『壹』 肝不好的人手上會出現哪些症狀怎樣才能補肝
肝臟移植是一個非常受歡迎的問題。一個健康的肝臟就等於半個健康的身體。因此，可以說，如果肝臟出現問題，對人體健康的影響是特別大的，有時還會因為肝臟問題直接失去生命。可以說，肝臟對我們人體是多麼的重要，那麼在生活中如何判斷自己的肝臟是否有問題，比如說肝臟手上有什麼症狀呢？
手掌。對於普通人的手掌，顏色不會太深，也不會太亮，是白里透紅或紅里透白的顏色。另外，正常人的手掌是比較白的。如果肝臟不是很好，那麼手掌就不是這種情況，可能有血絲或者顏色不是很平衡等等。
中指。中指變得很細，根部的縫隙增大，所以說明人體的肝臟氣血不足。當然，中指變細後，手掌的顏色也不一樣，肝臟也不一樣。如果手掌顏色正常，就是肝氣普遍缺乏，手掌顏色暗紅，有可能出現脂肪肝即，手掌土黃可能出現肝膽疾病。
如果操作中出現以上4種情況，說明肝臟不好。這個時候，我們要多加註意。如果可以，最好去醫院做個檢查，看看肝臟的情況。在和平時期也要多注意對肝臟的護理，如多喝水，多吃含高纖維的蔬菜，少吃辛辣食物，少喝酒，少抽煙，這樣才能避免這些情況的發生。
怎樣補肝？
動物肝臟：中醫學認為，食用動物肝臟可以補肝，如雞肝、豬肝、羊肝等，以雞肝最佳。雞肝味甘而溫，補血養肝，為食補養肝之佳品，較其它動物肝臟的...
酸味食物：中醫學認為，食用味酸的食物可以補肝，首選食醋。醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。其他酸味的食物，如山楂、青橘等也都可...
補血食物：根據肝藏血的特性，補血食物亦可補肝。首選鴨血，鴨血性平，營養豐富，可以養血補肝；也可以吃一些枸杞子、阿膠等補血養陰之品，補益肝...
其他：此外，一些海鮮類食品、豬皮、芝麻、銀耳等滋陰潤燥之品都具有補肝的作用。