1. 握持標槍方法有哪些
握法
常見的有現代式和普通式兩種。
現代式握法：標槍斜放於掌心，大拇指和中指握在標槍纏繩把手末端第一圈的上沿，食指自然彎屈斜握在槍桿上，無名指和小指自然地握在纏繩把手上。這種握法可加長投擲半徑，便於控制標槍出手角度和飛行的穩定性，為多數運動員所採用。普通式握法，手腕緊張，不利於控制出標角度，很少有人採用。
持槍
現在多數人都採用肩上持槍。
持槍於右肩上方，稍高於頭，槍尖稍低於槍尾這種持槍法手腕放鬆，便於向後引槍。目前採用的人多。
持槍於右肩上方右耳旁，槍身與地面幾乎平行。這種方法引槍時，能較好地控制標槍的角度，但投擲臂與手腕比較緊張。
持槍於頭右側，槍尖稍向上。這種持槍法臂和手腕緊張，很少有人採用。
2. 鍛煉標槍時，有哪些好的技巧呢
標槍的技術動作分為助跑，投擲與緩沖三個階段。標槍的助跑要有節奏，彈性好，速度逐漸加快，一般距離為30～35米，助跑的最後五步交叉步稱為投擲步，為投擲動作中相當重要的環節，投擲步有三步，五步，七步的，一般運動員多採用五步。簡單的說就是一個拼步 不知道你們那怎麼說，之後要是你學過5個步就用5步，也就是2個拼步，注意動作，所有運動都是不能著急的。必須經過時間琢磨。
握標槍的方法
握標槍的方法是將標槍斜放在手掌上，拇指和中指握在標槍柄末端第一圈的上邊緣。食指自然彎曲，斜握在標槍上，無名指和小指握在標槍柄上。拇指和食指可以按順序握在標槍手柄末端的第一圈上，其他手指可以按順序握在標槍手柄上。持槍的方法是彎曲手臂，將槍舉到肩膀上。大臂和小臂之間的角度約為90度，略高於頭部，槍尖略低於尾部。標槍離開手的那一刻，手腕和手指的積極作用可以使標槍沿縱軸順時針旋轉
3. 標槍的動作要點是什麼
1、握槍