❶ 這個照片里的加拿大的女星是誰啊
不是加拿大明星。
阿什麗·格林尼(Ashley Greene)，1987年2月21日出宴彎生於美國佛羅里達州傑克遜維爾，美國女演員。擔任美國女性時尚復古服飾晌渣悶品牌"梁肢停止凝視"(StopStaring)的專屬模特。2008年因飾演愛情奇幻電影系列《暮光之城》中的女二號愛麗絲·卡倫(Alice Cullen)而被觀眾熟知。
❷ 跑得快的女生
跑得快的女生
跑得快的女生，我們看奧運的時候總是看到，很多長跑的女子腿部又長又健美，跑得非常快，讓人羨慕不已，其實，很多人只要加強鍛煉也可以達到一個很好的身體素質，下面來看看，跑得快的女生！
跑得快的女生1
一千個讀者便有一千個哈姆雷特，對於上面這群女運動員，我相信有小夥伴們會有過這樣一個想法，她們都是各自領域的美女級運動員，換言之，她們都是體壇美女。
既然說起了體壇美女，那我們就回歸主題，說一下這樣一位田徑領域中為數不多的跑得快、長得又好看的百米女飛人：葛曼棋。
葛曼棋97年生人，是一位地地道道的95後，在不少人眼中，只有21歲的葛曼棋，還是一個沒長大的小女孩而已。
但就是這樣一位小女孩，她在中國田徑百米跑領域，已經取得了不菲的成就。
十六歲那年，葛曼棋便在第二屆亞洲青年運動會女子百米大戰中以11秒91獲得金牌。2016年，19歲的葛曼棋與三位隊友，在川崎田徑黃金挑戰賽中，以42秒83的成績奪得女子4*100接力的冠軍，並打破賽會紀錄，2019年，21歲的葛曼棋在加拿大溫哥華哈里傑羅姆國際田徑精英賽暨中加田徑對抗賽中，與三位隊友，再度奪冠。
在百米領域，葛曼棋的水平雖然不是世界頂級的，但在百米接力方面，她卻已經成了中國隊不可或缺的重要成員之一。
人年輕，跑的又快，這是葛曼棋的本錢，但葛曼棋備受粉絲們喜愛的，更是因為她漂亮的臉蛋，以及那讓無數女性為之瘋狂為止嫉妒的好身材。
賽場上的葛曼棋，清新雋秀，像一朵百合，帶著如水般的純潔，天道酬勤般的訓練，讓她無需像其他女孩子一樣，過度的在意自己的身材，因為擔心變胖，刻意控制飲食，面對珍饈美味而一忍再忍，這種痛苦，在葛曼棋身上，只怕很少看到。
有時候，我們發現，好的身材就是跟好的容顏同步掛鉤的，雖然這沒有科學依據，但有時候就是這么神奇。
離開賽場，回歸生活，好身材的葛曼棋化身為駕馭各種服飾、各種發型的百變女王，可以非主流、可以二次元、可以高貴典雅、可以清純可愛。。。。。。
開心快樂，積極陽光，這八個字似乎是對葛曼棋的一種真實寫照，不管是作為一名田徑運動員，還是生活中的小女生姿態，好的心態，是她前路追逐的永動力。
我們也衷心的希望，葛曼棋能夠在田徑這條路上，越走越好，跑出更好的成績。
跑得快的女生2
中國女子長跑雖然在世界上的影響力不如亞洲的日本，但也涌現出了像王軍霞這樣的個例，在長跑界能夠與歐美選手不相上下。在王軍霞退役以後，很少有能在世界長跑項目上有過於突出表現運動員，然而王軍霞只是女子長跑優秀選手的一個縮影，現如今的李芷萱、焦安靜等人也可以保持全馬2小時30分左右的成績，實屬優秀。
而回歸到我們的生活中，一旦入了跑步圈，我們也不難發現有很多比較厲害的女性跑者，不管是在距離還是配速上都比周圍的男性強更多，而女生跑步要比男生面對的.阻力更大，這一點我相信大多數男生還是能夠達成共識的。不過大多人還是對於跑得比自己快的女生，在心裡多多少少有一些不服氣，這可能也是雄性物種天生的脾性，畢竟在很多人眼裡，女性是弱者。
在最頂級的跑步選手中，就拿全馬這個項目來說，男生和女生還是有20分鍾左右的差距，可能這點差距也僅僅只是性別帶來的。其實對於大多數人來說，跑的快慢性別區別不大，主要還是一點，那就是平時訓練量。每天跑長距離，堅持不懈，久而久之你的成績自然就上去了，除非你天賦異稟，否則你不可能在一個月就能達到別人一年的訓練水平，這一點是騙不了人的。
所以，與其不服氣，還不如自己加強鍛煉，以下建議僅供參考。
距離突破
平時跑步的距離不要局限於5公里，應該往10公里以上的距離奮斗，這也是跑步成績提高的一個基礎。
頻次加強
有些人覺得經常跑步對膝蓋不太好，這一點也分情況。如果你的基礎打的足夠好，身體恢復的比較快，我們完全可以多跑幾次，比如每周跑六休一。
其實以上兩點很多人都知道，但是最難的就是堅持，所以說，不管是男生還是女生，只要比你跑得快，原因只有一個，那就是以上兩點堅持的比你好。祝大家越跑越健康。
❸ 世界上十大美女是誰
世界十大美女
第十名． 世界十大美女 - 安吉麗娜 ·朱莉
初為人母的 安吉麗娜 ·朱莉也列入世界十大美女行列
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第九名． 世界十大美女 - 珍妮佛-安妮斯頓
珍妮佛-安妮斯頓排名第九
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第八名． 世界十大美女 - 伊娃·朗格莉亞
《瘋狂主婦》中的名角伊娃·朗格莉亞排名第八
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第七名． 世界十大美女 - 凱特·溫斯萊特
凱特·溫斯萊特位居第七名
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第六名． 世界十大美女 - 貝金塞爾(Beckinsale)
英國人貝金塞爾(Beckinsale)位居排行榜的第六名
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第五名． 世界十大美女 - 查理斯·塞隆
查理斯·塞隆也是榜上有名。排名第五
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第四名． 世界十大美女 - 妮可· 基德曼
妮可· 基德 曼位居第四
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第三名． 世界十大美女 - 哈利·貝瑞
第74屆美國電影 奧斯卡 金像獎最佳女主角哈利·貝瑞排名第三
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第二名． 世界十大美女 - 凱瑟琳-澤塔-瓊斯
英國女演員凱瑟琳-澤塔-瓊斯位居第二
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第一名． 世界十大美女 - 克莉絲汀·戴維斯
現年41歲的女演員克莉絲汀·戴維斯在電視連續劇中成功飾演了拘謹的夏洛特·約克，成為家喻戶曉的人物，她在著名女性雜志《Eve》舉行的「世界上最美的女人」的民意調查中以最多的票數奪得這一頭銜。
❹ 東京奧運田徑賽場美女如雲 運動與健康之美被完美詮釋
在今年夏天結束的東京奧運會上，作為運動之母的田徑給世人十分振奮人心之感。不僅各項賽事激烈競爭，賽出非常精彩的賽事，並誕生了好幾項世界紀錄，更在於參賽各隊選手奮勇爭先以力量與運動之美展示 體育 的魅力。奧運會的田徑賽場更是美女如雲的地方，我們來回顧一下今年夏天的這一盛況吧——
1、德國美女 阿麗卡-施密特
東京奧運會開始前幾個月，日媒就頻繁關注這位德國的田徑美女，她被日媒譽為最值得期待的這屆奧運會田徑女神之一。22歲的阿麗卡-施密特絕對是「明明可以靠顏值吃飯，卻要靠才華」的典型代表，她擁有星味十足的容顏，性感卻不油膩。此前阿麗卡-施密特堅持以自己的 體育 事業為主，為此她拒絕過《花花公子》拍攝寫真的要求。
2、加拿大 喬治亞-艾倫伍德
25歲的加拿大女運動員的喬治亞-艾倫伍德，用她甜美的笑容和傲人的身材擄獲了不少人心，她參加的是女子七項全能比賽，這個項目包括100米跨欄、鉛球、跳高、200米、跳遠、標槍、800米賽跑等7個項目。喬治亞-艾倫伍德在本次東京奧運會上以6077分獲得第20名，中國的鄭妮娜力以6318分獲得第10名。
3、美國選手 悉尼-麥克勞林
22歲的悉尼-麥克勞林是一位集美貌和實力於一體的實力派巨星，是又一位當今世界田壇的超級一姐。麥克勞林在2019年多哈世錦賽上跑出52秒23的個人最好成績。但多哈世錦賽卻是另一名美國選手達利亞-默罕默德出彩，現年31歲的達利亞-默罕默德那場比賽不僅以52秒20奪冠，還在多哈賽場創造52秒16的新世界紀錄。今年6月的美國國內奧運選拔賽，麥克勞林以51秒90戰勝世界紀錄保持者達利亞-默罕默德，創造新世界紀錄奪冠。上月初的東京奧運會，麥克勞林以51秒46奪冠再次刷新世界紀錄並拿到奧運會金牌。
4、烏克蘭 雅羅斯拉娃-馬胡奇克
烏克蘭向來盛產美女，現年20歲的馬胡奇克絕對是不可略過的一位跳高新星，在2019年的多哈田徑世錦賽上18歲的她就以2米04破世界青年紀錄拿到了銀牌。今年的奧運會前馬胡奇克多次跳出2米以上的成績，對世界女子跳高霸主拉西茨科尼構成巨大威脅。上月的東京奧運會，拉西茨科尼以2米04奪冠馬胡奇克跳出2米00獲得銅牌，賽後馬胡奇克與拉西茨科尼相擁慶祝，事後此事還被烏克蘭國內一些人說三道四。
5、波蘭 安德烈奇克
8月6日的東京奧運會田徑賽場女子標槍比賽，中國名將劉詩穎早早憑借第一投將成績定格在66米34鎖定冠軍，波蘭25歲的安德烈奇克以第二投的64米61獲得銀牌。
奧運會後不久，安德烈奇克把自己的銀牌以12.5萬美元的價格拍賣，以幫助波蘭一名8個月大的嬰兒米洛茲完成心臟手術。
最終拍賣到這塊銀牌的是波蘭的一家連鎖超市。不過該超市隨後表示，他們會把銀牌歸還給安德烈奇克。人美心善的安德烈奇克，由此得到更多網友和粉絲的關注。
6、波蘭 阿德里安娜-蘇萊克
這次東京奧運會，波蘭美女阿德里安娜-蘇萊克，在女子7項全能項目中以6164分獲得第16位。波蘭盛產美女，阿德里安娜-蘇萊克的顏值在東京奧運會田徑賽場上，絕對屬於一流行列。
7、中國 楊家玉
今年3月在黃山舉行的中國隊奧運選拔賽上，楊家玉以1小時23分49秒打破劉虹保持的1小時24分38秒的世界紀錄。不過在東京奧運會賽場上，楊家玉在沖刺的最後時刻被判犯規罰了2分鍾，最終她遺憾無緣競爭獎牌，以1小時31分54秒獲得第12位。
前不久的西安全運會，25歲的楊家玉戰勝切陽什姐、劉虹、李秀芝等國家隊隊友，以1小時27分14秒實現了全運會的兩連冠。賽後楊家玉在社交媒體上曬出了自己的結婚證，慶祝結婚一周年。因為白皙的皮膚、姣好的面容，楊家玉被不少網友奉為競走女神。楊家玉的丈夫是魏新猛，曾是一名競走運動員，目前的身份是國家健身教練。
8、荷蘭 莉克-克拉維爾
來自荷蘭的短跑名將荷蘭莉克-克拉維爾，在奧運會上也引起了大家的主意。這次東京奧運會她參加了女子400米比賽，她半決賽跑出51秒37但遺憾無緣決賽。
9、加拿大 阿莉莎-紐曼
這是加拿大人氣非常高的一位女子撐桿跳名將，她目前保持該項目加拿大全國紀錄。阿莉莎2016年畢業於邁阿密大學，她畢業時獲得人體運動研究和運動科學學位。由於出色的顏值以及曼妙的身材，阿莉莎-紐曼除了是一名運動員以外，日常生活中還是一名模特，她在社交平台擁有近100萬的粉絲，時常和粉絲們分享自己性感的比基尼照片，大受廣大網友追捧。
10、俄羅斯 達里婭-克里什娜
30歲的克里什娜是超級漂亮的田徑美女，她人美腿長身高1米80。現在克里什娜常年在美國生活和訓練，居住在亞特蘭大市。在九年前的倫敦奧運會上，時年22歲的克里什娜可謂是一夜成名，被媒體廣泛評價為當屆最美運動員。如今克里什娜早已脫去了少女的稚嫩，現在的她身上散發出成熟女性之美的醇厚芬芳。這次東京奧運會，她預賽三次犯規沒有成績從而無緣決賽。
❺ 愛拍電影 微電影 《妙齡女偵探》的女主角叫什麼，哪位大哥大姐知道的，真的很漂亮。。。
瑞秋·麥克亞當斯瑞秋·麥克亞當斯（Rachel McAdams，1978年11月17日）是加拿大的女演員。瑞秋的全名為瑞秋·安妮·麥克亞當斯（Rachel Anne McAdams）。瑞秋·麥克亞當斯 (Rachel McAdams) 是一位具有甜美乖巧氣質的加拿大女孩。2002年，瑞秋·麥克亞當斯 (Rachel McAdams) 在影片《Disney's The Hot Chic》里飾演的角色非常成功，一夜之間成為了全美國的青春偶像明星，這個神話般的女孩也因此吸引了好萊塢的注意。後來，瑞秋·麥克亞當斯 (Rachel McAdams) 在熱門青春喜劇片《Mean Girls》中飾演女主角美麗的校花，再次令人激贊她是位非常具有表演天賦的美女。 出席戛納國際電影節從此，瑞秋·麥克亞當斯 (Rachel McAdams) 的勢頭再沒有什麼力量能夠阻擋，由於她出色的演技和自身的優雅與穩重，獲得不少影片的邀約，每年都有作品推出，且喜劇、正劇都有不錯的表現。 2004年，瑞秋·麥克亞當斯(Rachel McAdams) 出演了由美國著名的言情暢銷書作家尼古拉·史帕克 (Nicholas Sparks) 創作的同名小說改編而成的電影《戀戀筆記本》，這是個關於愛情和回憶的故事。瑞秋·麥克亞當斯 (Rachel McAdams) 飾演女主角，雖然要比飾演男主角的瑞恩·高斯林(Ryan Gosling) 大2歲，不過他們都同樣出生在加拿大，性格氣質上非常接近。兩人也因本片譜出戀曲，其後雖經歷分手，但在2008年又重新復合。 她曾經練過花樣滑冰，她曾經在麥當勞打過工，她曾經與我們身邊 golden hair&的任何一個女孩無異。 作為好萊塢式的花旦，瑞秋顯然屬於大器晚成，在人生的前22個年頭里，她似乎一直默默無聞，但在這些年頭里，她顯然積累了足夠的能量，為最終的爆發作好准備。 瑞秋是一個多面手，從拉拉隊長到酒店經理再到富家千金，她能夠輕松駕御各種截然不同的角色，尤其擅長喜劇表演。 自從《變身辣妹》《賤女孩》與《戀戀筆記本》上映以來，瑞秋的勢頭就再沒有什麼力量能夠阻擋，由於她出色的演技，由於她的優雅與穩重，也因為她的美麗。 已經充分獲得觀眾和影評人認可的瑞秋如今所需要的或許就是一座小金人了。
❻ 一個女生該有哪些優秀習慣
有很多，以下是我親身經歷過後感覺必須要擁有的好習慣。
1、堅持每日閱讀，對我最直觀的影響，至少在與人聊天的時候會多一點談資，不是只是愣眼聽別人說，看到有意義的事情，亦或是在知乎答題的時候也能說說自己的看法，自己的看法得到別人的認可是一件很滿足的事，也讓自己不再是一個一味只會刷666的人，書讀的多了，也就不會迷茫了。
❼ 加拿大著名女星大全
加拿大著名女星有哪些？下面就讓我們一起來了解一下吧：加拿大著名女星有凱瑟琳·溫妮克、妮娜·杜波夫、瑞秋·麥克亞當斯、席琳·迪翁、艾略特·佩吉、伊萬傑琳·莉莉、寇碧·史莫德斯、艾米麗·萬凱普、伊麗莎·庫斯伯特、安娜·帕奎因等。
1、凱瑟琳·溫妮克
凱瑟琳·溫妮克，出生於1977年12月17日加拿大安大略省多倫多的Etobicoke，演員。她的作品有《法律與秩序：犯罪傾向》、《識骨尋蹤》、《LoveandOtherDrugs》、《查爾斯的大腦》、《偷竊的藝術》、《維京傳奇》等。
2、妮娜·杜波夫
妮娜·杜波夫，1989年1月9日出生於保加利亞索菲亞，加拿大前奧運會體操選手、模特、演員。她的作品有《吸血鬼日記第一季》、《迪格拉斯中學的下一代》、《壁花少年》、《吸血鬼日記第五季》、《最後的女孩》、《極限特工3：終極回歸》、《極限特工4》等。
3、瑞秋·麥克亞當斯
瑞秋·麥克亞當斯，1978年11月17日出生於加拿大安大略省倫敦市，加拿大女演員，畢業於約克大學。她的作品有《賤女孩》、《戀戀筆記本》、《時間旅行者的妻子》、《午夜巴黎》、《真探第二季》、《聚焦》等。
4、席琳·迪翁
席琳·迪翁，1968年3月30日生於加拿大魁北克省，加拿大籍法裔女歌手、演員。她的作品有《MyHeartWillGoOn》、《BeautyAndTheBeast》、《ISurrender》、《ThePowerofLove》、《I'mAlive》、《ANewDayHasCome》、《D'eux》等。
5、艾略特·佩吉
艾略特·佩吉，1987年2月21日出生於加拿大新斯科舍哈利法克斯，加拿大影視演員。她的作品有《小馬軸》、《X戰警：背水一戰》、《拖車公園男孩第一季》、《水果硬糖》、《朱諾》、《塔路亞》等。
6、伊萬傑琳·莉莉
伊萬傑琳·莉莉，1979年8月3日出生於加拿大薩斯喀徹溫堡，加拿大影視演員。她的作品有《弗萊迪大戰傑森》、《迷失》、《鐵甲鋼拳》、《霍比特人》、《蟻人》、《蟻人與黃蜂女》等。
7、寇碧·史莫德斯
寇碧·史莫德斯，1982年4月3日出生於加拿大溫哥華，加拿大演員。她的作品有《老爸老媽的浪漫史》、《復仇者聯盟》、《Jeremiah》、《美國隊長：寒冬戰士》、《神盾局特工》、《蜘蛛俠：英雄遠征》等。
8、艾米麗·萬凱普
艾米麗·萬凱普，1986年5月12日出生於加拿大安大略省佩里港，加拿大影視演員。她的作品有《美國隊長2》、《雪山鎮》、《復仇》、《獵鷹與冬兵》、《書寫人生》、《讓他們發光》等。
9、伊麗莎·庫斯伯特
伊麗莎·庫斯伯特，1982年11月30日出生於加拿大亞伯達省卡爾加里市，演員。她的作品有《AreYouAfraidoftheDark？》、《LuckyGirl》、《24小時》、《鄰家女優》、《我的野蠻女友》、《蠟像院魔王》等。
10、安娜·帕奎因
安娜·帕奎因，1982年7月24日出生於加拿大中南部的溫尼伯湖，加拿大影視女演員。她的作品有《鋼琴別戀》、《返家十萬里》、《浮世男女》、《X戰警2》、《真愛如血》、《蒸汽男孩》等。
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