『壹』 睡眠的拼音是shuimian，失眠的拼音是shimian什麼意思
shuimian是睡眠的拼音、shimian是失眠的拼音，同時也是一句隱語，就是shuimian比shimian少了一個拼音u，而這個u在英文中與you同音，就是指因為少了你，所以才失眠。
一、睡眠
讀音：[ shuì mián ]
釋義：一種與覺醒交替出現的機能狀態。
引證：魏巍 《東方》第三部第十三章：「現在雖然艱苦，睡眠嚴重不足，還是要發揚艱苦奮斗的精神，擠出一部分時間來搞創作。」
二、失眠
讀音：[ shī mián ]
釋義：夜間睡不著或睡後過早地醒來不能再入睡。
引證：姚雪垠 《長夜》一：「正因為他想得太多，晚上不是失眠便是被噩夢纏繞。」
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睡眠近義詞：寢息、睡覺
一、寢息
讀音：[ qǐn xī ]
釋義：睡卧休息。
引證：《廿載繁華夢》第二回：「就把這事寢息不提。」（就把這件事放下不提了）
二、睡覺
讀音：[ shuì jiào ]
釋義：進入睡眠狀態。
引證：茅盾 《子夜》：「不瞞你說，我已經吩咐我的手下人都上了子彈，今晚上不許睡覺。」
『貳』 今夜為你失眠圖片帶字
導致失眠主要有三種情況，不同的情況解決的方式不一樣
第一：心理因素，導致精神壓力過大，神經緊綳，很容易導致失眠。主要是學會調節自身的心理，可以傾訴或者咨詢心理醫生。
第二：環境因素或身體原因。居住環境很差或者身體由於某種情況而導致的不適也會影響睡眠，環境因素可能難以改變，但身體原因還是要注意調理，睡前可以洗半小時的熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，能幫助睡眠。
第三：睡覺習慣不當。睡覺的習慣也會影響睡眠，要養成正確的睡覺習慣。建議多吃小米粥、紅棗、百合粥、酸棗仁茶等安神食物，避免進食大魚大肉和辛辣刺激的食物；用葯方面建議怡郁按茶郁每天兩杯，改善調節睡眠；平時除了注意飲食習慣以外，還要多注意鍛煉身體。