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如何練足球圖片

發布時間: 2022-07-23 13:05:37

『壹』 一般踢足球的腳法圖片分解動作

『貳』 踢足球有哪些技巧

  • 裝備:踢球裝備中最重要的就是足球鞋,在練習踢球前希望大家都有一雙適合自己的球鞋,網上有很多品牌,可以看看。

  • 4

    射門:有腳弓的精準推射,在傳球的基礎上力量大一點。

『叄』 足球初學者該怎麼練

呵呵,我貌似又看到了一個中國女足的未來。
在女足輝煌,男足不行的時代,又有一個這么愛足球的女孩,真是難得啊。
其實你想練習足球很簡單啊:首先,是要先練習打球跑,你要練到能黏住球的地步。
其次呢,你可以練習傳球或者射門,當然了也可以練習掂球。
最後,就是和別人一起提著玩了。
你要練習基本功,帶球是最關鍵的,另外還要練習體能。祝你成功了!

『肆』 踢足球怎麼把球踢高.用腳的哪個部位,要圖片

要把球踢的又高又遠要使用腳的正腳背,助跑時最後一步上大點,腳背綳直腳踝緊張踢球的底部,身體的重心稍向後。這樣就可以了

『伍』 如何提高足球技術

  • 學習過人技巧,第一步就是自己帶球要穩,讓足球像是黏在自己腳上一樣,平時訓練要注重自己的帶球技術,直線、曲線帶球跑、橫向撥球,注意趟球不宜過大也不宜過小,帶球過程中嘗試突然加速和突然停球,這都是在足球場上很實用的甩開防守的方式,在平時訓練中一定要練熟,才能在球場上靈活運用。

『陸』 如何把足球踢高圖片

『柒』 足球怎樣帶球圖片,怎樣運球

『捌』 想踢足球,應該怎麼練習啊

1、初期,不要一個人練球。
想把足球水平提上去,就要總是保持對踢足球的興趣,老一個人練球很容易煩躁。最好的辦法,就是跟你幾個鄰居、朋友、同學都可以,一塊在一起踢,如果你們當中只有一兩個人會就最好了。剛開始最好每次有6到10個人一塊踢,既保證對抗性,又保證你有機會觸球。此後你會欣喜地發現,你比以前有進步了,然後你會越來越喜歡踢,越踢愈好,你們那幫人的水平也會共同進步,從而組隊跟人打比賽。。。。

2、注意跑步的姿勢和協調性。
剛開始不要學人家拿個球老是自己狂奔,這樣不一定能練好帶球。帶球的時候,跑步姿勢和身體協調性很重要,你可以先無球跑動,試著想像有人上來搶斷,然後你通過身體變向、急停之類的,擺脫他們。等你的身體在跑動中可以很協調、很優美的左右晃動、加速奔跑了,你可以開始嘗試輕輕的帶球了。

3、先學會往前帶球和開大腳球,再學顛球。
因為相對剛接觸足球的人來說,顛球的技術難度要大一些。直接上來就學顛球,估計會很乏味。可以先領略一下大腳開球,往前帶球的快感,再慢慢學顛球。不過要切記,開大腳球千萬別用腳尖。。。。呵呵,初學者都那樣,拿腳尖狠命去捅球。。。。兩次下來,腳尖就會腫的。

4、先學防守,再學過人。
別看著別人一個個精彩的突破,就著急去學過人技術。先會防守才是真的!!
而且在踢小場的時候,專去防守那些高手。。。。。你會從對決中感受到足球的很多奧妙——呵呵。可惜你沒跟我在一塊,不然從我身上就能學到(哈哈,別嘔吐!!)

5、注意你的支撐腳!!!
無論是開大腳,射門,還是過人,支撐腳是關鍵。它決定你的觸球部位,還有下一個動作的完成。支撐腳到球之間,到觸球腳之間,這些距離都要在實戰中琢磨。

6、把足球融入靈魂,把靈魂獻給足球。
這是最關鍵的。
只有你真心喜歡足球,真心希望把足球技術練好,你才會很快把技術提上去!
我們初一那時候,上午放學不回家吃飯,一幫兄弟一直踢到下午上課,然後放晚學接著踢。。。。有好幾個都曾經昏迷在球場上。。。。當然,那時候也是年紀小,無憂無慮,喜歡上它就忘乎所以。。。。
你高三了,顧慮比較多,要真想成個高手,時間可能不允許,所以你要多用心練。

7、多看些比賽,同時可以玩玩FIFA。
看比賽的時候可以學很多動作。玩FIFA可以理解一些戰術意圖、跑位。
有機會的話也可以看你所在學校的高手之間的比賽。那些人的動作比較現實些。另外,初學者別學巴西球員的動作,那些動作等你踢球有一定水平了才學。你可以先學一些歐洲球員的動作,找個模仿對象,吸收他們比賽中的技術特點。另外,你可以根據自己的身體、風格,來選擇模仿對象。因人而異。
不過你高三了,怎麼也得17歲了吧?這個年紀骨頭沒那麼軟了,做動作小心點,我也是初一初二經常能耍一些學巴西球員的高難度動作,到了高中就不行了,身體柔韌性不好了。
足球也是項鍛煉,高興就好,可別傷了身體。

8、有可能的話,參加一些本地自己組織的聯賽。
無論水平如何,參加完一次聯賽,你就會發現,你的自信心馬上上去了。
從而帶動你以後更好的練球。
這絕對是事實!我和我的朋友都覺得,我們在每一次聯賽之後,都是上了一個台階。

9、沒事時,多在腦海里想像你馳騁綠茵場的情景。。。。。。

其他的比如射門、扣球、拉球、撥球,你都會在不斷的實戰中學會的。。。

努力吧,盡管中國足球讓人憤怒,但是真的,你可以從足球中找尋到很多樂趣,友情、戰斗、勝負、悲喜……