A. 看完這6張圖片，你就知道為什麼這么多人喜歡練瑜伽
隨著全民健身的推廣，相信沒有那個健身房沒有開設瑜伽課程吧，瑜伽一柔一剛的動作適合所有不同年齡階段的人練習。
並且在運動圈內擁有無數的粉絲，要想每個動作都做到位，就必須要長期堅持練習。下面我們來欣賞一組國外美女的瑜伽照片吧！
手肘倒立式 V 半蓮花簡易坐姿
以三人的手臂撐起來的三角形，這個體式的難度不大，只要上方的人做好手倒立就可以了，每張都是由幾人組成的體式，可以增強彼此的感情和信任。還可以增強體式練習的趣味性，趕快約上幾個好朋友一起來練瑜伽吧！
B. 雪地瑜伽怎麼練
個人不建議練雪地瑜伽，本來瑜伽是一種健身方式，是為了健康而生的一種運動，卻要在冰天雪地中練習，是為了炫耀還是真的有病呢？！
要知道最近大雪光顧了很多地區，也有很多的女孩子穿著很少的衣服，甚至是短袖在雪地裡面練習瑜伽，這一現象讓很多吃瓜群眾看上去都覺得不可理喻，為什麼要這樣做？很多人都懷疑，是否只是拍個照而已的嘚瑟，還是真的要在雪地裡面堅持兩三個小時的瑜伽呢？
雖然瑜伽可以讓人更柔軟，讓人更有勇氣，但在雪地裡面瑜伽是否科學，是否對身體健康有好處，真的還有待驗證，所以建議不要跟風，不要覺得別人可以在雪地瑜伽，自己也可以。不要憑一時意氣就做出傷害自己身體健康的事情。
其實雪地瑜伽和正常的瑜伽是沒有什麼本質區別的，關鍵就是場地變成了瑜伽，不過還是建議不要在雪地瑜伽，除非自己有超能力的身體熱量，有炫耀的慾望和犯病的心態。
C. 瑜伽境界 美女是誰
母其彌雅
母其彌雅 被稱為「亞洲最美瑜伽教練」，「瑜伽第一美女」，「瑜伽女神」，中國瑜伽運動最廣為熟知的推廣者之一，「千人瑜伽會」運動的代言者，Miya life品牌創始人。1987年5月24日出生於雲南楚雄，母親是彝族，父親是漢族。母其彌雅容貌清麗、陽光、健康，典雅的東方氣質中透著時尚的現代氣息。她是專業的瑜伽指導師，結合多個瑜伽流派自創了「彌雅瑜伽」，是中印瑜伽峰會親善大使，也曾是英國皇室安德魯親王訪華期間指定的瑜伽教練。 除了瑜伽推廣之外，母其彌雅還是健康運動與時尚界的寵兒，並成為妮維雅新代言人。母其彌雅憑著出眾的五官，以及國際廣告業界認可的黃金比例體形，成為炙手可熱的廣告女星及多家門戶網站特約撰稿人。母其彌雅還參與多部電影的拍攝，在全新3D電影《盜中盜》中飾演女一號，以演員的身份詮釋全新形象，成為熒屏新寵。
中文名
母其彌雅
外文名
MU QI MIYA
國 籍
中國
民 族
漢族
血 型
A型
身 高
172CM
體 重
50KG
出生地
雲南省楚雄市
出生日期
1987年5月24日
職 業
時尚專家、高級瑜伽指導師、模特
經紀公司
其雅文化傳播有限公司
身 高
172cm
體 重
50kg
三 圍
88、62、92cm
血 型
A型
家庭成員
父親、母親、姐姐、弟弟