❶ 眼睛不好，每天按摩四個部位可有效緩解，你知道都是哪裡嗎
正常情況下，我覺得眼保健操的4個部位，就是分別按揉眼睛的4個穴位，我們也可以通過有效的按摩這4個穴位達到保護眼睛的效果，只不過除了這4個學位之外，按照現在的保養眼部方法，還有一個風池穴可以刺激眼睛的穴位，風池穴位於我們脖子後面，與腦部連接的一個凹陷的位置，這個位置非常容易摸到，因為只有這個位置稍稍凹陷一些，平時我們可以用雙手的大拇指，按壓這個位置按摩。除此之外還有以下三個部位可以保養我們的眼部：
3、刮眼眶
刮眼眶這個方法，是源自於我們小時候所做的眼保健操，他可以幫助我們按揉眼部4周所有的穴位，可以說是保健和放鬆眼睛最好的一個方法了，具體的做法是我們可以把食指彎曲，然後圍繞著眼部周圍輪流的刮，一般情況下刮20~40次之間就可以了，需要注意的是，按摩這些穴位的時候一定要平心靜氣，只有這樣才能達到良好的效果。
❷ 眼睛不好的人，手上哪些穴位，每天按一按，視力更明亮
在隨著社會的發展，人們越來越離不開手機、電腦了。而手機跟電腦對眼睛的危害也是很大的。這就要求我們不能放鬆對眼睛的保養與對眼球的放鬆。在此次繁忙的社會生活中，每天去保養眼睛明顯是不現實的，其實我們可以一天抽出幾分鍾的時間，對眼睛實施一定的放鬆。
眼睛是我們觀察世界，發現美好的重要器官。善待眼睛就是善待自己，世間的美好需要我們去觀察，一雙好的眼睛可以給我們帶來更多的歡樂。閑暇之餘多做點有益於眼睛的活動，按摩一些穴位，做做眼保健操，或者眺望一下遠方，多看看樹葉、青草等綠色事物，善待自己的眼睛，就是善待我們自己。
❸ 老年人眼睛不好，哪些個穴位經常按，能夠明目亮睛
人上了年齡，視力方面出問題就成了普遍現象，而且上了年紀之後做手術也不方便了，很多人選擇帶上厚厚的眼鏡，可是老花鏡，近視鏡等眼睛只能解決有限的問題，解決不了透光度，或者由於年齡增加所帶來的一系列的視力方面的問題。
四白穴，睛明穴，太陽穴，天應穴都是眼保健操中的經典作用穴位，對他們進行有序，有節奏的按摩起到的功效是非常棒的。穴位按摩是緩解視疲勞的重要方法。但是這些只能算是外力，真正的使眼睛健康，還是要靠日常對眼睛的保護與用眼習慣的注意。眼睛是心靈的窗戶，更是我們感知世界的窗戶，所以愛護眼睛，從注意用眼習慣開始。
❹ 眼睛干澀疼痛，按摩哪些穴位可以緩解
現在經常工作，我們眼睛會很乾澀疲憊，那我們可以按一些穴位來按摩，比如風池穴等等，下面具體來了解一下吧！
鳳池洞
鳳池洞的位置就在我們身後。我們可以用手摸索這個位置。你可以先將食指按在風池穴上，然後摩擦大約30次，以緩解眼睛疲勞問題，如乾眼。
通過按摩上述的穴位，能有效的緩解我們的眼睛酸痛，希望能對你有所幫助！
❺ 眼睛花，看不清，常按哪幾個穴位，幫助眼睛更明亮健康
雖然老花眼是老年人的一種正常生理現象，但是有什麼方法可以延緩或預防它呢。做一些常見的眼保健操，如轉動眼球、遠視、睜開和閉上眼睛、交叉眼保健操等。定期按摩眼睛旁的攢竹和睛明穴位，可以緩解眼睛疲勞，提高視力，醒腦的作用。睛明的穴位位於鼻骨兩側內眥稍上方的凹陷處。攢竹穴位於眉間，皺起眉頭。可以看出，眉毛中間端的凸起是穴位。
此外，根據老花眼的醫學治療，老花眼呈現年輕化趨勢。因為現代人過度使用眼睛，長時間看手機和電腦，許多40出頭的人都「過早衰老」。如果自檢查後發現有老花眼，及時戴上一副合適的老花鏡是最好的治療方法。
❻ 按摩哪些穴位可以緩解眼睛疲勞呢
一、按摩晴明穴
要說到保護眼睛最好的穴位無疑就是晴明穴了，對於學生來說，每天必做的眼保健操，其中在第二節所做的擠按晴明穴，在按摩晴明穴的時候是能夠很好的保護眼睛的。
晴明穴是屬於足太陽膀胱經的穴位，對於眼睛部位引起的不適按摩這個穴位是能夠很好的改善。
在按摩晴明穴的時候，是能夠給身體供血的，上班族眼睛的干澀，在得到血液補充的時候，是能夠看東西清楚，眼睛變得明亮，眼睛不再酸脹。
學生們按摩這個穴位是能夠很好的保護眼睛，上班族在工作一段時間不僅僅能夠給晴明穴補充血液，還能夠治療輕度的白內障，對於近視也是能夠緩解的。
因此，在工作一段時間，是可以按摩晴明穴的。
二、按摩絲竹穴
生活中對於頭暈、頭痛的人來說是會按摩一下絲竹穴的，按摩絲竹穴是能夠很好的緩解眼睛的酸痛，對於視力有保護作用。
絲竹穴屬於身體的手少陽三焦經穴，在人體的眉梢凹陷的地方。
按摩絲竹穴能夠疏通眼睛部位的經氣，對於臉部血液的循環是有幫助的，能夠改善細胞的生成，對於眼睛周圍的皺紋是能夠消除的。
上班族在工作一段時間是可以雙手按摩這個穴位的，可以很好的起到放鬆眼睛的狀態，並且，對於愛美的女性上班族而言，在按摩這個穴位的時候，還能淡化眼角的魚尾紋，對於臉部的雀斑也是能夠淡化的。
❼ 頭暈眼花，視物模糊，長按哪些穴位，助你緩解眼部疲勞
如果出現頭暈眼花或者是視覺模糊的情況，可能就是經常過度操勞，精神狀態頹靡，身體負擔加重等等情況，如果想要緩解這類型的症狀，大家就不能夠掉以輕心，平時的按摩方法來進行保養，讓這些疲憊的狀態消失更快。下面介紹的就是按摩的部位，希望大家都能夠謹慎了解，平時生活中就可以多按一下，緩解頭部的壓力。
陽白穴：主要是在眼蓋的位置。小時候在眼保健操的時候就會按摩這些區域，減少眼睛的疼痛感覺，對於眼瞼下垂或者是眼睛疼痛的朋友，有非常好的幫助。大家如果平時經常出現頭暈眼花，或者是頭暈目眩，眼睛操勞過度等等情況，都可以適當結合這些部位來達到恢復的效果。
❽ 近視眼不用怕，常按哪些穴位，讓你視力越來越好
從中醫的角度來看待近視的話，它是可以通過按摩某些穴位來減緩視力的下降速度，但能不能讓我們的視力變得越來越好，這點，我持保留的意見。那麼，有哪些可以按的穴位呢？
在今天這樣科技高度發展、數碼產品日新月異的時代，人們每天都在為了自己的夢想拼搏著、努力著，但是當我們走向人群，放眼望去，隨處可見佩戴著一副各式各樣眼睛的成年人、小孩，原來，我們身邊有那麼多近視的人。因此，更應該經常按這些穴位可保護視力、緩解近視不適，好好呵護我們這個心靈的窗戶。