⑴ 體內寒濕有什麼症狀
核心提示： 體內寒濕症狀：體內寒濕 的人身體多有陽虛症狀，比如平時比較怕冷，喝熱水會感到更舒服，舌質比較淡或淡胖，苔多薄白或稍膩，口淡，甚至有口甜感覺。 那體內…… 體內寒濕症狀：體內寒濕 的人身體多有陽虛症狀，比如平時比較怕冷，喝熱水會感到更舒服，舌質比較淡或淡胖，苔多薄白或稍膩，口淡，甚至有口甜感覺。 內濕：相對於「外濕」而言，是指濕從體內生發，多由脾虛以致水濕停聚所致，即所謂「脾虛生濕」。春天是肝氣主導的季節，肝氣旺易克脾，以致脾胃虛弱，水濕不化，濕邪內生，加上春季陰雨綿綿，外濕入侵人體，阻遏經脈，困擾臟腑，所以春天機體易被濕所困。 外濕：多由氣候潮濕或涉水冒雨、居住潮濕等外界濕邪所致。比如，長期在水中勞作的人，濕邪易由口鼻或皮毛肌膚侵體而引起發病。因其從外而受，稱為「外濕」；有現代醫學理論認為，「外濕」不單純是環境濕度過高引起的，微生物、營養失衡等多種因素也可導致外濕。濕邪是中醫學的六淫邪氣之一，是人體的致病的因素之一，其「作怪」的機理可從如下兩方面來分析：
⑵ 生活中，濕熱和寒濕有哪些具體的表現呢
那麼在生活中我們經常會遇到各種各樣的問題，那麼離大家最近的應該就是濕熱，還有寒濕這兩種情況。並且有很多人在面對這種情況是都非常的頭疼，以及沒有辦法解決或者是即使找到了辦法，那麼這些辦法也並不是太明顯。那麼如果大家想要對這兩種情況有一個根治的話，就需要了解濕熱，寒濕在生活中具體有哪些表現。
最後就是在了解到這些具體症狀時，才能夠對症下葯。並且這也告訴大家，在生活中一定要保護好自己，不要受寒，或者是也不要喝一些冰鎮飲料。要不然的話就會讓自己陷入這種痛苦，而且如果沒有發現的話，對自己身體的傷害其實是比較大的。
⑶ 寒濕型體質都有什麼表現
寒濕型體質的表現有：畏寒、肢冷、腹脹、大便清稀、身體酸重、浮腫、頭暈、沒精神、易感冒等等。
很多寒濕體質的朋友，喜歡和熱水，吃溫熱的食物。
建議：平時多運動，多吃一些辛辣、利水食物如生薑、五香粉、絲瓜、冬瓜、山葯等等，有利於改善身體寒濕的症狀。
⑷ 寒濕重的表現是怎樣的
寒濕重的表現，首先是看舌頭，和大便的表現，，還有就是平時的精力狀態，無精打采，無精神，身體發涼。
身體有以下症狀或特徵，代表體內有寒濕：
1、面色發白、發青、發暗、發黑代表體內可能有寒。顏色越是發暗，就代表寒濕越重。
2、舌苔發白，代表體內有寒濕。
3、反復的口腔潰瘍，代表體內有寒。
4、口臭時舌苔發白，代表體內有寒。
5、咳嗽時痰是稀白的，代表體內有寒。
6、流清鼻涕，代表體內有寒。
7、流出的汗是涼汗，代表體內有寒。
8、愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風噴嚏不斷，代表體內有寒。
9、感冒發熱時渾身感覺冷，代表體內有寒。
10、經常腹痛、腹瀉，代表體內有寒。
11、臉上長痘和斑，代表體內有寒。
12、長濕疹、牛皮癬、白癜風，代表體內有寒。
13、手、腳長年冰冷，代表體內有寒。
14、腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒。
15、四肢關節疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症狀，代表體內有寒濕。疼痛的部位越多，時間越長，代表體內寒濕越重。
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祛寒濕的方法：
1、血足是祛寒濕的根本
只有身體內血液充足，腎氣就足，就能保證血液循環的通暢，全身就會感到溫暖舒適。寒濕在充足的血液、流動暢快的血流面前是無立足之地的。沒有了寒濕，就不會出現這疼那疼，也就不會長斑、長痘、長癬。
2、運動後全身感到溫暖
經常運動、經常體力勞動及做家務的人，會感到體內的熱量大。這是因為運動生熱，起到了驅散寒濕的作用。但是，如果只是注重運動而體內的血液不足，運動後就會疲乏，抵抗力下降，寒濕會乘虛而入，身體仍會虛弱多病。
3、適當出汗是祛寒的最好方法
適當出汗可以祛寒。不管是運動後出汗，吃了溫熱食物而出汗，還是泡腳後微微發汗，都可以達到祛寒的效果。
4、飲食祛寒
常吃辛辣、溫熱的食物可以祛寒。由於地理氣候的不同，各地區都有適合當地的祛寒飲食習慣。如北方喜歡吃蔥、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉這些溫熱、高熱量的食物排寒；四川人喜歡麻辣；貴州人喜歡酸辣；湖南人喜歡炸辣；還有的人喜歡喝祛寒的葯酒等。雖然各有不同，作用都是祛寒、祛濕、保暖。
5、熱療祛寒
熱療祛寒是自古人們就使用的古樸、自然、有效的祛寒方法之一。有的用熱水袋，或加熱後的沙、石、鹽、石蠟熱敷；有的用艾條熏疼痛的部位，或在疼痛的部位或穴位貼上薑片或蒜片等再用艾熏；有的用祛寒的中葯液煮水泡、熏等；有的用各種理療儀照射祛寒；有的用刮痧、火罐等祛寒。可以說在醫院、民間都有不少祛寒的方法，這些方法在一定程度上都能緩解和治療因寒濕引發的各類疾病。
⑸ 身體寒濕的症狀，你知道哪些
寒濕體質是指體內的寒冷和濕氣太重，導致內分泌失調。無論夏天還是冬天手腳冰涼，都特別怕冷、怕濕、怕風濕關節痛。女性也會有痛經，婦科炎症很難治癒。總之，體質虛弱的人容易受到寒冷和潮濕的人的侵襲，尤其是女性更要注意保暖。那麼，體質又冷又濕的人有什麼症狀呢？
需要注意的是，夏季運動時，要以適當的運動為主，不要過度運動，否則出汗過多會導致全身毛孔張開，更容易受到寒冷的侵襲。此外，運動後不要立即喝冰水或淋浴降溫。
⑹ 體內濕氣重是什麼原因導致的濕氣重身體會出現哪些症狀
3.舌苔厚，口臭；長期虧損重的人，舌苔會特別厚黃，主要是體內濕熱的症狀。如果舌苔厚，特別白膩，主要是體內寒濕重所致。經常感覺身體疲憊無力，精神差，頭暈目眩。特別是，如果事情嚴重，可能會出現小腿酸痛，腹脹和食慾不振。大便不成形，非常粘。最後可能會出現關節疼痛，主要是因為體內血液循環不暢，導致你四肢關節的沉重和酸痛。
⑺ 身體濕寒重有什麼症狀
疲乏，經常覺得累，怕冷，舌頭比較肥厚，舌苔重。
我也是身體濕氣重，體寒。
看中醫調理就會好很多。
醫生說要多運動
⑻ 濕氣重有什麼症狀
濕氣重是指濕為重濁有質之邪，屬陰，濕邪致病，常出現以沉重感為特徵的臨床表現。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。濕邪外襲肌表，困遏清陽，清陽不升，則頭重如裹。濕邪阻滯關節，陽氣不得布達，則可見肌膚不仁，關節疼痛重著。濕熱雖有外濕、內濕之分，但其為病則相互影響，為內外合邪。
濕邪有外濕、內濕之不同。外濕之起，多由氣候潮濕，淋雨涉水，居住潮濕等因素所致。內濕則由脾失健運，津液不布，水濕凝聚而成。傷於外濕，濕邪困脾．健運失司，則內濕滋分而脾虛失運，水濕不化，亦容易沼致外濕侵襲。
體內濕氣重會造成身體疲乏，沒有精神，食慾差，身體免疫力下降。如果想去除身體內的濕氣，可以進行多運動，多出汗排濕，也可進行拔罐，針灸，汗蒸來幫助祛濕，晚上睡覺前泡腳也有利於身體除濕。同時結合食補多吃紅豆、薏苡仁等食物進行治療也有利於除濕。