A. 皮膚油膩粗糙如何調理
1、多喝水
喝水是保養肌膚的有效辦法，水可是人體日常所不能缺少的物質，人體內的水分充足，肌膚才會時刻水潤。
2、做好防曬防輻射措施
經常對著電腦的美眉，輻射可是會直接威脅到臉部肌膚，輻射能夠讓斑點快速的產生，所以出門前要塗抹好防曬霜或者是隔離霜，能夠幫助肌膚有效隔離外界的紫外線和電腦輻射。
3、每周做2-3次面膜
面膜中的精華液能夠快速修復肌膚細胞，但每次敷面膜的時間最好控制在15到20分鍾之內，敷面膜太長，反而會讓臉部肌膚的水分被面膜紙吸收，導致肌膚缺水問題更加的嚴重。
4、認真卸妝
卸妝的時候一定要仔細和認真，首先用卸妝液將彩妝卸掉後，再用洗面奶將彩妝完全的祛除掉，最後再冷熱水交替使用，讓毛孔內的污垢及時的清理干凈，這樣肌膚才會變得細膩和光滑。
5、不要熬夜，注意飲食
想要保養肌膚，就不要做夜貓子，春季可是養生的好時機，也是最好保養肌膚的時候，熬夜會導致肌膚變得暗黃和粗糙，不要吃油膩和辛辣的食物，忌煙酒，多吃蔬菜水果。
B. 油性皮膚該怎樣改善
1、做好皮膚清潔工作
卸妝時使用親膚的卸妝油，皮膚脆弱部位分開卸妝，卸妝的作用主要是避免毛孔堵塞而引起皮膚出現粉刺，痤瘡等，因此改善油性皮膚的第一步就是妝後一定要卸妝。清潔面部時，可以根據不同的面部毛孔狀態使用不同類型的清潔品。當自身毛孔較粗大時，使用清潔力較強的皂類可以達到去除面部多與油脂的作用；當毛孔處於閉合狀態時，使用溫和效果的乳液類。
2、做好控油工作
油性皮膚會分泌出大量油脂，讓人看起來有光滿面的，十分影響美觀，可以使用吸油紙，濕紙巾等拭去面部多與的油脂，還可以塗抹控油散粉來使面部保持乾燥，減少出油，但是容易造成毛孔堵塞，形成痤瘡等。
3、做好保濕補水工作
改善油性皮膚更重要的是做好基礎的保濕工作，如果沒有做好基礎的保濕工作，皮膚就會乾燥，就會出現分泌更多油脂的這樣的情況。使用水包油產品，注意內含的保濕成分，例如：透明質酸、甘油、角鯊烯等的含量。滋養皮膚時需要考慮到選取的護膚品的功能性，油性皮膚需要選擇保濕型強，控油性強的產品，同時還需要有一定的滋養性和修復緩和損壞肌膚的能力。
C. 臉出油怎麼辦
面部出油比較多，可以採用以下方法進行控制：
一、飲食調節，不要吃甜食、油炸油煎食品、濃茶、咖啡、辛辣性食物，多吃新鮮青菜及水果。
二、維甲酸類葯物，口服異維a酸膠囊，能夠抑制皮脂腺分泌。
三、雌激素，因油脂分泌增多與雄激素分泌旺盛有關系，口服達英-35，能夠對抗雄性激素分泌增加所產生的作用。
四、維生素，補充b族維生素，如維生素B2、維生素B6等，能夠減少油脂分泌。夏天到了，很多小夥伴的臉上都會出油，就像一個「大油田」，皮膚出油是由於人體皮膚乾燥缺水，導致肌膚受損，人體自我修復和保護系統會分泌油脂來保護肌膚！皮膚出油的情況由小而大。一不小心再受細菌感染就開始發炎，於是粉刺變成青春痘，情況一發不可收拾，那麼臉部出油怎麼辦呢？
1.食鹽控油
我們在平時洗臉之後可以將鹽塗抹在臉上出油的地方，然後輕輕按摩，最好是用細鹽，這樣可以幫助皮膚及時控油的效果，但是要注意，鹽分會讓我們的皮膚顯得乾燥缺水，所以，我們在用鹽按摩臉部之後，一定要及時的給皮膚補充水分。
2.白醋控油
洗臉時，用白醋和水按比例兌好，然後將兌好後的水塗抹在皮膚上，也可以直接將水拍打在臉上，等待幾分鍾，隨後用清水洗凈，這樣可以有效地控制油脂的分泌，而且還有美白皮膚的效果，這是一個兩全其美的辦法。
3.淘米水去油
淘米水有去臉部油脂的效果，而且還能美白皮膚，最好是使用洗過第二遍的淘米水洗臉，先按正常步驟洗臉，然後直接將淘米水拍打在臉上，用這樣的方式，去油效果很明顯。
4.保濕肌膚
臉上出油是因為皮膚缺水，導致水分和油脂不平衡，所以我們平時一定要及時做好補水的工作，只要及時鎖住了臉上的水分，就可以很好地幫助及時緩解肌膚出油的情況，達到控油的效果，但平時的護膚品一定不能太油。
5.去除角質
我們都知道，角質層太厚的話很容易堵塞毛孔，這樣就會出現新陳代謝緩慢的情況，對於油脂的分泌也有促進的效果，所以我們平時一定要定期的去除角質，從而緩解毛孔堵塞的情況，達到控油的效果。
臉部出油怎麼辦？建議平時多喝水，少吃高脂肪性食物，建議你一定要禁煙、酒，辛辣食物。少用化妝品，多用熱水洗，以利毛孔暢通。一定注意不要擠壓，否則是容易導致感染的可能。多吃蔬菜水果，適當運動，戒辛辣油膩刺激性食物，避免情緒波動。
D. 皮膚太油了該怎麼辦啊
皮膚太油，特別是一到氣溫高的時候更甚，滿面油光洗臉只是解決一時，要想長期控油，下面介紹一些方法：
一，洗臉
可使用適合混合性皮膚的控油洗面奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽且不會過於乾燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質，一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角質層是抵禦紫外線的重要防線，一旦被破壞則皮膚很容易變紅變黑，有痘痘的，炎症消除後，痘處更容易留下黑色痘印。
二，保持毛孔通暢
毛孔通暢能使油脂分泌和其他代謝產物及時排出。使用清潔型面膜能使毛孔通暢。之後使用的精華素應選用分子較小、質地輕薄的精華素，不會增加肌膚負擔，還能修復肌膚所受到的傷害。
三，清爽化妝
上妝前，可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。化妝時，盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。
四，吸油麵紙
相信不少的美女都有使用吸油紙的習慣，因為它能夠快速的讓臉上油光消失。但是記住在使用完吸油紙後要及時的為肌膚補充水分。因為吸油紙把臉上油脂吸走，會給肌膚帶來缺水的警報，從而會分泌油脂保護肌膚。
五，定期敷補水保濕面膜
每天晚上抽點時間出來敷補水保濕面膜，重點調理易出油肌膚一段時間。另外濕敷化妝水也是不錯的選擇。二者可以交替使用，堅持一段時間，出油的狀況就能得到較大改善。
(4)圖片皮膚油膩怎麼修復擴展閱讀：
油性皮膚正確洗臉方法介紹
一，洗臉前洗干凈雙手
雙手是攜帶細菌最多的部位，如果在洗臉前不清洗干凈雙手，就會造成肌膚感染，引發痘痘，洗臉前先將雙手洗干凈，再取洗面奶打起泡沫，然後再洗臉。
二，勿用刷子或海綿洗臉
很多MM們認為臉部油脂較多，用刷子或海綿洗臉可洗得更干凈，其實用刷子或海綿洗臉容易造成皮膚內部破裂，這樣就容易引發油性皮膚長痘痘。
三，不鹼性洗面奶
鹼性洗面奶是可以暫時可以清除臉上的皮脂，但洗掉油脂後皮膚會發干，這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。鹼性洗面奶是可以暫時可以清除臉上的皮脂，但洗掉油脂後皮膚會發干，這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。
四，潔面後使用爽膚水
臉部油脂分泌過多的原因是肌膚缺水，因此要分泌大量的油脂來避免肌膚乾燥！所以油性肌膚的MM們在潔面以後，要給肌膚補水。可以適當給肌膚拍打適量的爽膚水。
另外多吃蔬果可調理平衡體質，讓膚質由內健康光滑。不過倡議蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌、水煮的為主，減少以油熱炒的法子。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營養素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。
E. 皮膚油膩怎麼辦
皮膚油膩不是所有人都會有的表現，但對於有這種情況的人群，還是相當的難受的，特別是在夏季的時候。那麼如何讓皮膚不油膩呢？什麼原因導致了皮膚的油膩，一起看下！告別油膩皮膚有希望！
夏天皮膚油膩怎麼辦
每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護理的重點內容。雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發生的機會。
每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢，必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。
洗臉後，用收斂性化妝水整膚，使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮，最後塗上適合中性皮膚使用的日霜。
F. 男生皮膚太油怎麼辦
你好，男性的皮膚總是很油可能與他皮脂腺分泌旺盛有一定的關系，建議他不要吃辛辣刺激性食物和太油膩的食物，同時要注意皮膚的護理，保持皮膚的清潔乾燥，可以用控油的洗面奶進行潔面，也可以敷控油的面膜，護膚品注意不要用油質的。
男士油性皮膚的解決辦法：
1、使用潔面皂清潔力度比洗面奶強一點點，男士愛出油，甚至引起長痘痘都是面部皮膚問題，想要快速解決這些問題，一瓶好用的控油洗面奶是必須要的，這類產品可以起到深層清潔的目的，幫助毛孔清除油脂和污垢，帶給皮膚清爽的體驗。小編的老公和爸爸用的都是耐馳奧小耐團子，倆人都說好用。
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G. 皮膚油膩怎麼辦
1、建議採用稍高的水溫（40攝氏度）來清洗臉部，可以讓皮膚毛孔充分打開， 然後運用香皂盒青瓜洗面奶來去臉部油脂，並用洗臉海綿反復清潔，徹底去除臉部油膩的污物。
2、除了每天徹底潔面外，最好能夠做深層的皮膚護理，包括 面膜、蒸面、按摩等，當然要挑選適合自己的臉部護理產品。告訴大家，皮膚油膩者，適合選用含水較多的雪花膏。
3、皮膚油膩的人，最好少用化妝品，因為化妝品會讓擁堵的毛孔更擁堵，而且 不少化妝品含有眾多有害物質，對於肌膚的損害簡直是火上澆油、雪上加霜。很多皮膚油膩的妹妹都會發現，連續用過幾天化妝品後，痘痘發得一塌糊塗， 簡直就不是一張人臉啊！但是，為了遮瑕，又繼續用化妝品，真是惡性循環。另外，即使必不得已要使用化妝品，皮膚油膩的朋友千萬不要選用油性化妝品。
H. 皮膚很油膩該怎麼辦呀
皮膚油膩好發於青春期的人群，尤其是在夏季。油性皮膚的護理尤為重要，首先需要清洗皮膚，油性皮膚的人群1天要洗臉2次，選擇溫和的洗面奶，水溫控制在20度左右，不宜過熱，也不宜過冷。清洗完面部後需要補水保濕，補水保濕對油性皮膚尤為重要。因為當身體的水分不足時，皮膚會自動分泌出油脂保護身體，所以需要保濕，避免油脂分泌。油性皮膚的人群還需要注意避免過度化妝，在飲食方面要以清淡飲食為主，多吃蔬菜、水果，多喝水，保持大便通暢。日常的生活中應注意勞逸結合，避免熬夜、勞累，才能使皮膚不易分泌過多的油脂