① 燕窩吃了有什麼好處
補肺養陰、補虛養胃、止汗、皮膚光滑、天然增津液、改善經電療、化療而引起的後遺症等功效。
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
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燕窩的進補時間
1、遵守循序漸進的原則，偶爾的服用一次或者是每天沒有節制的服用，這都是不正確的行為，不僅身體沒有辦法完全吸收燕窩的功效，甚至還有可能造成極大的浪費。從中醫方面來說，燕窩進補不能夠短時間服用過多，也不能夠急於求成，而是應該經常少量的服用，並且堅持持之以恆，這樣才能夠獲得很好的效果。
2、燕窩的最佳時間應該是在早上空腹的時候，大概十五分鍾左右就能完全吸收，這也是一天之中吸收最快、最完全的時間。一般情況下，最初的一個月最好能夠每天服用，之後則是隔一天服用。在服用燕窩期間，最好不要吃一些辛辣、高油的食物，也應該不抽煙，感冒期間也別吃燕窩，否則不能夠很好的吸收葯效。
② 女性吃燕窩到底有什麼好處
好處：燕窩中含有表皮生長因子和輔促細胞分裂成份，有助於刺激細胞生長及繁殖，對人體組織生長、細胞再生，以及由細胞發的免疫功能均有促進作用。加之燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種天然營養成份，有潤肺燥、滋腎陰、補虛損的功效，能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。因此，對吸煙和患有呼吸道疾病者最有效。
科學家在燕窩中提取了一種具有促進有絲分裂作用的物質，這種物質在進入身體之後能夠很好的促進淋巴細胞進行有絲分裂，促進身體產生更多的有效細胞。淋巴細胞對於身體具有非常重要的作用，是身體中重要的免疫細胞。燕窩能夠促進淋巴系統的有絲分裂，從而提高身體免疫力，起到強身健體的目的。
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長期以來，燕窩在我國被譽為與熊掌、魚翅等齊名的山珍海味。燕窩不僅嫩滑味美，營養豐富，是菜餚中的珍饈，而且據說有多種抗衰療病、攝生自養的功效。燕窩是我國傳統名貴食品之一，主產於我國南海諸島及東南亞各國，因採集時間不同可分為宮燕、毛燕、血燕；按顏色又有白燕、黃燕、血燕之分。
燕窩里含有一種多肽類物質——表皮生長因子（EGF），EGF在人體中絕大多數時候是以體液的形態存在，在乳汁、精液等中的含量尤高，EGF能促進細胞分裂從而能延緩人體皮膚的老化，並能使皮膚在短時間內變得細膩光潔有彈性，EGF對於產後或因事故留下的疤痕創傷更是有很好的修復功能。女性長時間食用燕窩還能很好的調節內分泌，延緩衰老。
③ 吃燕窩有什麼功效和好處
記得小時候看電視的時候，因為那時候經常愛看那種古裝劇，一是覺得古代的衣服其實還挺漂亮的，二是對我印象最深的就是那些有錢人家裡，女的幾乎天天吃燕窩，甚至有些妯娌為了吃上好的燕窩而指使丫鬟背地使壞的大有人在。
雖然現在來說燕窩也不便宜，但是有經濟的實力的可以好好犒勞一下自己，沒有達到隨意喝燕窩的可以努力賺錢買燕窩喝，女人要學會對自己好一點，身體健康，皮膚細膩有光澤，走路都會帶風，這個時候你肯定是開心的。
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④ 燕窩到底有什麼營養價值
燕窩一直被認為是一種補品，特別是在中國的古代時期，燕窩被歷代王朝認為是一種很珍貴的補品，在古代燕窩一般是用來進貢的，現在在網上一直流傳著一種說法，那就是吃燕窩沒有用，燕窩的營養還沒有雞蛋那麼豐富，這些說法都是真的嗎?
燕窩的營養是比較豐富的。有人用現代營養學對燕窩進行過分析，燕窩裡面含有豐富的蛋白質還有比較豐富的水溶性蛋白質，除此之外還含有許多的賴氨酸、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鈉等微量元素，這些東西對人體是特別好的。
燕窩具體有什麼功效？
1、經常吃燕窩還可以幫助人們提高抵抗力和增強免疫力。由於燕窩裡面還有大量的糖蛋白，還有豐富的鈣以及磷等多種能夠增強人體對疾病抵抗力的元素。
2、燕窩還有強心降壓的作用，燕窩可以在一定程度上增強人體的心臟收縮能力。患有高血壓的患者可以在平時日常生活中多喝一點兒燕窩，因為燕窩還有降壓的效果。
3、有支氣管炎或者是經常咳嗽久治不愈的人也可以吃適量燕窩，因為燕窩有滋陰潤肺的功能。
4、愛美女性平時在日常生活中多吃一點兒燕窩，還有美容養顏的作用。
5、正處在長身體期間的青少年也可以多吃一點兒燕窩，因為燕窩裡面含有豐富的營養，可以供大腦發育。
總之，吃適量燕窩，對身體是還是有好處的。
⑤ 老人吃燕窩有什麼好處
時值冬末春出的季節，正是養生的最佳時機。因為「氣始於冬至」，冬季陽氣日衰，脾胃喜溫惡冷，因此人們宜多食溫熱滋補之品，飲食應注意「三多三少」，即多些蛋白質、維生素、纖維素，少些糖類、脂肪和鹽。
五、抑制記憶力衰退、延緩衰老
燕窩中的唾液酸主要作用於人體腦部，有助於減緩腦細胞的衰老速度，抑制記憶力衰退。
六、潤肺化痰、健脾開胃
從中醫角度而言，燕窩入肺、腎、胃經，除了補腎養陰之外，對老年人還能起到潤肺化痰、健脾開胃的功效。
⑥ 經常吃燕窩有什麼好處呢
燕窩是食用和葯用價值都非常高的營養品。燕窩性平味甘，男女老少一年四季都可食用。更可貴的是，不同的人群，吃燕窩也有不一樣的益處。 女性常吃燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，這也是香港眾多明星熱衷食用燕窩保持容顏亮麗的一個秘訣。男性吃燕窩可以改善皮膚狀態，飽滿精神，讓精力更加充沛。對抽煙者去除煙燥和熬夜者恢復精力也有一定的作用。
⑦ 常吃燕窩有什麼好處
長期吃燕窩，可以滋潤皮膚、增強皮膚彈性、減少皮膚皺紋和防止皮膚衰老；
長期吃燕窩，可幫助消除疲勞，舒緩精神壓力，補充體力，健腦強身，令精神更充沛，工作效率更高；
長期吃燕窩，促進新陳代謝及增強機能功效，有潤肺，清腸熱，補肺虛的功效！
那麼，燕窩對哪些疾病有治療調理作用呢？
中 醫
傳統中醫認為，燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養的效果。
晚上23：00至凌晨1：00---子時陰陽交接時，這時候吸收力最佳。
早上5：00至7：30點---小朋友、婦女和年長長輩調養食用燕窩較佳，這和這些年齡段的人群的生理狀態有關系。
最好離吃飯前或後兩個小時空腹時食用吸收最佳。空腹時營養吸收是最好的。
⑧ 吃燕窩有什麼好處
吃燕窩具有以下幾種好處:第一種，燕窩具有良好的抗病毒功效；第二種，燕窩具有強心的作用，可以增強心臟的收縮能力；第三種，燕窩具有降血壓的功效，適合舒張期血壓高的患者服用；第四種，具有養陰潤燥的功效，用來治療陰虛導致的盜汗、咳血、支氣管炎、陰虛發熱等；第五種，具有補中益氣的功效，用來治療氣虛造成的多汗、尿多。
而在我國傳統中醫裡面，對燕窩功效的表述也不吝其辭，古醫書《本草從新》上記載：「燕窩大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛勞之聖葯。」燕窩味甘，性平，具有養陰潤燥的作用，准媽媽如果是燥熱體質，吃些燕窩是很不錯的，不過如果本身是虛寒體質的話，就要慎吃。
⑨ 吃燕窩有哪些好處
男女老少都可使用，針對不同的人群燕窩的功效不同。增強免疫力。燕窩中的氨基酸對人體免疫系統具有一定的促進作用，同時含有一些微量元素鈣，磷等成分也可以增強人體對疾病的抵抗能力。所以吃燕窩有以上的這些好處。但是也不能吃太多了。
⑩ 燕窩是一種補品，孕婦吃燕窩有什麼好處
天然燕窩含多種蛋白質、氨基己糖、類似黏蛋白的物質，以及鈣、磷、鉀、硫等無機成分。現代葯理學研究發現燕窩具有抗病毒、降壓、抑制血凝、提高免疫功能等作用。懷孕最開始的3個月,胚胎逐漸發育為胎兒,大腦神經的發育尤為重要其他器官也在高速發育者,此時補充神經氨酸可以有效提高大腦活性,保證大腦的快速發育。
歸肺、胃、腎經。燕窩可補中益氣，促進吸收，具有補氣血的功效、促進食物消化吸收，讓人氣色好；可滋陰潤燥，秋冬季節乾燥，人體陽氣篇盛，吃燕窩可潤肺止咳。燕窩含有大量的氨基酸和營養物質，因此吃燕窩抗衰老的功效。燕窩具有滋陰潤燥、補中益氣、補氣養血的功效，所以在孕期食用燕窩，具有很好的滋補作用，而且不容易上火。