⑴ 我剛懷孕一個月，適合喝什麼酸奶
一般主張喝酸牛奶，尤其是蛋白質在3%以上的，含有多種人類所缺乏的氨基酸，對孕婦及胎兒發育是有很大作用的。
懷孕初期營養很重要，不單單要補充蛋白質，還要多補充維生素，如果喝牛奶的話，酸牛奶比較容易吸收，但是營養價值不是很高，純牛奶營養高，但是不容易吸收。
孕婦喝牛奶有利於腹中寶寶的生長發育，建議准媽媽早上在欣賞胎教音樂的時候不妨喝蒙牛酸奶，因為這個是可以促進腸道蠕動的。
⑵ 孕期喝什麼酸奶最好
我懷孕的時候也喝酸奶的，就是訂的光明的酸奶，比較新鮮，超市的酸奶保質期比較長，含添加劑就越多，寶寶媽媽也可以買些孕婦吃的DHA，每天蔬菜和水果也是很好的
⑶ 懷孕喝什麼酸奶對寶寶好
酸奶的營養價值是比較高的，還可以幫助消化，所以懷孕期間是比較適合喝的。酸奶也包括很多種，有的保存期比較短，比如說三天之內就需要喝掉這樣的酸奶，營養價值更高一些，不會含有防腐劑。所以說應該選擇保存期時間比較短，比較新鮮的酸奶。酸奶中含有蛋白質和益生菌的成分都是比較多的，適合懷孕期間的女性喝。
⑷ 孕婦喝什麼酸奶好
生活中大部分人都比較喜歡喝酸奶，並且酸奶中的多種益生菌，還能很好的保護腸道。酸奶的口感美味且醇厚，無論男女老少都比較適合喝，有些孕媽媽在孕期也會適當喝一些酸奶。那麼，孕婦可以喝什麼酸奶？
孕婦是可以喝酸奶的，因為很孕婦在孕期胃口都比較差，就會比較偏愛一些酸味的食物。而酸奶一般都是牛奶發酵製成的，其中的營養成分和牛奶的營養價值也都差不多。孕婦孕期喝一些酸奶，可以呵護孕媽媽的腸道，有利於調節孕媽媽的胃酸環境，還能促進身體消化，幫助孕媽媽排便。
但是如果孕媽媽的妊娠反應比較嚴重的話，這種情況下，孕媽媽就應該少喝一些酸奶，避免引起更大的胃酸反應。孕媽媽可以在飯後，適當飲用一些酸奶。在孕晚期時，孕媽媽身體會需要大量鈣質，這時可以多喝牛奶，偶爾喝一些酸奶。
孕期的孕媽媽還可以通過飲用一些酸奶，來提高身體的免疫力。因為酸奶中幾乎都含有大量的乳酸菌，這類成分是可以產生增強人體免疫功能的物質，從而就可以達到提高孕婦免疫力，防止身體疾病的作用。
⑸ 懷孕了喝什麼酸奶最好
一般主張喝高鈣牛奶，尤其是蛋白質在3%以上的，含有多種人類所缺乏的氨基酸，對孕婦及胎兒發育是有很大作用的。
懷孕初期營養很重要，蒙牛系列高鈣奶不單單要補充蛋白質，還要多補充維生素，如果喝牛奶的話，酸牛奶比較容易吸收，但是營養價值不是很高，純牛奶營養高，但是不容易吸收。
孕婦喝牛奶有利於腹中寶寶的生長發育，准媽媽早上在欣賞胎教音樂的時候不妨喝蒙牛優益c，因為這個是可以促進腸道蠕動的。
⑹ 懷孕喝什麼酸奶比較好
懷孕期間要喝常溫酸奶，不可以喝冰酸奶。尤其是剛從冰箱里拿出來的酸奶，一定要在常溫下放置一會，回溫後在喝。不然會刺激腸胃的，引起身體不適。
其次，還要喝最近生產日期的酸奶。因為酸奶含有益腸胃的活性菌物質，隨著時間的推移由於各種因素作用，這種活性物質會減少。需要注意的是，孕婦不可以喝夏季常溫放置過久的酸奶。常溫放置過久，容易變質。
⑺ 懷孕的時候喝哪種酸奶好
懷孩子時要喝蒙牛和伊利酸奶好不要喝那種帶飲料的酸奶。
⑻ 孕婦可以喝什麼酸奶好
酸奶是很多人都愛喝的一種奶制飲品，其口感酸甜，營養健康，包含很多益生菌能調理腸胃，對身體健康有很大益處。但是酸奶也分很多品種，那麼對於女性來說，懷孕喝什麼酸奶比較好呢？
首先，要選擇對健康有益的酸奶，市面上有一些是通過添加劑合成的偽酸奶，其中包含牛奶、乳酸、香料、防腐劑等，對健康並沒有什麼益處，對這類酸奶應該盡量喝。而像含有保加利亞桿菌與嗜熱鏈球菌，這些有益於腸胃的優質酸奶都可以放心飲用。此類酸奶懷孕女性喝比較好。
有的孕婦腸胃有反酸症狀，那麼就不適宜飲用酸奶。因為此時胃中胃酸較多，若飲用酸奶則會引起更大的不適，此時可以吃幾塊蘇打餅干中和胃酸。另外酸奶中鈣含量和牛奶相差無幾，如果想通過奶製品補鈣，酸奶也是不錯的選擇。
飲用酸奶還有其他很多益處，例如可以降血壓、調節腸道蠕動、預防婦科疾病、增強體質、預防骨質疏鬆等。酸奶適合在飯後1小時左右飲用最佳，這時酸奶會發揮它的特長，促進腸道蠕動，加快腸胃中營養的吸收。
⑼ 懷孕的話吃哪款無糖酸奶比較好
我推薦簡愛的無糖酸奶，不會那麼酸，是我吃過的最好入口的無糖酸奶，有2種口味，原味和椰子，椰子是新品，椰香味特別濃郁，即使無糖也非常好吃，你可以試試。
⑽ 孕婦吃什麼酸奶最好
選脫脂或者是半脫脂酸奶，這樣蛋白含量更高，典型長胎不長肉的孕期吃法（高蛋白低脂）。另外不要過分追求0糖，因為酸奶一旦沒有甜味來吊一下味，早孕反應很容易就吃了會吐，別問我是怎麼知道的。
下面細數孕期以來吃過的種種酸奶～
簡愛
原味高蛋白酸奶
號稱6g蛋白，125mg鈣的酸奶。原味酸奶完全沒有糖，所以嘗起來有一種咸鹹的味道，要是加點蜂蜜口感會好很多。堅持健康和維持口感，這好像是完全對立的的兩面呢……
孕早期胃口不太好，吃酸奶也不太舒服。建議孕中後期再試試這款吧……
0添加糖裸酸奶
無糖酸奶一生黑！再怕發胖還是吃不下這種無糖酸奶，慎買啊！對自己孕期體重有要求，或者血糖高的媽媽可以考慮。
孕期0蔗糖40周酸奶
首先說明，我這個很注重吃得健康的准媽媽一點都不推薦這款酸奶，即使它是專門設計給孕媽媽40周里吃的，真的很不推薦！！！
這款簡愛的0蔗糖40周酸奶，主打添加了各種鈣，菌，膳食纖維等等，的確是孕媽媽需要的各種高纖維和優質菌落，但是真的好難入口啊！0蔗糖意味著沒有任何甜味，我第一次知道酸奶沒有了甜味，變成了如嘔吐物一樣的存在……
這個教訓告訴我們，吃酸奶不能片面追求脫糖，真的無法入口，家裡剩下的40周酸奶就落入 兒子嘴裡了……
對自己體重很有要求，或者喜歡無糖口感，可以考慮這款高膳食纖維和高鈣酸奶。
▼簡愛 孕期0蔗糖40周酸奶，據說專門為孕期設計，醇厚無味引發我無盡孕吐，不會再買。
樂純Lepur
零脂肪希臘式風味發酵乳
號稱每100g只有311kj能量，樂純的零脂肪希臘酸奶有種嘔吐物的味道，質地的確倒扣都不掉地上的那種濃稠，但是在孕早期吃真的很惡心，不同的味道有配不同的料包，入了檸檬番石榴味，草莓蔓越莓奇亞籽味，和藍莓味，有些有送槐花蜜，但是加了蜜糖自然就不止這個低脂低糖了，不加又壓不住那種嘔吐物的酸味，孕早期慎入。
▼樂純的零脂肪希臘式風味發酵乳，包裝特別可愛，顏控可以為了包裝入一下。