『壹』 藍莓跟酸奶喝有什麼禁忌
可以，還有較好的製作方法：
材料
牛奶100克，酸奶100克，吉利丁2片，藍莓60克，白砂糖10克
做法
1、吉利丁掰成小片，用牛奶泡吉利丁。
2、糖加入牛奶里，隔水融化吉利丁和白砂糖。
3、牛奶吉利丁液稍涼後，加入酸奶拌勻。
4、藍莓洗凈後打碎，加入到吉利丁溶液中攪拌均勻，倒入模具里，入冰箱冷藏凝固即可。
小訣竅
最後做出來的口感比較Q一點，可以將吉利丁減成1片半。我這次放的糖很少，味道很淡，可以根據自己的要求增加糖的份量。
『貳』 當藍莓與酸奶相遇，會撞出什麼味覺上的火花
藍莓可以和酸奶一起吃
藍莓的營養豐富，包含碳水化合物、胡蘿卜素、膳食纖維、維生素A、維生素C、磷、鈣、鎂、鉀等營養元素；酸奶中含有乳酸菌、鈣、維生素A、維生素E、多種B族維生素以及鈣、鉀、磷、鈉等物質，這兩者食物成分不相剋、可以一起食用。
藍莓和酸奶一起吃的好處
增加免疫力
藍莓中含有的花青素能有效的清除體內的自由基，還含有的維生素C也具有抗氧化的作用，能增強自身的免疫力，加上酸奶中的乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，也能提高自身的免疫力。
保護視力
藍莓中含有的花青素和維生素A，能促進視網膜細胞中視紫質的再生成，維持正常的視覺功能，從而保護視力，而且酸奶中也含有一定量的維生素A,也能保護視力。
美容養顏
藍莓中含有的花青素是一種抗氧化性很強的物質，可以防止皮膚皺紋的提早出現，還可以阻止陽光紫外線對皮膚的傷害；酸奶中的乳酸菌能促進腸胃的蠕動，將體內的有毒物質排出，從身體內部開始調理。
減肥瘦身
藍莓是一種熱量比較低的水果，適合減肥人士食用；酸奶中含有的多種酶類物質可以促進食物的消化吸收，而且酸奶還能促進腸胃的蠕動，加快食物排出。
『叄』 藍莓和酸奶能一起吃嗎 會怎麼樣
藍莓可以和酸奶一起吃。
藍莓的營養豐富，包含碳水化合物、胡蘿卜素、膳食纖維、維生素A、維生素C、磷、鈣、鎂、鉀等營養元素；酸奶中含有乳酸菌、鈣、維生素A、維生素E、多種B族維生素以及鈣、鉀、磷、鈉等物質，這兩者食物成分不相剋、可以一起食用。
『肆』 藍莓和酸奶可以一起吃嗎
藍莓和酸奶是可以一起吃的，因為在超市中賣的酸奶就有藍莓口味，酸奶和藍莓一起可以打成奶昔一塊吃的，這樣營養豐富，口感又好。
『伍』 新鮮藍莓可以和酸奶一起吃嗎
藍莓配牛奶其實就像番茄配雞蛋一樣，都是富含Vc的蔬果和蛋白質搭配，本來就沒有事，網上說不能一起吃都是胡說八道的，不要信
『陸』 藍莓和酸奶能一起吃嗎
藍莓和酸奶能一起吃嗎
藍莓和酸奶當然可以一起吃了，而且兩者搭配的味道很美味哦！
建議冰鎮一下，兩者一起吃的功效有促消化、保護腸胃、癌等等！
功效作用
藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能，營養成分高。
其中，由於藍莓富含花青素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞而備受注目。也是世界糧農組織推薦的五大健康水果之一。並且據美國、日本、歐洲科學家研究，經常食用藍莓製品，還可明顯地增強視力，消除眼睛疲勞。醫學臨床報告也顯示，藍莓中的花青素可以促進視網膜細胞中的視紫質再生，預防近視，增進視力。
把藍莓與酸奶結合，及包含了酸奶和藍莓的營養，又增添了酸奶的味道，堪稱完美！
製作方法一
材料
牛奶100克，酸奶100克，吉利丁2片，藍莓60克，白砂糖10克做法
1、吉利丁掰成小片，用牛奶泡吉利丁。
2、糖加入牛奶里，隔水融化吉利丁和白砂糖。
3、牛奶吉利丁液稍涼後，加入酸奶拌勻。
4、藍莓洗凈後打碎，加入到吉利丁溶液中攪拌均勻，倒入模具里，入冰箱冷藏凝固即可。
小訣竅
最後做出來的口感比較Q一點，可以將吉利丁減成1片半。我這次放的糖很少，味道很淡，可以根據自己的要求增加糖的份量。
製作方法二
1.容器及蓋子用開水燙一分鍾左右，以達到殺菌的效果；後倒入純牛奶2.然後加入原味酸奶；無須攪拌的.
3.蓋上蓋子，通上電，天熱時約5-8小時，天冷時可以加上溫水，約8-10小時；
4.我晚上放進去的，第二天早就酸奶就做好了，溫溫的，象豆腐花一樣，漂亮極了！
5.藍莓提前洗凈瀝干水份；
6.碗中盛酸奶，加入藍莓果子即可！酸酸甜甜，滋味啊！（早上吃就吃溫的，餘下的入冰箱冷藏3小時以上，會更稠，風味更佳！）
『柒』 藍莓和酸奶可以一起吃嗎
可以的，這2種食物並不相沖，一起吃蠻好吃的
『捌』 藍莓可以和酸奶一起吃么
藍莓可以和酸奶一起吃。
藍莓的營養豐富，包含碳水化合物、胡蘿卜素、膳食纖維、維生素A、維生素C、磷、鈣、鎂、鉀等營養元素;酸奶中含有乳酸菌、鈣、維生素A、維生素E、多種B族維生素以及鈣、鉀、磷、鈉等物質，這兩者食物成分不相剋、可以一起食用。
藍莓和酸奶一起吃的好處
增加免疫力
藍莓中含有的花青素能有效的清除體內的自由基，還含有的維生素C也具有抗氧化的作用，能增強自身的免疫力，加上酸奶中的乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，也能提高自身的免疫力。
保護視力
藍莓中含有的花青素和維生素A，能促進視網膜細胞中視紫質的再生成，維持正常的視覺功能，從而保護視力，而且酸奶中也含有一定量的維生素A,也能保護視力。
美容養顏
藍莓中含有的花青素是一種抗氧化性很強的物質，可以防止皮膚皺紋的提早出現，還可以阻止陽光紫外線對皮膚的傷害;酸奶中的乳酸菌能促進腸胃的蠕動，將體內的有毒物質排出，從身體內部開始調理。
藍莓是一種熱量比較低的水果，適合減肥人士食用;酸奶中含有的多種酶類物質可以促進食物的消化吸收，而且酸奶還能促進腸胃的蠕動，加快食物排出。
吃藍莓要注意什麼
1、藍莓和牛奶一起食用，會產生難以消化的物質，影響人體的營養吸收，造成消化不良。
2、肝臟、膽囊沒有治癒或者是經常拉肚子的人，最好是不要吃藍莓，以免加重病情，造成身體的不適。
3、藍莓偏寒性，正常體質的人吃藍莓也不能吃多，每次吃10-20個就足夠了。
4、藍莓皮中的花青素含量比較豐富，最好是連皮一塊吃。
吃酸奶要注意什麼
1、酸奶最好不要和黃豆一起喝。酸奶中含有的鈣元素與黃豆中所含的化學成分發生反應，影響鈣質的消化吸收。
2、不要在空腹狀態下喝酸奶，空腹時胃液中的酸性比較強，容易使乳酸菌減少，降低酸奶的作用，建議在飯後兩小時左右喝酸奶是比較好的。
3、喝酸奶時盡量不要加熱，加熱會使酸奶中的活性物質、乳酸菌流失，影響酸奶的營養價值。
4、喝酸奶時，也不要同時喝濃茶，服用抗生素，以免影響各自的作用。
『玖』 女人吃藍莓的好處和壞處分別是什麼
女性朋友吃藍莓沒有壞處。
藍莓中含有大量的花青素，花青素可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質。女性長期食用花青素，可由內而外地預防皺紋，並且可使皮膚光滑，富有彈性。
另外藍莓中的花青素可以抗癌並減少心臟疾病，防止腦神經老化、增強人的肌體免疫力。藍莓還含有相當多的鉀，鉀能幫助維持體內的液體平衡，正常的血壓及心臟功能。
藍莓的營養價值遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果，不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。
(9)韓國美女吃酸奶加藍莓擴展閱讀
挑選藍莓技巧
1、顏色。成熟藍莓表皮為深紫色或藍黑色，覆有白霜。紅色藍莓未成熟，一般用於製作沙拉等菜餚；白霜不明顯或沒有白霜，說明存放過久不新鮮；如果呈現黒色，說明是假冒的。
2、形狀。天然藍莓並不大，果實平均重0.5～2.5g，最大重5g，因此藍莓不是越大越好。好的藍莓圓潤、大小均勻，表皮細滑、不黏手；大小不勻、表皮粗糙的說明發育不良。
3、果肉。用手捏一捏，好的藍莓果實結實；如果捏起來很軟，還有汁液滲出，說明已經熟過了；如果果肉乾癟、表皮起皺，說明存放過久，水份嚴重流失，不宜選購。
4、味道。好的藍莓香氣馥郁，嘗起來酸甜可口，沒有果核；如果香味較淺，嘗起來酸澀，說明尚未成熟；果核很大的是假冒的，不宜選購。