A. 女生對自己外貌、身材的焦慮來源於什麼該如何改變這種心態
容貌焦慮、身材焦慮在很多年輕人身上都有體現，而在這些年輕人中女性所佔的比例是要遠超於男性的。我自己作為當代年輕女性中的一員，確實是會有容貌焦慮的時候，而且我自己都不清楚到底為什麼會出現這樣的焦慮，而這樣焦慮的後果就是自己會格外關注自己的長相跟身材，每天都會花費大把的時間在化妝跟搭配上，同時會很在意別人對自己的評價，生怕聽到別人說自己胖或者是長得丑之類的話。
其次，不要過於放大自己的缺點。有一點我覺得我們大家都無法否認，就是顏值高的人確實是會有容貌上的優勢，在各方面條件都平等的情況下大家肯定會更傾向於顏值高的那個人，但是這也不是說那些顏值不高的人就一無是處。其實生活中絕大部分都是尋常人，而我們都是屬於這其中的一員，所以真的沒有必要過於看重自己的長相跟身材，自己身上的缺點也不用放大，畢竟別人也不見得會注意到你的缺點，大家完全可以多看看自己身上的優點，這樣可以增強自己的自信心，有了自信之笑山後對容貌的焦慮就不會那麼大了。
B. 普通人的顏值是什麼水平啊看到身邊的美女這么多容貌焦慮了怎麼辦
這些都是精修照片，容顏憔悴的一般是睡眠不足，氣血不足或生活和工作太累壓力過大，
與生俱來的顏值，還是不要刻意去想太多，累人，改變能改變的，不能改變的，順其自然就好。
可以在學識上淵博一點，穿衣搭配上和諧一點，可以畫淡淡的妝，總體提升自己內在的修為，取悅自己的內心，由內而外的散發出與眾不同的氣質，有些美是可以修來的福氣，讓自己因此而不同。
氣質修養好也可以美美噠。
記得上中學的時候，有一個女老師，微胖型的，個子不高，其貌不揚，皮膚黑黑的，但人家就是自信滿滿，所以整個人看起來還不錯，氣質很好，比其他老師學歷高，讀的大學比較優秀，嫁的男人很帥氣，是因為女老師氣質好，有才華。
所以改變能改變的，讓自己變得更加強大，成為更優秀的人，內心的強大，就是自信滿滿的幸福感，這個時候整個人也就充盈起來了，所以做最好的自己更重要！
沒啥好焦慮的。第一，容顏只是外表，別太在意，一個女人美不美還是在於內容而不是外表，第二，你看到的那些美女沒幾個是純天然的美女吧，很多不是化妝的就是美顏的，p圖的也不少哈哈，反正我覺得純天然的美才是真的是外表上的美女
自己的顏值是天生的，我覺得容貌焦慮是最沒有意義的一種焦慮了。其實說實在話一個女的長的特別好看確實是一個加分項，但是很多時候真的沒有那麼多人關注你的長相。只要你打扮的干凈清爽，做人做事都挺好的，這樣你的人緣也不會差。
我之前認識一個女的，一開始可能也是因為容貌焦慮，所以天天是濃妝艷抹，以為這樣可以讓自己好看一些，但是事情卻並沒有這樣。因為她打扮的太刻意了很多人反而疏遠了她。後來她就轉變了風格。不再刻意的打扮自己，整個人也沒有了心理負擔，給人一種很陽光的感覺，平時做事什麼的也挺好的，慢慢的其他人和她關系好了起來。
一個人外表重要內心也重要。外表重要是說你這個看著陽光整潔的，不一定非要多麼的驚艷。容貌焦慮我覺得真的沒有必要。要有平常心，性格和為人處事反而更能決定自己的處境。
隨著短視頻的興起，我們能看到各種的人的生活，看到網上的一些美女和一些身材好的就會造成容貌焦慮和身材焦慮，通過自己去與她們比較就會造成一種自卑的心理。但是要知道世界是需要普通人的。
這個世界需要不一樣的容貌，而且身體發膚受之於父母，我們樣貌不是特別出眾，但是也不是醜女。要知道每個人都很美，只是美的地方不一樣，所以我們要善於發現自己的美，而不是就在乎自己的外貌，你著裝整齊，外貌干凈這就是美，不要把自己過於陷入在臉上。樣貌不出眾但是我們依然是要生活的，就是樣貌再出眾她們也是需要生活的，所以我們要自己過好自己的生活，要換個角度去看待自己的容貌。我希望不管是女孩子還是男孩子都不要容貌焦慮，我們都是一個單獨的個體，都在發光，我們在這個世界上都是獨一無二的。拒絕容貌焦慮，要做最好的自己。
都是美顏美圖修出來的，沒啥可焦慮的。現實中80%的女人都是普通路人，不過蘿卜青菜，誰也不比誰漂亮多少，你要相信你即便不是10%的美女，也肯定不是那10%的醜女[呲牙][呲牙][呲牙]
大多數都活在美顏里，實際上美女不是很多的。智商和能力比顏值重要的多，只要你長得不嚇人，那就談不上丑不醜的，都是普通相貌。
現在滿大街看著漂亮的女孩越來越多，不是顏值高了，而是化妝水平高了，素顏朝天的寥寥無幾。這種所謂的美不叫美，說好聽點是潮流，不好聽的叫不自信、自卑！
這話問的，嘖嘖，這照片拍的，嘖嘖，我流鼻血，
大多數人的顏值都是普通水平，普通水平就是看過去不嚇人，五官很端正就可以了，不要過分的擔心自己的容貌，內在永遠比這副臭皮囊重要的多。
上天是公平的，這里失去一些一定會在別處給你補足的，所以一定要把自己的心態放平，好好經營自己的人生就可以了。
這個世界上只有三件事，自己的事，別人的事，老天的事，我們能做的只有自己的事，所以愛自己是第一步，充實自己不要看那些沒用的東西，只有你才是實實在在陪你走一輩子的人！
C. 視頻博主收集200個女孩的容貌焦慮做成藝術，外貌焦慮是如何產生的
外貌焦慮這件事，其實在現代女生群體中已經成為了非常普遍的一種情況。容貌焦慮的產生主要是因為現代人們對美的追求越來越高，而且很多女生通過手機也能觀看到很多短視頻博主，這些成為短視頻博主的女生無不外貌精緻，她們在外形上下的功夫也足夠其他女生去羨慕。久而久之，很多女生都開始希望自己向手機中的這些博主一樣變得更加漂亮，所以也開始對自身越來越不自信。
外貌焦慮還有一個原因就是環境因素造成影響的，現在的醫美行業、健身行業在不斷擴展，這些東西已經成為了當代社會非常普遍的一種情形。而有些無良醫美企業、健身企業都會推銷自己的產品來製造一些容貌焦慮的廣告，從而讓自己從中謀取利益。也就是因為這種社會普遍性變多了，因此走進了無良商家的圈套，在他們渲染美的聲音中，逐漸產生了一定的焦慮。容貌焦慮其實應該去克服，要正確看待自己的優缺點，接納自己。人無完人，要懂得去欣賞自身的不足。