❶ 防曬衣可以有效防曬嗎
從2007年美國開始流行防曬衣至今，防曬衣好像成為了一種時尚單品。現在無論線上線下，各式各樣的防曬衣層出不窮。那麼你買的防曬衣真的能防曬嗎？
圖片來源：《紡織品防紫外線性能的評定》
只要宣稱「防曬」的衣服都可以買來試試？
當然不是
《紡織品防紫外線性能的評定》屬於推薦性標准，想在衣服上標明UPF值必須去做相應的檢測。因而，有些店家會耍滑頭，商品介紹里左一句「防曬」、右一句「防曬」，卻絕口不提UPF值……
去年，上海市質量監督檢驗技術研究院的學者，對市面上的防曬衣進行了檢測，結果顯示，那些「防曬」「UPF」標識都有的防曬服，合格率達到100%。而那些只宣傳「防曬」但沒有「UPF」標識的衣服，不合格率極高。
穿上防曬衣，還要不要塗防曬霜？
要
規避、穿衣、塗防曬霜，三者加起來，才能為人體提供完整的保護。即使穿上UPF>40、T(UVA)<5%的防曬衣，仍有一些皮膚裸露在外，比如手、脖頸等。對於這些部位，仍然建議塗抹適量的防曬霜。
尤其要提醒的是，最近天氣炎熱，很多人為了游泳方便，都會選用防水的防曬霜。根據國家規定，只要洗浴後SPF值減少未超過50%，便可宣稱「防水」。即是說，游泳之後，防曬霜的防曬效果可能會減半，一定要注意及時補塗（傳送門→關於防曬霜你還需要注意這些）。
總之，相比於普通衣服，防曬衣提供了更多保護。在購買時，需要注意衣服上有沒有「防曬」「UPF」標識。
另一方面，紫外線並非一點好處沒有，它可以調節黑色素、血清素，幫助人體合成維生素D。對於成年人來說，每天適當曬曬太陽，對於睡眠、心情、健康都有很大好處。
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參考文獻
[1]關於發布防曬化妝品防曬效果標識管理要求的公告_ 相關文件_ 福建省食品葯品監督管理局[EB/OL]. [2019-07-24]. http://spypjgj.fujian.gov.cn/zwgk/gkxx/jgcs/bjsphzpjgc/xgwj/201606/t20160615_2215104.htm.
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[7]徐長傑, 董笑妍. 烈日下的防曬之爭探秘防曬衣面料如何防曬[J]. 紡織服裝周刊, 2014(23): 1415.
[8]KIM J. Improving Knit Fabric UPF Using Consumer Laundry Procts: A Comparison of Results Using Two Instruments[J]. Family and Consumer Sciences Research Journal, 2004, 33(2): 141158.
[9]GB/T 18830-2009.pdf[J]. .
[10]國家標准 - 全國標准信息公共服務平台[EB/OL]. [2019-07-24]. http://www.std.gov.cn/gb/search/gbDetailed?id=.
[11]耶爾阿德勒, 卡提雅史匹哲 繪. 皮膚的秘密[M]. 劉立, 譯. 東方出版社, 2019.
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作者：趙言昌
❷ 夏天應該怎樣預防
夏天，溫度升高，太陽紫外線強烈，蚊蠅猖狂，為了安全度過炎熱的夏季，需要做好一些預防措施，過一個安全健康，舒服的夏天，夏季要預防什麼呢？
❸ 冬天和夏天的陰天，防曬的必要性到底有多少
你自己的理解是對的，反而是某些媒體報道存在誤導嫌疑（且不說是廣告嫌疑）。
UVA的波長范圍是320～420nm，UVB~D的波長范圍是100~320nm。UVA穿透力強僅僅是相對UVB~D而言的，絕不是相對紅外線和可見光（說白了，UVA只不過是比紫色光的紫色更深一點的紫光而已）。早晨、傍晚和陰天時，可見光被大幅度衰減，UVA的衰減程度與紫光（400~440nm）衰減程度非常接近，這一點並沒有任何神秘感可言。
由於波長越來越短，UVA~D的穿透能力越來越低，被大氣和大氣漂浮物的散射越來越嚴重，所以UVC~D幾乎是無法到達地面的。
請看圖片，這是載於《河南氣象》2005年第4期的一篇論文中的配圖。第一張圖片是紫外線強度在一年中的變化曲線，它是地面實測值的旬最大值描點所得：
由此可見，低空漂浮物對紫外線也有很強的衰減作用，只有當大氣極其通透的情況下紫外輻射強度才會大幅度增加，這也是為什麼高山地區紫外輻射非常強的原因。
另外，文中給出了氣象工作者匯總長期數據形成的一系列公式。這是嚴謹而且權威的研究成果，比一般媒體給出的東西可靠得多。如果你需要，請留下郵箱以便發給你。
最後解釋一下你問的陽光強度問題：這主要是因為陽光照射角度不同引起的，大氣透明度在其中起了推波助瀾的作用（太陽高度越小或者說照射越斜，陽光需要穿透的大氣厚度就越大）。
由於地球軌道的偏心率很小，所以冬天和夏天地球與太陽的距離差別也很小。有趣的是，北半球冬季的時候，地球正好運行在近日點前後的一端軌道上，與太陽的距離比夏天要近。
❹ 夏天到了，你被哪些防曬謠言「黑」過
夏天是明媚的，也是容易曬傷的，更是各大廠商賣力推銷防曬品的時節。到底該怎麼在錢包和健康之間，找到平衡呢？
下面，我們就盤點一些常見的誤區，幫助大家更好地選擇和使用防曬品。
紫外線和皮膚（圖片來源：theweathernetwork.com）
SPF對應的是中波紫外線。中波紫外線可以引起紅斑，而紅斑的出現，與中波紫外線的劑量有關。假如，裸露皮膚接受A劑量的中波紫外線後出現紅斑，塗抹某款防曬品後，出現紅斑需要的紫外線劑量變成了B，那麼，B/A，就是這款防曬品的SPF值。
PA對應的是長波紫外線，長波紫外線可以導致皮膚變黑。PA的測量與SPF類似，只不過把「最小紅斑量」改成了「最小持續性黑變數」，其結果，同樣是一個比值。[4]
所以，SPF當然是高一點好，但不是高了就好。一方面，要注意PA值，能同時阻擋中波和長波紫外線的防曬品，才可以為皮膚提供全方位的防護；另一方面，SPF關注的是紫外線照射劑量，而不是時間，要學會根據日照情況，靈活選用。
3.只要塗了防曬劑，就不用擔心曬黑
還要看是怎麼塗的。
每平方厘米的皮膚塗抹2毫克防曬品，是最佳劑量，多了稍嫌浪費，少了則不足以保護皮膚。有研究顯示，其實多數人使用的劑量都不達標，實際獲得的防護力，可能只有產品標識的20～50%。[5]也就是說，你買了個SPF30的防曬劑，如果塗得太少，實際效果可能只有SPF6……
所以，要捨得用，要塗抹均勻，不放過任何一寸裸露的皮膚要牢記，SPF和PA都是根據紫外線劑量計算的，如果外出時間較長，必須根據紫外線強度適當補塗。
4.長期使用防曬劑會導致維生素D和鈣缺乏
眾所周知，陽光中的紫外線有助於人體合成維生素D，促進鈣在骨骼上的沉積。那麼防曬會不會導致維生素D缺乏，進而影響鈣吸收呢？網上也流傳著 「塗了防曬劑會導致缺鈣」的說法。這讓很多人在防曬還是要鈣兩個選項之間左右為難。
絕大多數人都非常注重面部防曬。實際上，外出活動時，我們除了面部裸露在外，還有手、胳膊、腿等部位也或多或少會暴露在陽光下。只需要幾分鍾的時間，哪怕陽光只是散射而非直射，就足夠這些部位的皮膚合成人體日常所需的維生素D了。
而且通常防曬劑是有時效的，其防曬效果隨時間延長而逐漸降低，因此即便將所有裸露的部位都塗抹了防曬劑，也無需擔心會導致維生素D缺乏。
5.口服防曬劑可以代替外用防曬劑
這個事兒有點復雜。
前面我們提到，有兩類防曬成分，一類像防護罩，一類像誘導彈。其實，還有一些其他的物質，也能為皮膚提供保護。這些物質包括維生素C、維生素E、類胡羅卜素，火爆「朋友圈」的白絨水龍骨（Polypodium leucotomos，PL）提取物等等。
它們的原理是相似的，都可以清除自由基、減少紫外線對人體的損傷。換句話說，這些物質好比是飛機上的機師，通過快速修復，使飛機正常飛行。
那麼，問題也就來了：首先，修復應該是最後一步，論防護，能量罩應該第一位的；其次，這些物質雖然顯示出了一定的防曬能力，但是，防曬效果不明確、不突出，有些研究認為口服它們對防曬的意義不大，[7]有些則認為，通過提升劑量，或許可以達到不錯的效果。
好消息是，這些物質並沒有什麼毒性，多一個研究方向，總是好的。具體怎麼選擇，就看諸位讀者了。
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參考文獻
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[5]VESPER H W, BERNERT J T, OSPINA M等. Assessment of the Relation between Biomarkers for Smoking and Biomarkers for Acrylamide Exposure in Humans[J]. Cancer Epidemiology and Prevention Biomarkers, 2007, 16(11): 24712478.
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[9]世界衛生組織 | 國際食品安全當局網路情況說明檔案[EB/OL]. WHO, [2018-05-05]. http://www.who.int/foodsafety/areas_work/infosan/infosan_archives/zh/.
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作者：趙言昌
❺ 經常在戶外活動，必須防止紫外線對人體的傷害，該如何做好防曬措施
夏天是紫外線最強的時候，不少人為了貪圖方便，經常不做任何防曬措施就出門，甚至是長時間在戶外運動或者工作。曬太陽多了會對皮膚造成皮膚光老化的問題，首先皮膚的外觀會變黑，有色斑，還會出現像毛細血管擴張等的問題
只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應該先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用冷水沖淋，並全身抹些護膚霜。暴曬後，如有條件可用毛巾抱著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚，以減緩局部爆熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
❻ 夏天穿防曬衣真的管用嗎
從2007年美國開始流行防曬衣至今，防曬衣好像成為了一種時尚單品。現在無論線上線下，各式各樣的防曬衣層出不窮。那麼你買的防曬衣真的能防曬嗎？
圖片來源：《紡織品防紫外線性能的評定》
只要宣稱「防曬」的衣服都可以買來試試？
當然不是
《紡織品防紫外線性能的評定》屬於推薦性標准，想在衣服上標明UPF值必須去做相應的檢測。因而，有些店家會耍滑頭，商品介紹里左一句「防曬」、右一句「防曬」，卻絕口不提UPF值……
去年，上海市質量監督檢驗技術研究院的學者，對市面上的防曬衣進行了檢測，結果顯示，那些「防曬」「UPF」標識都有的防曬服，合格率達到100%。而那些只宣傳「防曬」但沒有「UPF」標識的衣服，不合格率極高。
穿上防曬衣，還要不要塗防曬霜？
要
規避、穿衣、塗防曬霜，三者加起來，才能為人體提供完整的保護。即使穿上UPF>40、T(UVA)<5%的防曬衣，仍有一些皮膚裸露在外，比如手、脖頸等。對於這些部位，仍然建議塗抹適量的防曬霜。
尤其要提醒的是，最近天氣炎熱，很多人為了游泳方便，都會選用防水的防曬霜。根據國家規定，只要洗浴後SPF值減少未超過50%，便可宣稱「防水」。即是說，游泳之後，防曬霜的防曬效果可能會減半，一定要注意及時補塗（傳送門→關於防曬霜你還需要注意這些）。
總之，相比於普通衣服，防曬衣提供了更多保護。在購買時，需要注意衣服上有沒有「防曬」「UPF」標識。
另一方面，紫外線並非一點好處沒有，它可以調節黑色素、血清素，幫助人體合成維生素D。對於成年人來說，每天適當曬曬太陽，對於睡眠、心情、健康都有很大好處。
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[9]GB/T 18830-2009.pdf[J]. .
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作者：趙言昌
❼ 怎麼檢測太陽眼鏡防不防紫外線
檢驗方法：只要一支驗鈔筆和一張百元大鈔就可以了。
百元大鈔不是有防偽水印嘛，先用驗鈔筆找到那個地方，然後將太陽鏡的鏡片放在水印上，再用驗鈔筆在鏡片上照一下，如果還可以看見水印就說明這副太陽鏡是不防紫外線的，如果看不見的話，就說明這副太陽鏡是防紫外線的。
(7)如何防紫外線圖片擴展閱讀：
太陽鏡，也稱遮陽鏡，作遮陽之用。人在陽光下通常要靠調節瞳孔大小來調節光通量，當光線強度超過人眼調節能力，就會對人眼造成傷害。
所以在戶外活動場所，特別是在夏天，需要採用遮陽鏡來遮擋陽光，以減輕眼睛調節造成的疲勞或強光刺激造成的傷害。
太陽鏡按用途一般可分為遮陽鏡、淺色太陽鏡和特殊用途太陽鏡三類。
太陽鏡鏡片的種類大致分為：抗反光防護鏡片、彩色鏡片、塗色鏡片、偏光鏡片和變色鏡片等五種。
參考資料：
網路-太陽鏡
❽ 防曬霜要塗多少的量,有圖示意最好!
防曬霜用量一般是2毫克／平方厘米。以面部防曬霜的用量，差不多要用到1枚1元硬幣大才足夠。高個子或者體重比較大的男生請略加量。
要足量、反復多洗塗抹防曬霜才能起到較好的防護效果。夏天容易出汗，易把防曬霜沖掉，所以應每兩個小時塗抹一次。當處於海灘等陽光強烈的環境中時，每30～90分鍾就應重新塗抹一次。
正確選擇防曬霜
選擇防曬霜，要選好合適的防曬指數。很多人認為選擇數值越大的防曬效果就越好，事實並非如此。如果一味地追求高防曬值，反而會給肌膚造成負擔。SPF值越大，其通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。
如果只是平常上下班使用的話，選擇SPF15以下就足夠用了，就是用於臉部的防曬。而室外工作者，就建議選擇SPF30-SPF50的防曬霜。游泳時建議選用具有防水功能的防曬霜。
油性膚質建議選清爽型的，這類產品不易堵塞毛孔。乾性膚質則可選擇霜劑防曬霜，敏感性肌膚則應選擇低敏的醫學防曬產品。
以上內容參考 人民網—夏季防曬霜要塗夠量面部用量約1元硬幣大小、人民網—塗不塗、怎麼塗？關於防曬霜的那些事兒
❾ 照片未包膠，難以保存，到底有哪些妙招可以幫助照片保存
相冊應該是每個家庭裡面都會有的東西，它記錄著我們爸爸媽媽、爺爺奶奶、祖祖輩輩的樣子。還記得很小的時候，我的爺爺就老會翻開家裡古老的相冊給我看照片。指著這個告訴我是我的誰，指著那個告訴我是我的誰。還會告訴我照片的由來，這張照片是在哪裡、我幾歲時候拍的。
其實如果有沒有過膠的照片我們可以採取這些方法，能夠有效的增加圖片壽命。第一我們可以用塑料袋密封著，放在乾燥的地方；第二我們可以找一些相框，將照片放進去；第三可以用手機把重要的圖片保存下來。但是如果遇到已經模糊的照片也沒關系，可以看照片損壞程度拿去照相館修復。
❿ 什麼叫紫外線,紫外線有那幾類
【紫外線定義】
紫外線是指陽光中波長10至400納米(nm)的光線，可分為UVA(紫外線A，波長320～400納米，長波)、UVB(波長290～320納米，中波)、UVC(波長100～290納米，短波)。UVB致癌性最強，曬紅及曬傷作用為UVA的1000倍。uvcN可被臭氧層所阻隔。IR(Infrared)是紅外線，可造成曬紅、微血管擴張、皮膚炎，並促進紫外線的致癌性。紫外線照射會讓皮膚產生大量自由基，導致細胞膜的過氧化反應，使黑色素細胞產生更多的黑色素，並往上分布到表皮角質層，造成黑色斑點。紫外線可以說是造成皮膚皺紋、老化、鬆弛及黑斑的最大元兇。
紫外線位於光譜中紫色光之外，為不可見光。它能使許多物質激發熒光，很容易讓照相底片感光。當紫外線照射人體時，能促使人體合成維生素D，以防止患佝僂病，經常讓小孩曬曬太陽就是這個道理。紫外線還具有殺菌作用，醫院里的病房就利用紫外線消毒。但過強的紫外線會傷害人體，應注意防護。玻璃、大氣中的氧氣和高空中的臭氧層，對紫外線都有很強的吸收作用，能吸收掉太陽光中的大部分紫外線，因此能保護地球上的生物，使它們免受紫外線傷害。
【紫外線分類】
紫外線根據波K分為近紫外線UVA，遠紫外線UVB和超短紫外線UVC。
【短波UVC】
短波紫外線簡稱UVC，是波長200～280nm(納米)的紫外光線。短波紫外線在經過地球表面同溫層時被臭氧層吸收，不能到達地球表面。短波紫外線對人體可產生重要作用，因此，對短波紫外線應引起足夠的重視。
【中波UVB】
中波紫外線簡稱UVB，是波長280～320nm的紫外線。中波紫外線對人體皮膚有一定的生理作用。此類紫外線的極大部分被皮膚表皮所吸收，不能滲入皮膚內部。但由於其階能較高，對皮膚可產生強烈的光損傷，被照射部位真皮血管擴張，皮膚可出現紅腫、水泡等症狀。長久照射皮膚會出現紅斑、炎症、皮膚老化，嚴重者可引起皮膚癌。由此中波紫外線又被稱作紫外線的曬傷(紅)段，是應重點預防的紫外線波段。
【長波UVA】
簡稱UVA。是波長 400～315nm 的紫外線。長波紫外線對衣物和人體皮膚的穿透性遠比中波紫外線要強，可達到真皮深處，並可對表皮部位的黑色素起作用，從而引起皮膚黑色素沉著，使皮膚變黑，起到了防禦紫外線，保護皮膚的作用。因而長波紫外線也被稱做「曬黑段」。長波紫外線雖不會引起皮膚急性炎症，但對皮膚的作用緩慢，可長期積累，是導致皮膚老化和嚴重損害的原因之一。