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糖尿病吃什麼食物最好

發布時間: 2022-01-18 06:41:53

1. 糖尿病吃什麼食物最好

總體上來說,糖尿病患者需採取以谷類食物為主,高膳食纖維攝入,低鹽、低糖、低脂肪攝入的多樣化膳食方案。主食定量、按需攝入:主食包括大米、麵粉及各種雜糧等,糖尿病患者可以吃含糖量較低的水果,如柚子。具有下氣消痰、健胃消食的功效,蘋果。具有補心益氣、生津除煩、健脾和胃等功效。櫻桃。有益氣補虛、調理脾胃的作用。櫻桃中的果膠能增加胰島素的分泌。

2. 糖尿病病人常吃什麼食物比較好

多數學者認為,本病由於嗜酒厚味、損傷脾胃、運化失職、消谷耗津、縱欲傷陰,導致陰虛燥熱、發為消渴。因此,糖尿病病人在飲食方面宜選擇:

(1)低糖、低脂肪、高蛋白、高纖維素食品,常吃豆製品。

(2)桃、梨、菠蘿、楊梅、櫻桃等水果。這些水果含有果膠,果膠能增加胰島素的分泌量,可使血糖明顯下降。

(3)黑芝麻、蔥、胡蘿卜,有助於改善因少吃澱粉食物而造成的乏力等症狀,並能降低血糖。蔥還能增強人體對蛋白質的利用,對糖尿病很有好處。

(4)苦瓜、柚子、空心菜。這3種食物均含有胰島素樣成分,既可降血糖,營養又豐富,是糖尿病病人的理想食物,但不宜過多。

(5)宜喝冷開水泡的茶。茶葉中含有一種較理想的降血糖物質,但其耐熱性不強,其有效成分常在開水浸泡的過程中遭到破壞,因此要用茶葉降血糖,不要用熱開水泡飲。

3. 糖尿病人最好吃什麼食物

對於II型糖尿病患者,如果超重,則每年損失10%的體重,直到正常體重可以改善胰島素反應。他們轉向一種模式,不僅可以減少糖分和其他碳水化合物,還可以將當天的總碳水化合物保持在一定水平。因此,如果您有一塊巧克力,那就跳過麵包等等。


4. 吃什麼食物對糖尿病人好

那些網上找到的客觀資料 我想我就不用再復制的發給你了 我就告訴你一些我在臨床上總結到的一些經驗吧 希望能幫到你 既然你說預防 那看來你就不是遺傳型的糖尿病了 不過無論是Ⅰ型還是Ⅱ型 如果能做到好好的預防都是可以避免患病的 下面我告訴一些治療糖尿病中 你絕對不許碰的食物...:冰淇淋 糖 口香糖 小食品(因為我觀察過 小食品中很少有不放糖的) 加工過的果汁... 水果 (猊猴桃可以吃一兩個 不許在多,一天最多一個果光蘋果 富士不可以 而且吃水果最好是在兩餐之間吃) 蔬菜呢:土豆 地瓜 粉條 是絕對不能吃的 還有南瓜也稱為渦渦 可以吃大白菜 大蘿卜 做時最好少放油 多吃油也不好哦 我再想想哈...對了 還有 每天總主食兩不能超過6克 每餐主食不能超過2克 就想到這些了 希望可以幫助你 還有運動療法和飲食療法是終身的 如果你還需要什麼問我的 可以加我的QQ 很願意幫助你

5. 糖尿病吃什麼東西比較好

糖尿病飲食要少吃太甜、太咸、太油的食物,最好是不吃。由於肥胖是糖尿病的敵人,而且糖尿病患者罹患心血管疾病的幾率比一般人高,因此控制油脂的攝取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂類的食品,譬如肥肉、豬皮、松子、核桃、花生等;同時要節制肉類食物、減少動物性脂肪的攝取量,並且改用植物油來烹調食物。此外一些膽固醇含量高的食物,如動物內臟、蛋黃、海鮮類等,也要少吃。在烹調上,應盡量採用清淡少油的方式,如燉、烤、鹵、紅燒、清蒸、水煮、涼拌等。

6. 糖尿病病人吃什麼食物好

由於糖尿病的特殊性,所以在糖尿病飲食方面嚴格控制,少食多餐是糖尿病患者飲食的主原則,但是即便這樣,糖尿病患者還是不能完全據握正確的食用方法,有的患者把零食當成加餐,至使血糖升高等。糖尿病人吃什麼好。糖尿病治療專家針對糖尿病患者生活中常遇到的問題,支招如下。
1、蘿卜粳米粥:適用於糖尿病口乾口渴,小便頻數者。
2、西瓜皮:適用於糖尿病口渴、尿濁者。
3、冬瓜:適用於糖尿病口乾口渴者。
4、糯米花桑皮湯:適用於口渴、尿多為主的糖尿病患者。
5、黑豆花粉丸:適用於腎虛型糖尿病日久不愈、小便如膏者。
6、赤小豆冬瓜湯:適用於糖尿病並發水腫或皮膚有癰癤者。
7、白扁豆丸:適用於糖尿病中消證者。
8、帶殼紅豆:適用於糖尿病口渴、尿多者。
以上介紹的食譜,可以根據個人口味,自己加減

7. 糖尿病吃什麼食物最好呢

糖尿病人需要多吃一些高纖維的食物,如高粱、黑米、魔芋、麥麩、玉米、糙米等粗糧、還有大豆、燕麥、蕎麥、芹菜、苦瓜,這些都是對血糖控制有幫助的,但植物蛋白的消化吸收不是很好,一般建議配合補充白肉的動物蛋白如鴨肉、魚肉等,特別是海魚,不僅利於吸收還可補充糖尿病極易流失的微量元素,也不會對血糖造成太大影響,醫生也推薦吃魚肉,最好配合服用洗胰清糖素,血糖控制穩定也沒副作用,主要能抑制胰島繼續惡化,擺脫西葯依賴