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中國美女軍人練習正步走

發布時間: 2023-06-17 15:40:56

① 正步走的動作要領是什麼

哈嘍,大家好,我是棉言麻語,每天都會有不同的精彩資訊分享給你。

今天我們就來討論一下,軍訓正步走怎麼才能走好,有哪些小要領要掌握?

下面我們來具體說一下。

② 正步走的動作要領圖解

正步,是指一種隊伍行進的步法,意在展現軍威,但訓練費時費力,主要應用於閱兵分列式和其他禮節性場合中行進的軍人。正步走主要應用於軍方各種禮節性場合,如升國旗,國慶閱兵等。

動作要領

  • 01

    聽到"正步走"的口令,左腳向正前方踢出約75厘米(腿要綳直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25厘米),適當用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作,上體正直 ,微向前傾。

  • 02

    手指輕輕握攏,拇指伸直貼於食指第二節,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂略成水平,手心向下,手腕下沿擺到高於最下方衣扣約10厘米處,離身體約10厘米,向後擺臂時(左手心向右,右手心向左),手腕前側距褲縫向約30厘米。行進速度每分鍾110-116步。

  • 03

    聽到"立定"的口令,左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度),兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。左右腳分開約六十度。

動作標准

  • 01

    單兵左腳向正前方踢出約75厘米(腿要綳直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25厘米),適當用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳和左腳動作相同。同時要上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼於食指第二節;向前擺臂時,肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內稍向下,手腕下沿擺到高於最下方衣扣約10厘米處,手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鍾110—116步。

③ 正步走分解動作要領

1、正步走的口令就是「正步走」,口令是分為預令和動令。正步兩個字是預令,走是動令。當聽到預令"起步"的時候,就要做出准備,身體要前傾。聽到動令「走」向前邁步。

(3)中國美女軍人練習正步走擴展閱讀

正步,是指一種隊伍行進的步法,意在展現軍威,但訓練費時費力,主要應用於閱兵分列式和其他禮節性場合中行喊搏進的軍人。正步最初是普魯士軍隊在19世紀初期在閱兵中使用的。如今,各個地區的正步步法有所不同,但行進時的主要特徵均為,每個人上身直立,兩腿綳直和兩腳著地用力,隊伍遵循一定節奏整齊前進。

正步口令:正步--走。