1. 跟生菜很像叫養顏菜的是什麼
油麥菜。
油麥菜也可以叫做苦菜，是一種營養含量非常高的蔬菜，和生菜長得一樣是因為它和生菜同屬於萵苣這一個物種，且都屬於讓喊葉用坦圓野萵苣。
油麥菜和生腔枯菜相比更適合
2. 哪幾道美味的經典家常菜，簡單易做排毒又養顏呢
雙貝冬瓜湯絕做、山葯炒木耳、白菜豆腐湯、涼拌苦瓜等都是經典的家常菜，它們簡單易做又能美容養顏。
生活中有很多美味的經典家常菜，不但能讓人體吸收豐富營養，又能排毒美容，雙貝冬瓜湯就是這樣的美味菜品，它是冬瓜和花蛤以及蟶子等為主要食材製成的，制好以後味道鮮美，營養豐富，能滋養細嫩肌膚還能使身體里的有害物質排出，對維持人體皮膚健康有一定好處，經常吃還能滋養細嫩肌膚，提高皮膚彈性。
三、涼拌苦瓜
涼拌苦瓜是很常見的家常菜，味道略苦的，口感清淡，它做法簡單，而且能排毒養顏，做的時候需要把新鮮苦瓜洗凈以後，從租瞎中間切開挖掉中間的瓜瓤切成薄片放在冷水中浸泡以後再加自己喜歡的調味料調勻。涼拌苦瓜不單能清熱解毒，還能加快人體新陳代謝，更能促使身體內有害物質排出也能滋養細嫩的肌膚，經常吃會有排毒養顏的重要功效。
3. 秋季吃什麼最養顏
春養生，秋進補。春天是個養生的好時節，秋天是個進補的好時節，秋季也是豐收的季節，尤其是蔬菜水果，所以下面從蔬菜水果方面來說說，秋季吃哪些蔬菜和水果最養顏。
一、先介紹養顏水果
養顏水果一：柚子
柚子有蜜柚和沙田柚，都是秋天的代表性水果。一般蜜柚先上市，沙田柚晚一點。以廣西容縣產地的最出名，柚子是很有作用的水果，水分很足，可以有效補充身體肌膚水分，所以深受女生的喜歡。肌膚水分好了，顏值就出來了，所以說柚子是很好的養顏水果，在乾燥的秋天吃，最合適。
以上就是秋季養顏比較適合吃的蔬菜和水果，當然其他的食物也對養顏有效果，這里無法一一列舉，比如五穀雜糧也是比較養顏的，根據個人喜好去選擇即可。
4. 什麼蔬菜美容養顏
夏季美容養顏蔬菜NO.1：黃瓜
吃黃瓜可以緩解飢餓感，同時還能補充水分，可以說是吃黃瓜美容養顏，是不可多得的美容蔬菜不過這建議大家在購買黃瓜的時候要買新鮮的哦。只有新鮮的黃瓜才含有黃瓜酶，同時新鮮的黃瓜對皮膚具有漂浮白的作用，長期使用新鮮的黃瓜美容，能起到美白皮膚的功效。
夏季美容養顏蔬菜NO.2：西紅柿
夏季吃西紅柿美容養顏
酸酸甜甜的西紅柿可是不少女生的最愛悄派。西紅柿營養豐富且熱量低，可以用來保持身材，西紅柿是目前許多模特、明星保持身材主要採取的方法之一。同時西
紅柿含有豐富的酸性汁液，可以平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鍾後用清水洗凈，對去除面部死皮大有碼物幫
助。日常生活中常吃西紅柿，可補血益神，使皮膚柔嫩生輝，臉色紅潤。
夏季美容養顏蔬菜NO.3：苦瓜
說了黃瓜、西紅柿，那我們就不得不提夏季的另一種主要蔬菜苦瓜，苦瓜是夏季的常見蔬菜，苦瓜的常見吃法是涼拌，對與忙碌的一天的人來說，晚飯的時候
涼拌一根苦瓜既能排毒養顏，同時還能清除體內的有害物質，緩解疲勞，可謂是夏季不可不多的營養蔬菜。雖然苦瓜口感略苦，但餘味甘甜。專家建議，女性應多吃
苦瓜，以利經血調順。
夏季美容養顏蔬菜NO.4：冬瓜
冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。對於想要美容養顏的朋友來說，冬瓜是你最佳的選擇。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部
皮膚細潤滑凈及減少遲運液黃褐斑。同時，經常吃冬瓜還可以起到減肥瘦身的效果。而小編最喜歡的則是冬瓜排骨湯，這款靚湯既能補充營養還能清理腸胃，可謂是湯中的
極品。想要減肥瘦身的美眉們不妨試試這款靚湯。
夏季美容養顏蔬菜NO.5：胡蘿卜
胡蘿卜可是最為全能的蔬菜了，燉湯、涼拌、炒菜，胡蘿卜可謂是樣樣俱全。而這也全來自胡蘿卜那極為強大的美容養顏功效。胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，
日常生活中多吃胡蘿卜可以潤澤肌膚，同時還可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效。另外，胡蘿卜含有豐富的
果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
夏季美容養顏蔬菜NO.6：絲瓜
想要皮膚光滑透亮，水潤白皙，絲瓜是你夏日美白不可缺少的美白保濕蔬菜。絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮
膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品。我們日常生活中所用到的絲瓜水就是絲瓜的提取物，所以想要皮膚水潤白皙。那麼多吃一點絲瓜絕對沒
有壞處。
夏季美容養顏蔬菜NO.7：蘑菇
所謂一白遮百丑，想要讓自己光彩照人，美容美白是關鍵。而蘑菇就是大自然為女性朋友量身定做的美容美白蔬菜。蘑菇含有豐富的蛋白質和維生素，女性朋
友在日常生活中經常食用蘑菇會使雌激素分泌更旺盛，能防皮膚衰老，使肌膚亮麗白皙。同時，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內
水分平衡，還可吸收餘下的膽固醇、糖分，將堆積在體力的膽固醇和脂肪排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。所以對於想要美白護膚的
女性朋友來說，日常生活中多吃一點蘑菇相信很快你就會發現自己的亮白改變。
5. 女人多吃什麼，堪稱天然「養顏菜」，補血養顏，青春常駐，容顏煥發
女人多吃什麼，堪稱天然「養顏菜」，補血養顏，青春常駐，容顏煥發？
今天我給大夥兒詳細介紹的便是花膠燉雞爪，想來大夥兒對這道菜都有一定的掌握，花膠是一種美容護膚養品，可以說是女士的純天然護膚品，每天喝上一碗，養生保健美容養顏隨手就來。