① 臀部疼怎麼辦
屁股疼痛是臨床上常見的症狀，多數是由於久坐引起局部血液循環不通暢造成的。
患者需減少臀部受到的刺激，在疼痛期間一定要注意多走動，避免久坐，最好不要坐在堅硬的木製椅子上，或者在椅子上墊一個軟枕。睡覺時要採取合適的睡姿，盡量採取側卧位，不可採取仰卧位。
注意臀部和腰部的保暖，避免寒冷刺激，否則會造成疼痛加重。在疼痛的部位進行熱敷，一般推薦使用熱水袋熱敷患處，或者直接用熱毛巾濕敷臀部也可以。但是，如果局部出現發紅、腫脹等情況就提示發生了感染，這種情碰笑況是不能熱敷的。也可適當按摩患處，促進血液循環，進而減輕疼痛。必要時還可以去中醫科進行針灸或者理療。維持正常的體重，經常參加戶外活動，笑鏈含疼痛較為劇烈時，可以考慮使用拐杖行走。飲食要多樣化，粗細搭配要均衡。多吃點鈣元素含量比較高的食物，如豆製品、奶製品、魚肉、蝦等，不可吃辛辣食物，禁煙酒，避免高脂肪食物，以免血液粘稠度增加，血流緩喚仔慢，不利於疼痛症狀的消退。
如果經過上述處理之後症狀沒有減輕或者出現了持續加重的情況，就需要考慮是坐骨神經痛、股骨頭壞死、坐骨結節滑膜炎等疾病的原因，需通過核磁共振、X線、CT、脊髓造影、電生理等檢查確定病因，然後在醫生指導下使用溫經散寒或者鎮痛葯物進行治療，必要時還需做手術解除壓迫，消除炎症，進而緩解疼痛。只要早發現，早治療，上述疾病都是有可能會徹底痊癒的。
② 女生做了之後屁股疼是為什麼呢
你的姿勢有問題，估計是男上女下的傳統姿勢而且你的上身是壓在你女朋友身上的。這個姿勢是錯誤，重心應該放在兩個腿上，不要放在腰腹以上！這是我個人額的經驗！