A. 她是全馬女神,她用跑步來尋找人生的答案
沒錯,上圖這位美女是伊一,浙江衛視的當家花旦。
她還有一個重要的身份那就是:全馬女神。
她已經跑過了5場全程馬拉松:東京馬拉松、杭州馬拉松、澳洲黃金海岸馬拉松、柏林馬拉松、蘭州馬拉松。
從五年前開始跑步,一直持續至今,從西湖到奧體公園到青海湖,從粗腿妹到跑出馬甲線。
她還出了一本書,名字就叫《奔跑吧伊一》。
她用自身詮釋者跑者的精神:堅持
1 、 跑步給的人生答案
伊一的自我介紹是:給我一雙跑鞋,用奔跑和城市共同呼吸。
她更新的朋友圈狀態,不是在跑步就是在跑步的路上。
每個人都是因為心中有個理由才開始跑步的。能從零開始到跑成全馬女神。她的理由卻和大部分人不盡相同。
2012年下半年,伊一在主持生涯中被推上風口浪尖,所遭遇的壓力空前巨大,重壓之下的她幾乎崩潰,直到開始堅持跑步。
她說「跑步讓我找到了透明的感覺,常年在鏡頭前的人,對這種感覺的渴求是很深的。」
除了跑步帶給自己身體上的變化,伊一更感激的是跑步帶給自己的精神力量。
伊一說她很喜歡巴菲特的一句話「人生有許多問題,跑步會給你答案。」對於痴迷跑步的伊一來說,跑步這項活動隱喻著的方向、前進和堅持不懈。
從最初為了緩解壓力不經意間踏上的跑步之路,這種雙腳交替看似簡單的運動就和伊一的生活緊密的聯系了起來,她發現了這種簡單的運動所蘊含的巨大能量。
她說「全馬跑完後有一種重獲新生的感覺,因為你會發現原來有些事情自己是可以做到的!」
2、 何以解憂,唯有跑步
堅持跑步確實是一件好處多多的事情。
可以用「何以解憂,唯有跑步」來概括。
跑步對身體健康的好處,大家都很了解,不再多說。其實跑步還在其他方面潛移默化的改變著你。
每天跑步的你,暫時放下了手機,放鬆了心情。為自己在這紛雜的塵世里,創造了一個與自己心靈對話的機會,浮躁的心得以平靜。
跑步的時候可以看到沿途美麗的風景,可以呼吸到新鮮的空氣,可以盡情享受大自然的饋贈。當然你也會結交到更多同頻正能量的夥伴。
而且你會發現你做其他事情遇到困難或阻力無法向前時,不會輕易放棄。你會想到每天早起跑步我都TM堅持住了,這件事我再堅持幾天能怎麼樣。
時間一長,你與其他人的差距就會顯現出來。人越來越勤奮,身體越來越強壯,自信指數不斷上漲,接著你會遇見全新的自己。
所以: 沒有什麼是跑步解決不了的。(如果有,那就再跑一年) 。
3、唯有跑步不可辜負
堅持的理由只有一個,想要放棄的理由有一大卡車。
「早晨能起來吃飯就不錯了,哪有時間跑步。」
「我的體質就是喝水也會胖,跑步沒有效果。」
「我沒有錢買跑鞋,怎麼跑步。」
「我也跑步,但是我堅持不下來......」
這些都是懶的理由。
相信我,我有辦法幫助你,我已開始組織願意堅持跑步一整年的人。
目的:通過大家互相鼓勵,共同對抗惰性,堅持跑步。
堅持時間:365天。
每一個堅持跑步一年以上的,都不會是一個懶惰的人。
你要做的只是每天邁開雙腿,往前跑幾步,僅此而已。
每天跑步多少為合適,因人而異。我們需要的是不忘初心,達到你期許的目的即可。
如果你也想給自己一個承諾,請加入我們,趁一切還都來得及。
當你在奔跑,全世界都會為你趕來 !!!
加入方式:在留言區回復「跑步」即可。
一直向前,不停奔跑!
更好的自己或許就在下一個彎道 !