① 向自己喜歡的女生告白被拒絕了該怎麼辦
這個當然有啊。作為年輕人，誰沒有被拒絕過的經歷啊。我來說一說我是如何走出那段尷尬有凄涼的日子。
我表白被拒的理由，其實還有很多，相信，看了下面的拒絕理由，很多人的心裡，會不自覺得一痛，想到了自己也表白曾被拒絕過。
要知道，表白的本質，是真情流露，跟對方表白，也等於是把自己最後的「底牌」亮了出來，這是很需要勇氣的事。
- 你很好，可是我們不合適，還是和以前那樣，做朋友吧！
- 我不喜歡你，請不要打擾我的生活，謝謝！
- 對不起，我現在還不想談戀愛。
- 你不是我的菜，我對你一點意思都沒有。
- 什麼，你喜歡我？可是，我都已經有喜歡的人了，改天我介紹給你認識...
我是怎麼走出來的
釋懷心情
表白剛被拒絕，我們肯定很難受，不開心，但是這種狀態根本沒有用，別人不會因為你難過而去關心你，除了你的親人。因此我們要學會調整心態，當想通了一些事情，你會覺得放鬆。這個時候若你是真的愛，真的放不下，沒有對方你就不想生活下去，那就不要放棄，重新振作繼續努力。去感動他，把感情路上的挫折當成荊棘。將他們一一斬斷，繼續前進吧。相對的，既然能放下，那我們就努力充實自己，讓自己越來越亮眼，愛情總會在笑跡不經意之間來臨，經過我們自身的努力獲取並得到。
表達歉意
表白被拒絕，雙方都挺尷尬的，本來關系挺好的兩個人突然就變得沒話說了。在這種時候，我們應該適當的緩解氣氛，不要讓對方難做，對方現在拒絕肯定是有原因的，是自己不夠優秀、是對碰裂並方不愛、對方不喜歡自己的這種性格等等。所以要體諒對方，跟對方說聲沒關系，以此來緩和之間的氣氛，讓對方保持以前的關系，為以後做好努力就是了。
換位思考
我們可以在平時聊天你過程中讓她講述一下自己在對方眼中是個什麼樣子，看看他是否喜歡這樣的缺點和性子這樣我們就可以有針對性地改變自己，比如她不喜歡對方玩游戲，那你就改變一下，為了愛的人戒掉游戲，比如她不喜歡男人小性子，那就改掉自己的小性子，這樣慢慢地成為她眼裡的好男人，以後再次表白成功幾率就更高了。
如何化解需要自己不斷的提升自己的，現在很多愛情都被物質、現實所束縛，你在表白的時候可能不是在你最輝煌的時候，你還沒達到對方心裡對物質的要求，也許對方也對你有愛，但迫於各方面的壓力不得不拒絕。你真的愛對方，那就拿源旦出誠意行動起來提升自己，讓自己變得更優秀再去表白，自然成功率就提升了
② 追女孩表白被拒絕了怎麼辦
在一個人的經歷當中，努力追求之後卻被對方拒絕，這樣的情況在戀愛、工作的過程中可能會遇到，並給自己帶來非常大的影響。……當自己遇到這類問題的時候，需要選擇努力堅持，才能讓自己從困難中走出來，實現自己的目標，取得最終的成功。……具體來說，當自己被拒絕的時候，需要做到堅持自信努力奮斗、不怕挫折勇敢前進，以及釋放心情緩解壓力這三點。
1，當自己遇到挫折而被拒絕的時候，首先要做到堅持自信、努力奮斗。
對於一個人來說，當他面對困難的時候首先需要做到的就是堅持自信、努力奮斗。……在日常工作和生皮缺活中，自己所經歷的事情不可能事事遂心，有很多時候自己會因為被拒絕而陷入困境。這時候自己一定要堅定信念，堅持自信，這樣才能讓自己振作起來，通過努力奮斗去爭取最終的成功。
2，面對被拒絕而給自己帶來的困難，自己要勇敢前進、不怕挫折。
當一個人遇到困難的時候，最佳的解決方法，就是不怕挫折，用自己的實際行動去解決困難，使自己能夠繼續繼續前進。……具體來說，當自己被拒絕的時候，自己應該繼續堅持下去，不斷作出新的嘗試，去爭取新的成功機會，這樣才能讓自己向著成功繼續前進。
3，被雀握纖拒絕會給自己帶來非常大的壓力。自己在這時候要學會釋放壓力、放鬆心情。
當自己被拒絕的時候，自己的心情會變得非常壓抑，承受巨大頃仿的壓力。……這樣的狀態會給自己帶來非常消極的影響，使自己無法振作起來去解決困難。……因此當自己遇到被拒絕的情況的時候，自己要主動採取困擾放鬆心情，釋放壓力，使自己能夠以穩定的心情去面對一切，進而採取理智的措施去解決問題，這樣才能讓自己找到新的機會，去爭取最終的成功。
③ 向女生表白被拒絕了，該怎麼辦
許多人都攜碧經歷過表白被拒絕，其實這並不是什麼大事，表白失敗後可以採取以下方法：我們來看看錶白失敗怎麼緩解難受的心情。
表白失敗怎麼緩解難受的心情?
1.不必糾纏不清
表白被拒絕後，男孩應該恢復自己的情緒。他不必糾纏另一方，也不必問另一方為什麼。因為這只會讓女孩越來越無聊，男孩應該理解和理性解決是最好的。在這個時候，他不必讓對方更困擾你，因為你需要再次吸引她。此時此刻，你應該理清自己的情緒，讓自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒絕的漩渦中。讓女孩看到你大氣的一面和你開放的一面，讓女孩對你有不同的看法。
2.要活得更好
在表白被拒絕後，你不應該再追求辯斗舉另一方的完美，只是為了自己一段時間的理性。當男孩恢復他們的情緒，你需要讓自己更堅強，當女孩看到你更好的生活，會引起一定的好奇心，在這個鏈接你不必和女孩分手，你可以成為另一邊的大拇指，意味著你仍然在那裡，但不能每天打擾她，讓女孩讓你不關心她的錯覺，所以女孩會有懷疑，覺得不能抓住你。你需要充分利用自己的優勢，有自己的亮點，讓女孩覺得拒絕你是一種不正確的，讓女孩有一種不確定的心理狀態。
3.洗心革面
在這個鏈接中，你應該改善你的風格，豐富你的課餘生活，讓自己看起來更好。畢竟，只有當你很優秀的時候，你才能吸引別人。你應該明白，只有自信和快樂的男孩才更優雅。一直以來的低級取悅只會大大降低你的使用價值。
男孩應該明白，如果他們想追求完美到他們喜歡的女孩，他們不必把卑微作為一種攻擊方式，也不必銷凳嘗試各種溫暖來打動她。他們應該明白，根據最好的自己吸引女孩是最好的選擇。只有當男孩變得越來越優秀和強大時，他們才不怕被拒絕。如果你完全反擊，你將成為一個新的人，對女孩來說會更加神秘。此時此刻，你將再次追求完美。只有通過率才能提高，你才能得到最完美的愛情。
④ 向女孩表白後被拒絕怎麼辦
許多人都經歷過表白被拒絕，其實這並不是什麼大事，表白失敗後可以採取以下方法：我們來看看錶白失敗怎麼緩解難受的心情。
表白失敗怎麼緩解難受的心情?
1.不必糾纏不清
表白被拒絕後，男孩應該恢復自己的情緒。他不必糾纏另一備行方，也不必問另一方為什麼。因為這只會讓女孩越來越無聊，男孩應該理解和理性解決是最好的。在這個時候，他不必讓對方更困擾你，因為你需要再次吸引她。此時此刻，你應該理清自己的情緒，讓自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒絕的漩渦中。讓女孩看到你大氣的一面和你開放的一面，讓女孩對你有不同的看法。
2.要活得更好
在表白被拒絕後，你不應該再追求另一方的完美，只是為了自己一段時間的理性。當男孩恢復他們的情緒，你需要讓自己更堅強，當女孩看到你更好的生活，會引起一定的好奇心，在這個鏈接你不必和女孩分手，你可以成為另一邊的大拇指，意沒洞味著你仍然在那裡，但不能每天打擾她，讓女孩讓你不關心她的錯覺，所以女孩會有懷疑，覺得不能抓住你。你需要充分利用自己的優勢，有自己的亮點，讓女孩覺得拒絕你是一種不正確的，讓女孩有一種不確定的心理狀態。
3.洗心革面
在這個鏈接中，你應該改善你的風格，豐富你的課餘生活，讓自己看起來更好。畢竟，只有當你很優秀的時候，你才能吸引別人。你應該明白，只有自信和快樂的男孩才更優雅。一直以來的低級取悅只會大大降低你的使用價值。
男孩枯滾枯應該明白，如果他們想追求完美到他們喜歡的女孩，他們不必把卑微作為一種攻擊方式，也不必嘗試各種溫暖來打動她。他們應該明白，根據最好的自己吸引女孩是最好的選擇。只有當男孩變得越來越優秀和強大時，他們才不怕被拒絕。如果你完全反擊，你將成為一個新的人，對女孩來說會更加神秘。此時此刻，你將再次追求完美。只有通過率才能提高，你才能得到最完美的愛情。
⑤ 對女生表白被拒絕怎麼辦
跟女生表白被拒絕了怎麼辦？給女生表白，其實就是把決定權交到女生的手裡，她可能會答應，也可能會拒絕，而受煎熬的就是給女生表白的那個人。如果女生接受了你的表白那當然再好不過，那如果女生拒絕了你的表白呢？這個是又該怎麼做呢？下面分析跟女生表白被拒絕了怎麼辦？
以上就算跟女生表白被拒絕了怎麼辦的分析，只需要滿足友誼、情緒、了解這3個條件，你就可以留意曖昧窗口期了。一旦你感覺某個時間段里她特別愛和你聊天，別慫，趕緊約她出來玩。約個兩三次，每次她都玩得很開心時，別慫，暗示她，試探一下她的態度。如果她也曖昧，別慫，直接表白確認關系。
⑥ 向女孩子表白被拒絕了怎麼辦呀
表白失敗後可以通過或備遲：把尷尬坦誠說出來、自我安慰或是自嘲、轉移話題或快速離開現場等方法幫助化解尷尬的氣氛，轉移雙方的注意力。同時要學會提升自我的接納和肯定程度，對自己寬容以待，不在為表白失敗這件事糾結不已。
1、把尷尬坦誠說出來
「哎我表白失敗了，以後面對你會很尷尬啊。雖然你現在覺得咱們不適合，但我對你還是很喜歡，恐怕最近一段時間還是控制不住自己喜歡你。也許過一段時間能調整好心態吧，希望你衫李不要太討厭我哦。」
當你把這種尷尬坦誠的講出來的時候，雙方的氣氛都會緩和一些的，聊點平時聊的話題或者直接結束談話都是可以的。同時自己的內心也不需要與「如果..就不會」的想法作斗爭了。
2、自我安慰或是自嘲
「你不同意，我就放心了，我也覺得不靠譜，還是好哥們兒可以長久一輩子。」
「看來我這款只適合吳彥祖。」
男：「我喜歡你，做我女朋友吧！「 女：「抱歉我可能…「 男：「沒事兒，那我們拜個把子吧！「
當自己能對表白失敗這件引起尷尬的事一笑置之時，也是在告訴自己，「我能坦然看待自己所做的一切」。
3、轉移話題或快速離開現場
有時候，一時不能接受自己表白失敗的結果，轉移話題或快速離開現場，避免被眾人的目光與評判包圍，也不失為保護自滾納己的一種方式。
⑦ 向喜歡的女孩表白被拒，該怎麼辦
1、調整心態、釋放心情。
因為表白了一個人被拒絕了就痛苦不已，這是對自己的健康很不負責任的。表白被拒這是事實，是無法改變的，但我們能改變我們對待這件事的態度，調整我們的心情。不要只關注眼前這個你朝思暮想的人，還有很多愛你的人默默在背後關注你。不要只盯著一個人不放，而是要放開眼界，接觸比這個人更好的人。
2、不要再聯系對方。
如果對方在你表達心意後，拒絕了你，並且對你態度很不好，各種惡言沖羨相對，那麼這種人可以不用理她了。因為這種人為人處事也不好，就算和她在一起之後，你也會處處處於比她低一等的地位，處處覺得你為她所做的一切都是應該的，很難發現你的好。 更不可能會對你多好，兩個人會很容易鬧矛盾，生活自然也就不會愉快漏判巧。喜歡一個人沒有錯，但是不能喜歡錯的人。愛一個人也要愛得有尊嚴，人的一生沒有誰是離不開誰的，也沒有規定誰是要為誰服務。一生不長不短，要活出自己的姿態來，才不枉此生。
3、打開心結，繼續做朋友。
如果是相處很久很好的朋友，因為你的表白而讓關系變得尷尬，你也不要馬上放棄。可以繼續選擇與對方做朋友，但是不要透露出你對對方還有企圖。可能像往日一樣嘻嘻哈哈那樣的好日子不再，但是你可以重新以一個普通朋友的身份與對方接觸，她也不好拒絕你的友情。如果跟對方不是朋友，也可以趁著表白這個機會讓對方認識你，成為她的朋友。
4、了解你在對方心目中的形象，分析失敗的原因。
你以為自己在對方心目中很優秀，可能對方根本就不把你當一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平時提升自己在對方心中的形象，成為對方喜歡的人。分析自己的缺點，自己失敗的原因，到底是自己不是對方喜歡的類型還是對方不了解自己，是對方對自己沒有感覺還是自己的年齡、財富等指標沒有達到，對症解決，不要盲目處理。
5、化悲憤為動力，提升個人魅力。
一次表白失敗並不代表自己就一無是處了，表白失敗後更要調整心態，更加自信，通過學習而提升自己，提高自己的個人魅力。無論是外在的穿著打扮還是內返鍵在的修養氣質，都會給自己加分，讓你受到更多異性的青睞。表白失敗一定是自己不夠對方的標准，不夠優秀，不斷提升自己的同時也要學習與異性相處的技巧，相信你一定會遇到一個欣賞你的人。
所以被拒絕之後，不應該一直停留在失落的這個階段里，而是要奮起，完善自己，以最好的姿態，在對的時間里等待那個對的人出現。
⑧ 我跟我喜歡的女生告白,被她拒絕了怎麼辦呀
1。心態調整，情緒釋放。
由於告白了一個人被拒絕了就痛楚不己，它是對自身的身心健康很逃避責任的。表白被拒它是客觀事實，是沒法更改的，但大家能更改大家看待這件事情的心態，調節大家的情緒。不必只關心眼下這一你日思夜想的人，也有許多真正愛你的人默默地在身後關心你。不必只盯住一個人沒放，只是要放寬見識，觸碰比這個人更強的人。（情感困惑加導師/信 ，一對一免費分析）承認一個人被拒絕的結果，就是痛苦，逃避對自己身心健康的責任。否認是客觀事實，無法改變，但可以改變心態，調整情緒。你不必只關心你日夜思念的人，但也有很多真正愛你的人在你背後默默關心你。你不必只關注一個人，只需要放鬆自己的知識，去接觸比這個人更強的人。(情感困惑加導師/信，一對一免費分析)
2。告訴對方沒關系。
表白失敗了怎麼辦？告白被拒，雙方都很尷尬。如果這個時候再走開，兩個人的關系可能會越來越尷尬。如果不見面，可以盡量不見面。你不必讓對方先點亮氣氛。你需要帶頭告訴對方沒事，對方不會太在意。雖然之後的交往很可能會因為告白而變得有些詭異，但也不會讓兩人越來越無話可說。表白死怎麼辦？和老公相處不好怎麼辦？0元獲得專業分析！
3。和對方交朋友。
如果你是一個交往很久的很好的朋友，因為你的表白，交往越來越尷尬，不必馬上放棄。能夠選擇再次和對方做朋友，但不一定要表現出你也在努力和對方做朋友。很有可能過去那種傻笑般的美好日子再也不會過去了，但你可以以普通朋友的身份再次觸碰吵州談對方，而她不太擅長拒絕你們的友誼。如果你和對方不是盆友，也可以通過表白的機會讓對方認識你，成為她的盆友。
4。時刻把握自己在對方心目中的品牌形象，分析不成功的原因。
表白死怎麼辦？你覺得自己在對方心目中是優秀的，很有可能對方根本不會把你當回升碰事。擺脫第一印象是不可能的，但通常可以提升對方心中的品牌形象，成為對方愛的人。分析自己的不足，是因為自己的失敗，是不是對方喜歡的類型還是對方不了解自己，是對方對自己沒有感覺還是自己的年齡、財富等指標沒有達到，沒有必要盲目跟風解決問題。
5。化悲痛為動力，提升個人魅力。
被拒絕一次並不代表你一無是處。被拒絕後，你要調整心態，更加自信，通過學習提升自己，提升個人魅力。無論是外在的穿衣打扮，還是本質的涵養氣場，都會給自己大大加分，讓你跡輪遭受大量異性朋友的青睞。被拒絕一定是自己缺乏對方的標准和優秀。在不斷提升自己的同時，也要學會如何培養和交往異性朋友。我相信你會遇到欣賞你的人。
表白失敗了怎麼辦？總而言之，表達拒絕是痛苦的，但不能沉溺於痛苦。我們必須找到一個合適的方法來獲得一段幸福的關系。