❶ 從四川徒步去西藏需要多長時間
差不多要一個月吧！徒步的時候裝備也是很重要的!
背包：一個好的背包能讓你背負起來更省力更舒適，特別對於長時間徒步來說，尤其重要，所以盡量選擇專業的戶外裝備品牌，使用壽命長，售後有保證，價格高點也值得。
帳篷：首要就是結實，便於安裝、拆卸、攜帶。另外注意防水指標，在藏區防水指標最好達到2000MM以上。
睡袋：睡袋主要有羽絨睡袋、化纖棉睡袋和抓絨睡袋三種，購買前，先要確定徒步環境中最低的溫度，然後根據睡袋溫標選擇合適的睡袋，比如新藏線或阿里，最低溫度可達零下40多度。
防潮墊：它的作用就是將人體與地面隔開，不僅能防潮保暖，還能讓地面的小石頭不會硌著你，讓睡眠更舒適。
防雨裝備：防雨罩、雨衣，除了自己防雨，還需要給背包防雨哦！
防曬裝備：太陽帽、太陽鏡、防曬霜、防曬唇膏、防風口罩。
沖鋒衣和沖鋒褲，防風 防水 透氣 是沖鋒衣必備的功能 因為它有一層防水透氣面料 這種面料上有上億個微孔微孔比水滴分子小，又比氣體分子大 所以它既能防水也能透氣
徒步鞋：徒步，鞋是最重要的，一定要選擇專業登山鞋，最好防水。
登山杖：西藏多山區，地勢險峻，有登山杖就安全省力多了，還能減輕膝蓋和腳的受力。
速干內衣褲：徒步過程中容易出汗浸濕貼身衣褲，傳統的棉質內衣褲打濕後會黏在身上不舒服，甚至還導致感冒生病，所以一定要選擇排汗速乾的貼身衣褲。
頭燈（手電筒）：最好選擇名牌的LED頭燈，確保穩定的照明，價格在100塊左右的就行。照明亮度、照明範圍、距離是重點考慮參數。
指南針：這個你懂的，在戶外弄清楚東南西北比什麼都重要。
食物：壓縮餅干、葡萄糖是必備，其他的按個人需要選擇，巧克力最好帶點，迅速補充體力。
常用葯物：外用：正紅花油、雲南白葯、創可貼、碘酒、棉球紗布、膠布、綳帶、風油精；內服：感冒葯、退燒葯、止咳葯、消炎葯、嗎叮嚀、瀉立停、黃連素、藿香正氣水、紅景天、高原安、葡萄糖、多種維生素。另外不要忘了體溫計。
其他雜物：西藏地圖、刀、水袋、針線、紙筆、繩子、釘子、濕紙巾打火機、防水火柴等。
❷ 一個用雙腳丈量西藏的旅遊達人
現在大部分人每天的生活基本都是從拿起手機開始從放下手機結束的。前段時間我在刷頭條新聞，無意被一個200多斤的胖子（網名）的主播吸引住了眼球（他說最重的時候288斤），因為他推著一輛簡易三輪車，行走在西藏的藏北高原，由於那裡曾經是我生活過十年的地方，所以我就關注了他。
每天只要有時間，我就會在頭條看他更新的視頻，看他又走到哪裡了，了解一下我曾經生活過的阿里獅泉河有沒有變化，跟著他的腳步和鏡頭，也目睹了我未曾去過的阿里東三縣（措勤縣，改則縣，革吉縣）。看著他那胖乎乎形單影只踽踽獨行的背影，藏紅色的臉龐，烏黑的嘴唇，充滿血絲的眼睛，滿嘴血沫（牙齦，嘴唇乾裂出血），臃腫緩慢地行走在藏北高原。在皚皚的雪山下，他是一道獨特的風景，在蜿蜒曲折的公路上，他是一道孤獨的風景，在空曠無際的天地間，他又是一個真正的男子漢。
孤獨是美麗的，置身於孤單之中，看著胖子那毫無遮攔憨態可掬的笑容，尤其是吃飯時面對鏡頭那回眸一笑，是那麼純真，那麼滿足，那麼愜意，那是真的發自他肺腑的，沒摻一絲一毫的假。
胖子走到哪兒，就把哪兒的風土人情和優美的景色介紹給大家。神秘的古格王朝，被藏語譽為雪山之寶的岡仁波齊峰——神山，被世界佛教信徒看作是聖地「世界中心」的聖湖——瑪旁雍措，高原候鳥之家的班公湖，還有好多好多絕美的景色，被他的鏡頭展現在他的幾十萬網友們面前。
蔚藍的天空，棉花一樣的白雲，伸手可摘的璀璨星辰，湛藍的湖水，空曠無際的藏北高原，無憂無慮漫步的藏野驢藏羚羊，憨態可掬的旱獺，多彩炫麗的晚霞，精美絕倫的日照金山，自由飛翔的水鳥，伴著胖子的延時鏡頭，聽著空靈的配樂，胖子在帳篷前吃著泡麵，捧著一杯淡淡的速溶咖啡，感覺那個世界真的是天堂。最起碼它是離天堂最近的地方。
胖子是一個山西小伙（他本名叫姚兵），網友說他的年齡也不大，二十多歲，和夥伴徒步了新藏線（國道219）川藏線（318國道）一個人冬季徒步了丙察察（滇藏線），這在驢友徒步界也算是個人物了。在他的自述中，他准備利用5年時間徒步走完所有的西藏公路，也就是西藏所有的行政鄉，因為西藏的所有行政鄉都通了公路。全區總面積122.84萬平方公里，350多萬人口，142個鎮，525個鄉，9個民族鄉，合計697個鄉級區劃。他要是走完全部，那他估計就是全世界第一個用雙腳丈量完西藏公路的第一人。他的事跡最近（10月13日）也在《西藏衛視》作了專題報道。
在他行走藏北高原的路上，他又邂逅了一個叫土豆（網名）的四川女孩，這個女孩也不簡單，和隊友徒步了川藏線（國道318）丙察察 （滇藏線），她也是准備騎行阿里中線，也就是大家所說的一措再措，「措」是藏語湖泊的意思。
一般遊客走的都是阿里北線從獅泉河、革吉、改則走洞措到尼瑪，不經過亞熱、仁多，雖然路比較好，但是少了很多風景，就看不見那一錯再錯的湖泊。從霍爾鄉出來20多公里左手邊一條爛路便是阿里中線——途徑亞熱鄉、仁多鄉、措勤縣、文布鄉、尼瑪縣、班戈縣直至拉薩。全程路況極差，沼澤地、砂石路、搓板路、浮土路、涉水路……其實就沒有路，就是當地牧民們和遊客們走的車轍印子，平均海拔在4500~5500以上的無人區，沿途沒有補給。大部分網友們直觀看到的是藍天白雲還有美麗的湖泊潔白的雪山，其實那裡生存條件極其艱苦，甚至會有生命危險。
胖子土豆組合就這樣結伴而行，一個推著電動助力車，一個推著單車，每天基本就走個二三十公里，有時候還要在一個地方休息幾天。十幾萬網友每天隨著他們視頻的更新，在舒適的沙發上，在開著空調的辦公室里，在繁華都市的公交上，享受著那視覺上饕餮盛宴，看著胖子笨拙地切菜，熟練地顛鍋，和土豆心滿意足地吃著泡麵，感覺那就是人間最美最浪漫的畫面。
高原的美是極致的，沒有到過高原的人，根本就沒有體會過那種極致。胖子是個極其自律的人，把旅行生活過成了極致，他車上隨時掛著垃圾袋，走一路撿一路垃圾，有時把他那有限的食品送給牧區的孩子們和驢友。在鏡頭前不厭其煩地叮囑網友們一些高原旅行時的注意事項，還要普及一些戶外裝備的知識。他還特別注意個人衛生，第一次看他的視頻，你根本看不出他是在生命禁區徒步，那種灑脫，那種自信，一般人真的很難學到，也很難堅持。胖子對旅行是真的熱愛，尤其對西藏的人文環境和自然景觀的愛是發自肺腑的，他一路走一路播撒正能量。他的善良和愛心也得到了回報，當地的牧民，路過的司機和遊客，還有大量網友向他伸出了援助之手，沒有這些人的幫助，他也是無法完成他的旅程的。
高原環境的惡劣沒有身臨體會是無法描述的，尤其是藏北高原，樹木是無法自然生存的。前幾年，一些內地援藏幹部，把育活一顆樹木當做他們的政績來完成。胖子推著三輪車，喘著一口接不上一口的粗氣，從沒有表露過一個苦字，說過一個難字，尤其是他那200多斤的身材，在高原上行走，由於缺氧，他的心臟負荷是普通人的幾倍。最難的其實是孤獨，寂寞，無助，感謝這個傳媒發達的時代，給胖子他們這些做自媒體的提供了便利。尤其是西藏這幾年電信業的發展，有路有牧區的地方基本都有信號覆蓋。所以胖子的旅行真的不寂寞，把每天都過成了詩與遠方。
這幾年作自媒體的人有好多，徒步的，自駕的，拉車的，推輪胎的……五花八門，千奇百怪，應有盡有，有裝瘋賣傻的，有裝逼造假的，有發財的有賠錢的，你想在手機里找一處清凈也很難了，除非你不看手機。胖子的視頻好像一股清流，那麼干凈，那麼純粹，沒有一絲一毫的做作，山西人特有的那種憨厚正直內斂，堅毅忍耐吃苦的精神，還有對女孩子（土豆）的那種羞澀，在胖子身上提現的淋漓盡致。
胖子的旅行不是一時心血來潮，也不是年輕氣盛，而是經過了深思熟慮的計劃安排。他在最美的年華遇見了自己最喜歡的事，把最美的記憶留在了高原，把最美的時光留在了路上。
忽然，降央卓瑪那渾厚低沉熟悉的旋律又在我耳畔響起……我搖動所有的經筒/不為超度/只為觸摸/你的指尖/磕長頭匍匐在山路/不為覲見/只為貼著你的溫暖/轉山轉水轉佛塔/不為修來世/只為途中與你相見……
❸ 自駕去西藏，路邊向你招手的美女你願帶嗎
這是一個行車問題，現在生活水平提升了，很多人會選擇自駕出行，非常的方便自由，這也是現在 社會 發展的一個方向，就是越來越多的人不再會為工作和賺錢而十分的努力，而是要學習享受人生，學會享受生活。那麼作為一個很讓人嚮往的地方，西藏是很多人嚮往的地方呀，那裡比較純潔，所以很多人會自駕去西藏，而有一些人，可能經濟條件並不允許，但是它們會選擇搭車的方式去出遊，這就是這個問題了，你自駕出行，而有美女步行出遊，你會不會帶她們的呢？而這里使用了美女一詞。
先說會不會帶呢？相信帶的人還是多一點兒的，這里不說一些壞人的或者是非道德的想法，作為一般人來說善良的人還是佔多數的，所以說帶的人會多一點兒的，但是這里並不排除也有很多司機並不會停車，因為風險是有的，而美女是不是好人，這個並不好說。
然後就是願意帶她們嗎？上面說了善良的人會多一點兒，所以這些人才會步行搭車前往，也是看重的好人多一點兒，但是所以會問這個問題，那就是美女為何要這樣出行，安全有保障嗎？同時很多人會考慮， 汽車 都是要燒油的，而去西藏的路是遙遠的，這個油費是不是讓美女出一部分呢？不然長途旅行的費可是不小的數目呀，並且風險也是有的。以上就是我的簡單分析了，自己如果自駕出行，看到這種行單影只的人，也是會出手幫助的，但是還是要有一些防範意識的。
關注百樂魚，和我一起交流互動用車知識。
謝謝提問
這個我感覺還是因人而異吧。本來的話，助人為快樂之本，當別人需要幫助的時候，應當盡其所能的去幫助。但是川藏線上面那些女孩子的話，感覺還是要看具體情況。因為其實窮游我本身就是不贊成的。因為窮游的話，肯定會面臨很多未知的因素，本身就是一場冒險。看到過太多的新聞，有的是窮游者給幫助者帶來了傷害，有的是幫助者別有用心，傷害了窮游者。如果是我的話我會對那些穿著體面大方得體，看起來溫文爾雅的女孩子給予幫助。如果是那些看起來瘋里瘋張，或者給人一種不安分感的女孩子的話，我是拒絕的。
現在春暖花開，喜歡 旅遊 的人已經規劃好自己的行程，現在最熱門的 旅遊 出行方式就是自駕遊了，因為這樣可以隨意的遊玩，累了休息，休息好了出發，盡 情感 受沿途的風景，品味地方的小吃。其實每一個喜歡自駕游的人內心都有一個西藏夢，去看那裡的藍天白雲，遼闊草原，伸手就可以觸摸到的雲彩，彷彿就是一場心靈的洗禮。
去西藏不論你是走青藏線，滇藏線還是川藏線，在沿途中肯定會遇到許多人站在路邊，手氣大拇指朝你揮動。而且其中也不乏有一些漂亮的女孩子，她們到底是干什麼的？其實老資格的自駕游一看就知道，那想免費搭車。也就是他們自己並沒有開車，而是選擇做免費的順路車。有的人回想著，帶美女一段路程也是一件好事啊！
但其實不是這么簡單的，有時你會出於好心，但是對方並不一定懷好意，曾經就有人在青藏線上被騙，還有出了事故之後人家讓賠醫葯費的，再說自己不開車來這里到底想干什麼？就是個摳門的主子，你想讓他感謝你是沒有可能的，說不定下車就把你給忘了。所以大家自駕游還是很好的玩自己的，當然遇到的確需要幫助的，可以伸出援助之手！
❹ 藏族女歌手名單
藏族女歌手有：阿蘭·達瓦卓瑪、曲尼次仁、降央卓瑪、扎西卓瑪、央吉瑪。
1.阿蘭·達瓦卓瑪
扎西卓瑪是藏族著名歌手，出生於四川省甘孜藏族自治州丹巴縣，曾經參加過超級女聲比賽，獲得了成都唱區的第10名。美麗的外形和獨特的嗓音贏得很多觀眾的喜愛，是藏族十大美女之一。
5.央吉瑪
央吉瑪是中國知名的女歌手、演員。來自於西藏林芝墨脫縣，曾經參加過第十四屆CCTV青年歌手大獎賽獲得第23名，參加中國夢之聲獲得亞軍。她歌曲作品有《蓮花開》以及原創作品《醒來吧》等。畢業於中國傳媒大學是一位比較有實力的歌手，空靈的嗓音和高顏值的外表，讓她贏得很多人的喜歡。
❺ 很多人說子安徒步西藏是假的，怎麼能分辨出真假徒步
本來就是假的，只要去過戈壁的人都明白。
就穿越可可西里無人區那一段他徒步就過不去。可可西里最近因為黃女士也是讓人倍加關注，按子安說穿過可可西里無人區需要走700公里，就我經過徒步訓練的感覺，再加上他那個負重，沒有一個多月倆個月是走不出來的。大家自己可以去算一下。
在無人區里就他那套裝備根本就拉不下他穿過無人區所需的物資，當然也有人會說可以中間補，就那點食物也不夠支持他和倆條 走到另一個補給點。還有一次是說在可可西里遇上大雨被澆了一個落湯雞，你想想在可可西里無人區遇上大雨被濕透，還活下來不?會不會被凍死，會不會生病，病了呢?
就青藏線那5000米左右的海拔，青藏高原那寒冷缺氧風大的環境，有好幾座山他自己是拉不上去的。就是去拉薩朝聖的信徒也不是從起點就三步一磕的去拉薩，而是在快到拉薩的時候才開始長磕以示他們的虔誠。
最後想說的是，大家在視頻上看到好多路上的徒步，但很少見他們發到了布達拉宮的情況，就是像《西遊記》里唐僧師徒四人去西天取經一樣，目的地輕松到了突然會感覺沒意思，不如他們一路降妖除魔，險象環生那麼精彩有吸引力，所以路上的故事才是那些徒行者視頻在大家心中的賣點。
還沒說完，但有點長了，就到這里吧！
毅力不倒徒步堅，
敢於面對步步難。
抖音崎嶇泥濘度，
網紅肩負眾評說！
博弈來源闊步走，
能量幾何自己琢！
怎樣能辨別真假徒步？其實很簡單，如果他的能力超出了常規，那一定就是假的。
現在網路上有很多直播徒步西藏的，吸引了太多人的眼球，因為是直播嘛，就認為徒步是真的，我一個朋友就讓我看直播，我說徒步西藏百分之九十都是假的，看直播也要有解析度，假的真不了，真的假不了。
子安徒步西藏我沒看過，所以不做評論。我去西藏兩次，滇藏進青藏出，沿路的凶險不是一點點，天氣變化無常，一天四季都體驗了，這么惡劣的天氣，能有幾個人頂得住，進入高原，走路快點都喘，想想天天徒步有多難。只有真正有意志力的人，才能真正徒步西藏，否則都是假。
我經常爬山，一般徒步都是按1小時5公里算，那麼走10個小時就是50公里，這是在非高原地區，西藏路上海拔幾乎都在4000米左右，空氣稀薄，走路的速度會很慢，走快一點就會喘氣，那麼一天走個20到30公里就是合理的。我曾在一個直播間，看到一個主播翻越5013的米拉山，走了101公里，耗時20小時，當時直播間就有人說假的，怎奈大部分人說是真的，真假難辨，那你就想想高原上走20小時人會成啥樣子。
徒步西藏大家看看就好了，沒必要較真，很多徒步就是為了利益，吸引大家的眼球，帶來更多的流量而已，我們喜歡就看，不喜歡就不看，開心為好。
身邊有很多喜歡自駕 旅遊 的朋友，就在前幾天有朋友回來說在路上碰到過子安。根據當時看到的情景確實是子安一個人徒步，一邊走一邊直播。後來才知道子安在自媒體上還是一位大咖，粉絲就有180多萬，所發布的視頻多則幾十萬的少則也得幾萬以上的播放量。
據朋友介紹，子安是個生存能力極強的一個小夥子，一般人承受不了的條件，他都能受了。盡管沒有什麼文化水平，錄制的視屏沒有水平可言，但就是有很多受眾。已經成了專業的的自媒體人，每天的收入通過播放量可以估計出都在上千元。這對一個農村小夥子而言，無疑相當很成功的一項事業。
從這個角度看，在路上徒步就是子安的職業，沒有時間限制，只要在路上就有收入，所以他也沒必要作假，因為越真實，越有人關注。而且自媒體的時代，信息爆炸非常快，如果有假早就被「人肉」封殺了。
也曾經看到一些直播的美眉，每天在路上，但手上的皮膚都沒有變色，明顯是假的。真正騎行過的驢友最清楚，不管318還是青藏公路在哪些環境中風餐露宿，保養再好也會脫上幾層皮的。所以真的假不了，假的真不了。
子安，我關注他時間不長，不知徒步的真假。
西藏新疆我們自駕去過，拉著車徒步，走到那裡，太難了，不可能吧！可以說走到無人區，自駕買吃的都不容易，更別提徒步了，吃喝都難買到，徒步的真假，就明白了。
我們當時去西藏，一路都是去餐館吃飯，多處餐館旁邊什麼都沒有賣的，路上還有野生動物，他們住帳篷里，會不會被狼襲擊呢。
甚至，還有美女徒步，男子徒步的真假就當看戲， 娛樂 一下；女子徒步肯定是假的，對一些不諳世事的女孩子，簡直是誘導死亡，美女本身就是色狼的獵物，萬一去效仿，一個人去無人區，也許還會出現女大學生黃雨蒙的悲劇，多可惜。
我不反感大家探險，也不反感大家去人跡罕至的地方挑戰生存能力。
但一些悲劇，如若遵守規則，本可以避免。
你在冒險，送死的是救援隊員。擔驚受怕的是他們的家人。
救援隊員勞累、面臨生命危險的另一面，是部分遇險者的無知和愚蠢。
真假我是看不出來，子安靠他的勇敢和努力，一天掙個七八百塊錢不成問題的，主要是靠視頻播放量相當厲害。，沒有勇敢，沒有膽量的人士，做不到的。
爭倫這個問題，是吃跑了撐的，雞旦里挑骨頭，進藏本身就是個挑戰，無論採用什麼方法進藏都是對每個人來講都有風險，叢低海拔到高海拔空身走都是不小的挑戰，缺氧，泥石流，塌方，是家常便飯，雨雪，冰雹，風沙，吃飯都是困難，睡覺缺氧睡不著，一覺不醒這輩子過去了，也有發生，總之進藏者都是可敬的，沒有中途返回一路堅持去回，對進藏者都是勇敢的能吃苦耐勞的鬥士，對人也是一種鍛煉磨煉，對於困難去克服，不怕艱難險阻一往無前的去做想做的事就是勇者，多一點包容，少一點吹毛求疵，各走各的道多好呀。
您好。
徒步假的其實非常多，穿越無人區的更多，央視網公布可可西里無人區有4.5萬平方公里，羅布泊有3000公里，阿爾金自然保護區4.4萬平方公里，最大是羌塘無人區有29萬平方公里。
穿越無人區是指橫穿可可西里，阿爾金，羌塘三大無人區，並且可可西里，阿爾金，羌塘無人區是相連的，晚上平均溫度在零下20—30度，甚至更低，狼群，棕熊，豹子，老虎，西藏無人區曾經就拍到過老虎。
官方橫穿可可西里無人區都有4.5萬平方公里，700公里沿著公路走差不多，橫穿可可西里必須經過阿爾金和羌塘無人區，沒有經過就不叫橫穿無人區，所以基本都是假的。
沿著公路走不叫穿越無人區，真正的穿越無人區是從可可西里進去在從阿爾金出來，或者從可可西里進去從羌塘無人區出來，這才叫穿越無人區。
穿越無人區的標題只是吸引眼球而已，很多隻是沿著公路走而已，要深入腹地才行，靠近中心地帶才叫穿越無人區，連信號都沒有還能發視頻，淡水也沒有，全是野生動物，只是為了博眼球而已，四大無人區總面積50萬平方公里，走到死也走出不來。
對造假者就應封號，不能助長這種惡劣行為的漫延，平台要起到監督和宏揚正能量的義務和責任，對那些無聊低俗造假的視頻，要堅決取締封號，