『壹』 秒葵怎麼做才好吃秋葵都有哪些簡單的做法
秒葵怎麼做才好吃？秋葵都有哪些簡單的做法？
1.秋葵刺身，這種做法最能體現秋葵的原汁原味。這種做法對秋葵的品質也有極高的要求。一定要選擇8cm-10cm的尺寸，顏色清脆嫩無斑點，以絨毛飽滿完整的秋葵為佳。黃秋葵10個，芥末適量，生抽1勺，糖、醋、鹽適量，冰水適量。清洗秋葵，然後用鹽擦秋葵。再次用清水沖洗。鍋中倒入適量水，大火燒開水，加入適量鹽。放入洗凈的黃秋葵，焯水40秒左右，撈出放入冰水中。准備一個醬汁，在空碗中加入適量辣根，然後加入1湯匙香醋、1湯匙生抽、適量鹽、半湯匙糖，攪拌至辣根消失。粒狀。將冷藏好的秋葵取出放入盤中控干水分，淋上准備好的醬汁。
『貳』 秋葵的哪些做法，營養又美味，好吃到根本停不下嘴呢
黃秋葵它具備促進消化，治療胃炎和結腸炎，維護胃和腸的功效，還可以代謝粘蛋白，與此同時維護胃粘膜。它推動胃液分泌，改進胃口，改進消化不好。因而，黃秋葵被認為是人們比較好的健康保健蔬菜水果之一，對腸胃身心健康十分有利。今兒我將共享11種不一樣的秋葵做法，期待你喜愛！
1准備充分原料2.清理黃秋葵並取出莖。在開水鍋中煮（3min，不要太長）3。將煮好的黃秋葵放進涼水中。在製冷情況下，取下排出來的水並把其放進菜盤中應用。4.將蒜頭切割成碗狀，倒進事先准備好的圓蔥油，倒進生抽，鹽和糖中。5.調節水果汁。1，黃秋葵首尾，切割成段，菌類開半。2，將油放進火鍋店中，再添加薑片和蒜頭，半焦後，倒進黃秋葵和平菇，放幾回放進鹽，拌勻，放進玉米（玉米麵粉，雞脯肉，乳白色）辣椒粉）。
『叄』 秋葵怎麼炒
可以做一道秋葵炒肉片，該菜主要由秋葵和裡脊肉等製成的家常菜。脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，搭配起來不僅顏色好看，還十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作秋葵炒肉片。
秋葵炒肉片的食材：秋葵100g，裡脊肉50g，鹽、生粉、料酒、油、雞精各適量。
秋葵炒肉片的做法：
1、裡脊肉切成絲片，用一點料酒、鹽和生粉抓捏均勻後，再加一點食用油拌勻，腌制二十分鍾。
食用價值：
秋葵炒肉是一道家常菜，有美顏、通便、補氣血的功效。秋葵是一種營養價值較高的蔬菜，具有改善便秘、延緩機體衰老、幫助減重、增加機體耐力、改善疲勞等作用。秋葵對於機體最主要的作用是潤腸通便，改善便秘，由於秋葵中所含的果膠可吸水膨脹，同時軟化糞便，膳食纖維可促進胃腸道的蠕動，增加消化，從而達到改善便秘的效果。
『肆』 秋葵的食法有很多，秋葵做法哪種最好吃
很多人都非常喜歡吃秋葵，因為他的口感獨特，而且裡面有很多的營養，尤其是對於胃不好的人來說，更是可以多吃一點秋葵，它可以幫助消化，還能治療胃炎和胃潰瘍呢，也算是比較好的保健蔬菜之一了，那麼秋葵的做法也有很多種，如何做秋葵更好吃呢，我們今天就來具體說一說。
這是秋葵比較常見的三種家常做法，而且做起來也比較簡單，是大多數人都特別喜歡吃的而至於哪種最好吃也要看個人的口味了，我個人覺得秋葵炒肉的做法是最好吃的，而且營養也更全面，你們覺得呢？
『伍』 秋葵是近兩年來迅速走紅的食材之一，秋葵有哪些好吃的做法
秋葵富含蛋白質、維生素及礦物鹽。秋葵營養豐富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。汁液中混有果膠，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。為可溶性纖維，在現代保健新觀念中極為重視。凡經常食用它有健胃腸，滋補陰陽之功效。鍋上火加食用油燒熱，下蔥薑末炒香，下焯好水的秋葵和紅椒片，大火翻炒去水汽，然後加鹽，味精，白糖調味，翻炒記下，下炒好的雞蛋，加少許濕澱粉打薄薄的芡，淋材料油和幾滴香油，出鍋裝盤即可。
吃了一根之後，蒙圈的我正准備問旁邊的朋友「這二荊條怎麼做的，不辣，脆的很，還很香」。就聽見旁邊的朋友冒了一句：「這秋葵炸得不錯，很脆，吃起安逸」。那個時候我才曉得這個菜是秋葵炸的，根本就不是「二荊條」，還好我沒開口問別人，不然就丟人就丟大發了。後來問了下，這道菜叫「干炸秋葵」，外脆里嫩，一大盤上桌很快就吃完了。
將鮮蝦去殼去蝦線然後洗凈，蝦仁放入碗中加適量的料酒和澱粉抓均，秋葵洗凈切切蒂部，放入開水中焯一下，撈出過冷水然後切小段。生薑切末，蒜切末。鍋中加油下蝦仁滑一下變色倒入姜蒜末炒香倒入秋葵大火快速翻炒，最後加鹽調味即可。