⑴ 女士健身鞋推薦
選擇步行鞋，而不是跑步陸禪鞋
選擇步行鞋，而不是跑步鞋
首先，一定要選「步行鞋」！雖然聽起來像廢話一樣，但這一點可以說是重中之重。很多人覺得既然散步也是運動，那麼乾脆選一款運動鞋好了。但殊不知我們跑步和走路時，用腳行進的方式、身體的運動結構都不一樣哦！
步行鞋與普通運動鞋等不同，是在充分考慮了從腳跟到腳趾的體重移動（行走線）的基礎上設計的，從而可以減輕腳的震動和負擔。如果不穿專用的步行鞋長時間走路，腳上的負擔將超過預期，所以推薦穿著專業的步行鞋進行散步。
選擇步行鞋時主要檢查的是鞋跟和緩沖性。鞋跟最好具有合適的硬度，這樣步行時就會比較平穩。另外，推薦選擇整體具有緩沖性的鞋子，能防止步行時雙腳過度向前傾倒，有減緩疲勞的效果。
根據使用場景選擇鞋的設計、類型
根據使用場景選擇鞋的設計、類型
如果您想使用步行鞋通勤，那最好選一款辦公室里也能穿的款式。對於長時間步行而言，功能固然重要，但畢竟是女士鞋，所以款式、設計也值得重視哦！
有些步行鞋可能看起來像普通的女士淺口鞋，但其實特別適合走路，用於通勤也非常合適，關鍵是看起來一早羨塵點都不像傳統的步行鞋。這樣的鞋子對於廣大上班族女性來說，應該是如獲至寶了。
另外，如果想在假日等休息的時候長時間步行，這時候能選擇的范圍就比用於通勤鞋要廣了。比如運動性強的步行鞋，或是參加戶外活動、長時間步行購物時想穿的休閑步行鞋等，種類有很多，可以根據自己使用步行鞋的場景進行選擇。
防潑水？一腳蹬？關注鞋的功能性
防潑水？一腳蹬？關注鞋的功能性
根據使用場景選擇步行鞋，不僅要看鞋的設計，功能也很重要。特別是在選擇散步時想要穿的步行鞋時，如果僅重視設計那是不夠的。比如，下雨天穿就需要有防水功能，長時間穿最好有抗菌、防臭的效果。如果要選派橡一款步行鞋用於長時間走路，建議首先看準功能性，其次再挑選鞋子的設計。
有的步行鞋沒有鞋帶，穿脫十分方便。但是跟有鞋帶的鞋相比，這種鞋的穩定性普遍會差一些，穿著容易疲勞。如果只是用於短時間的散步那問題不大，但如果您考慮長途行走，那在選擇的時候請一定要注意。
根據步行的時間段、服裝來選
根據步行的時間段、服裝來選
選擇鞋子，試穿是必不可少的，但還需要考慮穿鞋的時間和搭配的衣服。建議您親臨實體店試穿的時候穿上搭配的襪子，並且盡量在計劃步行的時間段內去試穿。
⑵ 女子跑步鞋如何挑選
女子跑步鞋如何挑選，一起來看看小編今天的分享吧。
1、選擇鞋子時，腳上應該穿運動襪。一隻腳應該穿新鞋，另一隻腳應穿舊鞋。經過比較，你可以選擇舒適合適的鞋子。腳趾和鞋頭之間應該有一定的距離。鞋的長度應比腳的實際長度長2~3cm。
2、慢跑鞋的鞋跟應牢固、寬大、牢固；鞋後幫的上端不僅要柔軟，還要適當突出，以瞎銀逗保護跟腱。
3、鞋帶下面應該有鞋舌內襯，以保護腳背和腿筋。鞋頭應高而圓，以避免擠壓腳趾並導致指甲出血。
4、鞋底應牢固、耐磨、軟硬適中，鞋底應有均勻分布的突起，以防打滑；鞋底前部1/3應柔軟，以便於腳趾關節和腳背的運動；鞋底還應該有一個柔軟的夾層，以減少慢跑搏碼時的震動和沖擊。
5、各個品牌的跑鞋價格各不相同，不同的鞋面材料對價格的影響也更大。鞋面最好選擇尼龍網眼布編織而成的面料，具有柔軟、透氣性好的優點，還能適應長跑。
拓展小知識：女子跑步鞋種類
1、慢跑鞋：為普通跑步愛好者准備的。全力注重保護，避免用戶運動傷害。一般壽命是跑程1000KM。特點是重，保護完善，為不同身體特徵，不同跑道類型的用戶有不同的系列型號。
2、性能訓練鞋：為專業，半專業長跑運動員准備，賽道訓練專用。磨賣這種鞋注重的是保護和輕巧的平衡型，一方面要避免運動員訓練受傷，另一方面也要讓運動員出成績。
3、馬拉松鞋：僅為馬拉松准備的鞋！絕對不適合日常慢跑！極限類型鞋，真正的超輕，輕到幾乎沒有重量，保護性能極差，壽命極短。這種鞋存在只有一個目的，為專業馬拉松運動員追求比賽最高成績。很顯然對於沒有經過專業訓練，為了健身而不是跑出多牛成績的普通愛。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
⑶ 女生跑步買什麼牌子的慢跑鞋好
跑步鞋最好的4個品牌號稱「四大天王」分別是：Brooks、NEW BALANCE、SAUCONY和ASICS，有時候也會把美津濃拖進來號稱「五佳」。
就國內的現狀來說，高端跑鞋並不是非常受歡迎的鞋種之一，因為價位高，樣貌丑，我也不建議你買。
如果你要買就NEW BALANCE了，款式什麼的都差不多了，選個自己喜歡的，畢竟是女孩嘛，這敬段旅個牌子都比較燃森舒適，而且關鍵是每個城市都有賣的，但是價位可能要600+了，網上買可能會亮凳便宜些
⑷ 女生跑步穿什麼鞋子合適
女生跑步穿跑鞋或運動鞋都是可以的。跑鞋有減震效果，對跑步者有一定的緩沖，特別是頭和頸椎。運動鞋也可以但還是不太適合專業跑步。
⑸ 女生跑800米測試有什麼舒服的跑鞋推薦
女生跑800米測試舒適跑鞋推薦：361°跑鞋、PUMA En Pointe 入門跑鞋、New Balance 1500v4 倫敦馬拉松紀念跑鞋。
1、361°跑鞋
專為女性量身定製。特色綢緞系結，夢幻與運動，少女與性感，嫩嫩的外觀在夏天能給人帶來清爽少女的感覺。鞋面採用網面設計，運動過程中舒適透氣。平時休閑穿也可以解放雙腳。
以品牌最優秀比賽跑鞋型號之一作為藍本設計，跑鞋上的N logo設計特別加入象徵速度的殘影效果，鞋墊上更印有Virgin Money London Marathon字樣，印證這場世界級大賽。
⑹ 女生跑步鞋推薦
目前市面上比較有名的跑鞋品牌排名大致如下：
1、Asics 亮色配色豐富，適合女生多選！日本大家鬼冢八喜郎創立的跑鞋運動品牌，也是現在最受跑者歡迎的品牌之一了，可以這么說，一場馬拉松里至少一半的人都穿著他家的鞋。他們家也常常在賽事中推出限量款跑鞋。
對於自重較大的人，首推他家的跑鞋。
同其他品牌一樣，跑鞋主要分為緩震型（如Nimbus、Cumulus）、支撐型（如Kayano、GT2000）、越野型（如Fuji Racer）、競速型（如DS Trainer）、赤足型（如Excel33、Super J33）。官網上按照不同的足型給予了選購指引。
Under Pronator：高足弓，
考慮Nimbus、Cumulus
Neutral：正常足弓，
考慮Nimbus、Cumulus、Kayano、GT2000
Over Pronator：低足弓，
考慮Kayano、GT2000
Servere Over Pronator：平足，
考慮Kayano、GT2000
2、Saucony 中性顏色比較多，女生選擇比較少！在美國享有「運動鞋中的勞斯萊斯」美譽，前段時間還隨著《來自星星的你》中的都教授一起火到了非跑者的領域，都教授穿著的鞋款賣斷了貨。對於他家的鞋，我並不是太了解，但是有朋友也穿，常規款式比較適合自重稍輕的人。
3、Brooks 恕我直言，我真的比喜歡他家LOGO！也是抓不住女生的心！率先使用運動鞋必備之EVA中底材質的專業品牌，中國市場推廣做得較少。
4、New Balance 能跑能日常搭配，能穿出簡介的運動范兒，必須入一雙。我自己有三雙他家的鞋，但是基本上不用來跑步！慢跑鞋的代表之一，近年來有通過各種營銷活動吸引了不少非跑者的目光。不太適合作為馬拉松跑鞋。
5、Mizuno 沒有出彩的配色，日本美津濃株式會社於1906年創立的運動品牌，各方面表現都較為普通。
6、Adidas 最近推出了Boots材質系列的新品，營銷推廣全面轟炸，再加上市場預算充沛，廣泛贊助各大馬拉松賽事，很多入門選手也會選擇A家的鞋子。同事是阿迪的中國runner，一直穿他家boots系列的鞋參加馬拉松，體驗也很不錯。他家新出的女款pure boots讓我超級心動！
作為各大賽事的贊助商，推出的各類馬拉松限量版跑鞋，有的也很好看，個人比較喜歡布拉格馬拉松的限量款，下圖就是女款！
7、Nike 明星代言、賽事贊助、市場推廣等手段一個都不少，卻一直沒有一款征服跑者的重磅產品。在跑鞋領域，好不好還是腳說了算。如果想要參加長距離跑步訓練，我不太推薦nike的鞋，但是日常常規訓練、短距離還有競速類，可以考慮他家。
8、Hoka 提到他家完全是因為，我的第一雙馬拉松鞋就是他家的。超級緩沖名副其實，後遺症也有，那就是穿別的彷彿都沒有緩沖……不過我之所以買HOKA完全是被他家的配色吸引，而且小眾獨特，想要不一樣的女生，可以試試！
女生選鞋嘛，你們懂的！不過要是長距離的訓練，大家務必要選擇專業的品牌。千萬不要為了美傷了腿！
⑺ 有沒有適合女孩子穿的跑步鞋呢
適合女孩子穿的跑步鞋有很多，比如安踏，361，耐克，森馬等等都非常不錯，選擇你喜歡的就行。
⑻ 女生跑步鞋推薦
女生跑步鞋我覺得亞瑟士還是很不錯的，性價比高，不傷腳
⑼ 女生800米跑鞋推薦 穿什麼鞋合適
女生800米是中考體育必考項目，那麼，女生跑800米穿什麼鞋子好呢?下面我整理了一些相關信息，供大家參考!
女生800米跑穿什麼鞋合適
一般短跑可以選擇穿長釘鞋，這樣能岩滲夠更有力的扒地。而800米屬於中長跑，可以穿短釘的鞋子，這樣在避免腳部扭傷的同時也能提高粗卜脊一定的扒地力。
但是女生們要注意，穿釘鞋的場合一般是塑膠跑道和煤渣跑道。如果中考體育跑步項目是在水泥地面上，建議還是穿跑步鞋或是球鞋。因為這種鞋柔軟、耐磨、透氣、吸汗性強，也不易損壞。
女生在購買跑鞋的時候，一定要選擇好尺碼，穿的太緊會夾腳，穿的太松會容易脫落。
如何挑選合適的跑鞋
市面上有很多不同類別的運動鞋，如訓練鞋或步行鞋，但這些都不是很適合跑步穿。女生在選擇跑800米的跑鞋時，一定要親自去店裡試鞋，試跑鞋的時候，如果感到腳不舒服，那麼這款鞋就可能不適合你，在跑步過程中，就可能引起腳不適。
挑選跑鞋的時候，一定要注意這些要求。首先腳感舒適，要無擠壓異物感，其次要有強大的緩沖能力，最後就是要提供最佳的保護和運動效果。
需要注意的是，中考體育的分數也會被納入中考成弊孝績，所以一定要選擇合適的鞋子，保證可以正常發揮。不要為了購買便宜的鞋子，降低自身標准。