㈠ 宋慧喬牛奶洗臉 護膚品代言人美容秘訣
【導讀】盤點中韓護膚品代言女星保養心得，女神湯唯堅信素顏讓肌膚得到放鬆，而韓國美女宋慧喬的美容有點小奢侈了，她堅持用洗臉，一起來看看護膚品代言人的美容吧！
下面就為你曝光這些明星代言人的美肌秘密！
美肌明星：湯唯
代言品牌：SK-II
不管是在熒屏上還是生活中，湯唯總能給人一種清秀自然，天然不做作的感覺。她的肌膚底子非常好，不用過多修飾就明艷動人。2010年，湯唯成為SK-II品牌30年來在中國大陸的第一位代言人，推廣其最經典的護膚精華露產品——神仙水，並連續多年穩居代言人的位置。即使在素顏時，她那晶瑩剔透的好膚質也能詮釋品牌的護膚理念。
湯唯保養秘籍：素顏讓肌膚得到放鬆
湯唯的好肌膚毋庸置疑，即使年過三十依舊年輕靚麗，除了天生的底子好，後天的保養也十分重要。做了護膚品代言後，湯唯更是精心呵護每一寸肌膚。私下裡湯唯喜歡素顏，因為她覺得素顏可以讓平時負擔沉重的肌膚得到放鬆與呼吸，因此，只要不工作的時候，湯唯都會選擇素顏。
美肌明星：孫儷
代言品牌：歐珀萊
孫儷皮膚好，是大家公認的，當了辣媽風采依舊，甚至越變越年輕了。身為歐珀萊的形象代言人，她的每一張海報都驚為天人，緊致細膩的肌膚有如少女。歐珀萊相關負責人透露，之所以選擇孫儷做品牌代言人，是由於其清麗的形象，白皙通透的肌膚，正是歐珀萊期望帶給中國女性的形象。
孫儷保養心得：出汗後護膚更易吸收
孫儷的皮膚白皙光滑，水潤飽滿。為歐珀萊做代言後，她坦言，自己多年來最注重的， 就是保濕，做好保濕就可以擁有青春、健康的好肌膚，好氣色。但人感到累的時候，肌膚的吸收力會變差，再滋潤保濕的護膚品也不起作用。這時，她就會讓自己出汗，出汗以後再抹上護膚品，可以達到事半功倍的效果。
美肌明星：宋慧喬
代言品牌：蘭芝
宋慧喬的美貌馳名中日韓，精緻的臉蛋成了眾人的模板。自從代言蘭芝護膚品後，肯定有不少MM都是奔著宋慧喬的名氣去的吧!蘭芝之所以選擇宋慧喬作為蘭芝代言人的原因是：她那純凈無暇的肌膚、迷人的眼睛，這些都為她成為一名化妝品代言人提供了卓越的條件。此外，蘭芝品牌所訴求的形象與宋慧喬近期塑造的時尚、流行、高雅的形象十分吻合。
宋慧喬保養心得：堅持用洗臉
宋慧喬有第一美肌女星的美譽，即使頻繁上妝，她的臉蛋依然白皙無暇，絲毫不見斑點痘印。她的私家保養是用牛奶洗臉，並經常使用牛奶面膜，使自己的皮膚像絲絨般嫩滑。在片場忙著盯岩兆拍戲時，為了緩解皮膚的疲勞，使皮膚保持彈性，宋慧喬也會采棗棚用黃瓜面膜等應急措施。
美肌明星：高圓圓
代言品牌：OLAY
從清嘴女孩一路走來，高圓圓走得堅定而執著，從未將她的至真至純放下，一副充滿靈性的俏麗容顏，一顆通透細膩的赤子之心，已成為通往輕 *** 無盡美好的密鑰。作為OLAY新生喚膚系列的代言人，高圓圓知性甜美的模樣恰到好處地詮釋了輕 *** 的魅力，因而連續幾年擔任OLAY抗老系列護膚品的代言人。
高圓圓保養心得：提前做好抗老保養
從出道至今，高圓圓12年容顏未老，她嫩滑的肌膚，白皙有致，沒有一點兒，讓人羨慕不已。高圓圓雖然很滿意現在的輕熟知性形象，卻也坦言自己曾為一些小細紋所困擾凱租。為此，她提前做好抗老保養，並每天會花1個小時在保養上。對於容易生和眼部肌膚，她會認真塗抹抗老眼霜，並配合 *** 手法減淡細紋。
美肌明星：范冰冰
代言品牌：歐萊雅
范冰冰憑著戛納電影節紅毯上的驚艷亮相，被西方媒體盛贊為「來自中國的天鵝公主」， 她擁有最讓人羨慕的姣好面容，及那如同瓷娃娃般白皙的剔透肌膚。成為巴黎歐萊雅的代言人真是實至名歸，看到她那白皙如雪的肌膚，消費者就會忍不住購買其代言的系列產品，明星效應果然影響巨大。
范冰冰保養心得：從到面膜都要功效
范冰冰的白是有目共睹的，不管是素顏還是妝後，她的肌膚都無可挑剔的白凈透亮。范冰冰自己表示，擁有天生白皙肌膚的她一直都非常關注，每天的美白功課更是毫不怠慢。作為資深「美白控」，范冰冰從到面膜都要美白功效。先用美白潔面品徹底的清潔，再用冷藏過的美白保濕水敷臉，接著用美白面膜給臉一個溫柔的呵護，堅持下來，肌膚想不白都難。
美肌明星：林依晨
代言品牌：雪肌精
近年來，林依晨一改以往鄰家女孩的形象，大走輕 *** 路線。成功轉型後的她身上有一股淡定從容、清新可人的優雅風范。作為享有「無差別」盛譽的明星，林依晨擁有即使後也白皙水嫩的肌膚。這份「天然去雕飾」的純粹自然，正與雪肌精優雅、純凈的風格完美契合。
林依晨保養心得：要先做好功課
偶像劇女王林依晨對皮膚的保養可是很有一套的，已經30歲的林依晨還是少女的模樣。日常保養中，她認為要先做好功課。很多人會覺得和是兩碼事，其實不然，我們有時會感到皮膚緊綳乾燥，於是以為是缺水所致，其實很多時候是皮膚受到日曬後受損，鎖水能力下降所帶來的後果。要避免皮膚乾燥缺水，出門前做好防曬工作尤其重要，防曬還可以幫助肌膚抗衰老。
美肌明星：Anglebaby
代言品牌：OLAY
身為潮流教主的Angelababy，每天不得不帶著妝不停地穿梭於片場、T台、活動現場等，但無論何時何地，我們看到的都是肌膚飽滿、水潤的Angelababy，讓我們印象深刻的始終是她那美麗的臉龐、甜美的微笑和讓人羨慕不已的水潤肌膚。而她那水潤的肌膚正是OLAY水漾動力家族希望帶給大家的，因此她毫無疑問地成為OLAY的代言人。
Anglebaby保養心得：面膜急救暗啞疲憊的肌膚
在通告過滿的時候，肌膚會感到暗啞疲憊，但Anglebaby無論何時何地都能容光滿面地亮相。她說，在很累的時候肌膚往往都非常乾燥緊綳，敷面膜就能很快緩解這個問題。此外，上妝前，她會讓化妝師給她做一個面部的淋巴 *** ，對疲勞引發的水腫臉很有效果。
美肌明星：俞飛鴻
代言品牌：雅姿
俞飛鴻有「防腐劑女神」的美稱，誰能看出她是個年過四十的女人?她的優雅自信為其更添風采。俞飛鴻的知名度並不高，但安利找代言人，不光是漂亮，也要有內涵，不只是拍幾個廣告。她很漂亮，更重要的是她個人奮斗的工作態度跟安利的品牌非常吻合。
俞飛鴻保養心得：仔細非常重要
對於扮靚，俞飛鴻除了化妝外，一天中最關鍵的便是卸妝。「因為拍戲時的工作強度比較大，所以一直對護膚很在意。」她說：「不拍戲的時候我很少化妝，一拍戲的時候不僅妝比較重，而且通常帶妝的時間很長，從早上到晚上就感覺面上還像敷著塊面具。」所以，她認為卸妝非常重要，即使是個懶女人，也一定不可以忽視卸妝，用卸妝水把臉部清潔干潔，還不忘強調一定不要忽略那十幾分鍾的時間。
㈡ 晚間護膚小知識分享
1. 晚間護膚小知識帶圖6
2. 晚間護膚小知識
晚間護膚小知識帶圖6 1.晚間護膚小常識
1
STEP1、徹底卸妝
護膚的第一步永遠是卸妝，白天肌膚承受了很大的壓力，晚上一定要讓它徹底放鬆下來。先要把眼唇部位卸干凈，一定要用專業的眼唇卸妝液，即使你塗抹了唇彩，也需要卸妝哦！等這兩個地方的彩妝清除干凈後，再使用化妝棉沾取卸妝油對全臉卸妝。
2
STEP2、洗面奶清潔
卸完妝後，就要用洗面奶清潔臉部肌膚，把皮膚上的污垢全部徹底清洗干凈。使用溫和的洗面奶，擠出硬幣大小在手心，揉搓至起泡，再用它塗抹整個面部，輕輕揉搓幾分鍾後，用用大量的溫水清潔干凈。如果你沒有化妝，就可以直接用洗面奶清潔。
3
STEP3、去角質
去角質的工作不用天天做，但最好一個星期一次，將廢舊的角質層給去除，使毛孔舒暢，面部更有光澤。使用溫和的去角質素，去完後，一定要清洗干凈，不能讓它殘留在皮膚上。
敏感肌膚的MM不用去角質，或者每個月去一次角質就可以了。
4
STEP4、化妝水
接下來就是補水了，使用化妝水可以滋潤肌膚，打通肌膚的吸收通道，千萬別洗完臉就讓你的肌膚晾在空氣中哦！
不同膚質選擇不同化妝水
油性的肌膚：緊膚效果的收斂型化妝水；
中性肌膚就使用爽膚水；
乾性肌膚就使用補水效果好的柔膚水。
5
STEP5、深層補水面膜
在晚間做一個深層補水面膜，是給肌膚補水的最好方法，為乾燥的肌膚注入水分。在乾燥的冬天應選擇具有深層補水、保濕效果的面膜，給肌膚快速的注入水分，一個星期做2到3次。
6
STEP6、眼霜
眼周的部位非常脆弱，也是最容易出現問題的部位，黑眼圈、眼袋。魚尾紋時時提醒著你該加強眼周的保養工作了！眼霜是千萬不少的護膚品，在塗抹眼霜的同時，配合正確的 *** 手法，可促進眼霜的吸收，還能加速眼部肌膚血液循環。
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STEP7、晚霜
晚間護膚順序最後一步就是晚霜，給肌膚選擇一款營養晚霜，讓肌膚在睡眠中好好的吸收。
油性的肌膚建議慎用晚霜，因為晚霜大多都含有油分，可以選擇乳液等；而乾性的肌膚克選擇補水效果好的晚霜，讓肌膚在一整晚都享受滋潤。
2.睡前如何護膚 睡前6個實用美容護膚小妙招
1.用洗面奶清潔臉部皮膚，在晚上臨睡前，首中基先要用洗面奶清潔臉上的肌膚，因為肌膚長期 *** 在外，細小的塵埃會依附在臉部的皮膚上，用洗面奶洗臉能夠清潔皮膚，以免毛孔堵塞。
2.牛奶美容法，晚上在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中指培者美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間後，我們會發現皮膚會變得細膩、白滑唯薯很多。
3.睡前敷補水面膜，在臨睡前給肌膚補水可以避免肌膚在夜間流失水分，從而導致肌膚乾燥或者水油不平衡。在睡前潔面後，敷上一片補水面膜是最好不過了！
4.使用眼霜，眼霜對女孩子來說是非常重要的。眼部皮膚極為脆弱，需要十分細致的護理，否則很早就會長出細紋。在睡前正確地塗抹眼霜是非常重要的護膚環節。
5.頸部也要保養，頸部皮膚也要及時保養，防止頸紋的產生，動作易輕柔，臉部皮膚的清潔很關鍵，清潔一定要徹底，然後塗上爽膚水，最好塗上一層精油，能有效的保護你的皮膚。
6.睡前臉部運動抗老化，特別是女生在過了25歲之後肌膚開始走向衰化，在這個時候我們可以每天在睡覺之前，做一些臉部運動，用手輕撫臉部肌膚，由下巴自至太陽穴，往上刮；眼部也是如此，由鼻翼兩側向太陽穴向上刮；額頭，是由中間往兩側刮。以上動作在睡前可以重復幾次，最好是配以乳液等保濕護膚品，效果更佳。
3.護膚小技巧：晚間有哪些護膚方式
1、食鹽去死皮
食鹽其實有很好的護膚功效，尤其是能對抗老化角質、死皮。食鹽的顆粒均勻幼細、遇水後容易溶化的特點，將它跟少量的水混合後塗抹在皮膚上並加以 *** 能夠有效去除臉上污垢，能讓肌膚變得不緊綳更滋潤。
2、改善皮膚粗糙竅門
冬季皮膚會變得粗糙，要想改善這樣的皮膚狀態的話，可以在每晚潔面之後再用食醋：甘油=5:1的比例調成混合劑，然後將其塗抹在臉部和頸部上，既能半小時後洗凈塗晚霜，也可以直接睡眠過夜，堅持兩個星期能讓皮膚變得更光滑。
3、土豆片敷眼
受到黑眼圈困擾的美眉們可以通過土豆片來幫助去除黑眼圈。先將土豆去皮洗凈之後，切厚片約2厘米。躺卧，將土豆片敷在眼上，等約5分鍾，再用清水洗凈。土豆片含粉質，可補充眼部所缺，用其敷眼有緩解眼部疲勞的作用，還能去除黑眼圈。
4、籮卜祛斑增白
新鮮的蘿卜有祛斑增白的功效，而且補水潤膚的效果也相當不錯。首先將籮卜榨成汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。堅持使用的話就能看到膚色變得更白皙。
5、銀耳去細紋
眼角的細紋是每個女性的天敵，也是不得不嚴陣以待的一個大問題。眼睛容易長細紋的MM可以嘗試用銀耳去細紋，用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後將其敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，堅持一段時間能有效平緩皺紋。
4.日常護膚的正確步驟,晚間護膚步驟
日常護膚的正確步驟 步驟1、清潔 首先清潔是相當重要的護膚步驟，是早晚都要有的。
晚上潔面之前一定要先卸妝！最好是選擇弱酸性的潔面產品進行清潔，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用乾的毛巾擦乾！清潔工作做好了，才能讓肌膚吸收能力增強。下面是清潔洗臉的六個步驟：第一步：用溫水濕潤臉部 洗臉用的水溫非常重要。
有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。
這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。第二步：使潔面乳充分起沫 無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。
在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。
泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。第三步：輕輕 *** 15下 把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈 *** ，不要太用力，以免產生皺紋。
大概 *** 15下左右，讓泡沫遍及整個面部。第四步：清洗潔面乳 用潔面乳 *** 完後，就可以清洗了。
有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
第五步：檢查發際 清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。
有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。第六步：用冷水撩洗20下 最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。
這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。
步驟2、化妝水 化妝水具有保濕效果，還能起到第二次清潔的效果！潔面後在臉還是濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保濕會大大減分的。MM要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說乾性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚用爽膚水，敏感肌膚要用抗敏專用水，而且最好不要使用化妝棉！首先還是選擇適合的爽膚水，對於夏天來說，我們一般都選擇清爽無油型的，對於秋冬來說就選擇稍微滋潤些的。
我們可以把爽膚水倒入化妝棉上，在用化妝棉在面部輕輕擦拭以吸收。或者五指並攏，將爽膚水倒在手指前端，輕拍面部吸收。
步驟3、眼部保養 眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位！選用適合自己的產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹， *** 直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠！眼霜是一個比較容易忽略的步驟，一般用在水之後。
根據肌膚年齡，選擇適合的眼霜，對於20出頭的姑娘我們可以選擇清爽保濕型的，25歲左右我們就要選擇抗衰功效型的了。中指和無名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開始向眼尾提拉 *** ！步驟4、精華液 精華液是根據肌膚的狀況決定的，一般來說20歲左右就可以開始使用了！保濕、美白、抗老化等不同功效都有精華液產品能滿足不同膚質的需要，高濃度的產品還能改善肌膚的狀態！精華液一般和眼霜一樣用在水之後，精華液的用量一般會少一些，蘸取黃豆顆粒般的大小，輕輕 *** 塗抹在面部即可。
步驟5、乳液 乳液用在精華之後，會對皮膚有一層保濕鎖水的功效，乳液的用量大約是精華的2倍，倒在手指前端，或者是虎口處，輕輕在面膜 *** 以致吸收。步驟5、面霜 霜一般用在乳液之後，是所有護膚品中質地最厚實的，有鎖定以上護膚品功效的作用。
面霜是非常重要的，能有效的鎖住水分！在冬天的時候選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天就選擇乳液，乳液的負擔較小，適合夏天使用！乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，補充肌膚養分。根據個人膚質而定，有選擇的使用，比如對於夏季油性皮膚就可以不選擇霜使用。
蘸取適量霜，輕柔面部以致吸收。日常護膚竅門 護膚一：用溫水潔面 洗臉水最好是不冷不熱，選用溫水正合適。
很多美眉圖個省事，直接接水龍頭用冷水洗，這是非常不科學的洗臉方式，冷水會直接 *** 到皮膚表面，以至於造成毛孔粗大、皮膚粗糙等肌膚問題；相反，很多油性肌膚的美眉會用熱水來進行潔面，覺得這樣會清潔徹底，這種觀點大錯而特錯，最正確的洗臉方式是選用溫水洗臉。然後以潑水的方式浸洗面部，這樣便可有效去除肌膚表層的污垢，最後用干凈的毛巾輕輕沾凈面部的水分，以不傷及肌膚。
（注意：毛巾一定要經常清洗，確保時刻乾爽潔凈） 護膚二：選用泡沫式潔面乳 泡沫型的潔面乳要比非泡沫型的潔面乳更加我們面部的T區域與U區域是油脂分泌較多的兩個區域，因此要格外注意這兩區域的清潔工作。而選用泡沫式的潔面乳，可充分清潔油脂分泌較多的T區域與U區域，於面部以打圈的形式進行清洗，將泡沫揉開至全臉，徹底清潔肌膚，保持嫩滑乾爽。
護膚三：選擇噴霧式的化妝水 。
5.夜間保養的6個小秘訣是什麼呢
夜間保養的6個小秘訣如下： 1。
睡前 *** 。 辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。
我們可 以用 *** 油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢 *** 肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理 液被皮膚吸收。 2。
預防頸紋。 辛勞的工作不僅對脊椎造成一定的影響，還會帶來頸部細紋出賣你的年齡。
為了預防頸紋 的出現，平時不妨用滋潤性的乳液或乳霜抹於頸部並輕輕 *** ，促使頸部肌膚吸收足夠養分，保 持滋潤彈性，這樣就不會出現討人厭的皺紋了。 3。
呵護口唇。 唇部也是夜間護理的重點。
說了 一天話，唇部難免會有輕微的磨損。所以護理時要先去除 唇部的死皮，可用白砂糖輕輕擦在嘴唇上並 *** ，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，這都能有效 去除死皮，用清水清洗干凈後塗上潤唇膏就可以去睡美容覺啦。
4。手部滋潤。
手部的滋潤工作並不是只在冬季做就足夠了，經常觸碰各種東西的手部肌膚是很容易受污 染和變乾燥的，除了要必備一隻平時用的手部護理液之外，睡覺前做手部護理可以讓手部肌膚 得到一整夜的滋潤，獲得雙倍效果。 5。
眼部護理。 眼睛也是白天生活工作的重要道具，特別是從事與電腦有關的工作，過度使用電腦接受過 多輻射後眼睛容易變得干澀，甚至痛癢。
所以做這類工作的女性要注意，每工作一個小時最好 讓眼晴休息一下，滴點眼葯水滋潤一下眼球。另外，可以將兩個使用過的茶包放入冰箱內冷藏， 取出後敷在眼皮上，閉目休息數分鍾，這樣可以使雙眼肌膚得到舒緩。
6。肌膚補水。
如果在臨睡前感到皮膚有些干澀，可在臉上和頸部噴上含熏衣草精油的水，它可以滋潤干 燥的皮膚，還能起到安睡的作用。但要注意，臨睡前不能喝過量的水，否則起床後會臉部浮腫。
如果真的很口渴，喝一小杯開水就好。 。
6.護膚小知識
護膚小竅門一 ：啤酒收縮毛孔
取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鍾後，取出，稍檸出一點多餘的水分。敷於臉部，待水分快吸干時，在浸入反復如此，敷半個小時，再用冷水洗凈臉部，毛孔不見了，肌膚也會變得非常的緊致。
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護膚小竅門二 ：酸奶蜂蜜保濕
將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的塗抹在臉部，15分鍾後洗凈，肌膚會變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質層的水分。
護膚小竅門三 ：小蘇打去黑頭
洗臉的時候，將小蘇打於洗面奶混合一起洗臉，泡沫會變得非常細膩而且富有彈性，洗完之後，你會發現黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長期堅持，黑頭就會消失了。
護膚小竅門四 ：牙膏消痘
牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴重的時候，可取適量白色的牙膏塗抹在上面，能快速消除紅腫，一個小時後洗凈。
護膚小竅門五 ：茉莉花緊膚液
將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫用酒精。可每日清潔好臉部後，去適量拍打在臉部。肌膚會變得非常的清爽，毛孔也會細致很多。
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護膚小竅門六 ：蜂蜜 ***
清潔好臉部後，趁水分還未乾，取適量蜂蜜於掌心，雙手掌對搓，再覆於面膜由內往外打圈 *** ，動作要輕柔。 *** 5分鍾後，用清水洗凈。臉部會變得非常細嫩、光澤，無緊綳感。
護膚小竅門七 ：玫瑰美容
將未全開放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兌入適量冷開水製作成潔膚水，早晚洗一次臉，長期堅持，可消除粉刺肌膚，令肌膚光滑細嫩。
護膚小竅門八 ：燕麥去角質
將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時，再攪拌成糊狀，塗抹在臉部15分鍾後，用清水洗凈。可有效去除肌膚表層老化的角質，同時美白肌膚，使肌膚光滑細膩。
護膚小竅門九 ：草莓酸奶祛痘
將草莓去蒂洗凈榨汁，加入酸奶喝麵粉混合均勻，敷於臉部20分鍾後用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用，混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長。
美女必備美容護膚知識大全護膚小常識
護膚小竅門十 ：白醋洗臉
每日清潔臉部時，在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長期堅持，能調節肌膚油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生長，消除痘痘。
7.晚上護膚的正確步驟怎麼給順序
晚上擦護膚品的步驟應是：洗面奶、水、精華、乳液。
普通護膚品以其成分的分子大小決定使用順序，分子越小的越先使用，如：水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、霜狀護膚品，然後才是油性護膚品。因為這些大小不同的分子各自含有不同的養分，並且對肌膚也是發揮不同的效用。判斷順序的最簡單的方法就是：質地越清爽、越稀薄的越先用。
因為越是偏向霜狀的產品，其滋潤度越高，會在肌膚外層形成一層保護膜。如果你先使用滋潤度高的面霜，它在肌膚表層形成了一層保護膜，小分子的精華液便無法滲透皮膚發揮功效。精華液的細小分子如果能穿過肌膚表層，則養分的88%可被機體吸收；油類的大分子產品，大多在肌膚的表明發揮作用，養分只有6%可以發揮作用。
一些具有療效，比如含有維生素A、維生素C或治療粉刺成分的護膚品，因為需要先接觸皮膚發揮治療功效，所以應該先行使用。
一般來說，潔面之後應當先用水，可舒緩張開的毛孔並調節皮膚表明的pH值。接著再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保濕護膚品。
8.夜間有什麼護膚的小密決
肌膚在白天的化妝品、陽光、臟空氣和輻射中憋了一整天，晚上總算可以透口氣了。美白、清潔、祛除皺紋、保濕，還有各類面膜，到底哪些保養品在夜間能夠發揮最大功效呢？入睡後的8個小時，你應該提前為肌膚做些什麼--
皮膚夜間修護
1.修復絲般膚質
你常常為暗淡或乾燥的皮膚懊惱嗎？使用含乙醇酸乳霜可以祛除死皮屑，有助於增加和保持皮膚的潤滑。
2.消除頑固的乾燥
如果用過乙醇酸乳霜後皮膚仍然非常乾燥，可以試試家用微粒磨砂膏，它能使皮膚上的死皮剝落，促進皮膚對保濕霜的吸收。注意配上打磨工具和乳霜一起使用，並在用過之後抹上含有軟化成分的保濕霜。
3.養護擦傷的肘
如果你的手肘受傷結痂，或者肘部的皮膚過於粗糙，那麼夜晚就是保護手肘的最好時間。將手肘套進可清洗和外用的船型保濕凝膠護袖中，這種超薄膠體護袖能有效地使橄欖油滲入擦傷結痂的皮膚。
面部夜間修護
4.向粉刺出擊
夜晚是對付粉刺的最好時機，因為此時的皮膚受到外界細菌侵襲的機會較少。有皮膚專家認為用含抗菌成分（細菌會引起粉刺）和控油成分（如鋅）的保養品來護理皮膚，粉刺就很有可能在一夜之間奇跡般地消失。
5.減輕感染
皮膚過敏出現紅腫，為了消除紅腫，專家建議敷一些含有二氧化鈦和氧化鋅的礦物粉劑。這兩種物質既有助於抑制炎症，又不會堵塞毛孔。另外，用冰敷患處也是一種好辦法。
6.減少面部炎症
含有維他命A或松香油的乳霜或乳液有助於減少細紋。由於晚霜會使你的皮膚在數小時之內對光線比較敏感，所以盡量在夜間使用。另外，為了對付較深的皺紋，你可以讓皮膚醫生給你開一點消腫和抗皺葯物。
7.對付輻射
在白天使用電腦時間較長的女性在夜晚不必再使用維他命A，而應換上含有抗氧化劑的洗面奶或面霜，以便修復輻射對皮膚造成的損害。
晚間護膚小知識 1. 晚間護膚小常識
1
STEP1、徹底卸妝
護膚的第一步永遠是卸妝，白天肌膚承受了很大的壓力，晚上一定要讓它徹底放鬆下來。先要把眼唇部位卸干凈，一定要用專業的眼唇卸妝液，即使你塗抹了唇彩，也需要卸妝哦！等這兩個地方的彩妝清除干凈後，再使用化妝棉沾取卸妝油對全臉卸妝。
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STEP2、洗面奶清潔
卸完妝後，就要用洗面奶清潔臉部肌膚，把皮膚上的污垢全部徹底清洗干凈。使用溫和的洗面奶，擠出硬幣大小在手心，揉搓至起泡，再用它塗抹整個面部，輕輕揉搓幾分鍾後，用用大量的溫水清潔干凈。如果你沒有化妝，就可以直接用洗面奶清潔。
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STEP3、去角質
去角質的工作不用天天做，但最好一個星期一次，將廢舊的角質層給去除，使毛孔舒暢，面部更有光澤。使用溫和的去角質素，去完後，一定要清洗干凈，不能讓它殘留在皮膚上。
敏感肌膚的MM不用去角質，或者每個月去一次角質就可以了。
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STEP4、化妝水
接下來就是補水了，使用化妝水可以滋潤肌膚，打通肌膚的吸收通道，千萬別洗完臉就讓你的肌膚晾在空氣中哦！
不同膚質選擇不同化妝水
油性的肌膚：緊膚效果的收斂型化妝水；
中性肌膚就使用爽膚水；
乾性肌膚就使用補水效果好的柔膚水。
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STEP5、深層補水面膜
在晚間做一個深層補水面膜，是給肌膚補水的最好方法，為乾燥的肌膚注入水分。在乾燥的冬天應選擇具有深層補水、保濕效果的面膜，給肌膚快速的注入水分，一個星期做2到3次。
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STEP6、眼霜
眼周的部位非常脆弱，也是最容易出現問題的部位，黑眼圈、眼袋。魚尾紋時時提醒著你該加強眼周的保養工作了！眼霜是千萬不少的護膚品，在塗抹眼霜的同時，配合正確的 *** 手法，可促進眼霜的吸收，還能加速眼部肌膚血液循環。
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STEP7、晚霜
晚間護膚順序最後一步就是晚霜，給肌膚選擇一款營養晚霜，讓肌膚在睡眠中好好的吸收。
油性的肌膚建議慎用晚霜，因為晚霜大多都含有油分，可以選擇乳液等；而乾性的肌膚克選擇補水效果好的晚霜，讓肌膚在一整晚都享受滋潤。
2. 晚上怎麼護膚,用什麼化產品
護膚小竅門一 ：啤酒收縮毛孔
取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鍾後，取出，稍檸出一點多餘的水分。敷於臉部，待水分快吸干時，在浸入反復如此，敷半個小時，再用冷水洗凈臉部，毛孔不見了，肌膚也會變得非常的緊致。
美女必備美容護膚知識大全護膚小常識
護膚小竅門二 ：酸奶蜂蜜保濕
將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的塗抹在臉部，15分鍾後洗凈，肌膚會變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質層的水分。
護膚小竅門三 ：小蘇打去黑頭
洗臉的時候，將小蘇打於洗面奶混合一起洗臉，泡沫會變得非常細膩而且富有彈性，洗完之後，你會發現黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長期堅持，黑頭就會消失了。
護膚小竅門四 ：牙膏消痘
牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴重的時候，可取適量白色的牙膏塗抹在上面，能快速消除紅腫，一個小時後洗凈。
護膚小竅門五 ：茉莉花緊膚液
將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫用酒精。可每日清潔好臉部後，去適量拍打在臉部。肌膚會變得非常的清爽，毛孔也會細致很多。
護膚小竅門六 ：蜂蜜 ***
清潔好臉部後，趁水分還未乾，取適量蜂蜜於掌心，雙手掌對搓，再覆於面膜由內往外打圈 *** ，動作要輕柔。 *** 5分鍾後，用清水洗凈。臉部會變得非常細嫩、光澤，無緊綳感。
護膚小竅門七 ：玫瑰美容
將未全開放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兌入適量冷開水製作成潔膚水，早晚洗一次臉，長期堅持，可消除粉刺肌膚，令肌膚光滑細嫩。
護膚小竅門八 ：燕麥去角質
將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時，再攪拌成糊狀，塗抹在臉部15分鍾後，用清水洗凈。可有效去除肌膚表層老化的角質，同時美白肌膚，使肌膚光滑細膩。
護膚小竅門九 ：草莓酸奶祛痘
將草莓去蒂洗凈榨汁，加入酸奶喝麵粉混合均勻，敷於臉部20分鍾後用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用，混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長。
護膚小竅門十 ：白醋洗臉
每日清潔臉部時，在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長期堅持，能調節肌膚油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生長，消除痘痘。
3. 護膚小技巧：晚間有哪些護膚方式
1、食鹽去死皮
食鹽其實有很好的護膚功效，尤其是能對抗老化角質、死皮。食鹽的顆粒均勻幼細、遇水後容易溶化的特點，將它跟少量的水混合後塗抹在皮膚上並加以 *** 能夠有效去除臉上污垢，能讓肌膚變得不緊綳更滋潤。
2、改善皮膚粗糙竅門
冬季皮膚會變得粗糙，要想改善這樣的皮膚狀態的話，可以在每晚潔面之後再用食醋：甘油=5:1的比例調成混合劑，然後將其塗抹在臉部和頸部上，既能半小時後洗凈塗晚霜，也可以直接睡眠過夜，堅持兩個星期能讓皮膚變得更光滑。
3、土豆片敷眼
受到黑眼圈困擾的美眉們可以通過土豆片來幫助去除黑眼圈。先將土豆去皮洗凈之後，切厚片約2厘米。躺卧，將土豆片敷在眼上，等約5分鍾，再用清水洗凈。土豆片含粉質，可補充眼部所缺，用其敷眼有緩解眼部疲勞的作用，還能去除黑眼圈。
4、籮卜祛斑增白
新鮮的蘿卜有祛斑增白的功效，而且補水潤膚的效果也相當不錯。首先將籮卜榨成汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。堅持使用的話就能看到膚色變得更白皙。
5、銀耳去細紋
眼角的細紋是每個女性的天敵，也是不得不嚴陣以待的一個大問題。眼睛容易長細紋的MM可以嘗試用銀耳去細紋，用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後將其敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，堅持一段時間能有效平緩皺紋。
㈢ 天氣丹精華怎麼用天氣丹精華使用步驟
Whoo後天氣丹是比較熱門的韓國護膚品牌，很多女生都不了解具體天氣丹的使用方法，其中天氣丹精華怎麼用呢?那就讓我們一起來了解一下天氣丹精華的使用方法吧!天氣丹精華怎麼用
可以在保濕補水之後，直接塗抹在皮膚上至吸收完畢，還可以混合面霜使用，效果都很好。我們的精華一般都在清潔完面部之後，先用爽膚水做好保濕，然後再使用精華，吸收完畢之後用乳液面霜鎖住水分。
㈣ 韓劇里的女演員睡覺前往臉上抹的是什東西看起來油油的
應該是卸妝油，或者潤膚霜，一般演卸妝或潤膚霜的場景的時候演員臉上還是帶妝的
㈤ 愛吃甜品MM的護膚抗衰老秘笈
愛吃甜品MM的護膚抗衰老秘笈
愛吃甜品MM的護膚抗衰老秘笈，很多人總會找理由來原諒自己對甜食的迷戀。如果你是一個戒不掉甜食的美女，請將抗老化提上日程。下面帶你去看看愛吃甜品MM的護膚抗衰老秘笈。
愛吃甜品MM的護膚抗衰老秘笈1
很多女人總會找出理由來原諒自己對甜食的迷戀。也許你不計較一點點體重的增加，但是你卻要知道：吃太多糖，會讓你變丑變老！如果你是一個戒不掉甜食的美女，請將抗老化提上日程吧！
糖吃掉膠原蛋白
如果糖分攝取過量，無法完全被消化代謝，一部分糖就會附著在真皮層的蛋白質上，使蛋白質變質，這過程被稱為「醣化作用」，負責維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害。
2、吃糖引爆痘痘來襲
實驗證明，過多糖分會使胰島素釋放變多，使身體內雄性激素增多，皮脂分泌會跟著增加，這是造成成人痘的一大潛在因素。
3、吃糖阻礙美白進程
在黑色素的生成過程中，酪氨酸酶遇到醣便會活化生成黑色素，攝入糖分等於為黑色素的形成增加「動力」，因此，過分嗜甜，美白大計一定會受到阻礙。
甜品美女的護膚公式 ——抗醣化+抗氧化
1、 不是只有吃糖才「醣化」
一罐可樂的含糖量大概 10茶匙，已經足夠一個人一天所需的糖分。事實上，我們一天攝入的糖分遠遠超過一罐可樂的含量，況且，不是只有糖才能造成「醣化作用」，高脂肪、高碳水化合物都會有類似的反應產出，增加肌膚的負擔。因此，如果你難以割捨手中的甜品，至少可以減少攝入其他「三高」的食物，讓「醣化反應」來得少一點、慢一點。
2、逆轉肌齡 補充很重要
抗醣化顯然已經成為「25+」肌膚的必修課，要讓肌膚的年齡逆轉，少不了「補充、再生」的環節。你必須為自己的肌膚補充好的蛋白質，比如：大豆黃體酮、維他命a、勝肽類。醣化現象通常伴隨著氧化現象一起發生，因此，抗氧化對甜品美人來說同樣不可忽略。
學習好萊塢明星御用醫師dr、brandt的養生之道：飲用綠茶，攝入維他命c和e，同時，每天堅持使用有效的抗氧化保養品。
tips如何吃糖最美麗
不僅僅是口味，食物的料理方式對於維持肌膚的健康也是非常關鍵的，炭烤、焦糖或高溫烘焙會造成食物產生更多的「醣化作用」，最好改用生食、水煮或燉煮的方式來處理食物。如果你很難控制自己吃甜品的慾望，那麼至少透過檢視食品標簽確認含糖量，少攝取一些蔗糖、糖漿、蜂蜜這類「精製」的糖分。
辛辣美人你要提防敏感
麻辣火鍋和水煮魚，在全國各地都大大流行，足以見得，現在大家都很嗜辣。的確，大吃辣椒，已經成為很多都會美女的聚餐必選、減壓新寵。很多嗜辣的美女都說：「四川女孩的皮膚多半很好，可見辣椒對皮膚有好處。」事實上，身處北京這個乾燥寒冷的都市裡，過度攝入辣椒，會對皮膚造成傷害。如果你吃辣吃上了癮，敏感和乾燥大概已經造訪了你的肌膚。
嗜辣過度3宗罪
1、吃辣引發更多敏感！
在中國，36%的人群認為自己是敏感性肌膚，可你知道哪個省份的人敏感肌膚比例最高嗎？國際著名的護膚專家曾在四川開展了一項關於敏感肌膚的測試，發現一些事實：四川地區敏感性肌膚的.比例相對於中國其他地區較高。專家認為，這與四川人喜歡吃辣椒有很大的關系，因為辣椒中含有辣素，過量攝入就會引發肌膚的敏感。
2、吃辣使肌膚更干！
來自新加坡的研究表明，在香料加工廠，有26%的工人都會感到皮膚有灼熱和乾燥的感覺，這是因為他們研磨的辣椒或胡椒會釋放出辣素，而辣素會造成皮膚角質層含水量的減少。塗抹含有辣椒成分的纖體產品，你也能感受到辣素對水分的控制，對付水腫的小腿這自然是好事，但是對於乾燥肌膚來說，絕對是個噩夢。
3、吃辣是痘痘肌大敵！
如果你的痘痘泛濫，醫生都會建議你忌口，別吃辛辣。這是因為很多時候，成人痘的產生源於體內濕熱，而過食辛辣則容易加重體內濕熱，會造成痘痘的進一步惡化。雖說辣椒能夠起到一定的排毒功效，但是過量攝入辣椒，則會引起內分泌失調。
辛辣美女的護膚公式——抗敏感+防乾燥
1、簡單三步 增加皮膚抵抗力
如果你想吃辣，又擔心辣椒破壞肌膚的天然屏障，產生敏感現象，那麼最有效的方式就是通過外力來增加肌膚的抵抗力。養膚的基本原則是：補充天然的細胞間脂質，讓肌膚細胞膜內外的濕度均衡。聽起來復雜，其實只需最簡單的三步：噴上活泉水，然後塗抹透明質酸加凡士林，補水、抓水又補油，讓肌膚變得堅韌。
2、天然植物脂 對抗極干肌
肌膚乾燥對亞洲女性造成的困擾非常大。日本有51%的婦女屬於乾性肌膚，韓國則有61%的女性屬於乾性肌膚，不知是不是因為韓國美女更喜歡吃辣椒。如果你是乾性膚質，又無法擺脫辣椒誘惑，建議選擇蘊涵純天然植物脂的保濕產品，因為這類油脂與肌膚自身皮脂非常類似，能讓肌膚迅速得到舒緩滋養。
tips 辣椒亦有美膚功力
辣椒對皮膚造成傷害的前提是攝入過量，或者你的體質不適合吃太多。事實上，適度攝入辣椒對皮膚也有好處。辣椒含有的維生素c居蔬菜首位，維生素b、胡蘿卜素和鈣、鐵等營養素的含量很豐富。此外，日本的研究人員發現，用辣素刺激皮膚中感知疼痛和灼熱的感覺神經，感覺神經末梢就會分泌出一種酶，可以令細胞更具活性，有防止肌膚老化的作用。
愛吃甜品MM的護膚抗衰老秘笈2
請照顧好你的皮膚
作為第一個衰老症狀和體征通常在皮膚上顯示，你應該愛護它。保持一個健康的皮膚沒有按抰要昂貴相反，大多數婦女的做法，並相信。你不必花很多抗衰老產品，只是表面現象，並給予臨時結果。這並不是說所有的護膚品，防止衰老都是不好的。有在市場上少有的好產品，你必須要知道抯為你的皮膚的最佳。有關成分意識，避免你的皮膚上，可苛刻的產品。最好，選擇護膚品，是溫和的，溫柔的，只有天然成分製成。
保持一個健康的身體和心靈
保持身體和心靈健康，是一種行之有效的方法，以防止衰老的影響。長大，你可能需要要多加小心，你做什麼，你吃什麼。你需要提高你身體的免疫系統，您對各種疾病和疾病的強大的裝甲。
提高你的免疫系統的最佳方法是看你的食物攝入量和補充，使你的身體得到所有必需的營養物質，維生素和礦物質需要。經常運動，使這些營養素在你的身體正確的地方去。
您還必須保持一個健康的心態。有食品和補充，提高你的心靈的健康狀況良好。但更重要的是，你應該保持一個快樂的性格，遠離消極的想法，總是看事物光明的一面。還可以鍛煉你的頭腦，保持它的健康。讀，寫，和批判性思維可以幫助你的心靈行使的職能。
過一個健康的生活方式
最好的技術已經允許人類享受的事情之一是方便。不幸的是人類沒有按抰知道如何使方便的最佳使用。其後果是健康狀況不佳和提前衰老。最好的抗衰老秘訣之一，就是做你最好的生活健康的生活方式。你的優勢不損害到您的方便使用。
避免觸發你的壓力。到保護環境作出貢獻。節約水和能源。給你的身體和心靈充分的休息。成為一個負責任的飲酒者。飲料水代替酒精飲料。多吃水果和蔬菜，而不是垃圾食品。喜歡對加工食品的天然食品。
轉到自然
在你所做的一切，你吃，或使用，嘗試去自然盡可能。通常它是誘人的選擇現成的和即時的產品，因為它們是方便易行。你必須認識到，這些產品太多，將採取對您的健康造成危害。它們可能包含苛刻的化學物質，可以損害你的身體和危害您的健康，長時間使用。
它始終是最好的，因為它是安全的去自然。從天然食品，天然補品，天然產品，你可以放心，他們一般都更安全，通常比他們的即時經濟，加工，和化學物質為基礎的對應。大自然是慷慨地給予人類的一切必要的東西，保持抯良好的健康。
去自然要維護一個抯良好的健康和防止衰老的影響的重要性更是公認的醫學科學。越來越多的保健醫生和醫生，包括在他們的建議，作為一種輔助，以糾正各種疾病和疾病的自然療法。這應該已經顯示如何有益的打算自然是。
衰老的東西，你不能阻止。你肯定會增加年你的年齡。雖然你可以防止你的外表和健康老齡化的影響。有幾種治療方法，以防止老化，但選擇自然的治療是遠遠有益。
當你的工作與自然不會反對，你會看到，老齡化僅在數年。它不抰有問題，你的長相，或對您的健康。你總是可以看起來比你的年齡年輕，比你年輕的天然抗衰老治療，健康。
㈥ 39歲宋智孝皮膚嫩滑無瑕，大方分享護膚秘訣，大齡女生如何護膚抗老
39歲的宋智孝皮膚依然光滑無暇，大齡女生的護膚秘訣是皮膚的清潔工作一定要做好，徹底清潔皮膚殘留的垃圾，宋智孝平時在會因為工作或者出席各種活動而化妝，化妝的次數多了對皮的傷害肯定也很大，所以她會特別注意臉部的清潔，如果清潔不認真會長痘還有小閉口，她向大家推薦了它使用的卸妝膏，這個產品還可以消除水腫，卸妝後也不會覺得皮膚很乾燥。
39歲的宋智孝皮膚特別好，她分享的大齡女性護膚秘訣是防曬是一定不能少的。可以看到宋智孝總是素顏出門，但是她說她一定會塗防曬，他會選擇有有修飾潤色的防曬，讓皮膚看著更有氣色，而且做好防曬可以緩解皮膚的衰老，如果是化妝她會擦防曬乳，她說對皮膚傷害最大的是紫外線，紫外線的穿透力很強，刺激氧化形成黑色素，破壞膠原蛋白是皮膚衰老鬆弛。所以防曬非常重要。
㈦ 韓國美女怎麼保養
水+睡眠 我護膚保養的秘訣 韓佳人裸妝出現在我們的面前，皮膚絲毫看不到瑕疵，不禁嘖嘖稱贊她的好皮膚，她很欣喜又害羞地表示感謝，她說，「其實我沒有什麼特別的獨門護膚保養秘訣，主要是水和睡眠，及時給自己補充水份很重要。」所以在我們讓她挑選一款僅此一款必帶產品時，她說，「那肯定是補水產品，如果還可以多選一款的話，那就是防曬產品，現在我只能用遮陽帽來保護自己了。」淡出影視圈的她，主要的工作就是接拍一些廣告，其餘的時間就會在家喝喝下午茶、睡睡下午覺，所以她發現睡眠是很養皮膚的一種辦法，「睡眠好，皮膚自然就會好的。」 當然皮膚也有不聽話的時候，偶爾也會長痘痘，應對這樣的問題肌膚，她的急救措施很特別，「千萬不能用手去擠，會傷害到柔嫩的皮膚，所以我會用消過毒的針在痘痘上來回地輕搓，觸氧後，痘痘就會消失得比較快，然後再用冰塊或者冰水帶鎮靜肌膚，這樣既不會傷害皮膚，痘痘也能很快消退。」 給美麗肌膚的「營養餐」 韓佳人對外在的護膚方面做得非常簡單，可是內在的保養卻很有講究。飲食方面她有很多忌口，漢堡、匹薩等快餐類食品她是絕對不會碰的，她很有心得的說，「早上起來我必吃的食物有煮熟的胡蘿卜、用橄欖油烤過的番茄、黑豆磨成粉加在豆奶里，一般不會吃米飯，肚子餓就吃紅薯來充飢，外加一些新鮮的水果。」雖然她沒有細說這些食物的功效和幫助，但是從這份簡單的菜單中不難發現她由內而外美麗的大秘訣：胡蘿卜中含有的胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使膚色紅潤。早晨空腹喝，更利於胃腸吸收。西紅柿是「維生素C的倉庫」，能使皮膚潔白有光澤還有平衡油脂的功效；塗有橄欖油的西紅柿更是蘊含了橄欖油的美容功效，可謂是獨門秘訣了。黑豆的維生素E含量是肉類的5-7倍，有駐顏、明目、烏發，使皮膚變白嫩的功效。 我很少化妝 以簡單護膚為主 推崇內在、簡單保養的她很少化妝，即使出席重要的場合也以裸妝出現，「我不太適合化妝，尤其是濃妝。我的眉毛和眼睛顏色比較深，再加色的話會不自然，顯得很兇，所以一般不化眼妝，不用眼線。所以在我隨行的化妝包里找不到這兩類產品，但是我會隨身攜帶一款粉底或者粉餅。我知道在中國，底妝屬於化妝的范疇，而在我的國家，幾乎所有的女孩子外出都會塗上粉底，一來是給塗有隔離霜的肌膚定妝，更好抵擋紫外線的侵襲；二來即使化妝，也會大大減輕彩妝對肌膚的傷害。」 像洋娃娃一樣漂亮，擁有天使般臉孔的宋慧喬，如青澀的初戀一般，悄悄地來到我們身邊。24歲的她原來已經出道10年了，但是在她的臉上卻看不到一絲歲月的痕跡，依然美麗如昔，難怪在整形醫師的眼中，宋慧喬是標準的美人胚子，「她的五官很漂亮，最明顯的部位是眼睛與嘴唇，即使作出讓人討厭的表情，眼睛還是好像在笑的樣子，而嘴唇則呈現出率真的自信感，會讓人有一種想要好好疼惜她的沖動。」天生麗質的肌膚，清透無暇的形象，讓宋慧喬連續六年成為某家知名品牌的保養品代言人，締造出驚人的紀錄。那麼她保持肌膚美麗的秘訣是什麼呢？ 遺傳+ 精心護理 宋慧喬自言，擁有嬌好的容貌，遺傳因素佔70%，精心護理佔30%。她說，皮膚好要感謝父母了，媽媽的皮膚特別白，而且臉上沒有任何瑕疵和皺紋。但是即便是天生皮膚好，也不能不認真呵護，所以，她每次拍完一部戲後，拍另一部戲之前，都會在家好好護理肌膚。 保養從細節做起 從小就因為皮膚水嫩備受誇獎的宋慧喬說：「因為我媽媽的皮膚就很白嫩，所以我想我的好皮膚有部分原因是遺傳；不過，進入演藝圈當演員之後，就要靠自己努力保養了。」 宋慧喬表示，當演員作息很不正常，不管是熬夜拍戲。長時間化妝，還是背台詞造成精神緊張都會影響膚質；拍外景有陽光照射，在棚內拍戲也要面對強光，再怎麼天生麗質，多少也會被破壞。因此，愛美的女生一定要注意生活細節，並且找到適合自己的保養品。注意保養細節的宋慧喬還舉例說：「像我洗臉一定會用溫水，因為太冷或太熱的水都會刺激皮膚，破壞皮膚的水油平衡，反而讓勝越洗越糟!」 善用保養品 點擊圖片進入下一頁>> 在善用保養品方面，宋慧喬指出很多女生容易忽略的地方：「我知道很多女生睡前會敷面膜.這是不錯的習慣；不過，千萬不可以敷面膜睡覺，不然原本喝飽了 水的皮膚，反而會被已經幹了的面膜吸去，讓皮膚逐漸變干。」 另外，宋慧喬還告訴怕曬黑的女生，搽防曬產品也是有技巧的：「因為防曬產品通常在搽上後二三十分鍾才能將功效發揮到最大。所以出門前半小時就要先搽上。若 臨出門時才搽，前半小時就起不了作用，防曬效果也就大打折扣。」 小臉秘訣 宋慧喬還傳授了一招讓臉看起來更小的方法。那就是用清爽的冷塊加冰涼玉石在夏日裡按摩疲勞的肌膚。這樣會讓感覺皮膚緊綳，散發新鮮的魅力。 氣質獨特、俏麗跳脫的亞洲影壇天後全智賢，性感中帶點清純，率真中帶點優雅。全智賢全身都散發著魅力的元素，透亮的肌膚，烏黑亮麗的長發，還有高挑勻稱的身材，講到保養，她有著自己一套獨特的秘訣。全智賢在不拍戲的時候堅持早睡早起，在擦基礎保養品時非常重視順序，要擦多少量也都很講究，而且從沒間斷過。她的頭發既不燙也不染，只作洗發和護發的保養，連專家都認同她的好質。在保持身材方面，她利用跨越運動來做鍛煉，透過伸展動作來伸展大腿筋骨，讓下半身線條成一直線，這樣就能同時修飾腰、臀部與大腿的線條，形成S形的完美身體曲線。 注重補水 卸妝很重要 和許多畫濃妝的女星不同，全智賢公開露面時通常只是淡施脂粉。其實她的臉上有許多的雀斑，但她從不用濃厚的彩妝去掩蓋。全智賢的皮膚呈中性偏干，汗水和油分不多，所以膚質細膩透明，但天氣乾燥時角質生成較多，使皮膚變得晦暗。因此全智賢平日里會喝很多的水，尤其是天氣轉涼和乾燥時，經常塗抹補水霜和補水精華，做好「里應外合」工作。每當拍攝結束收工後，全智賢就會立即清洗皮膚，先用清潔油，再用泡沫洗面奶徹底清潔皮膚，以防止殘留物堵塞毛孔。但她洗臉非常迅速，因為洗面奶長時間留在臉上不僅容易使皮膚受刺激，而且還可能使殘留物再度堵塞毛孔。 自有一套獨特的美白掌溫法 白皙透明的肌膚是全智賢展現魅力的最大本錢，在沒有拍戲或演出的日子，全智賢很少上妝，主要就是讓肌膚能獲得充足的休息，因此防曬與隔離就變得非常重要。在白天，她一定會擦上SPF15以上的防曬乳才出門，如果遇到出外景，陽光大到嚇人，即使上了妝，她也不忘再補充防曬產品，特別是額頭、下巴、臉頰，日曬特別容易關照的部位，會用力加強。平均每天要攝取2,000 cc的水，以及攝取富含維他命的橘子、葡萄等水果，既能幫助肌膚美白，也可防止肌膚出現日曬後產生的許多問題。 全智賢說「不分季節使用美白產品，尤其是美白底妝，這樣就能隨時美白護膚，算是我自己獨門的上妝兼保養的美白小秘訣。」她還發明了一套獨特的美白掌溫法，就是將美白產品取出豆大般均勻地擦在臉上，並用雙手輕柔按壓再按摩，以雙手緊緊裹住整張臉，不僅美白功能更見效，同時還有瘦臉的功能。對付臉上的局部斑點，能有效集中淡化頑固的局部斑點及眼部周圍暗沉，改善不均勻的膚色。 每月必做專業皮膚按摩 全智賢的皮膚中性偏干，天氣乾燥時角質生成較多，皮膚容易變得晦暗。她通常每月接受一次專業皮膚按摩，其餘的時間在家裡做面膜。她還在自己的Blog里透露每天都要進行身體保養，秘訣很簡單就是挑選適合自己低刺激的洗浴用品和乳液，並配合做適當的運動。 李英愛一直被喻為「像氧氣一樣的女子」。雖然她卻謙虛地否認這說法，只說自己希望並努力成為那樣的女人，也向熱愛她的觀眾公開了自己的美容心得。 締造氧氣肌膚 化妝別過量 她強調皮膚要呼吸，所以不主張過量的化妝。她習慣洗臉後塗上乳液和精華素，為了防止眼部出現細紋，用手指輕輕塗上眼霜，之後擦上防曬液，再用化妝棉塗上打底霜，再撲上粉底。平日她從不在眼上添加任何化妝品，只會偶爾用上白色眼影，唇膏喜歡用橙色或粉紅色。英愛因為皮膚薄，容易過敏，所以她在沒有拍攝的平常日子裡一般不化妝。 締造氧氣肌膚 牛奶按摩法 這個美容法是從母親那裡學來的，牛奶的蛋白酶可以祛除積聚在皮膚中的角質，而且通過平衡的水分和乳分，可以是皮膚變得柔軟。製做牛奶面膜的方法也很簡單，就是把黃瓜磨碎後放在牛奶中，再加入麵粉，把卸妝棉用牛奶糊浸泡後放在臉上，大約三十分鍾後再用清水洗凈。在熱天，把浸過牛奶的棉花放在冰箱中冷卻後再放在臉上，可以起到使皮膚鎮凈的作用。 締造氧氣肌膚 去除魚尾紋 1．皮膚缺少了彈性纖維就失去了彈性，皮膚也就聚攏起來，形成魚尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營養豐富，常喝還能使肌膚細膩，久而久之，魚尾紋就會減輕了。 2．啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒可增強體質，減少面部魚尾紋。 3．每天咀嚼口香糖5～20分鍾，可使面部魚尾紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。 4．當米飯做好後，挑些較軟、溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然後用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少魚尾紋。
㈧ 韓劇里的那些女明星臉上都擦的什麼啊
韓國美女畫粉底
厚而精緻的粉底是韓妝最突出的特徵之一，因為精細勻稱的厚粉底的確能塑造出明星般妝容氣質，而她們是怎樣打粉底呢？原來最流行「冷噴水粉」法，這能讓傳統粉底煥發出新的生機。
TIPS冷噴水粉法讓粉底更立體
護膚後，將手指蘸取少量冷水在面部拍打，然後趁濕，用粉撲將膏霜質粉底抹勻，用近於膚色的粉底打一遍底，再用稍暗一號的粉底在鼻翼、腮頰處打出立體感。為取得更好的效果，可以先用彩色妝前霜校色。比如，黃色可修飾泛紅的膚色；藍色可以使膚色白皙透明，但要少量使用；白色可以使膚色更為明亮，多使用在T字及臉頰等局部。
精緻風染
精緻感，是韓妝流行開來的一大要因。而這份精緻，來自眼線的描畫，剛勁有力，又如磐絲，圈位精準。韓妝的眼線多採用自然黑色，不會隨眼影顏色變化，而是強調與自然眼線的合一感。若隱若現的唇線，則多半會隨著唇膏的色彩變化，且隱身於唇膏之內。
凝脂微紅
腮紅，也叫胭脂，在整個韓妝盛宴中彷彿是一道壓軸兒甜點。盡管能夠看出明顯的眼線，在韓妝中，卻很少有人特別注意到腮紅，這也正是許多成功韓妝的微妙精緻之處。原因是：韓妝中上胭脂通常是一個很輕微的裝飾動作，且隱藏於粉底與定妝粉之間，通常不用大號腮紅刷，而只是使用中號的眼影排刷，根據不同臉型的需要，在關鍵部位一刷帶過，絕不過分渲染。在冷艷之餘給人以干練的印象吧！
TIPS巧用韓妝品，妝效提高五倍
1.選擇色彩凝重但質感好的彩妝品。
2.第一層粉底選擇耐久力強的霜膏狀粉底。
3.添置各種化妝刷，所有化妝步驟都用精細的筆或小刷進行，而不是直接用手指塗抹。
㈨ 轉 看看韓國女人是怎麼化妝的
看看韓國女星一張張精緻得難以抗拒的臉吧，70 年代初出生的金南珠、沈銀河、高小英…還有新生代的"韓國第一美女" 金喜善、"野蠻女友"全智賢，她們優雅的形象令中國的女孩子們趨之若鶩，而要學習和打造韓國式的靚麗。 首先就要認識其文化基調： 1、韓國女性跟女性一樣，視化妝為禮儀，沒化妝就等於沒有禮貌，一般女人不化妝是不能出門見人的，所以走在韓國街頭，即使是路邊擺攤兒的老大媽也常常是塗著亮麗的口紅； 2、在韓國人的美容觀念中，護膚佔有重要的地位，這似乎已經成為典型的東方美容觀了； 3、彩妝方面，韓國女性秉承和發展了東方的整體性和完美性，從膚色到各細部的化妝都一絲不苟，色彩的搭配也多採取"屢戰不敗"的保險組合。 下面，我們就對韓國式的美容化妝作個全景展示，供朋友參考。 韓國風格妝容要訣 ●厚白的粉底韓國女性偏愛白色肌膚，為了達到"白"的效果，她們會把粉搽得很厚，韓國出品的粉底通常都有偏白或矯色的功能。 ●細眉韓國女性在眼妝方面最講究的是雙眉，韓國女孩子的眉毛通常都非常細，有的是將眉毛整條剃掉，再畫上細眉。 ●橙、咖啡色眼影橙色、咖啡色眼影是韓妝的主流，而年輕人則開始選擇一些淺色系列。 ●少用胭脂韓國女性多喜歡搽很厚的粉，所以胭脂搽得很淡，甚至不搽。 ●深色唇韓國女性多喜歡用深色唇筆，勾一條很深很明顯的唇線，而且不論季節，都必定堅持以深色示人。 ●繽紛甲韓國女性基本都喜歡七彩繽紛的指甲油。 ●直長發韓國女性大都喜歡留一頭直直的長發，年輕一些的則喜歡把長發染成啡金色。 韓國女性化妝細節 ●發型--七色亮彩爭"鋒頭" 1.韓國的發型早已擺了傳統的盤頭式樣，隨之而來的不僅是變幻多姿的發式，更有讓你瞠目結舌的七色彩虹。 2.先進的染發技術讓頭發也能"隨心換色"，退色劑可以使黑頭發慢慢蛻變成棕色、黃色、甚至灰白色，然後再加入自己喜歡的顏色，擁有一頭鮮亮的銀發或是黃發也不難。 3.發型的修剪也能充分展現個人魅力，記得HOT 中五位成員那各具特色的發型嗎，或垂發遮面，或長發披肩。 ●眉型--展示圓弧形的魅力 1.眉型不是細細地將現有的眉毛描成圓弧形，而是將眉毛的末端稍稍刮掉，將眉毛的整體輪廓修成圓弧形。 2.描眉時用的不是眉筆，而是眼影，這樣才能帶來柔和的感覺。 3.用眉筆整理眉毛末端的線條。 4.眉毛前端可以不用眼影，而用透明的睫毛液細心梳理。 ●眼影--點睛之筆決不馬虎 1.多數韓國人擁有一對不怎麼大的眼睛，這也許就是為什麼眼部的化妝成了她們決不能馬虎的一個步驟，特別是眼線。既然是化妝就不能少了畫眼線。 2.眼線通常用眼線液，達到放大眼部的視覺效應。 3.在眼影選擇上多以接近膚色的淺色眼影為先，如杏黃色、粉紅色、金黃色、銀灰色等，相反突出眼部立體感的深色眼影並不受韓國女性鍾愛。 ●粉底--盡顯高貴氣質 1.先用稍帶紅色的液體粉底霜輕輕塗抹於整個臉部，用手輕輕拍打直至滲入皮膚吸收。 2.再用帶有黃色的粉底霜少量塗於臉部，用手指輕輕抹勻，黃色粉底霜具有和諧調理皮膚光澤的作用。 3.千萬別忘了胭脂，輕輕點上粉紅或橘黃色的胭脂，會給自然的皮膚增添活力。 4.還可以用粉底霜勾畫外圍唇線，再用光亮潤唇油展現嘴唇的本色。 ●唇色--完美唇型加豐盈色澤 1.記得一定要先用唇線筆勾畫出唇廓，唇型則採用經典的美人標准。 2.塗唇膏前可以先用護唇膏補充水分，同時也方便上色。 3.顏色的選擇上，正紅系列一直是"受寵"的對象，由於韓國人膚色較白，大紅、深紅、橙紅、絳紅等往往能帶來意想不到的出眾效果，甜美迷人。 韓國女性五款流行妝容 ●容妝一：回味典雅 眼部杏黃色眼影均勻塗在眼蓋上，外眼角用少許粉紅色作點綴，用眼線筆自然地描好眼線，最後刷上睫毛膏，使眼睛顯得清晰而有神。 唇部先描出理想的唇型輪廓，擦上唇膏後塗上唇彩，一個鮮明潤澤的唇部化妝告成。 臉頰兩腮輕輕掃上腮紅，令白皙膚色更顯高貴。 ●妝容二：勇於透明 眼部不使用眉筆，而利用眼影刷和眼影，將棕色和白色混合後使用，畫出不露痕跡的眉型。用不帶珠光的近膚色塗在眼窩上，再塗淺桔黃色，眼線要盡量貼近睫毛，並且不畫眼尾。唇部用桔黃色護唇膏均勻塗抹，或用透明唇彩來增加光澤。 臉頰在顴骨上方用杏黃色腮紅，因要體現原本膚色，所以腮紅不能太重。 ●妝容三：品味性感 眼部在眼窩處均勻地塗上了金色眼影，眼角部位則塗上淡淡的杏紅色，上下眼線部位則使用蘋果綠眼影，出來的效果就是眼部華麗又有質感。 唇部深紅色唇膏可以勾勒出鮮明嘴唇，後塗上有光澤的唇彩。 臉頰微微泛起粉紅色。 ●妝容四：玩味時尚 眼部選擇黃綠色的眼影來處理眼眉，拉長眼線至眼尾外，強調濃密，卷翹的長睫毛可以先刷上無色的纖維睫毛油來增加長度，再反復刷上帶小閃片的睫毛膏。 唇部不畫唇線，用稍帶粉紅色的金色珠光唇膏畫出亮澤的嘴唇。 發型塗上定型發膏後用手指隨便抓捏幾下，讓波浪型頭發自然垂下固定，營造羅曼蒂克的自然感覺。 ●妝容五：女人味十足 眼部白色珠光粉均勻塗於整個眼窩，橙色珠光粉塗於雙眼皮部位，藉助眼線液畫出很粗的眼線，然後用睫毛膏刷翹睫毛。 臉頰以顴骨為中心順著斜線輕輕塗上橙色腮紅
㈩ 韓國美女都用什麼護膚品啊
韓國女人很捨得花錢護膚的
除了買化妝品
還定期去美容院
而且飲食也很講究
少吃鹽多吃水果蔬菜吧