『壹』 女生怎麼才能有那種清純美女的氣質
穿衣打扮：既然說了清純氣質，首先就要避免暴露，尤其露胸，胸一露，基本和氣質、清純不沾邊了，可以露肩。清純氣質的裝束有一個非常重要的點：簡介大方。就這四個字做到的了話，不論是運動裝，還是文藝范，或者時尚裝，都可以「清純」----臉和服裝要匹配。
衣著這一塊太多，包括個人氣質和風格搭配，顏色和款型，年齡、場合和服裝吻合度等等，還是慢慢學習吧。
化妝:大濃妝和煙熏妝還是留給舞台吧。盡量淡妝，但是一定要化妝（清純妝面的眼線一定不要露出眼角！睫毛膏不要粘在一起或太長，粉底不能太厚太白，唇妝避免深色和大紅。）。---------另外說個題外話，我見過很多總是很晚睡的美女，膚色黑黃黑黃的，化妝後就簡直變了樣。大多數男生，根本看不出來你塗了BB霜！還都會以為你清純無敵膚色姣好。
說話：放慢，放慢，一定要慢，不要過於犀利，不要絮絮叨叨，不要過度發嗲。很多女神就是一開口說話，就露餡了。特別鐵的朋友面前可以偶爾說個臟話爆個粗，初次見面還是免了，青春的氣質美女，既定印象自然是不會說粗話的。。。。。像張柏芝和周迅的嗓音，放在普通人，不知道減分多少了。
說話還要避免刻薄、無禮的話，比如華妃「賤人就是矯情」這一句話一出口，直接跟清純無緣了。
最最重要的，話要少。
走路：還是慢，最好穿高跟鞋，稍微有點跟，都會把走路的氣質抬上來，避免八字步，站立時可以稍稍內八，一定要避免八字步，八字步簡直是城鄉結合部大媽專用。
飲食：應該是吃飯時的動作吧，也是慢！慢下來，慢慢吃，慢慢嚼，動作放慢，小口小口的吃，看起來優雅無比。第一次見到這么優雅的吃飯動作，是康熙微服私訪裡面的宜妃吃飯的動作。總之剛開始學，慢就沒有錯。
衣服顏色的搭配：避免花紅柳綠的，避免「熒光綠」這種惡俗的流行色，避免過於沉重的色彩搭配，黑白灰沒有錯，如果30歲以下也不要一身黑白灰，可以選擇淺色系---清純必備色。
其中的月白、牙色、茶白、艾綠、水綠都可以給人「清純」的視覺效果。
待人接物：禮貌自然必不可少，該微笑的時候微笑但是不要大笑，多說謝謝沒有錯。待人接物這一塊，需要很多的眼色和心思，並不是「清純美女」四個字就可以HOLD住的。。。
『貳』 女生如何做才能變得更明艷漂亮
我覺得女生三分長相，七分打扮。要想把自己變得更加明艷漂亮，下面幾條要注意：
首先要保持自信和陽光。自慚形穢沒有任何意義。你可以改善自己的外表,建立自信。走路時背部挺直不要彎腰駝背。要用正面的積極的眼光看待事物,包括你自己的容貌!你有你自己的美。
其次，保持干凈衛生每天洗澡,經常洗頭(不要超過3天不洗頭但也不要天天洗頭)。一頭油膩的頭發讓再漂亮的臉蛋也減分。洗澡後注意皮膚去角質和保濕。
清潔面部並保濕如果你化妝的話一定要使用卸妝液卸妝。用潔面乳洗臉(有助於去除面部斑點)。如果經常出痘的話,使用祛痘霜。每天做面膜保濕。
另外，及時修剪指甲，確保指甲的清潔塗抹指甲油。如果你不喜歡鮮艷的指甲油,可以只塗抹亮甲油。這樣不僅可以保護指甲還可以讓指甲更閃亮有女人味。每晚用橄欖油塗抹在指甲油上可以保護指甲油不脫離。
然後，打扮入時。不要總是穿牛仔褲,運動鞋,嘗試一下裙子和高跟鞋,絲襪等。但是不要穿劣質絲襪,或者黑絲襪搭配白鞋子等很掉價的裝扮。佩戴一條絲巾,一對耳環,讓自己更有女人味。
再次，吃健康的食物，並多做運動每天至少在外面待一個小時。經常更換運動項目有助於堅持運動鍛煉。和三兩好友結伴運動比較有意思。女孩子學習跳舞會改善自身的容姿。
『叄』 女生怎樣讓顏值變高
女生怎樣讓顏值變高
女生怎樣讓顏值變高，愛美是女人的天性，相信每個人或多或少的都遇見過很精緻的女生，其實越好看的女生背後做的事情越多，下面分享女生怎樣讓顏值變高的方法，趕緊學起來吧！
女生怎樣讓顏值變高1
每天攝入維生素
女生如果想要讓自己的皮膚狀態變得更好，一定要注意每天補充足夠的維生素c。比起在臉上擦含有維生素C的護膚品，體內補充效果更好。會有很好的美白效果，女生在平常的時候也可以多喝一些檸檬水，能夠起到很好的排毒的作用！
注意做好防曬
平常一定要注意做好防曬工作，才能減緩皮膚衰老裂棗廳，避免出現長斑的情況，長期以往會造成色素沉著，膚色不均勻。
定期去角質
記得洗臉，也不要忘記去角質，臉上的角質層太厚容易悶痘，化妝出現干皮。並且所用的各種大牌護膚品都無法被吸收，會被角質層隔絕在外。去角質能夠很大程度上把皮膚上多餘的廢角質去除掉，這樣的話特別有利於後續護膚品或者是精華的吸收，皮膚才會變得越來越好。
使用面膜
很多女生都會使用一些補水面膜，雖說能夠在一定程度上起到補水保濕的作用，但是女生在平常的時候一定要注意根據自己實際的皮膚性質選擇適合自己的面膜。比如敏感肌的女生在選擇面膜的時候盡量選擇修復的面膜，不要盲目的跟隨大眾選擇面膜，一定程度上提高面膜的使用效率。
堅持早睡早起
睡覺是最好的美容方式，建議女生平常的時候每天應該保持8個小時左右的睡眠時間。如果女生經常熬夜，面色就會變得特別的灰暗，而且給人一種氣色不足的狀態。
堅持運動
隨著年齡的不斷增加，女生身體新陳代謝的能力不斷的降低，不控制很容易造成身材走樣。如果想要一直保持自己的身材，平常的時候一定要注意堅持運動，運動既能夠保持一個很好的形體，也能夠讓自己的身體一直處於健康的狀態。
勤換被單
總是被忽視的一件事，卻對皮膚有很嚴重的影響。長時間不換的話被單或者是被罩，上面會有很多的蟎蟲，長期以往就會出現毛孔粗大或者是其他情況，皮膚狀態越來越糟糕。
多喝溫水
不要感覺到渴才去喝水，實際對身體還有皮膚傷害很明顯，平常要保持充足的飲水量。及時的補充身體所需要的水分，因為隨著身體的不斷排泄還有我們的呼吸，人體內的水分流失的情況還是非常嚴重的，整個人看起來乾枯、蠟黃，一點也不水靈。
堅持護發
宅在家一個星期，有多少小仙女們洗頭了呢？等到肆隱出門那一天，你的形象氣質都會急劇下降。柔順有光岩神澤的秀發容易提升別人對自己的好感，當你在家蓬頭垢面時，別人已經在向著氣質美女進發了。
注意唇部管理
不要以為在家不塗口紅就不需要塗唇膏，喝水也很少吧。看看鏡子前的你是不是增加了很多唇紋，嘴巴起干皮一點也不水潤。這樣的情況會讓女生看起來很憔悴顯老。
女生怎樣讓顏值變高2
1、養成運動健身的習慣
通過運動健身，人由胖變瘦後，因為臉上的肉少了，輪廓會變得清晰，五官也會更加立體，顏值自然會越來越高。再結合肌肉拉伸和肌肉鍛煉，該長肉的地方肌肉不斷增加，不該長肉的地方脂肪在減少，身材自然越來越好。健身是無處不在的.。沒時間去健身房，可以堅持戶外跑步或者爬爬樓梯，或者在床上坐坐仰卧起坐等等都可以。
2、提升穿搭風格
關於穿搭，我前前後後寫過好多篇，相信范友們也看過許多關於穿搭的文章。這里就簡單提一下，不展開寫了。穿搭提升顏值作用，對所有女人都有效，其實穿搭這件事沒有捷徑可言，不可能看一篇文章就從土鱉羽化成時尚達人。還是要多買多試，平時也可以看些時尚雜志，找准適合自己的風格哦。
3、早晚一杯溫開水
水到之處都能沖得「乾乾凈凈」，幫腸胃、肝腎肩負，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發病率，還能幫你有效吸收早餐。
4、多看書、多學習
多學一些有用的知識，可以提升自我修身養性的書籍，比如，可以在你多餘的時間裡面，看一些技術性的書，我們學到了還可以用這個技術來賺錢，賺到錢你，你自然自信了，你的知識多了，就可以和朋友同事分享，你的社交圈子就多了，還會讓你變得更加有氣質。
5、做好防曬
清潔和防曬是護膚中最重要的兩步，這兩件事情每天都要做好，尤其是防曬，不能忽視，及時在冬天也需要塗抹防曬霜，紫外線無處不在，隨時都在傷害皮膚，加速肌膚衰老。
6、少吃油炸食品
盡量吃一些綠色健康清淡的食品，因為，我們吃進胃裡的食物，最終會沉澱，顯現在我們的臉部皮膚上，比如痘痘、黃褐斑等。
7、使用眼霜
現在的女孩子大多喜歡熬夜還有因為工作匆忙，20多歲可能眼角就出現了細紋，還有眼周的肌膚變得鬆弛，這時候再不用眼霜，過了30歲就來不及了。
8、換個適合自己的發型
別小看發型，切記跟風達人發型，一定要選擇適合自己的，因為發型而改變的顏值真的不在少數，做好這一點，顏值提升20%呢。
9、午睡
一定要午睡!!!午睡對顏值和精神都有很大的幫助，不要讓自己早上光彩奪目，下午便黯淡失色，精神不好就算化再精緻的妝容，穿再漂亮的衣服都沒有用哦。
10、瘦小腿
每天別偷懶，在每晚睡覺前，將腿靠在牆壁30分鍾，與身體成90度角，長期下來，保證你擁有一雙美美的腿！
女生怎樣讓顏值變高3
1、面部表情不要過大，很多女生都喜歡做很誇張的面部表情，看起來是親和力很強，可是也很容易把面部的皺紋弄的越來越多！所以女生還是避免做大面積的表情，也不要頻繁的做這樣的表情，否則只會讓自己的干紋越來越多哦！
2、塗眼霜的時候把法令紋也塗一塗！就像上面說的，假性干紋太多我們就可以用眼霜來塗一塗干紋比較多的地方，法令紋看起來比較顯老，所以多塗一塗能夠減少讓我們看起來更加年輕，很童顏哦！
3、讓護膚品在你的面部停留的時間久一點再上下一層，並且能配合輕輕的按摩是最好的，不要過度的拍打或者揉搓才是對於皮膚最好的養護哦！
4、堅持練習天鵝頸，別小看體態，體態給顏值加分是非常多的！一個女生如果體態很漂亮，哪怕顏值不夠高都可以讓人第一眼就留住注意力，甚至比起那些高顏值的女生給人的觀感還更好哦！這就是體態的重要性！
5、盡量保持十五分鍾左右的午睡，午睡這件事情對於美容而言真的很重要，對於精神也很重要！精神狀態好人看起來也更秀氣，但是也不要睡太久，就睡個十五分鍾就足夠了！所以不管是上班族還是學生，中午能休息就盡量讓自己休息一下哦！
6、碳酸飲料真的對於皮膚沒有任何幫助，所以盡量還是戒掉吧！包括很多女生都愛喝酒，但是喝酒對於皮膚也真的沒有好處，戒掉反而是對於皮膚的一種保護！可以用少糖的果汁或者水來代替！保持愛喝水的好習慣，才是真正的護膚哦！
7、攝入的鹽分如果太多，口味重對於皮膚和健康也都是百害而無一利！包括糖分也一樣，很容易就上火治痘，所以我們日常要減少鹽分攝入和糖分的攝入，少吃糖乃至斷糖，讓自己的口味變淡，對於皮膚狀態是很有幫助的！所以我們前段時間的童顏女神張韶涵就介紹了斷糖的方法，所以斷糖和少鹽都是我們日常護膚的一個好習慣，大家要注意起來！
8、用水果來代替零食會讓你的皮膚變得比一般人更好哦！如果把每天攝入的零食換成水果，那麼皮膚問題就得到很大的改善，並且膚色也會變得越來越白凈透亮，不是靠美白精華改善的那種白，是很通透的白皙質感哦！所以大家可以改掉愛吃零食的壞習慣換成愛吃水果的好習慣呀！
保持好習慣就是我們最好的美容方法！想要讓顏值一步一步高升的女生，不妨就趕緊學起來呀！
『肆』 女生怎樣做才能更有效的變美，變漂亮
古人說：腹有詩書氣自華，讀書學習進步應該是提升女性魅力和氣質的一大法寶。
當然除了內外美，外在的打扮也至關重要，下面是幾個小建議：
首先是服裝的搭配，看到一個人最先看到的就是穿衣，整套的衣服一定要從顏色到款式搭配得當，而且要適合自己的身形，可以參考一些app上的穿搭～
其次是妝容，濃妝or淡妝，請根據自己的風格和服裝，眼妝一定要精緻，這樣才能讓你的眼睛會說話[靈光一閃]
最後是配飾，包包，項鏈，手鏈，不宜過於浮誇，簡潔干凈就可以[耶]
平時的小搭配
其實對女生的漂亮和美並沒有標準的答案，你能說什麼樣就是公認的美嗎？一萬個人眼裡會有一萬個西施，她們長的可能都不一樣。
但是真正的美來自兩部分。
一.自信。自信大方的女生無形中會給人留下深刻的印象，獲得別人的稱贊，自信的人氣質也會與眾不同，那種由內而外散發的魅力無形中會感染到旁觀者。
二.身材好，穿著得體的人。這部分只是自信的加分項，並不是主要點。女生的美要內外結合才能完全顛覆別人的眼睛。外在形象得體更容易第一時間吸引人的眼球。
不管外表美醜，內心善良才是最美，其他條件都是在此基礎上逐漸加分，滿分的人沒有，但是優秀者大有人在。
如果只有在外美，內在的什麼都沒有那也不行，有時候長得太美也並不是一件好事，有一個平凡的外貌加上內在氣質修養，穿著搭配，也會很美。
有時候我們需要活在當下，珍惜現在擁有的一切。
我是女生，我個人理解的美是分為兩部分的——內在美和外在美。
外在美是最直觀的，肉眼可見的。這又囊括了很多部分:發型，妝容，服飾搭配等。沒有幾個女生是不愛美的，哪怕是中性美，也是需要去捯飭的。（平時不覺得有多繁復，這一回答問題，哇，這么麻煩，從頭到腳的安排。）
定期去做頭發，自己網上找一找喜歡的發型，再聽一聽發型師的意見，基本就ok了。
化妝是現代女生基本的技能吧，一定要學會的。
衣服一定要買適合自己的，首先就得對自己的風格有個准確的定位。
這些都是相輔相成的，缺一不可。
美沒有捷徑，哪怕天生麗質也需要後天的維護。那麼，平時的保養也就必不可少了。有條件的美容美體可以做，沒條件的就自己堅持運動吧！面膜敷起來，防曬做起來！
內在美呢，是需要時間累積的，不像穿衣打扮是即成的效果，也不是肉眼一下子就能看出來的。但是，一旦別人開始認可你的內在美，即便你貌若無鹽，對方也會對你另眼相看，這比外在美更讓人喜歡。
多看書，提升自己，學會控制情緒，有涵養，等等等等，這些最直觀的體現就是氣質，會讓你行成獨特的氣質，這可是別人想模仿都模仿不來的。
總之，只有懶女人沒有醜女人！美麗是需要付出的，即便告訴你再多方法，若你只是看看而不去行動，也只是空談。
希望這個答案能幫到你些許。
1. 發型。首先一定找個可靠的Tony，換個適合你的發型，修飾你的臉型。現在全國連鎖的網紅店做頭發還是挺好看的，可能價格稍微高一點。但是不要吝嗇這點錢，畢竟好看的發型可以瞬間提升氣質，讓你變得自信。做完頭發一定要多抹精油，因為沒有哪個女神的頭發是很毛躁的。
2. 學習穿搭。人靠衣裝馬靠鞍，這句話非常有道理，衣品好可以加很多分。穿搭需要了解自己的長相，如果五官柔和，需要穿得甜美一些。如果五官立體，就要穿得酷一點。還要了解自己的身材，學會揚長避短。
3. 學護膚和化妝。先學護膚再學化妝，皮膚底子好了，才好上妝，妝感才高級。如果長痘有痘印，一定先調理飲食和作息，如果比較嚴重可以進行適當的中葯調理。無論油皮還是干皮，都是缺水所致，所以要多敷面膜，兩天一次這樣。面膜買補水的就好，美白的還是怕有熒光劑。補水做到位，注意防曬，像不白都難。還有要塗眼霜，堅持塗了才知道眼霜的好，以前我的眼皮很耷拉，塗眼霜＋按摩一段時間後，竟然撐起來了！現在眼睛感覺有神多了！化妝必然有個過渡期，剛開始化的總是不太好看的。沒事的時候多看看美妝博主怎麼化，更重要的是看完要練，化妝也是熟能生巧的，光看不練也是白搭的！化妝不是盲目模仿，而是要學會揚長避短，了解自己的長相，哪裡最美，哪裡需要修飾，要怎麼修飾。比如，我眼睛太短，顯得五官太集中，那麼化眼妝就要把眼尾加長，內眼角處還要稍微提亮，讓眼距看起來寬一點。還有眉型，一定要畫個適合自己的眉型。
4. 練形體。練形體不光是為了變美，更是為了 健康 。現在很多人都容易肩頸疼，可能都覺得是看手機或者看書看多了，這確實是導火索，但是根本原因是你的體態不對，長期讓你的骨骼和肌肉處於受壓迫的狀態，怎麼會不難受？練好了體態，身體舒服了，自然氣色會變好，從而更加有氣質。
5. 多看書。美人在骨不在皮，那些經得起歲月蹉跎的美，都是有很深的內涵的。看書可以開闊心胸，平靜內心。相由心生，多看書的人，神態都會更加沉靜美好。
你好你好，很高興回答你的問題[呲牙]以下是我的建議[靈光一閃]
一、堅持運動，保持健美身材。現代 社會 普遍的審美觀念是：以白為美，以瘦為羙。我們的膚色多由先天決定，我們後天很難改變。但是，我們的體型是可以改變的，無法想像，到處都彰顯著贅肉的人有什麼美感。運動不僅使我們保持身材，而且可以提升我們的精神面貌，一種朝氣的精神勁。
二、堅持閱讀，多看書，讀好書。俗話說得好，腹有詩書氣自華。一位飽讀詩書的女子，她的舉止談吐間都流暢著不一樣的氣質，讓人不敢褻瀆。你的美貌可以吸引人一時，但是，你的內在可以吸引人一輩子。從這個角度來說，從長遠來看，讀書比化妝。
三、學會化妝，化適合自己的妝。漂亮的妝容可以給人留下深刻的印象，也是羙的一種表現，我們平時要多加練習，找到最適合自己的妝容。
四、學會穿搭，找到適合自己氣質的穿搭方式。我們可以通過 時尚 雜志培養自己的 時尚 眼光，多去模仿別人的穿搭，找到適合自己的穿搭方式。
五、注意飲食，如多食水果素菜，定期進行排毒等。我們平時要養成良好的生活習慣，按時吃飯，注意營養，多喝水，多吃富含維生素的水果，多食富含膠原蛋白的肉類，還有補氣血的也要多吃。
自律
你要知道自律的人有多可怕，機械的干一些事不是自律，只是一個流程。真正的自律，是你有一個明確的目標，讓慾望和動力去驅動你。讓叫醒你的不是鬧鍾而是夢想的時候，這才是真正的自律。
1、用替換的方式幫你喜歡
比如你不喜歡枯燥的跑步，那就可以去試試游泳、瑜伽別的運動方式，都是能達到鍛煉的目的的。
2、每一小步都值得慶祝
只要你正朝著正確的方向前進，哪怕是今天背了50個單詞也是值得高興的。
3、讓你的身體充滿能量
身體是革命的本錢，所以身體一定要好， 健康 飲食每一天
習慣養成
1、堅持每天五杯水沒有喝水習慣，下一個喝水軟體時刻提醒自己!
2、堅持每天運動半小時以上多減肥和塑形都要兼顧!
3、關閉手機消息提醒除了工作用的APP不會被手機消息吸引注意力
4、管理好自己的情緒不要經常發脾氣和情緒變化大要學會忍耐包
5、盡量做到獨立思考問題不要輕易向別人求助!
自我提升
1、多讀書。多思考
2、獨立自主，獨立的女人很迷人
3、言談輕柔。語速放慢
4、與人談話保持專心尊重的態度
5、選擇自己喜歡的國內外小說擬一個清單按照自己的節奏讀完
6、計劃學習一門特長!喜歡畫畫的可以去學油畫或者素描，提升自己內涵氣質。
護膚保養
清潔
磨砂膏（aleble）→沐浴露（tlab沐浴露）→護理油(ocean well)→身體乳（熊果苷）
日常護膚
卸妝（生香語）→潔面（芙麗芳絲）→爽膚水（悅薇）→眼霜（aleble）→精華（雅詩蘭黛）→乳液（悅薇）→面霜（科顏氏）→唇膜（蘭芝）→面膜（藍葯丸）
化妝
隔離→遮瑕→粉底液→粉餅→眉筆→眼影→眼線→睫毛→腮紅→口紅
穿著搭配
1、全身的顏色不要超過三種，如果是撞色的話最好不要超過四種
2、圓臉的mm穿V領衣服長臉的mm穿高領衣服
3、穿襯衫的時候 講袖子挽起來會顯得清爽千練
4、常見的提高腰線的方法就是將上衣扎進褲子里or選擇買高腰褲和短外套
5、盡量把腳踝漏出來會顯得腿長，冬天不要漏腳踝可以將長筒襪向，上提整體感覺會顯比例好
6、根據自己的體型揚長避短選擇適合自己的才能將自己的氣質完全展現出來
身材管理
1、先制定一份塑形/減肥計劃
2、吃飯細嚼慢咽，減肥黨吃7分飽夠了
3、吃完飯不要坐著躺著，站立30分鍾或者散步30分鍾
4、沒事捏捏小腿，防止肌肉
5、習慣性抬頭挺胸收腹，塑造體型
6、每周至少去一次健身房
7、晚上8點以後不再吃東西
8、戒掉零食、火鍋、宵夜、甜食
9、夏天可以游泳，冬天可以蒸桑拿
10、睡醒先喝一杯淡鹽水
11、睡覺前、起床後做20分鍾瑜伽
12、多喝溫水，加快新陳代謝能力
一、早晚兩杯白開水
充足的水分是 健康 和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因「縮水」而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
二、一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
三、一杯醋
女人還是有點「醋意」的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識，對於女人來說，除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。
四、一杯酸奶
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。
五、一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰卧，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然後敷在臉上，待紗布變干後，再次浸濕，如此發復，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
1、早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉，皮膚會比以前更白嫩。
2、吹頭發不要開熱風，吹風機開在冷風檔上吹掉過多的水分再自然風干，對頭發很好。
3、外出最好喝礦泉水，什麼可樂、碳酸的東西不要喝，果汁不要喝太多，含糖分多。
4、每天掂起腳尖全身緊貼牆壁站立20分鍾，會看起來相當修長，而且很吸引人，看起來精神閃爍，很有光彩。
5、每晚睡覺前，對著鏡子堅定無比的自我催眠：我是美女、我是美女。
6、每天做80個仰卧起坐，可以收腰，走路挺拔。
7、眼睛看東西的時候專注一點，經常使眼帶笑意就更好，比如放鬆的時候看藍天白雲，花草樹木啊，看著魚游泳眼睛就跟著它走，有些藝術家就是用這種來練眼睛的神韻的。
8、毛孔粗大的每天清早空腹喝一杯蜂蜜水，外加一大勺花粉。
9、每天喝新鮮檸檬片泡的水，只喝這個水，皮膚好，而且腸道很通暢。
10、原味酸奶加上蜂蜜能幫助便秘，但一定是要固體酸奶而不是酸奶飲料。
11、平時多走路，快速大步行走20分鍾以上，對於塑身非常非常有效。
12、用干凈的手代替毛巾洗臉，可以減小對臉部的摩擦。
13、出門時還是化個妝比較好，會自信很多，如果在外面妝容有花掉，用小棉棒蘸點隨身攜帶的護手霜，或者保濕霜，輕輕擦去花掉的地方後再補妝，這樣容易擦乾凈而且也不會太磨皮膚。
14、洗完臉後不要擦乾，而是用手拍干，這樣皮膚會緊致，而且可以瘦臉。
15、每天煮一兩個核桃，四碗水煮成一碗，煮好後放溫加蜂蜜，一天分2次喝完，可以豐胸。
女生最有效的變漂亮方法就是:
第一:獨立
女生要有自己的事業，有自己的獨特性格，尤其是在愛情里，不要祈求任何人的愛，要獨立，做到離開誰都能照樣好好生活。
第二就是:自信
心態很重要，我們每天都要陽光，內心要充滿激情。心情愉悅了，容顏自然年輕漂亮。女生要懂得投資自己，每天都要畫個美美的妝，不是為了給誰看，而是自己欣賞自己的美麗，讓自己變得更自信。
第三:內涵
多讀書讓自己的談吐變得優雅，培養自己的興趣愛好，寶藏女孩永遠是人們最愛的，讓我們的每一天都變得充實，這樣整個人都充滿正能量。
第四:懂得交際
愛笑的女孩運氣不會差，所以我們要把最好，最熱情的一面展示給大家，你整天愁眉苦臉不會有人覺得你好看的。
綜上:女生美不美不是單單靠五官，顏值。重要的是你這個人的獨特魅力。所以最有效的變美，變漂亮法，就是從內而外改變自己。加油，豬豬女孩們。[心]
1.經常捏鼻子，鼻子會變高。2.游泳，身材會勻稱很好，但是要長期堅持（要注意防曬。堅持游會變得手長腳長，瘦腿也最好去游泳）。3.建議大家最好不要每天喝牛奶，因為牛奶容易致人肥胖。4.喝酸奶有很好的美容功效。將喝過的酸奶塗到臉上，幹了之後再塗一層，這樣重復4到6次，待全乾後洗掉，就會看到效果哦！5.要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄，放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月臉就會白嫩。6.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽，可以清腸胃。7.眼袋……多做眼保健操最後節就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那個。8.在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然後再用清水沖凈，黑頭粉刺就會清除 干凈，毛細孔也會變小。9.早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉皮膚比以前更白嫩。10.用醋加在溫水洗頭發，很柔順。用橄欖油塗頭發，頭發會變細。
『伍』 女生怎麼才能更得漂亮
漂亮的女生，內心漂亮才是真正的漂亮。!當然還要有漂亮的臉蛋、精緻的五官、突出的身材、與眾不凡的氣質、容顏煥發的精神面貌、積極向上的生活態度、肅立正確的人生觀價值觀，這樣才能體現自身的價值。
人類天生都喜歡美好的事物，若事物美麗，就會吸引眾人塵冊的圍觀。而臉部的面容漂侍兄祥亮，就會有很多人來追。姣好的面容就是臉部的肌肉非常緊致光滑，老搏五官對稱。其中瓜子臉或者鵝蛋臉型最易出美女。
眼睛是一個人的心靈之窗，通過眼睛我們會知道一個人的很多信息，而擁有一雙有神的眼睛，會處處吸引人的注意力。即使一個人長得一般，若有一雙會說話的眼睛，也會為自己都添加幾分美麗。
『陸』 初中女生變美小技巧
學生時代是我們每個人最青春的時候，對於初中生來說有哪些方法可以變漂亮提升氣質呢?
1、青春期女學生怎麼變漂亮
①.多冷的天，洗臉後都要用冷水在洗洗，會緊致很多。寒冷的冬天，有的初中生喜歡用熱水洗臉，但是你有沒有發現用熱水洗完之後會覺得皮膚特別乾燥緊綳呢?小編建議用熱水洗完臉之後再用冷水沖洗一遍，可以有效的冷卻肌膚收縮毛孔防止水分流失。
②.初中生想要變漂亮每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指並攏，從內眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中。持久後會變雙眼皮，原本雙眼皮的會加深。效果很好，但是一定要堅持。
③.學生每天上課坐在教室所以下身一定比較糟糕，大腿太粗，屁股太大，都是煩擾的對象。在教室上課一定不要翹二郎腿，腿型會不好看;坐的時候背要挺直重心不要全部放在臀部，自然而然屁股不受擠壓就不會太過肥大;回家後睡前二十分鍾睡在床上，把腿立在牆上與身體呈90度堅持二十分鍾就能環保又健康的瘦腿。大腿根部效果最明顯!
2、中學生怎樣讓皮膚變白
①.准備一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用來洗臉，時間由自己來掌握，這個方法可以讓皮膚迅速的變白。但是不要每天洗喲最好隔一天洗一次否則很容易長脂肪粒的。
②.蛋白美白法：用煮熟的雞蛋白塗抹於臉部，有助於潔凈面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分讓皮膚吸收，以達到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分鍾，持續1個月可以有效提升皮膚美白和彈力
③.黃瓜美白法：黃瓜富含維生素B，在潔凈面部皮膚後，把黃瓜攪拌成泥，均勻塗抹在面部上，在用一張紙質膜覆蓋面部，一天一次，持續1個月可以有效增加皮膚美白度和精緻度。
3、初中生怎樣減肥
①.踢毽子減肥法
踢毽子是全身心的健康運動，對提高人體的肺活量，促進血液循環，提高新陳代謝，增強體質都有很好的作用，經常踢毽子，還可以增強對感冒的抵抗能力，還可集中注意力。
②.健身操
健身操可以鍛煉身體的各個部位，使身體的脂肪得到充分燃燒，促進新陳代謝，也可以每天做蹲起，早中晚每次做200個。