㈠ 腰肌勞損怎麼治療
腰肌勞損又稱為慢性勞損性腰背的疼痛，是臨床上比較常見的疾病之一。首先最主要的治療就是消除病因。除了在勞動中注意腰背部的體位，避免使腰背肌處於高張力狀態下的前屈位之外，還應該注意勞動的節奏性，同時應該選擇較為符合腰部生物力學的坐姿，並經常更換，不適合在一種坐姿下持續過久，每間隔1-2個小時要做一次工間操或類似課間休息的腰背部的活動。另外局部的環境應該避免寒冷潮濕，同時還要積極的腰背肌功能鍛煉。增強骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，不僅可以通過增加肌力來代償病變組織的功能，而且也能夠促使患者早日康復。主要有三點支撐法、五點支撐法、燕子飛等等。另外可以口服消炎鎮痛葯物，洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣葯物，鹽酸乙哌立松等等。對於局部痛點比較明顯的患者，可以考慮進行封閉治療。一般每個星期一次，3-4次均能得到很好的緩解。
一、腰肌勞損的治療方法有以下幾種：
1．馬上制動休息，停止坐立工作或者彎腰拾物這幾種動作。
2．平卧硬板床，所謂硬板床，指的是在一個光的床板上鋪有限的被褥，讓床的質地不是特別軟，起床之後要佩戴腰圍外固定。
3．可以使用針灸、推拿、拔罐、中葯熏洗這一系列的理療方式，同時輔助消炎、消腫、止痛的葯物，如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉這一類非甾體類葯物。
4．通過這樣的治療之後，在症狀緩解期要作一些相應的功能鍛煉，
二、腰肌勞損又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎。為骨科常見疾病發病率較高。本病的發生與久坐久站和從彎腰到直立手持重物、抬物等因素有關系。治療方面一般以保守治療為主，主要的治療方針是控制症狀，減少復發，提高生活質量。局部腰圍外固定。可以給予理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。對有固定痛點的患者可以採取封閉治療，效果良好。選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。例如沖擊波、超短波、離子導入等。口服非甾體抗炎葯止痛。在病情的緩解期可行腰背肌功能鍛煉，增強脊柱穩定性預防疾病復發。對各種非手術治療無效的病例，可實施手術治療。
㈡ 腰肌勞損的危害是什麼腰肌勞損怎麼治最好
什麼是腰肌勞損腰肌勞損又稱為功能性腰痛、慢性下腰痛、腰臀肌筋膜炎。實際上是腰部肌肉跟附著點筋膜和骨膜的慢性損傷性炎症。
3、可以外用葯膏、貼膏葯，然後可以用口服的消炎止疼葯，非甾體消炎葯，還有可以吃中醫的疏經通絡、活血化瘀的中成葯，讓肌肉得到休息和恢復。有些時候腰肌勞損也是因為腰肌的力量太差，容易導致腰肌的損傷，可以在沒有疼痛的情況下做趴在床上飛的動作，就是趴在床上，頭和腿往後面翹，翹的過程當中讓後背腰背肌的力量增大，鍛煉腰背肌，把它練得強壯，強壯以後這個腰肌也不容易損傷，也不容易勞損。
㈢ 腰肌勞損怎麼治
您好。我建議你用中葯外敷治療是可以治癒的。腰肌勞損是人人皆知的一種腰部疾病，實際上是慢性的腰部勞損。它主要由兩種原因引起的，一種是急性腰部扭傷後，未能及時合理地治療，從而形成了慢性腰肌創傷性疤痕及粘連形成，減弱了腰肌的力量，產生了腰痛。另一種原因是長期的、積累性的腰部創傷所造成，如一些長期處於坐位工作，經常在非生理位置下操作的修理工，以及長期固定姿勢工作的鍾表工、打字工等。此外，一些需要彎腰的勞動者，如果他們平時不注意體位及加強腰背肌鍛煉，均可引起腰部的積累性損傷，形成腰肌勞損。
當然，其它一些因素也可促成勞損，例如一些先天性畸形的患者，可能更易腰部受損。這些病人往往首先是腰部肌力失調，引起腰痛以及腰部肌肉保護性痙攣，從而發生了一系列的病理改變。例如，肌肉力弱，不能維持正常腰部功能位；深部韌帶受到牽拉；肌肉中神經末稍和血管受到擠壓，血運不足；代謝物質積聚與炎症物質產生；甚至肌肉的萎縮與攣縮、粘連，以及組織的纖維化。若未採取有效措施，將會使舊傷新傷混雜在一起，使症狀更為復雜，治療更為困難。
㈣ 腰肌勞損如何治療
腰椎間盤突出的表現症狀1、腰痛腰痛是腰椎間盤突出最顯著症狀，可表現為鈍痛或拉扯狀疼痛，站立或坐立時疼痛感強烈，平躺後有所緩解。還有可能出現腰部痙攣狀疼痛感，難以忍受，需要注意卧床休息，並及時治療，這種情況多為椎間盤纖維撕裂所致。2、脊柱側彎腰椎間盤髓核脫出或突出原有部位，導致脊柱失去原有直立狀態，出現側彎。這種情況在初期可能沒有太大疼痛感，但要引起重視，考慮腰椎間盤突出因素。3、腿部麻木有部分腰椎間盤突出患者，疼痛感表現並不明顯，但會有腿部麻木情況出現。這也是由於腰椎間盤突出壓迫相關神經或血管所致，常在慢性腰椎間盤突出患者身上體現，也容易與一些血管疾病和缺乏礦物質等相混淆，從而導致拖延。49、腰容易扭傷日常生活中有些人動作幅度大，用力不均勻就會容易扭傷腰部，影響日常生活。可是患有腰椎間盤突出的患者，即使沒有大的運動或勞動，就容易扭傷。這是由於腰椎間盤狀態改變所致，也是需要重視的，不要再認為是肌肉拉傷了。
㈤ 腰肌勞損最好的治療方法
腰肌勞損在醫學上是一種慢性的遷延性疾病，本身可以發腰肌勞損的疾病非常多，包含以下兩類疾病：炎症性疾病，物理機械性損傷。從治療的角度來講，活血通絡，通經化瘀，配合必要的牽引，固定作用，是我們治療腰肌勞損時常用到的方法，這些方法針對不同類型的病情，均可起到作用，但是腰肌勞損的治療關鍵在於堅持。腰肌勞損是一種慢性疾病，所以大家還應該注意初期症狀的發生，爭取能夠及時發現病情並治療。
腰肌勞損如何導致的：
1、長期久坐壓迫腰肌，導致腰肌長期氣血不通暢。
2、腰肌受過寒氣來，寒氣使得血管收縮。
3、長期縱欲，損耗大量腎氣，腎氣不源足以滋養腰肌。
腰肌勞損治療方法：
1、腰肌鍛煉保健法：患者取仰卧位，首先雙腳、雙肘和頭部五點，支撐於床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面，維持感到疲勞時，再恢復平靜的仰卧位休息。按此法反復進行10分鍾左右，每天早晚各鍛煉一次。
2、俯卧保健法：患者採取俯卧位，將雙上肢反放在背後，然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅持至稍感疲勞為止。依此法反復鍛煉10分鍾左右，每天早晚各一次。如果長期堅持鍛煉，可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合症的發生和發展。
3、中醫治療：不過一般不建議手術治療，因為其風險比較大，一般病人可以選擇{古順、腰肌貼}，掏寶上就有，是很多病人的首選。
㈥ 腰肌勞損如何治療
腰肌勞損一般採取保守的方式進行治療。腰部位於身體中間其狀的支撐和保護作用。椎管內有神經走形，神經組成坐骨神經，發出支配腰部和下肢。椎體的後方有豐富的肌肉組織，在著涼勞累，從事某些特定工作或姿勢時間較長時，可引起肌肉出現勞損。肌肉勞損一般以疼痛為主，查體叩擊痛明顯，無雙下肢放射。一般予以理療，熱敷，烤電，針灸等保守治療，疼痛劇烈可以口服或外用非甾體類消炎葯及活血化瘀葯物，進行對症處理。當患者症狀較為嚴重，影響到患者的日常生活時，患者可以及時到醫院就診，在醫生的指導下進行康復治療，以減輕患者的症狀，改善患者的預後。