❶ 怎樣自己在家豐胸視頻
豐胸一直是女性朋友很關心的，那怎樣能夠讓沒有發育好的乳房再次發育，還能哺乳後下垂的乳房飽滿呢？
Ⅰ．通過鍛煉手臂及胸部邊的肌肉，可以提使自己的胸肌發達，從而促進乳房豐滿。
Ⅱ．注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，也有利乳房發育的，多去游泳也游泳。
Ⅲ．穴位的按摩，膻中、乳根、大包、期門、乳中、神封、少澤這幾個穴位是比較有效的穴位，可以適當塗抹一些育如軒來按摩。
Ⅳ．按摩方法。
用手指指面或指節不斷往穴位處下按壓，並不斷做圈狀按摩。
在單純的按摩胸部位置，可以用手包裹胸部外圍然後向乳頭處推拿，這樣也是不錯。
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白灼菜心，菜心品質柔嫩，味甘苦，營養豐富。每千克可食用部分含蛋白質13~16克、脂肪1~3克、碳水化合物22~42克，還含有鈣410~1350毫克、磷270毫克、鐵13毫克。胡蘿卜素1~13.6毫克、核黃素0.3~1毫克、尼克酸3~8毫克、維生素C790毫克。
白灼菜心，爽口脆嫩，風味獨特，營養豐富
用料
主料菜心200克
輔料枸杞子5克蒜末5克蚝油10克生抽5克水澱粉適量植物油10克
白灼菜心的做法
1.
准備新鮮的菜心
2.
摘洗干凈，放入開水中焯燙30秒（水燒開，滴幾滴植物油，可以使菜葉碧綠油亮）
3.
撈出充分過涼控水，擺入盤中備用
4.
大蒜切碎、枸杞洗凈，碗內放入適量蚝油、生抽攪勻
5.
起油鍋，放入蒜末炒香
6.
倒入料汁燒開，淋入水澱粉
7.
煮開後放入枸杞關火
8.
把煮好的料汁澆在菜心上即可
❷ 隆胸是啥意思
隆胸的意思是指依靠外力手法，對胸部的形狀進行塑造。常見的豐胸方法有：食物豐胸，即通過調整飲食規律，借用蔬菜裡面的營養物質達到豐胸目的；運動法豐胸，通過日常運動刺激胸部發育；葯物豐胸，就是服用葯物進氏謹行豐胸，目前常用的是進行豐胸調理；手術豐胸，對胸部填充硅膠握核昌等製品達到豐胸目的。建議需要到正規美容醫院做詳細檢查，根據具體的情況，採取治療措施。
手術隆胸的方式有：
1、假體隆胸
假體隆胸是世界上開展的段扒時間長、經驗多的辦法。將優質硅凝膠假體經腋下或乳暈切口植入胸大肌下，達到豐胸目的。
2、自體脂肪隆胸
吸取自身其它部位的脂肪，經特殊處理，精選優制脂肪顆粒注入乳房，達到豐胸目的。
❸ 隆胸手術全過程是怎樣的
1)選擇手術切口。具體假體隆胸方法對手唯陸術非常重要，豐胸的手術切口主要有三種：乳暈周弧度切口、乳房下皺襞切口和腋下、腋前線切口。一般是以腋前線切口最常用且較理想。因為切口疤痕隱蔽，不損傷乳腺組織和以便於操作叉不致造成過大組織損害為原則，一般切口為3～5cm，切口恢復後，不易發現。2)麻醉。一般採取局麻即可。
3)切開分離。首先，假體隆胸方法就是沿按術前設計好的切口線切開後，逐一往深層分離，直至暴露胸大肌外側緣(或筋膜外側緣)，若遇阻擋妨礙手術可撥開或剪斷少許肌纖維。然後手術分離上至鎖骨下區，下達乳房F皺襞，外側至腋前線，內至胸骨外側緣。但無論如何，分離的范圍一定要略大於人工乳房假體。如果分離的范圍太小，不但手術後假體外移，切口張力過大而易裂口，影殲喚響癒合，而且假體容易重疊，影響到受術者胸部的外形。但剝離范圍也不宜過大，范圍過大，術後假體易移動變位。這就需要整形醫生對手術整體的把握。
4)植入乳房假體。假體隆胸方法就是手術分離後，受術者胸部已有了腔隙，此時先用消毒紗布條填塞腔隙，並稍加壓，然後緩慢將紗布條抽出.經這樣止血後，再往腔隙內注入確炎舒松50ra9的稀釋液。助手用深部拉鉤緩慢拉開切口，主治醫生洗凈手套後從假體浸泡盒中取出術前選好的假體，採用輕擠壓或令假體變形變小的手法將假體逐漸送人腔隙內。然後檢查一下假體植入位置及是否有重疊等，直至滿意為止(尤其要注意假體薄殼封口之聚脂片要緊貼胸壁面)。
5)縫合。隆胸手術要分三層縫合，先縫胸大肌層，後依次指改頃縫皮下和內皮。應特別注意的是，在縫合過程中，要特別的小心。助手要很好幫助主治醫師保護假體不受損害.否則將前功盡棄。
6)包紮固定。切口處凈化後要用紗布外敷，膠布固定，外以綳帶包紮固定2天，然後再佩帶合適乳罩。
❹ 四十歲的女人怎麼豐胸
四十歲的女人可以通過塗抹美乳霜配合按摩手法來豐胸，推薦劉燕釀制美乳霜，是一款國妝特字美胸產品，品質有保障，產品中含有野葛根提取物，人參根提取物，透明質酸鈉等成分，讓胸部護理像護膚一樣簡單。【點擊查看適合你的美胸方案】
具體豐胸方法如下：
1、正確穿戴胸罩。胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一周測量。胸罩夏天應每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。
2、使用豐胸產品：這個主要是針對胸部下垂比較嚴重的女性，需要藉助專業豐胸產品才行，植物精華能快速滲透表皮，促進乳腺發育，增加脂肪體積存量以豐滿胸部。
3、沐浴健胸按摩：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鍾，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。
4、適當運動：駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。腰、背挺直貼在牆上，雙手置於膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。
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❺ 隆胸手術全過程是怎樣的!!
樓主，你好，先給你介紹幾種常見的豐胸方法。
按摩豐胸
先按摩乳頭，用手指的指腹揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度，再以雙手手指，圈住整個乳房組織，用適當的手部力量由底部上推至乳頭循環按摩，每天早晚10分鍾。這樣按摩下來，促進血液循環以及淋巴循環，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房長大達到豐滿目的。
2)沐浴豐胸
在沐浴時，使用蓮蓬頭沖乳房，最好進行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助於提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環。
3)食療豐胸
可以多吃促進雌性激素分泌的食物,雌激素分泌增加時，可使乳房更加美麗。B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，所以富含這類營養的食物應該多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。
這些方法有一定的用處，但是最好結合晨晨老師的指導，這樣事半功倍。其實我自從生了我女兒，胸就完全不像樣，我曾經特別的難過，和我先生的那方面也很不好，後來是我一個很好的朋友到處打聽，才認識了這個晨晨老師的V信：Lanrenfx ，現在我的胸已經大了一個杯，看到你這個提問，我理解你的心情，所以把這個方法給你說一下，或許可以幫助到你。
❻ 怎樣豐胸
很多美女長的漂亮，也有很苗條的身材，唯一不足的就是胸部太小了，現在有很多美女因為胸部太小而一直找不到男朋友，不用覺得很奇怪，現在大部分男人除了看女人的顏值外，也會去觀察女人胸部大小，因此很多女人為了讓自己變得更加迷人、自信，就會開啟豐胸之路，那麼自己怎樣豐胸?今天來為各位美女送福利了，推薦幾種有效的豐胸方法，讓女人們從此告別平胸。
選擇安全的豐胸產品
很多女性整天對著自己的平胸就會特別的困擾，就想著馬上讓胸部豐滿起來，往往會去選擇做豐胸手術，但是豐胸手術的風險與副作用非常大的，選擇手術豐胸，不如選擇一款安全有效的豐胸產品，更加實在，也不用去承受手術帶來的痛苦與提心吊膽，推薦美女們使用貝佳婷來豐胸，貝佳婷的成分都非常綠色安全，都是從名貴綠色植物中提取出來，不添加任何激素，而且使用過程也很簡單，每天洗澡後，取適量貝佳婷塗抹到雙乳上，再輕輕按摩，直到液體被乳房吸收即可，堅持一段時間，豐胸效果非常不錯。這款溫和、效果有顯著的豐胸產品，值得各種美女一試哦!貝佳婷模擬女性青春期發育過程，通過補充雌激素來促進乳房的二次發育。
做為女人想要漂亮，擁有魔鬼身材，豐滿的胸型，一定不能太懶，相信只要通過後天的努力，選擇科學正確的豐胸方式，再扁平的胸部，都能夠變得傲人豐滿起來，美女們想要擁有一對「傲人雙峰」，就試試以上這些豐胸方法，介紹這些方法都有很效果，心動不如趕快行動起來!
❼ 胸太大惹煩惱做縮胸手術的十大女星
【導讀】：胸部是女人性感的象徵，不過隨著隆胸技術的發達，不少女星都變成大胸，但是過後又嫌胸部過大影響余肆生活和健康，又做縮胸手術。下面就為大家盤點被迫做縮胸手術的十大女星。
NO.1貝嫂維多利亞
外國媒體報道，「貝嫂」維多利亞-貝克漢姆近期對《Allure》雜志敞開心扉，自曝在辣妹時期曾經隆胸，「從34A到了34D」，然後她覺得假體太別扭，「我的胸都快頂到脖子了」，於是在2009年又「改造」回了原始尺寸。
NO.2 王李丹妮
如何縮胸？內地女星王李丹妮在香港3D *** 《一路向西》祭出巨胸一炮而紅，外界指她有F罩杯，她羞說：「其實今年又升1個罩杯，現在已經是G了！」不過雄偉雙峯為她帶來不少困擾，除無法跑步，曾慘遭男友人言語性騷擾。她也表示想在結婚生子後動美胸縮小手術，只要D罩杯就滿足。
NO.3克莉絲蒂娜
好萊塢著名女星克莉絲蒂娜身高只有153公分，但胸圍卻是傲人的34D。這么大的胸部配上這么袖珍的身材，給空毀餘人一種頭重腳輕的感覺。克莉絲蒂娜表示，每個人 看到她的第一眼，就是直往她胸部瞧，讓她覺得很難堪。
NO.4 芭莉摩爾
德魯-芭莉摩爾胸部動手術，不是為了隆胸，而是縮胸。德魯-芭莉摩爾表示：「我的身材很瘦小，挺著D罩杯晃來晃去，實在很不舒服，所以我把它們縮為C罩杯，比較搭配我的身材。」德魯-芭莉摩爾的「自白」，想必氣煞許多拚命想要隆胸的女性！
NO.5 藍心湄
2004年正當整個社會彌漫一片隆乳的風氣之時，藍心湄卻利用偏方，3個月前悄悄進行「縮胸」計劃，而且從E罩杯順利縮成D罩杯，她笑說：「覺得輕松不少！」藍心湄說，雖然流行大胸脯，但她一直覺得胸大負荷大，而且不利運動，所以前陣子聽說有「減胸」秘方，就是每天用鹽水 *** 胸部，有空就喝摻鹽的「低脂優酪乳」，果然3個月後見到成效，不但達到胸部「緊實、堅挺」的效果，而且縮小了整整一個罩杯。
NO.6 丹尼爾洛依德
曾經名噪一時的性感「英超女神」、著名集郵女丹妮爾-洛依德拍攝了一組 *** *** ，這也是她在取出胸口填充物之後的首次 *** 出鏡。擁有一副黃金「神器」的丹妮爾的感情生活異常豐富，曾經與其有染的球星可謂不計其數，不知有多少男性都迷倒在其豐滿的胸前，她還被無數的球迷追捧為「英超女神」。丹妮爾那一雙美胸曾為她賺了不少榮譽、金錢及關注率。好景不長的是，丹妮爾的身體健康出現了問題，為了更好地治療身體，她不得不忍痛「拆彈」，做手術取出當初隆胸時放進去的填充物。而隨著取出手術的結束，丹妮爾胸前那波濤洶涌的境況也不復存在，其隆胸後的E杯罩，也被迫回復到A杯罩。
NO.7 西莫娜·哈勒普
說到胸部過大而產生的郁悶，大概不會有人比西莫娜？哈勒普更嚴重了，這位青少年女單世界排名第一的小美女在法網資格賽即被淘汰，原因就是那對F罩杯的美胸影響了發揮。為了心愛的網球，這位網壇美胸女星急欲去縮胸，不料卻遭到球迷的強烈反對。西莫娜·哈勒普一直在考慮如何安全地做縮胸手術，這個決定卻出乎意料遭到了球迷的強烈反對。起初，一些熱心粉絲在網路發表評論和留言，另外有部分鐵桿粉絲已經開始發起聯名，希望藉由這種方式促使西莫娜改變主意，而反對者大部分是男性。
NO.8 喬丹
前些年巨胸女星喬丹入院做縮胸手術的視頻被製作成真人秀在電視台播出。片中她戴上浴帽，只穿 *** 及以毛巾遮掩上身，任由攝制隊把此情景攝入鏡頭。並非首次接受胸部手術的她，心情緊張，還緊挽老公的手不放，而老公亦一直在旁安慰，最後要醫生出手將她從老公身邊拉開。縮胸後的她不浪費一分一毫，甚至將「拆彈」後的物料放在網上拍賣。
NO.9 梅蘭妮·布朗
和維多利亞同屬美國前辣妹組合成員梅蘭妮·布朗為了讓自己的胸圍與身材比例協調，宣稱接受縮胸手術。梅蘭妮不願意讓媒體拍到自己有缺陷的一面，對於像她這樣身形瘦削的人來說，斗滾過大的胸部就像兩個皮球掛在身上，看起來十分突兀，極易給人一種頭重腳輕的感覺當知道過大的胸圍會影響整體形象時，她便做出了這個決定。
NO.10 海蒂
美國真人秀女王海蒂因為胸部過大帶來諸多不便，也喊著要進行縮胸手術。2007年，21歲的海蒂開始接受後天「改造」，截止到2010年1月，其做過的整形手術項目超過20項。這位絕對的整容狂人又在胸部上動起念頭。她表示，自己受不了過大的胸部，想通過整形手術將原本F罩杯的胸圍減至D罩杯。事實上，F罩杯的胸圍是其2010年進行隆胸手術後「所得」。
❽ 怎樣豐胸 快視頻教程
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在使用美乳霜豐胸的同時，也應該注意：
1、良好的睡眠質量很是關鍵
女性難入睡，這樣的不規律生活對於胸腺發育有很大的阻礙作用。足夠的休息時間內能夠很好的養生，而且對於豐胸提供了很好的保證。在結束晚餐之後，可以下樓去散步，這樣能夠很好的擺脫這一情況，這對於提供良好的睡眠有很好的保障。
2、中醫調理篇
據數據顯示豐胸的女性年齡87.5%處於20歲-35歲之間。其中，20多歲的女性佔63.5%。由此可見，豐胸的女性絕大多數原因是因為青春期發育的問題。可以想像，二十多年胸部沒有發育好，僅僅靠鍛煉或者食補之類的是完全不可能完成的事，必須要激發乳房再生系統，促進乳房在次發育，例如利用中醫調理。
想要了解更多關於豐胸的相關信息，推薦咨詢劉燕釀制官網：www.liuyanniang.com。劉燕釀製品牌被《OMG!玩美咖》、《憲在出發》、《世界游》、《種草吧麻麻》、《美麗俏佳人》、《辣媽辣么美》等節目熱烈推薦。該品牌採用多品類戰略,陸續推出劉燕釀制美乳霜、酒釀蛋等多款產品,全面布局女性健康市場，專業性值得選擇。
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