『壹』 【喜葵】韓式烤肉怎麼做才好吃
韓式烤肉在家吃的做法
准備好能漏油的燒烤盤。有的燒烤盤是漏油到下面的槽子里(岩谷),我用的這款韓式烤盤漏油口在旁邊,直接剪一個易拉罐接住,用完即丟棄。
五花肉洗凈,用廚房紙擦乾。切成1公分寬的條狀。
注1:一定要擦乾否則烤的時候濺油;
注2: 1公分是個人吃過無數韓式烤肉館總結出的比較合適的厚度。
肉皮烤過以後有特殊氣味,不習慣的人可以在切之前直接去皮。(韓式燒烤里還有專門的烤豬皮)
牛肉自然解凍待用。
這盤都是包肉吃的:紫葉生菜稍微有點苦,沒有的話普通大葉山含生菜或圓生菜都行;蘇子葉別有一種香氣,喜愛的人非常喜愛;香蔥洗凈切成6cm長的段;蒜扒皮切成薄片。
黃瓜切條,純為了解膩生吃的。
口蘑去掉傘柄洗凈晾乾備用。
金針菇,平菇,杏鮑菇都可以用來烤,看個人口味。
蝦去頭開背去蝦線,撒個人喜歡的香料先腌制。
燒烤醬的製作。
主料:
1.韓式包飯醬(圖中,到韓國超市買的話認准最大的那兩個黑字岩陵就行,讀音:三姆臧)
2.線椒(長得比杭椒稍微深些,比杭椒稍微辣點)。
做法:
1.線椒去頭尾,劈開兩半去芯和籽,切成碎末。
2.用5-6大勺的包飯醬,混合線椒末,加入少許蜂蜜,香油,白芝麻拌勻(口味重的可加入少許蒜末)
開始烤了。
烤肉的順序和方法
1.五花肉:熱鍋,五花肉鋪平,大火烤至兩面金黃,剪成小塊即可。
2.烤五花肉的同時鍋邊放一圈口蘑,口朝上。口蘑粘了五花肉的油會很香,不用額外刷油。烤一會兒以後口蘑會出水,那個絕對鮮美,必須小心翼翼的夾起來喝掉。
3.等烤完一圈五花肉,用廚房紙擦一下烤盤。烤牛肉,每面最多一分粗唯戚鍾。
4.蝦可以穿插在五花肉中間烤。底部適量刷油。
調料的搭配:
1.五花肉配#7#中的烤肉醬。取一片菜葉,放五花肉1-2塊,烤肉醬適量,香蔥1段,蒜片1片,包成個包一口吃下。
2.所有的蘑菇都蘸著現磨胡椒和鹽吃。
3.牛肉也是蘸胡椒和鹽,最簡單的調料。
4.蝦本身經過調味可以直接吃。
『貳』 韓式家庭烤肉怎麼做如何做好吃
食材明細
小牛排 牛肉片
五花肉 蜜汁雞翅
鮮魷魚 鱈魚
生菜 蘑菇
平菇 新鮮香菇
洋蔥 杭椒
大蒜 生薑
胡蘿卜 黃瓜
蔬菜沙拉 壽司
各種水果 辣白菜
辣蘿卜 黑椒汁
調味粉:裡面的內容,製作過程有詳述。 肉桂粉
胡椒粉 辣椒粉
章魚小丸子調味汁 醬油
韓國大醬 海底撈蘸料
家庭韓式燒烤的做法詳細步驟
13、帆少認為最完美的吃法:烤肉一片裹上蘸料,加一片蒜,兩三個椒圈,一條黃瓜,一條胡蘿卜,一點辣白菜,用生菜包裹,這樣滿滿的一大口,想不好吃都難啊!
『叄』 韓國烤五花肉的做法有哪些
韓式烤五花肉的做法是怎樣的?韓式烤五花肉怎察明么做好吃?韓式烤五花肉的營養價值如何?韓式烤五花肉有危害嗎?韓國烤五花肉的做法有哪些,我們來看看。
到韓國餐館吃飯,可能很多人就會點烤五花肉啦。韓式烤五花肉,一道韓國家喻戶曉的美食,主要選用上等五花肉,配料有韓國大醬,辣椒醬等。味道咸鮮適口,肥而不膩,老少咸宜。韓式烤五花肉的做法十分簡單,橋睜我們在家就可以做了,而且不需要什麼烹飪技巧,相信平時不會做飯的人也能輕松做出美味的韓式烤五花肉。
韓式烤五花肉一般會用到韓國辣椒醬、料理米酒、蔥、姜、蒜和白糖等。當然也可以用韓國烤敏沒歲肉醬,然後按照各人口味再配點紫甘藍、韓國泡菜、青檸檬、芝麻葉等。下面給大家介紹韓式烤五花肉的通常做法。
做法1:
材料:
五花肉500克,韓國辣椒醬2大匙,料理米酒1大匙,蔥姜蒜末各1大匙,糖1大匙,韓國辣椒粉1小匙,芝麻醬1/2大匙。
步驟:
(1)五花肉切薄片。
(2)取一個保鮮碗加入肉片,蔥花和蒜末,加入一勺大醬和韓式辣椒醬;再加入一勺蜂蜜;倒入少許料酒,鹽,胡椒粉;最後加入熟芝麻,香油拌均勻,蓋上蓋子放入冰箱腌制4-5個小時。
(3)生菜洗凈瀝干水分備用。
(4)如果家裡有烤肉盤就用烤肉盤,如果沒有可以用電餅鐺代替,電餅鐺刷一些油。
(5)把腌制好的肉片放在電餅鐺中烤至兩面微焦肉香四溢即好。
(6)吃的時候包入生菜。
做法2:
材料:五花肉250g,烤肉醬55g,泡菜汁45g,食用油、雪碧,各適量。 ...
韓式烤五花肉怎麼做好吃
在韓國菜式中,烤五花肉應該是最具代表性的。韓式烤五花肉肥而不膩且鮮香味濃,超級美味哦。那麼,韓式烤五花肉怎麼做好吃呢?下面教大家幾招做法。
1、選用肥瘦適中的上好五花肉,手工切成一塊塊薄片。手工切與機器切的味道有很大的差別,手工切還是味道地道一些的。
2、在腌制的五花肉時,要先用無色透明的碳酸飲料來浸泡一下五花肉,使其肉質更加嫩滑;
3、在腌制豬肉的醬料中加入少許梨汁,以增加肉質甜美細嫩的口感,最後還要加入幾勺泡菜汁來祛除五花肉的油膩感。
4、在烤五花肉的時候,可以放上蒜瓣和洋蔥、還有蘑菇、辣白菜一起烤。由於五花肉本身油比較多,所以一般烤五花肉的烤板都是傾斜的,烤出的油可以流到一邊。吃五花肉的樂趣也在於自己動手翻烤,肉烤得吱吱響,非常的誘人。
5、肉烤好後,拿上一片生菜葉,蘸點大醬,然後合著辣椒、蒜瓣,包成團放入口中,那種脆脆的、清香的味道可是好極了。
韓式烤五花肉的營養價值
韓式烤五花肉也是烤肉的一種,按理來說並不是一種健康的食物。不過呢,韓式烤五花肉的主料是五花肉,又稱「三層肉」,位於豬的腹部,豬腹部脂肪組織很多,其中又夾帶著肌肉組織,肥瘦間隔,故稱「五花肉」。這部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉脂肪與瘦肉交織,色澤為粉紅,味甘咸、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
而且五花肉中含有脂肪,這是我們人體不可或缺的一種物質,即使大家總嚷嚷著減肥,但是假如身體真的沒有脂肪,我們根本無法存活。豬肉中的脂類主要是中性脂肪和膽固醇,它在畜肉中脂肪含量是最高的,適當攝入脂肪和膽固醇也是我們身體所必需的。
五花肉中還含有血紅蛋白,可以起到補鐵的作用,能夠預防貧血,而且豬肉中的血紅蛋白比植物中的更好吸收,這也就是說吃豬肉比吃蔬菜能夠更好地預防貧血。
但是遺憾的是,在烤肉的過程中,蛋白質、維生素和氨基酸這些營養物質會流失,這也是烤肉不健康的原因之一,但是我們偶爾吃一些烤肉也是無妨的,而且還是能夠給身體補充能量,不然哪來的力氣減肥呢。
韓式烤五花肉有危害嗎
韓式烤五花肉也是烤肉,在烤肉的過程中,蛋白質、維生素和氨基酸這些營養物質會流失,這也是烤肉不利於健康的原因之一。
韓式烤五花肉的危害主要來源於肉食烤制的過程,尤其是在碳烤和煙熏的情況下,肉類很容易產生致癌物質,炭火中的嗆煙就含有硫氧化物、氮氧化物、顆粒物、二惡英、苯並芘等多種致癌物質,這些物質會隨著烤肉一起進入我們的身體,給身體帶來損害,所以烤肉切不可多吃,只是當做偶爾的調劑還是可以的`。
五花肉原本也是一種營養健康的食物,其中含有豐富的維生素、蛋白質和氨基酸,都是對我們人體十分有益的物質,但是經過烤制後,這些營養元素都會遭到破壞,影響我們人體通過食物攝取這些營養物質,所以烤肉只能作為一種偶爾的小吃,經常吃的話會影響營養元素的吸收,身體缺少這些營養物質是會有害的,最好在吃烤肉的時候搭配一些新鮮的蔬菜和水果,這樣才能彌補損失的營養,更加健康。
韓式烤五花肉的適宜人群
朋友聚會到韓式餐館吃韓式烤五花肉是不錯的選擇,深受很多年輕人的喜愛。盡管韓式烤五花肉美味可口,但是有一些人卻要忌一下嘴了,有醫生就建議,有膽囊炎、膽結石等相關病史的患者不應該吃烤五花肉片,糖尿病、痛風、胃病、嚴重心腦血管病等患者也要忌食,高血脂、肥胖人群也要少吃烤肉片,這些人群不僅應該忌食烤五花肉片,而且燒烤也是要忌嘴的部分,因為燒烤這種不健康的飲食方式是會加重這種病情的,普通人群可以偶爾吃一些當做調劑,但是上述這些疾病的人群食用烤肉是會對病情不利的,為了身體健康,大家還是要管好嘴!
除了這些特定人群以外,孕婦和小孩也要慎吃烤五花肉片甚至燒烤,因為食用燒烤的肉類,會增加嘌呤物質的攝入,引發高尿酸血症、尿酸性腎病等,經常吃燒烤食品還可能誘發胃癌、腸癌、乳腺癌、結腸癌等,對於正在長身體的兒童和處在孕期的婦女,為了健康還是要少吃或者不吃韓式烤五花肉。
『肆』 韓式烤肉的家常做法
韓式烤肉,肉串具有韓國燒烤的香氣,保留著肉本身的香味,味濃醇厚;表面富有光澤,散發著濃郁的甜香氣息,以及飽滿的蒜香味。正宗韓式燒烤腌茄棗料,可用於製作烤串,肉串具有韓國燒烤的香氣,入口時能感覺到明顯的韓式甜香口味,與肉香味融合飽滿,肉質鮮嫩多汁,耐人回味。
韓式烤肉在家吃的做法:
【用料】五花肉600克、雪花牛肉300克、口蘑8-10個、蝦300克、線椒15根左右、生菜(推薦紫葉生菜)若干、黃瓜1根、蘇子葉若干、香蔥一小把、蒜1頭、韓式包飯醬若干、現磨黑椒少許、冰鎮啤酒飲料按需
步驟:
1.准備好能漏油的燒烤盤。有的燒烤盤是漏油到下面的'槽子里(岩谷)螞派,我用的這款韓式烤盤漏油口在旁邊,直接剪一個易拉罐接住,用完即丟棄;
2.五花肉洗凈,用廚房紙擦乾。切成1公分寬的條狀;
3.牛肉自然解凍待用;
4.黃瓜切條,純為了解膩生吃的;
5.口蘑去掉傘柄洗凈晾乾備用。
6.金針菇,平菇,杏鮑菇都可以用來烤,看個人口味;
7.蝦去頭開背去蝦線,撒個人喜歡的香料先腌制;
8.烤五花肉:熱鍋,五花肉鋪平,大火烤至兩面金黃,剪成小塊即可;
9.烤五花肉的同時鍋邊放一圈口蘑,口朝上。口蘑粘了五花肉的油會很香,不用額外刷油。烤一會兒以後口蘑會出水,那個絕對鮮美,必須小心翼翼的夾起來喝掉;
10.等烤完一圈五花肉,用廚房紙擦一下烤盤。烤牛肉,每面最多一分鍾;
11.蝦可以穿插在五花肉中間烤。底部適量刷油顫物拆;
烹飪技巧:
1.很多廚友會覺得牛肉很容易烤老,其實是肉的種類不對。烤著吃最好吃的就是雪花牛,脂肪雪花樣分布在瘦肉中間。這種肉買鮮的可能不便宜,但是對比一下韓牛館和牛館的價錢,實在實惠太多了;
2.一定要擦乾否則烤的時候濺油;
3.肉皮烤過以後有特殊氣味,不習慣的人可以在切之前直接去皮;
4.這盤都是包肉吃的:紫葉生菜稍微有點苦,沒有的話普通大葉生菜或圓生菜都行;蘇子葉別有一種香氣,喜愛的人非常喜愛;香蔥洗凈切成6cm長的段;蒜扒皮切成薄片;
5.燒烤醬的製作:線椒去頭尾,劈開兩半去芯和籽,切成碎末。用5-6大勺的包飯醬,混合線椒末,加入少許蜂蜜,香油,白芝麻拌勻(口味重的可加入少許蒜末);
6.調料的搭配:五花肉配烤肉醬。取一片菜葉,放五花肉1-2塊,烤肉醬適量,香蔥1段,蒜片1片,包成個包一口吃下;所有的蘑菇都蘸著現磨胡椒和鹽吃;牛肉也是蘸胡椒和鹽,最簡單的調料;蝦本身經過調味可以直接吃。