A. 熬夜後吃什麼好
工作忙碌，熬夜有時候在所難免。
但熬夜對健康的危害是很大的，你應該吃些才能將熬夜的傷害降至最低？
隨著電腦和網路的普及，夜貓子也越來越多了。
也許你自認為年輕無謹肆極限，但是，身體不騙人，偶爾熬夜尚可應付，久而久之就會問題多多。
熬夜族應該同時採取守勢和攻勢，用適當的營養攝取保護身體，使自己在夜間工作時保持最佳狀況。
守勢篇：拒絕垃圾食物
咖啡因：
含咖啡因的飲料是熬夜族的最愛。咖啡因雖然提神，卻會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素B族，缺乏維生素B群的人本來就比較容易累，更可能形成惡性循環。此外，夜晚空腹喝這類含咖啡因的飲料，會對胃腸黏膜造成刺激，引起腹痛。
甜食：
認為吃甜食可以補充熱量，其實甜食也是熬夜大忌。晚餐後或熬夜時，不要吃太多甜食，高糖雖有高熱量，雖在一定程度上讓人興奮，卻會消耗維生素B群，導致反效果，也容易引來肥胖問題。
口服液：
市售的提神口服液，其主要成份是維生素B、C、咖啡因、中葯成份等，有一定的效果，但經常喝會產生依賴。而且，這些口服液的潛在負面影響尚未可知。
攻勢篇：補充營養食品
整體說來，熬夜的預防保健取決於日常飲食，但多補充一些特別的營養也是必不可少的。補充營養需要理由么？
理由1：為了減少疲勞
熬夜族對維生素B、C等的需求量會增加。若攝入不足，會增加。若有不足，會增加疲勞的感覺，嚴重者會影響健康。
維生素B族：維生素B族成員頗多，包括葉酸、煙鹼酸、維生素B6、維生素B12等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護神經組織細胞，而且對安定神耐晌碼經、舒緩焦慮緊張也有助益。
葉酸：深綠色葉菜類及豆類植物，都含豐富葉酸鹽，有助於細胞修補，預防感染和貧血；
維生素B6或煙鹼酸：肝臟、魚、全谷類、大豆食品、蔬果中有維生素B6或煙鹼酸，可以維持皮膚健康、減緩老化；
維生素B12：與記憶力、注意力有關，食物來源是紅肉、牛奶、乳酪等。
除飲食攝取之外，補充維生素丸也可以。維生素B群的成員，各有各的功效，但彼此間得互相協調、合作，它們在人體內是團體作戰，只吃單一的維他命B6、B12，效果不大，維他命B群還是要一起補充。
補充維生素C：可減少腎上腺素等激素的分泌。西紅柿、橙類中均大量含有。
清淡的飲食：熬夜當天的晚餐里多准備蔬菜、水果等清淡的食品，可以讓熬夜時的精神較佳。
補充熱量：吃一些水果、蔬菜及蛋白質食品，如肉、蛋來補充體力，但千萬不要大魚大肉地猛吃。可以多吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等乾果類食品，它們含有豐富的蛋白質、維生素B、維生素E、鈣和鐵等礦物質以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復體能有特殊的功效。
理由2：為了保持完美肌膚
喝水：熬夜時一定要准備充足的涼開水，以隨時補充水分，因長夜漫漫，不喝夠水對皮膚的損害極大。
美容水果和果汁：有幾種水果及其混合而成的果汁不僅能夠讓夜貓子更有精神和精力，而且有益於皮膚保養：
適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。
香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。
兩個獼猴桃、4隻橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。
3個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。
一根新鮮黃瓜、1／2升豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，解乏又美容。
理由3：為了保護視力
維生素A：在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素A通過調節視網膜感光物質的合成，提高熬夜者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。其最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類。植物性的食物以胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子和紅棗等中含量最多。
維生素B：維生素B1是視覺神經的營養來源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞；維生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物。
維生素E：對治療某些眼病有一定輔助作用，但兒童不宜服用維生素E，要通過膳食來補充。膳食中豆油、花生油和香蕉含量均較高，每100克花生油含維生素E12毫克，是飲食中維生素E的主要來源。
鈣質：豐富的鈣質對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜昌哪、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
枸杞子：枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。因為枸杞子本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃，對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
枸杞子加米：煮成粥後,加入一點白糖，能夠減輕輕視力模糊及流淚症狀。
枸杞子加菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
枸杞子加豬肝：煲湯，能夠清熱、消除眼澀和因熬夜出現的黑眼圈。
西紅柿：西紅柿被稱為眼睛的保護神。它能夠加速視紫質再生的能力，以促進視覺敏銳度；西紅柿中的花青素成分，能有效抑制破壞眼部細胞的酵素。除了西紅柿之外，其它許多紅、紫、藍色等顏色的蔬菜、水果或漿果都富含花青素，例如茄子、黑櫻桃皮、黑葡萄、油桃。記住，千萬不要把它們深色的部分去掉。
因此熬夜族的營養攝取應該注意兩部份，一部份是如何保護自己的身體，另一部份是如何在夜間工作時保持最佳狀況
補充熬夜時的營養
如何維持免疫能力，保護肝臟機能是熬夜族應該要注意的。如果熬夜是為了盯著計算機屏幕，更要注意保護視力, 請參閱本站計算機族&山桑子的專題。熬夜族的維生素A，B群，C，E的需求量會增加。若有不足，會增加疲勞的感覺，並增加健康的磨損。
需要熬夜的晚上，晚餐時就應多吃富含維生素B群的食物，如全谷類、肝臟、瘦肉、豆類及新鮮蔬果。如果要吃宵夜，也可以用含維生素B的食物, 如加了酵母的牛奶、優酪乳、全麥麵包作為主力。必要時，可以攝取營養補充劑或嚼食耳熟能詳的台糖健素糖(含維生素B)。也有文獻提及雞精能加速新陳代謝，增進工作效率。為了因應腎上腺素等激素的增量分泌，也應注意維生素C的充分攝取。至於市售的提神口服液，主要成份是維生素B，C、咖啡因、中葯成份等，有一定的效果，但不建議每天喝，以免產生依賴性。
騙身體的東西
含咖啡因的飲料是熬夜族的最愛，甜食、餅干、西式快餐等高熱量食品也是熬夜族常見的「營養補充品」, 但是它們只能暫時的提神或增加血糖的濃度。而且這些食物會加速消耗體內的維生素B群。過量的咖啡因會刺激神經及腎上腺素分泌, 因而消耗體內的維生素B群。
維生素B群不足，新陳代謝「油路不順」的狀況就出現了，反而更容易疲倦，影響工作效率。有人就會喝更多的咖啡，反而造成惡性循環。因此我們也要弄清楚什麼叫作補身體？什麼叫作騙身體？注意營養的均衡及維生素B群的充足就是在補身體；抽煙、嚼檳榔及過量的咖啡因則是不折不扣的騙身體。
人類不是夜行性動物，熬夜是最違反生物規律的作法，健康的損傷只是必要的懲處。即使有蕭大美女所使用的保養品，也無法彌補熬夜造成的老化及健康傷害。能不要熬夜還是不要熬夜吧！如果不得已需要在夜間活動，也最好隔天能補足睡眠。補眠時製造黑暗環境（如戴眼罩）對於睡眠品質的提升，尤有其正面效果。
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。
5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益於皮膚的果汁是：
1、適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。
2、香焦、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。
3、2個獼猴桃、4隻橙子、1個檸檬所組成的新鮮的果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。
4、3個柚子剝皮後榨汁，1串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。
5、1根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷、一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏
B. 魏晨的詳細資料，誰知道
◆中文名（Chinese Name)：魏晨
◆英文名（English Name)：VISION
◆性別（Sex）：男
◆出生日期（Birthday）：1986年 2月22日 (農歷：1986年正月十四）
◆昵稱：小乖、小老虎
◆祖籍：中國湖南省漣源市
◆籍貫：中國甘肅省蘭州市
◆身高（Height）：183cm
◆體重（Weight）：70kg
◆星座（Horoscope）：雙魚座
◆學歷（Qualification）：大四學生（現就讀於四川音樂學院川音通俗音樂學院）
◆特長（Specialty）：聲樂
◆樂器：鋼琴、葫蘆絲
◆家庭成員（Family）：父親、母親
◆嗜好（Hobby）：音樂、電影
◆對自己的評價（Appraise）：認真細心
◆粉絲名稱：樂橙（諧音 love chen；也希望大家都可以快樂；大家是因為音樂結緣的)
◆座右銘（Motto）：用努力證明自己
◆最欣賞自己的地方（Appreciate)：性格
◆ 曾參與演藝工作（RESUME）：
·2006年CCTV青年歌手大賽（組合形式參賽） 河南省二等獎/全國團體決賽優秀獎
·2006年上海亞洲音樂節亞洲新人歌手大賽中國大陸賽區金獎/亞洲賽區優秀新人獎
·2007年快樂男聲季軍
.2007年湖南衛視《名聲大震》第二季亞軍（與璐丹搭檔參賽）
·電影《十七》
·單曲《少年游》《半夏》
·首張EP《樂天派》：《一個人睡》《樂天派》《小小快樂》《boys》
◆魏晨和樂橙參加的愛心慈善活動：
·同一首歌賑災義演（演唱《愛你一萬年》）
·湖南抗冰雪義演（個人捐款2萬元，魏晨全國歌迷會捐款5萬元）
·2007年8月愛心巡演
·捐助四川水災
·「母親水窖」
·「根與芽」
·「救助大病兒童」
◆ 喜愛（FAVOURITES）：
食物（Food) ：海鮮、梅菜扣肉
電影（Movies）：《TITANIC》
書籍（Book）：《水滸傳》
音樂（Music）：R&B、Hip-Hop
歌手（Singer）：陶喆 、周傑倫
男演員（Actor）：劉德華
女演員（Actress）：徐帆
顏色（Color）：黑、白 、橙（因為有特殊的意義）
希望到的地方（Places Like To Visit）：馬爾地夫
最難忘的事（Unforgettable Events）：考大學
簡評：長得帥的男生不紅不奇怪，唱得好的男生不紅也不奇怪，可是唱得又好長得又帥的男生不紅就太奇怪了。魏晨就是這樣的男生，在音樂聲中，我們看到了一個與眾不同的魏晨，每首歌都能夠震住全場，每首歌都有萬千思緒，每首歌都能把耳朵叫醒……就這樣，魏晨征服了你，征服了我，征服了他，征服了所有愛音樂的人。
【如果沒有晨晨】
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有一個男孩子的眼睛，可以那樣的明眸亮目，瞬間閃亮
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有一個男孩子即將出名後，還能乖巧依舊，好好學習
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，一個22歲的男孩子的音色，竟然可以寬廣悠揚
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個可愛的男孩子，在這個「幼齒王道」的時期，卻急於成為男子漢
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個低調的男孩子，成為了現在很棒的歌者
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個男孩子穿著很俗的白色襯衣，卻只讓人感覺俊朗動人
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個帥氣的無法形容的男孩子，21歲了還是如此純潔透徹
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個男孩子，誠實的讓人心痛，哭泣時揪動所有樂橙的心靈深處
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個男孩子，不哈名牌，不哈飾品，卻有幾百張CD 和大堆的獎狀
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個已經明星的男孩子，在鏡頭面前一點也不注意形象 ，痴痴的笑著鬧著
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個男孩子，21歲了還不懂煽情，對自己的飯，竟然說不出熱情動心的話
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個男孩子，感謝歌迷時總是深深地鞠躬，雙手合十，靜靜的，滿眼關愛
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個男孩子，外表一臉無辜，其實是淘氣包，傻的可愛，鬧騰得讓你痴迷
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個男孩子，得了亞洲新人歌手賽金獎之後，竟是這般的沉寂內斂
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個男孩子，雖然不愛說話，但語出驚人，十分搞笑
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個男孩子，明明很累了，還固執的說「沒有什麼，我可以堅持啊」
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個男孩子，總是被要求很多卻，依舊一臉幸福的開心微笑
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個男孩子，哭的時候從來不讓人看見自己的眼淚，卻仍然讓人十分心疼
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個男孩子，說話聲音非常普通，卻又讓人記憶猶新
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個男孩子，從不說我愛你，只為他的飯唱「牽手」，滿臉的滿足與幸福
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個男孩子，從來不給周圍朋友增加麻煩，假裝堅強
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個男孩子，一直在鏡頭前搞笑著、打鬧著，只為樂橙不傷心
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個男孩子，最多人疼愛，卻累也不說累，深深的愛著所有愛他的樂橙們
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個男孩子，他是我最愛的
假如沒有晨晨，你永遠不會知道，有個男孩子，他可以把每首歌都唱出晨式風格，動聽，且傳神！
所有的樂橙都不會忘記2007年的那個初夏，有一個男孩乖張可愛的揚起他的青春。那年夏天，他只清清爽爽地隨意一站，就驚艷了眾人，感動了我的心堂.。那秀美眸子，似一泓清澈透明的碧水，眼波流轉間盪漾出稚氣未脫的無邪，在不經意間流露出爛漫的風情。恰似這般俊朗、光潔潤澤的面頰，像溫潤的瓷玉，散發一圈無暇的光華，神情自是豐富而鮮活的，那一撅嘴、一粲然、一莞爾，分明還是個年華如玉的少年。
【感謝】
謝謝小亮哥,你永遠都是晨晨的大哥。謝謝亮點，謝謝在晨晨淘汰後，吧里亂亂的心裡也亂亂的時候，你們那裡永遠留給我們一片凈土。對晨晨而言，有小亮哥的懷抱，永遠是最溫暖的。
謝謝張傑，謝謝你站在終極PK台的時候還為晨晨的晉級而雀躍，儼然忘記了自己的危險。謝謝星星，愛很多人不相信你們為晨晨投票的時候，只有真的樂橙相信你們，因為你們永遠是晨晨的家裡人。
謝謝何潔，雖然在快男的舞台上，但是我們看到了你的進步，潔潔，你的路會更好！05年，玉米們和盒飯是一家。2007年，我們同樣為盒飯感到驕傲。
謝謝蔡思濤大哥和你的陶瓷，我們知道，你們一直關注著晨晨。
謝謝吉傑與火把。謝謝吉傑公正的那一票，在晨晨已經確定可以晉級的時候，其實那一票他完全可以投給蘇醒來博得很多的人的好感，但是他沒有。
謝謝糊糊與灝明，相信絕大部分都認為你們和蘇醒更近一些，但是你們完全尊重了晨晨的努力。你們知道，或許你們背上了被罵的名聲，芋頭和糊糊的歌迷，你們的王子有你們的保護，他們臉上的笑容會更加燦爛。請相信，我們支持糊糊和灝明，亦如我們支持晨晨一樣，他們都是有夢想的孩子。
謝謝阿穆和你的阿童木。阿穆，那樣單純的孩子，我為你淘汰哭得不行。謝謝你對晨晨的肯定。阿穆在哪裡，草原就在哪裡。樂橙和阿童木一起，文明的守護著夢想。
謝謝張遠和元寶。雖然最後你的那票給了蘇醒，作為你這樣敢愛敢恨的男孩子，你勇敢的說：「魏晨，我佩服你。」在那時候，一句理解和肯定，對晨晨而言，比什麼都重要。
謝謝姚政大哥和油餅。你的那句「我對不起我自己，唱了一首我不喜歡的歌。本來我要唱《鍾鼓樓》」讓我對你刮目相看。一個月後，你的一句對不起再次響起，讓我有了想哭的沖動，你說：「對不起，蘇醒。」因為你尊重了自己的感動。姚哥，加油！我們為你的搖滾夢想吶喊。
謝謝楚生，謝謝蘇醒。首先恭喜你們兩人晉級，你們確實很不錯。謝謝你們在城堡里的最後一個星期把晨晨照顧好，你們知道，沒有張傑的他會很寂寞，祝福你們。只是，這已經是和我們沒有關系的事情 。
謝謝醒目和花生.我相信真的喜歡楚生和蘇醒的人，是不會來搗亂的，因為你們明白，尊重一個人的夢想，比詆毀更高尚。
謝謝包老師，真的感謝。你一向嚴厲，一向那麼讓我們心驚膽戰。謝謝你那天為晨晨拉票，謝謝你在揚二老師反悔鬧劇開始的時候對晨晨的保護。謝謝你，你的肯定對晨晨來說比任何人都重要。
謝謝黃老師，有你那麼受人尊重的藝人喜歡，讓晨晨稍微自信了一下。謝謝您對晨晨潛力的激發。
謝謝康永哥，謝謝你對晨晨五年期望。您給了晨晨和我們一個希望。您曾經在您的書裡面提到：可惜我們很多人不知道，挑戰規則的本身不是為了挑戰規則，而是為了認識自己和做好自己。「晨晨今天很棒，做好了自己。
謝謝這次沒有來的伍洲彤，以前作為評委的您，也給晨晨音樂道路有很多非常真誠的幫助。
謝謝晨晨的小姑姑月亮，很多舞蹈都是您和晨晨共同完成的。
謝謝上場的韓國美女SARA《綠光》最後那段舞蹈，非常震撼。
謝謝玉米們，真的，2005年的時候我們共同保護了春春的夢想。我們因為被魏晨感動，投入很多原本春帶給我們的皇後與夢想後，依然為晨晨保駕護航。如果說，2005年的春讓我們從頭到尾看到了霸氣，那麼晨晨讓我們更多的看到了自己，那個願意相信美好，哪個願意為夢想而竭盡全力進步的孩子。
最後，我們幫晨晨謝謝完了一全後，樂橙們，讓我們對自己，說一聲，謝謝。我們為了晨晨的夢想，為了我們自己的夢想，盡力了。謝謝。
【喜歡魏晨的100條理由】
1 他很有實力
2 他很有潛力
3 他很乖
4 他很聽話
5 他很帥氣
6 他很陽光
7 他很聰明
8 他的歌唱得好
9 他很會講冷笑話
10 他很愛粉絲
11 他喜歡幫助別人
12 他的****很漂亮
13 他喜歡對粉絲笑
14 他喜歡吃KFC
15 他的眼神很柔和
16 他的名字充滿了清晨的氣息
17 他的聲音很美
18 他跳舞很帥
19 他很有素質
20 他很會開玩笑
21 他很內向，因為樂橙，他會變得外向
22 他很機智
23 他很單純
24 他很真誠
25 他很壞，壞得惹人喜歡
26 他總是閃爍這光芒
27 他能給人溫暖
28 他能使人感到親切
29 他很體貼
30 他很瘦
31 他很高
32 他很堅強
33 他很勇敢
34 他很執著
35 他很努力
36 他很用心
37 他很有氣質
38 他的魔力讓人情不自禁愛上他
39 他總是很時尚
40 他懂一點西班牙語
41 他很細心
42 他的聲音很溫暖
43 他的聲音很親切
44 他的聲音很動聽
45 他的聲音很圓潤
46 他的發型很酷
47 他學過美聲
48 他很謙虛
49 他很自然
50 他不做作
51 他能吃苦
52 他喜歡巧克力
53 他喜歡綠茶
54 他喜歡蛋撻
55 他很珍惜粉絲送給他的禮物
56 他喜歡打籃球
57 他笑起來很可愛
58 他的眼睛不大不小
59 他是雙眼皮
60 他沒有酒窩，但比有酒窩的人更吸引人
61 他是我們的晨王子
62 他的英文名叫Vision
63 他欣賞水平很高
64 他的耳釘很漂亮
65 他很安靜
66 他很善解人意
67 他能忍受一切風雨
68 他能在音樂中安靜
69 他很滿足
70 他總能使人輕松
71 他使我奶奶也能迷戀上他
72 他很高雅
73 他很紳士
74 他非常~~怎麼說呢（就是勇往直前的那個「英雄救美」）
75 他有一個很愛他的粉絲團體
76 他有夢想
77 他很完美
78 他能把別人對他的攻擊當笑話看
79 他很靦腆
80 他可塑性很強
81 他並不庸俗
82 他基本功扎實
83 他可以讓人敞開心扉
84 他有全面的音樂素質
85 他有專業的音樂素質
86 他很會做飯
87 他很會燒菜
88 他笑得無邪
89 他笑得天真
90 他是舞台上的「多面手」
91 他先天就具有明星的氣質
92 他很有女人緣
93 他的演唱很有素質
94 他在舞台上的進步很大
95 他很自信
96 他並不害怕PK
97 他的靈魂很美
98 他的聲音具有感染力
99 他的眼睛和笑容中保持不變的是他的清澈
100他是魏晨！！！樂橙們的晨晨！！！
【討厭魏晨的18個理由】
1討厭你的眼睛，看久了就會傻呵呵地笑或是妒忌，很影響我的形像，討厭！
2.討厭你的嘴巴，上嘴唇的曲線長得比誰都好，這叫別人哪有面子嘛！討厭！
3.討厭你的身材，這么好，知不知道這樣很像漫畫中超強型的身材，搶風頭，討厭！
4.討厭你的身高，1米82，常常突出你的 帥氣，讓人家忘我痴呆，臭美，討厭！
5.討厭你的品位，自以為長得帥就亂穿衣服，穿在你身上就那麼好看，耍帥，討厭！
6.討厭你臉部表情多，笑容永遠迷人，讓人忍不住要上前捏兩把，愛笑狂，討厭！
7.討厭你表裡不一，看你的樣子不知道有多花，但卻乖乖巧巧內向專一，大大的讓我上當，討厭！
8.討厭你老少通吃，從80歲到8歲，人人都喜歡，天生萬人迷，討厭！
9.討厭你的笑，永遠像是給人灌了蜜一樣，甜得溺人，笑起來就像個可愛的小孩，讓人看了生親近之意，討厭！
10.討厭你唱歌太投入，很多時候聽得我差點流淚，騙了偶這么久，討厭！
11.討厭你對FANS的態度，對每個MM都那麼好，知不知道這樣更傷人心，討厭！
12.討厭你的脾氣，人家都指著鼻子罵你年少輕狂，罵你唱歌爛，師生戀，我都氣得想砍人，你還笑著對FANS說沒事，神啊，這是什麼人啊，討厭！
13.討厭你的拼勁，每次唱歌都那麼不要命，，搞得我又心痛又氣憤，不懂照顧自己，討厭！
14.討厭你的毅力，搞得我連打電玩都染上了你這種精神，差點沒讓人扁，討厭！
15.討厭你佔用我的空間，寢室牆上都是你的海報，MP3里64兆里都是你的很多空間，討厭！
16.討厭你佔用我的時間，有事沒事就想你，看著海報發呆發半天，討厭！
17.討厭你改變我的一些小習慣，有事沒事愛哼歌愛動，討厭！
18.討厭你讓我天天聽你的歌天天看你的海報，天天關心你的報道你的新聞,討厭！
【魏晨代表的26個字母】
A--Angel天使
魏晨是掌管音樂的天使,那天籟之音就是那堅韌的翅膀
B--Brilliant光彩奪目
魏晨走在那裡都是光彩奪目的,為黑暗帶來光明
C--cute可愛
魏晨一看都是那種可愛的帥男生,受到女生的青睞
D--Derling乖乖
魏晨還有個名字,就是魏小乖,魏晨說過"他從小到大都是乖乖的.
E--Effort努力的
從快男的結束,到現在的各項演出,可以看見魏晨在一步步的進步,由此可見,魏晨一直在努力著
F--First第一
樂橙在魏晨的心目中是第一,魏晨也要在樂橙的心中是NO.1
G--Genuine真誠的
在比賽的過程中,魏晨一直都在真誠的對待每一位選手.
H--Happy快樂
魏晨希望粉絲快樂,取了個樂橙這個意義非凡的名字,樂橙也希望魏晨快樂
I--Idol偶像
魏晨是樂橙的偶像,也同時是大家的偶像
J--June六月
六月的陽光是明媚的,在六月里,我們認識了晨王子
K--Killer殺手
魏晨是殺手,只要對著女生笑一哈,那名女生就立即暈倒
L--Love愛
愛,一個平凡的字眼而又包涵這千千萬萬的情感,樂橙有太多的愛給了魏晨,魏晨也愛樂橙
M--Music音樂
音樂一直是魏晨的最愛,同時也是樂橙的武器啊
N--Nascent新生的
魏晨像新生的種子,在樂橙的培育下,在音樂的澆灌下,慢慢長大,直到有一天,他會長成參天大樹.
O--Orange橙子
橙子可謂是樂橙的象徵物品,橙子也是魏晨的最愛
P--Pure純凈水
有人說魏晨像純凈水,純凈.透明.這正是魏晨的心靈,天使一般的心靈.
Q--Quake震撼
魏晨讓我們的心靈震撼,少年游讓我們的心靈共鳴,魏晨,你帶給我們許多震撼
R--Rare稀有
魏晨是天上人間稀有的瑰寶,作為魏晨的FANS要愛護他啊
S--Smile微笑
只要魏晨微笑,這世界就不太糟糕,魏晨的笑像一幅畫,象蒙娜麗莎的微笑,多麼想把魏晨的笑也定格在畫上.讓你的笑永遠刻在心中
T--Talented天賦
魏晨的很有天賦的藝人,長的帥,唱歌也很好
U--Unbetable無敵的
魏晨的笑是無敵的,可愛是無敵的,唱歌也是無敵的
V--Vision
Vision是魏晨的英文名,同魏晨一樣,vision有著高貴的王子氣質,希望,在不遠的將來,vision能紅遍大江南北
W--Wonderful極好的
魏晨我們覺得是精靈,每次的比賽和演出都是極好的
X--X_未知的
魏晨的發展是未知的,永無止境,但知道魏晨每次都回給我們帶來驚喜
Y--Youngthful年輕的
21歲的魏晨無疑是年輕的,年輕就有力量,相信年輕的魏晨會不斷長大,不斷進步,從而會唱出更好的音樂
Z--Zip充滿活力的
在舞台上的魏晨,每次都是充滿活力的,每次都能成為舞台上的焦點
【冷笑話】
1.什麼葯材最會迷路？
CC：人參,因為人生（人參）地不熟 .
2.主持人：比如你要買這個，你怎麼砍價?
CC：恩...(不好意思的笑)...這個是全國統一零售價.
3. CC、張傑和王錚亮叄個人在休息的時候湊到一塊拍照，
三人擺了一個pose後說：「成都三傑」，
然後CC說：「三個火槍手——three fire gun hand」 眾人皆倒！
4.一隻北極熊一直在拔毛，一直在拔毛...... 好冷呀!
5.CC帶的那個小孩吃完飯直接把手擦到衣服上，
CC：你再把手擦衣服上穿的白衣服就變成迷彩服了！
6.蘇醒說：美容師說我皮膚干，要多用那個補水面霜...
CC說：那你乾脆用農夫山泉好了.
7.一份三分熟的牛排和一份七分熟的牛排見面時不打招呼，請問是為什麼？
因為他們都不熟...
8.請問蜘蛛俠是一個什麼樣的人?
CC：失敗的人, 因為他是Spider man.
請問蜘蛛俠是什麼顏色的?
CC： 白色, 因為他是Spider man (是白的人).
9.CC：從二樓摔下來和從二十樓摔下來有什麼不同?
何老師一臉童真：這個我雖然聽過了,但我還是要問,有什麼不同啊???
CC一臉汗意: 從二樓摔下來是 ......啪......啊，從二十樓摔下來是......啊......趴.
10.輪CC選擇PK
主持人問：「你為什麼什麼要選灝明？」
CC：「因為我們都很帥。」 眾人大笑！
11.小白長得好像他哥哥，為什麼?
真相(像)大白.
12.CC坐在滑板上，雙手撐著地前進...
記者問：晨晨,你在幹嘛呢??
CC一臉無辜：昨天不是端午節嘛，我在"滑"龍舟...
13.一個烏龜蓋了個房子，打一葯名 ——蓋中蓋.
那烏龜又蓋了個房子，再打一葯名 ——新蓋中蓋 .
那小烏龜發瘋了，一氣蓋了300多個房子，再打一葯名 ——巨能蓋.
14.湘西之行，快男坐車途中，四處都是山環繞，路很滑，
CC說:"導演,如果我們掉下去了,快樂男聲就不用播了!"
15.湘西之行，主持人說有禮物送晨晨
CC：真的嗎？這么好，明天可不可以再來！
16.早餐桌上，灝明吃灌湯包時噴了一臉的油，
CC坐在旁邊跟灝明帶回來的小孩說：「很後悔跟他一組吧？好丟人哦，對不對？」
灝明一直笑~
17.一次午餐，晨晨問小鑫鑫：「承德有露露,那常德有什麼?? 」
18.CC問張小傑：張傑，如果一條鯊魚不小心吃到綠豆了會變成什麼？
張小傑思考
CC笑著說：綠豆鯊！~哈…
19.一隻黑貓和一隻白貓一起在路上走，
結果白貓掉到水溝里去了，白貓爬上來的時候黑貓說什麼？
黑貓說：「喵～～～」
20.超女進城堡，午餐時
唐笑說:"昨晚我正在廁所,突然聽到魏晨的粉絲在樓下大叫:魏晨!害得我差點便秘."(全場爆笑)
CC說:"哦,那對不起哦."(冷)過一會兒他又問："那後來成功了嗎??"
21.超女進城堡的時候眾人搬行李，
有人惡作劇把蘇醒的箱子也提進了超女們的房間，據陳楚生說是被人放在一樓大廳,
蘇醒尷尬的把箱子拎出去，這時候一直安靜的在旁邊的晨晨面無表情的接了一句：蘇醒,你心機真重啊～
22. 4進3幕後,
主持人問選手：你們以後會叫誰寶寶.
Allen su說：會叫自己很喜歡很喜歡的人,
楚生說：會叫小孩子,
CC說：叫小名叫寶寶的人寶寶!
Allen su馬上抱緊雙臂:好冷啊~~
然後主持人說：大家說讓不讓他過？
眾粉：不過~~~~~~~~~~~~
CC說：這邊都結冰了你還不讓我過啊~~
23. 5進4的VCR,
CC和何潔："我們是晨(盛)飯組合!",(然後何潔就在想一個口號),
CC："我們是晨(盛)飯組合,跟著我們有飯吃!"
24. 5強模擬記者會上
某超女問：你們都有沒有女朋友，老實回答！
CC：誰回答？為什麼要老師回答？
25. 3強幕後采訪
主持人：魏晨，你如果晉級了，請以大癲狂版本表演下
CC：大癲狂啊，（停頓為難狀）大癲狂的話就是一路沖出這演播室了（蘇醒雙手抱肩做凍死狀。。。）
26. 主持人：什麼是帥？是你們這樣帶著墨鏡嗎？
CC：如果我摘下墨鏡你們還是會看到兩個墨鏡……（大眼袋，汗）
主持人：最害怕什麼？
CC：比賽延長，然後滿臉都是眼袋。
主持人：今後有什麼打算？
CC：（正兒八經說了一堆）然後整整容拉拉皮……
27. 有一天.. 有隻公鹿越跑越快......... 跑到最後...
他就變成~"高速公鹿"~了.....
28. 一天中午，天氣很熱,兩個香蕉在路上走, ，
前面的一個香蕉說:好熱啊，然後把衣服脫了，後面的香蕉滑倒了~~~~~~~~
29. 一次訪談，主持人問：最喜歡什麼車
CC：悍馬
主持人：那我們節目後送你怎麼樣
節目結束後……
CC：不要送我車嗎？
除此之外，樂橙也夠冷的，
一次看成都台的新聞，CC和張小傑的成都拉票會上，記者采訪一樂橙
記者：為什麼喜歡魏晨
小樂橙：帥！（好乾脆！）
記者：為什麼來拉票會
小樂橙：沒看過活的（晨晨）。
我（某樂橙）那個寒啊……CC是馬王堆里出來的么？
高空抓竿
晨晨站高台上擦眼睛
銳: 魏晨你哭了嗎
晨: 對
銳: 魏晨是個膽小的男人嗎
晨: 對
(准備開始跳)晨: 勇往直前!!!!!.................請把前面的攝像機打開好嗎~~(眾人倒地)
*************************************************
走索橋
晨（看到橋）：這個橋是壞的。
宇: 我知道(汗|||||||)
晨: 這里太危險了, 靚靚我們回去吧（拉趙靚走）
宇: 要走過橋去
晨: 從上面走，還是從下面走??
宇: 從下面是游好不好
晨: 要不讓工作人員先把橋修一修(冷汗~~`````)
*********************************************
晨晨和彭宇哥堅持第叄次重新過橋時
宇: 魏晨, 如果這次快樂男聲你沒進前叄還參加嗎）
晨: 參加
宇: 如果還沒進呢
晨: 那我就參加超女
*********************************************
晨: 彭宇哥, 我們要快點,
天黑了, 我們就來不及了......(就是這句話讓我徹底哭崩了）
拍攝《十七》的時候，陳沖老師說：「你要跑的快一點！」
晨晨一邊挽袖子一邊淡定的說：「要一個前空翻嗎？」- -|||
後來聽見不知道是誰說：「要一個筋斗雲。」- -||||||
C. 韓國女子組合排名
1、少女時代
少女時代（Girls'Generation）是韓國SM娛樂有限公司於2007年推出的女子流行演唱團體，由金泰妍、鄭秀妍、李順圭、黃美英、金孝淵、權俞利、崔秀英、林允兒和徐珠賢9人組成，現以5人形式進行演藝活動。
2007年8月5日，少女時代發行首張單曲《再次重逢的世界》正式出道，並於11月1日發行首張正規專輯《Girls'Generation》。
D. 女人熬夜吃什麼可以補回來
女人熬夜後可以喝咖啡恢復體力。
一、7點整：鬧鈴一響就起床。美國斯坦福大學睡眠研究中心臨床專家查德·羅奧弗博士表示，失眠者最大的錯誤就是早上賴床，以保證8小時睡眠。其實，早上睡懶覺容易推遲生物鍾，使晚上更難入睡，造成惡性循環。建議即使晚上睡得很晚，早上也要按時起床，然後通過午睡來補充睡眠。
八、17點半：下班盡量別開車。美國斯坦福大學睡眠醫學研究中心睡眠專家拉斐爾·佩拉尤博士表示，對疲勞、睡眠不足的人而言，這個時間開車危險最大。由於缺少睡眠，開車走的又是熟路，大腦很容易處於「關閉」模式，導致車禍危險大大增加。
九、20點至22點：少看電視。睡覺前2小時，通常身體會再次興奮，這時應該盡量放鬆，不要接觸過於刺激的電視節目、游戲等。
E. 女生抽什麼樣的煙好
女士煙大多10元
1，ESSE（Esse品牌，韓國煙）又譯愛昔，入口清涼薄荷味，比較經典的涼煙。正式的方式進入中國市場的香煙柔和，基本上哪裡有煙賣賣，褲空我抽這個了。 。 。我可以買綠色和粉紅色ESSE，粉紅色Esse品牌香煙煙頭到位是由細條黃金胡哪瞎，更優雅的另外Esse品牌本身就是又細又長，真的蠻有感覺他的手，呵呵分離。 。 。
在幾支煙我抽中，ESSE味道比較淺，吸入肺部時，它是很酷，它更像
我喜歡薄荷，清清涼涼，粉紅色的愛喜無味道特別，它是通過一個盒子沒有碰過
另一個在這么多的煙很重要，Esse品牌油煙是最完美最美麗的泵。 。 。
但是，瘦，長，灰濛蒙的一片，真的很漂亮，很是不甘心崩潰。 。 。
市場10元包，焦油5毫克:)
--------- ESSE信息----------------
製造商：韓國大田，韓國煙草人參及共同卷煙廠
數據公司下屬：涼煙型，長10厘米，0.5厘米，直徑，粉紅色，藍色和綠色薄荷特醇型型普通型，焦油5 6毫克
特點：「ESSE是全球超薄一家以銷售品牌，其超薄的香煙，吸煙者認為自己滿足，同時潛在地減少吸煙量;他們的過濾器採用最先進的激光孔，橫向流動為基礎的技術，減少吸阻，將吸緩鬧煙，感受最科學，合理地調配;煙氣，以減少刺激和提高煙香，增添了烤煙精華和天然精華，其精心挑選的煙草緊湊的結構，以滿足你最大的快樂......「
2,520（台灣煙酒）
許多年輕女孩喜歡它，固執地以為有愛煙草，過濾器類型確定嘴鏤空的味道，好看是好看，很多弱過濾。小於520已經買之前，這是一個煙我特別想要的東西，開始以為這是相當厚，不薄，有點像看到了520，發現濃煙稍小的身體，時間更長，拿在手上感覺里更合適 - 喜歡！ ！ ！此外，用紅色的心煙嘴，真的很漂亮！ ！ ！味道是沒的說，非常蒼白:)吸520的時候心裡變成白色，煙霧散去，他們會變成紅色，彷彿回憶清晰又模糊。 。 。
520有名的地方煙嘴也是我最喜歡的地方，因為只有在吸氣的煙嘴520不會變成黃色後還保留原來的樣子，才這么漂亮一樣:)但是，減少的過濾器的長度，有點危害健康，這將是不夠的地方吧。 。 。我聽說，一箱520有一個特殊的，金色的星星，不知道是不是真的，因為我沒有買全的也是在那裡的煙草店買的，焦油8毫克的黑色$ 7綠地800萬美元，金額。 。 。
3，柔和七星（七星）
我知道兩個日本美女吸這個，問為什麼，答案是容易的軟膏
生產商飛「性感，解恨！」：日本煙草國際公司的數據：七星系列品牌，一般煙女士，通常是指燈，即通常所說的，「柔和七星」，混合型，焦油8毫克，另一種超級燈，超特醇味更淡，焦油為6mg，尼古丁0.5毫克。還有紅色包裝的「軟嘉賓」我不抽煙，不知道怎麼特點：。 「MILD SEVEN由日本煙草公司生產的，藍色和白色的包裝是」七星「的標志，也是吸引美女像水的地方弱的婦女，吸煙只是一種姿態，一種象徵，他們只想要」柔和七星「這四個字很多叛逆的女作家的筆下總有它的身影就已經開玩笑地說：「我很溫和，但是我不是七。 「據說，溫和是一種生活的狀態下，強大的國家軟味道。
4，由於其煙草，薄荷綠禮服壽百年（壽百年）
建議選擇 BR />說實話，有點老式的中國名字，又分為兩種，含薄荷綠，叫薄荷（中譯本士），粉紅的味道，叫粉紅色（中譯0婷）煙本身是稍微拉長，一個優雅的淑女纖細的手指，煞是好看
製造商：英國加拉赫有限公司
數據：5毫克的焦油，尼古丁0.5毫克，烤煙和冷煙
特點：
>「普通的粉紅色的粉紅色連衣裙和綠色薄荷薄荷裝（此外另有彩盒）。由於壽百年屬於烤煙，因而建議選擇綠色的衣服，婦女的保護好嗓子。蓋有金雕，英國王室的地位
「一個味道比較淡，壽百年香煙加點相對薄荷味的，但是這是不一樣的，與沙龍，或許濾波器醉教細味使破慢慢地圍攻到達前嘴，之後採集的最大濃度出來，更醉人。「
5，DJ
白，黃框，正常大小的煙身，檸檬，草莓，等幾種口味。因此，不喜歡抽煙的感覺，但吃棒棒糖
一些輕微的煙霧無刺口，剛剛進入吸煙女性一族的最愛。豐富的水果香味。口味很多，以適應不斷變化的性質不確定的雙胞胎美女的願望。換一種無聊的一天每天都離不開它！
有沒有味道像
------------ DJ個人口感比較清淡---------------
DJ小姐香煙是一個很好的，溫和的煙，不刺口，比較適合一個女人剛開始抽煙！
DJ最大的特點是具有豐富的水果香味。青蘋果，草莓粉紅色，黃色，檸檬，DJ柔和，口味多種口味可以打開一個煙斂強烈感受到的蓋子。
6，大衛杜夫以外最昂貴的（大衛杜夫）
煙（除雪茄和一些香煙），在白色過濾器的行列，這是一個比較好吃，不像柔和七星是如此蒼白無趣
製造商：德國煙草公司利是美（利是美Cigarettenfabriken有限公司）
數據：7毫克焦油，尼古丁0.5毫克。俗稱大哥大，分標准，特別是酒精，國際
特點：
「大衛杜夫出生於基輔，俄羅斯國際著名雪茄專家，當他的家人逃離俄國，以避免大屠殺的煙店後在日內瓦開幕，列寧是一個常客，他的家，他製造的香煙應該肯定不會差，這種煙的味道走高檔路線，也頗具特色禮品，水晶煙灰缸，英國，室內高爾夫練習版，售價28美元國際大衛杜夫很特別的，「一些在嘴裡粗的感覺」讓你很想嘗試吸煙的女生。「
」大衛杜夫香煙已經成為世界知名的國際知名品牌卓爾不凡優雅，取決於它的創始人ZINO。大衛杜夫追求完美的信念，這種精神，過去，現在，從來沒有改變過，也一直延續到未來。看到很好的地方。多少次了一切。大衛杜夫卷煙設計，靈感來自於ZINO.DAVIDOFF對於存儲的雪茄經驗八角形設計，可以保持長期煙用香精，使其完美享受過程更加美觀大方，看起來，充滿藝術感;撈起，充滿優越感，為了讓香味持久，我們對包裝的嚴格要求方法。從一而終，原來也可以形容我們的無煙煙草最大的夙敵空氣我們用香煙鋁箔密封箱，完全保留開幕前原煙。大衛杜夫過濾器帶來了芬芳的享受，大衛杜夫過濾器是經過深思熟慮的想法。倖存下來的空氣流煙裡面是光滑的，順利分娩可以吸煙了。長過濾器。襯托出完美的過濾程序，使煙香，毫無保留地源源散發。「
7，摩爾（更多）
也叫摩女，深綠色的柔軟合身，修長的棕色煙身，無論怎麼看都像一個巧克力棒，剛起床之間睡眼惺忪看到煙頭在煙灰缸里會認為會有這么多的巧克力。更多苦味
大家都說很漂亮，棕色煙體，超薄，薄荷味嚮往。 。 。
老闆也說有貨，下一次我會得到，你可以嘗試
難同來與他人，箱子上，看我買了這么多東西買給我
擺攤不知道以後會不會有，因為這是一個很長的時間
我聽到更多的是棕色的，這是不是假的棕色
他說更早期走，上山之前，試試吧他說，有更小的，一箱10支，也已經很久沒有綠色多了，沒買的那種棕色的煙霧這香煙的煙霧體，基本上沒什麼味道，暈
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穆爾信息製造商：美國雷諾煙草公司（RJREYNOLDS煙草公司）
數據：未知
產品特點：「也叫摩女，深綠色的柔軟合身，修長的褐色煙霧的身體，無論怎麼看都像是一塊巧克力，味道更苦。」
90年代初，國內煙草市場非常稀少，大約只有穆爾女士香煙。到專用的地方買。很多人認為穆爾女士雪茄，其實不然，它只是卷卷有隻棕色的雪茄煙草，抽起來沒有太大的權力，但煙是相當大的！
8，YSL聖羅蘭
很多女孩都是從一開始這煙縹緲的生活。味微苦，吸吮的時間越長鼻子。也許它更適合男性更喜歡口感比較清淡。
綠色，黑色和白色兩種顏色。口感清涼，小煙熏的味道，適合忙碌的原因衰弱美眉。
洛朗信息市場基本上有三種流行的聖羅蘭：綠色禮服，黑色禮服白色禮服。
我不知道為什麼他們的價格近期大幅上漲，煙是非常昂貴的機型。
聖羅蘭口感清涼，小煙熏的味道，不是焦油量，黑色聖羅蘭禮服穩重端莊，搭配銀色「YSL」組合標識，顯得有品味。
9，果皮薄荷橙
和DJ的感覺差不多橘子味的改變，包更具吸引力。
煙，正常身材，粗短，味道比較淡，有桃子，橙子，哈密瓜味
我只買橘子的味道，但不喜歡被寵壞的孩子截然不同的橘子味
我是在煙草店在哪裡買熟人介紹，價格是5元。和DJ的感覺差不多，就是成為橘子味。 PO的包裝有很大的不同，米色，橙色圈小圈，創意設計結束。
國產香煙10，驕傲
我只是熏通過身體一包白色的煙霧，身體是正常的，沒什麼特別的，但有一個煙嘴橙紅色圓點 - 打開香煙情況下，很明顯的橙色的味道，更甜美。 。 。由於國內香煙
，不會是假的，被介紹去嘗試了一下。 。 。但是煤煙凌亂，我不喜歡任何東西 - 後來抽了一口煙後發現，煙塵只有愛喜和漂亮的520，其他比愛情更重要的凌亂味喜，所以我放棄了一個被寵壞的孩子，但每個香煙和妻子都向我推薦了這一點，為不到10美元呵呵
價格，焦油8量