經驗，擅長跑步技術訓練，曾帶領過多支跑團參御悄派加國內外大型賽事。
3、李曉芳：畢業於中國體育學院，曾任廣州跑步協會副秘書長，現任廣州跑團女教練，擁有多年跑步教學經驗，擅長跑步技術訓練，曾帶領過多支跑團參加國內外大型賽事。
4、劉曉梅：畢業於中國體育學院，曾任廣州跑步協會副秘書長，現任廣州跑團女教練，擁有多年跑步教學經驗，擅長跑步技術訓練，曾帶領過多支跑團參加國內外大型賽事。
此外，廣州跑團還有很多其他優秀的女教練，他們都具有豐富的跑步教學經驗，擁有良好的跑步技術，並且熱愛跑步運動，致力於推廣跑步文化，為跑步愛好者提供優質的跑步服務。