① 女人打噴嚏漏尿是什麼病
女人打噴嚏漏尿是什麼病
女人打噴嚏漏尿是什麼病，一打噴嚏就漏尿，這對於很多中年女性是很常見的事情。很有多人不去醫院就醫，就很容易耽誤事情。有的人都沒有把這個問題當回事。女人打噴嚏漏尿是什麼病？
女人打噴嚏漏尿是什麼病1
可能你認為這些是正常現象，沒什麼好擔心的；可能你認為這些不過是更年期來了而已；可能你認為她有，你有，全都有，沒什麼好怕的可能你認為……
但是這些都是你認識的誤區。因為，漏尿，是一種病，得治！
什麼是漏尿
漏尿是在不自主或無法控制的情況下出現不自主的尿液流出，常發生於產後和中老年人，有的是在壓力增加的情況下（如大笑、咳嗽、打噴嚏）時出現的漏尿，稱之為壓力性尿失禁，有的是在有強烈尿意下而出現的不自主的漏尿，稱之為急迫性尿失禁。
60歲以上老年婦女壓力性尿失禁的'發生率為12%-34%。
漏尿的危害
1、易發生子宮脫垂、膀胱尿道的膨出。
2、嚴重影響生活及工作。
3、引起夫妻感情不合等家庭問題。
4、反復尿路感染。
5、會陰部發生濕疹、皮炎。
漏尿是不是小事，一測便知！
如果平時有漏尿的現象，如果自覺尿液排出有控制不住的情況，請先自測一下自己是否漏尿影響到了你的生活。
如果自測發現漏尿影響到了生活，那就說明漏尿絕對不是一件小事，它正悄然改變著你的生活，如果不加以控制，對你的生活將會有更嚴重的影響。
尿失禁，該怎麼辦
1、在家自行訓練
盆底肌訓練，也叫提肛訓練，是一種簡便、易行、且有效的非手術治療方式，非常推薦在家中嘗試：
（1）持續向上收緊肛門2～6秒，然後鬆弛2～6秒。
（2）如此反復10～15次為一組，每天訓練3～8組。
（3）如此持續8周以上時間。
2、尋求醫生幫助
如果一段時間的盆底肌訓練效果不是特別好，而症狀又比較嚴重，還是建議去醫院泌尿外科看看。
去之前記錄排尿日記
如果患者能在去醫院的時候，帶一份連續記錄嘩謹3天的睜譽排尿日記，對於醫生做診斷會有很大的幫助。
排尿日記就像下面表格那個樣子，記不夠可以多加幾行。其中：
（1）尿急主要是自己的感覺；
（2）漏尿就是憋不住的情況；
（3）備注的地方可以記錄包括咳嗽、運動、吃葯等情況；
（4）飲水類型包括水、湯、粥、牛奶、茶、咖啡、碳酸飲料、酒等；
（5）尿量可以估算，或者如果有條件，能夠進行簡單測量是最好，如果使用尿墊也可以記錄成一天換幾塊。
女人打噴嚏漏尿是什麼病2
產婦在生產過程中承受著非尋常人能理解的壓力，胎兒娩出給產婦的骨盆底帶來損傷，容易引發盆底鬆弛，從而造成產後漏尿，一般為壓力性尿失亂早基禁。許多有產後漏尿問題的寶媽表示，在生活中打噴嚏、咳嗽、大笑或是運動都會出現漏尿的情況，這也是壓力性尿失禁的主要表現，腹部壓力增大時，女性尿液不由自主地流出。
為了細致化研究治療，醫院一般會劃分有許多個科室，具體疾病可以找具體科室，這樣不僅能更好的針對病人病情治療還能有效提高效率。產後漏尿又稱為產後尿失禁，若需要到醫院掛科診治女性尿失禁問題，可以去醫院看泌尿科。
泌尿科主要是從外科細分而來，主要診治男性女性各種泌尿疾病和男性生殖系統疾病。女性尿道綜合征、壓力性尿失禁、泌尿系感染以及其他疾病都可以在醫院掛泌尿科來問診。
女性漏尿問題不只會出現產後，還常發生在老年期，許多女性朋友覺得羞於啟齒所以一般不會主動尋醫，但拖延病情只會讓身體更加不適，若身體出現不適應及時就醫，早治療早康復。
② 產後漏尿是什麼原因
內在因素： 先天性遺傳、種族、發育、體型。
外在因素：
1、妊娠和分娩是造成盆底肌肉損傷的首要原因妊娠時，腰部向前突出，腹部向前鼓起，向下突出，把子宮向下向陰道的方向推，再加上子宮的重量的不斷增加，便使得骨盆底的肌肉長期處於持續性受壓中，最終使子宮變得鬆弛。
2、長期增加腹壓的因素如長期刺激性咳嗽，具有便秘的習慣，肥胖患者；一些不良生活習慣：憋尿、憋大便、久蹲；長久站立、從事舉重或者重體力勞動者；有過外傷或盆腔手術者。
自然因素
衰老和絕經。隨著年齡的增長，絕經後體內激素水平的下降，妊娠和分娩造成的盆底肌肉損傷若不能及時治療，相應的並發症也會越來越多。
漏尿排除泌尿生殖系統疾病，根據病史、臨床症狀及其它輔助檢查歸為盆底功能障礙性疾病。盆底功能障礙性疾病是婦科常見病之一，妊娠和分娩被認為是其獨立危險因素，多種產科因素與產科盆底肌功能相關，包括產次、分娩方式、年齡、產婦體重、新生兒體重和產程延長等，都是導致產婦漏尿的主要原因
產後漏尿應該是多數產婦的苦惱，每次咳嗽、大笑都會有些尷尬，總會感覺每天排不幹凈， 懷個孕咋就跟尿過不去呢？剛懷孕尿頻，懷孕中仍然尿頻，生完孩子了咋還漏尿了？！
其實，產後漏尿是因為懷孕十月，不停長大的胎兒一直會壓迫笑慶腔膀胱組織，再加上生產過程中胎頭下降，不停的擠壓膀胱組織、尿 道，導致周圍韌帶的肌肉很容易因為擠壓而受損，甚至是撕裂，尤其是產程過長，膀胱周圍的支撐組織受損還要厲害，導致尿液固攝功能下降，簡單理解就是，關水池的閥門用太久了，關不緊，水就一直滴答滴答滴。
為了避免尷尬，產婦可以注意調理：
1.憋尿練習，比如縮肛運動、凱格爾運動等，學習控制盆底肌肉的收縮，有助於恢復鬆弛的盆底肌，減緩漏尿的症狀。
2.產後不要久蹲、久站，避免增加盆底肌的壓力，多吃新鮮的蔬菜水果，預防便秘。
產後打噴嚏漏尿，通常都是見於順產分娩後的女性，主要是由於在順產分娩的過程中，出現恥骨宮頸韌帶，以及膀胱宮頸筋膜，或者是陰道前壁肌肉撕裂，而導致產後出現陰道前壁膨出，從而導致膀胱和尿道的膨出。所以在打噴嚏腹壓增加的時候，就會引起尿液的流出，又稱之為壓力性的尿失禁症狀。
這種漏尿在產後六周以內，有些是會自行恢復的。如六周後仍未恢復，建議進行要盆底肌的康復治療，同時在產後還差冊需要做縮肛運動鍛煉。
因為短期內也就是說產後六周到八周，甚至到產後三個月還出現漏尿，或是產後一年內出現的漏尿，往往會跟遠期的漏尿，甚至是更年期的漏尿密切相關。
這部分女性，雖然在短期內是輕症的，但是說明盆底已經有一定損傷，
如果沒有好好康復盆底問題，會進一步進展到再遠期的時候，
比如說產後五年或者是到更年期，就會出現一個相對更嚴重的漏尿。
在康復科經常會收到產科的會診，主要的一類患者就是產後新媽媽尿失禁，每次咳嗽或者大笑時，都會有尿液漏出來，或者每天頻繁的上廁所，感覺尿排不幹凈。
這是由於生產過程中胎兒的頭下降，對膀胱，尿道形成擠壓移位，而這些部位周圍韌帶的肌肉很容易因擠壓受傷撕裂，尤其是遇到產程過長或停滯的時候，容易損傷膀胱周圍的支撐組織，使器官相對鬆弛，導致尿液固攝功能下降而引起失禁。
這種情況針灸治療效果配合理療較好，能夠很快的改善漏尿情況。如果你已經出院回家坐月子了，那麼你也可以通過自己鍛煉來治療。
縮肛運動可以改善尿失禁，就是咱們有規律的往上提肛門然後放鬆。通過松提運動鍛煉骨盆底肌肉改善尿失禁。還有就是凱格爾運動也可以在家鍛煉。
大家注意，產後有一些禁忌對預防尿失禁很有幫助。產後不宜久蹲，久站，坐矮板凳，減少辛辣刺激食物食用。
產後尿失禁並不是多困難的問題，只要及時治療很快就能改善。
產後漏尿屬於壓力性尿失禁。
壓力性尿失禁指為咳嗽、噴嚏、大碰衫笑等腹壓增加時不自主溢尿，嚴重者站立就流尿，平躺改變體位都流，平躺不動不流。此病困擾很多女性，特別是些老年女性，以為年齡大了，漏尿正常，不來就診。
女性人群中23%-45%有不同程度的尿失禁。病因：年齡增加，生育次數越多，越容易出現，盆腔臟器脫垂，肥胖，種族和遺傳因素，手術等因素 。生孩子時候對盆地的破壞就容易造成盆地薄弱，導致壓力性尿失禁。
診斷，根據典型的壓力性尿失禁症狀，即大笑、咳嗽、噴嚏或行走等各種程度腹壓增加時尿液溢出，停止加壓動作時尿流是否隨即終止即可明確診斷。
治療，良好生活方式，減肥，戒煙，改變飲食習慣等。
盆底肌訓練：目前尚無統一的訓練方法，較共同的認識是必須要使盆底肌達到相當的訓練量才可能有效。可參照如下方法實施：持續收縮盆底肌（提肛運動）2 6秒，鬆弛休息2 6秒，如此反復10 15次，每天訓練3 8次，也可收縮20秒，再鬆弛，反復練習，持續8周以上或更長。此法方便易行，適用於各種類型的壓力性尿失禁。停止訓練後療效的持續時間尚不明確。
葯物治療，聯合使用盆底肌訓練等方法時療效較好。
手術治療，手術治療的主要適應征包括：（1）非手術治療效果不佳或不能堅持，不能耐受，預期效果不佳的患者。（2）中重度壓力性尿失禁，嚴重影響生活質量的患者。（3）生活質量要求較高的患者。（4）伴有盆腔臟器脫垂等盆底功能病變需行盆底重建者，應同時行抗壓力性尿失禁手術。
目前經陰道尿道中段吊帶術已逐漸取代了傳統的開放手術，具有損傷小、療效好等優點，主要的方式有TVT，TVT-O，TOT等。合並症主要有尿瀦留，膀胱損傷，吊帶侵蝕等，但發生率很低。
希望您在產後成功鍛煉康復，不手術更好。
在門診上常常看看有新手媽媽問，生完孩子怎麼回事啊，會有漏尿的情況...其實上不是真的漏尿，在笑、跳、劇烈運動的時候會有尿流出來，就會很尷尬，這個情況慢慢醉著年齡的增長，盆腔通過自我修復，漏尿的情況會有好轉。
如果提前訓練的話，恢復的就更好了，女性在生孩子後就要開始鍛煉，會有很好的幫助。
建議：
產後漏尿是生孩子之後最常見的並發症之一。很多女性在產後大笑、打噴嚏、運動時會出現漏尿；嚴重一點的，有些人站起來，走走路就漏了；甚至有些在孕晚期就出現了漏尿的情況，這是為什麼呢？
首先有可能是先天性的原因，先天盆底的肌肉比較薄弱，另一個就是十月懷胎，隨著胎兒的不斷成長，壓迫到了我們的盆底肌，再加上分娩的時候陰道過度撕裂，產後休息不好，精神壓力過大而導致出現了漏尿的現象，
出現這種情況，我們建議是產後42天及時對子宮、盆底情況進行復查，做到早發現早做盆底肌的康復鍛煉和治療。可以通過盆底肌筋膜手法、電刺激、生物反饋配合運動來進行康復治療。
產後漏尿尿臨床上稱為記得尿失禁，尿失禁分為壓力性尿失禁，還有急迫性尿失禁，還有混合型尿失禁。臨床上以壓力性尿失禁很常見，就像在42天有一些產婦來復診的時候，不敢笑，也不敢咳嗽，咳嗽的時候還要捂著肚子，不敢大笑。問她怎麼了？醫生，我不能笑。一笑下面就漏尿，根本不敢出去會朋友，參加party，就怕漏尿身上有異味，別人嫌棄，不敢出門。我們把這個又叫做社交癌，一種社交障礙，不敢出去社交了。怎麼辦？通過治療是可以基本上完全把它修復好。修復的最佳時期，一個是順產後的一周，剖腹產後的兩周，我們自己在家躺著的時候放鬆腹部，放鬆大腿，進行凱格爾運動。凱格爾運動收縮我們的PC肌。PC肌在什麼地方，哪個部位的肌肉？我們嘗試著在排尿的過程中怎麼能迫使你的尿流中斷，使那股勁讓尿流中斷，能使上那個勁的肌肉就是我們的PC肌。在休息的過程當中進行PC肌的鍛煉，一天至多三次，每次做五組收縮的訓練。然後逐漸逐漸增多，從五組增加到六組，六組增加到七組，每天做到十組以上，一天三次。產後42天以後，就可以來到醫院做一個生物反饋的測試，看一下你的PC肌有沒有達到修復正常的狀態。如果沒有達到的話，可以在醫院進行進一步的修復，修復的黃金時期就是產後42天到產後半年。一般經過專業性的訓練，壓力性尿失禁幾乎都是可以恢復的。
很多生過寶寶的媽媽們可能會遇到一個 比較尷尬的現象：失禁。
這是因為懷孕和分娩可能導致盆底肌受損減弱， 不能自主的控制膀胱和腸道。
今天我們就來聊聊這個盆底肌的作用，以及該如何加強盆底肌。
01
了解盆底肌
可以把盆底肌想像成圓形迷你蹦床， 支撐著盆腔器官，如膀胱、腸道、子宮（女性）。
盆底肌可以上下收縮，來幫助我們控制泌尿，臭臭和氣體釋放哦。
除此之外，盆底肌和腹部、背部肌肉一起合作來穩定和支撐脊柱。
對於女性來說，盆底肌非常重要， 為懷孕期間的嬰兒提供支持，協助分娩過程，還能降低陰道脫垂的風險。
雖然我們看不到盆底肌，但它 可以被有意識的控制和訓練，就像我們手臂、腹部肌肉一樣。
02
哪些原因會造成盆底肌無力
懷孕和分娩 是導致盆底肌減弱的常見原因，其他因素如 年齡、肥胖、舉重和慢性咳嗽 也會產生一定的影響。
盆底肌一旦減弱無力，經常引起 失禁、脫垂 等尷尬現象，無法有意識的去控制。
03
盆底肌訓練
盆底肌的訓練是一種經過證實的保守恢復或預防盆腔器官脫垂的方法，尤其對於分娩後的恢復至關重要。
下面和大家分享5個動作，可以幫助有效加強盆底肌。
- Kegels訓練
這是一種收縮和放鬆盆底肌的做法，如果在打噴嚏、大笑或咳嗽時有失禁現象，這個方法很有作用。
動作要點：
1.就像屏住尿液的感覺一樣，屏住收縮並保持5秒，釋放5秒；
2.重復10次/組，每天3組。
- 深蹲訓練
深蹲深受很多人喜愛，可以適當加入阻力，效果更佳。
動作要點：
1.站立，雙腳略寬於肩，腳尖方向對齊膝蓋，如果使用杠鈴，可以放在斜方肌上；
2.彎曲膝蓋，臀部向後，好像要坐在椅子上一樣，保持上身挺直；
3.膝蓋不要超過腳尖，大腿與地面平行時起身恢復；
4.重復10-15次/組，每天3組，組間休息30秒。
- 臀橋訓練
臀橋可以有效激活盆底肌，即使沒有抗阻，也能讓你很明顯的感受到盆底肌的存在。
動作要點：
1.仰卧位，彎曲膝蓋，雙腳平放，雙臂伸直，手掌朝下；
2.以上背部為移開，將臀部抬離地面，肩、腰、臀和膝要在一條直線上；
3.在頂部暫停1-2秒並返回起始位置；
4.重復10-15次/組，每天3組，組間休息30秒。
- 雙腿打開訓練
這個動作是普拉提中許多動作的基礎，可以激活臀部和盆底肌以及腹部肌肉。
動作要點：
1.仰卧位，抬起膝蓋使大腿垂直於地面，膝蓋彎曲90 ，小腿平行地面；
2.慢慢打開雙腿，膝蓋向外傾斜，達到最大位置；
3.慢慢回到起點，重復10-15次/組，每天3組。
- 鳥狗式訓練
鳥狗式是一個訓練平衡和穩定的全身運動，一次性可以激活許多肌肉，其中包括盆底肌。
動作要點：
1.跪姿，腳尖、膝蓋和雙手做支撐，背部挺直，頸部保持中立；
2.同時伸直抬起一隻手臂和對側腿，保持骨盆和肩膀中立，保持2秒；
3.恢復初始位置後再開始對側，做完為一次；
4.重復10次/組，每天3組，組間休息30秒。
如果小夥伴有懷孕計劃，建議可以開始練起來了哦，這些訓練可以很好地幫助大家預防產後的尷尬現象。
因為產後因為是順產導致那下面變大，最直接的原因是因為順產導致，也有很多女性是因為懷寶寶期間盆底肌擔受不住寶寶的胎重，導致產後漏尿，所以說，一定要去鍛煉G動回復盆底肌的正常運作，那樣產後就不會漏尿了。
③ 女性跳繩漏尿是什麼原因
女性跳繩漏尿是什麼原因
女性跳繩漏尿是什麼原因，跳繩是一種非常不錯的鍛煉減肥方式，特別是對於女生來說，但是有些人可能會在跳繩的時候出現比較尷尬的事，那就是漏尿。那麼女性跳繩漏尿是什麼原因？
女性跳繩漏尿是什麼原因1
女性跳繩漏尿的常見原因是壓力性尿失禁，除跳繩外咳嗽、打噴嚏、抱孩子、快步奔跑時都有可能出現漏尿。壓力性尿失禁是女性盆底肌肉鬆弛，所以當女性膀胱充滿尿液後，尿液不能夠被膀胱頸部及時鎖在膀胱內，會在腹腔壓力增大時漏出。
一旦確診為壓力性尿失禁，可以做微創手術進行治療，吃葯基本上無效。手術是無創手術，在身體上沒有任何切口，通常是在陰道壁上方做2cm切口，把人工合成的吊帶置入，吊帶會和肌肉組織、周邊組織緊密融合。具體原理是女性原來的尿道低直，放入吊帶後可以將尿道抬高15-20度，可以控制壓力性尿失禁。
1、體質差:當女生體質較差時,肌肉不能更好地控制收縮,可在跳繩時出現漏尿的情況。女學生長期不運動,突然進行劇烈運動時也有可能發生漏尿,這是由於尿道口較短造成的;
2、情緒化:女生心理承受能力比較弱,在情緒激動、緊張的時候,會因為腹部壓力突然增大而導致漏尿,通過調整心情就能得到緩解。
1、神經損傷:通常由分娩引起,尤其是陰道分娩引起的損傷,會對盆腔神經、肌肉造成損傷,導致盆腔肌肉功能障礙,出現漏尿的情況。另外,骨盆放射治療,還會引起尿道精確閉塞和局部神經損傷。它還可能與尿道固有括約肌功能缺陷有關,可發生於尿道充盈或不充盈的尿道,甚至在腹壓輕微升高時,也可導致嚴重漏尿;
2、尿瀦留:尿瀦留是指膀胱排出不暢,導致尿液瀦留,這是由於運動神經元受損、炎症、結石、膀胱疾病引起的尿道狹窄備攜、阻塞等,由於尿液不能正常排出,在跳繩時可能會引起刺激,出現漏尿。
女性跳繩漏尿後,要盡早去醫院做檢查,若有以上病理原因,應積極配合治療,以免病情經久不愈,給生活帶來不必要的麻煩,甚至會持續加重或引發其他並發症。
女性跳繩漏尿是什麼原因2
女性跳繩為什麼會漏尿
壓力性的尿失禁的表現，壓力性尿失禁是因為骨盆底部的肌肉、有關膀胱機能的神經、膀胱尿道口的'括約肌的受傷以致腹部壓力增加時（如在咳嗽、仿賀伏大笑、打噴嚏、時無法控制尿在膀胱中以致使尿流出來的情形。
女性跳繩漏尿多見於壓力性尿失禁患者，這種疾病一般見於經產婦或者是年紀比較大的女性，由於這類女性盆底肌肉群鬆弛，患者在打噴嚏，咳嗽，或者跳繩導致腹內壓力升高的時候，就會有尿液不自主的從尿道口流出。
治療上可以通過鍛煉來訓練盆底肌肉群，常見的鍛煉有做縮肛運動、做深蹲運動，除了鍛煉還可以使用葯物治療，比如使用鹽酸米多君，它能夠增加尿道閉合的壓力，從而緩解患者的症狀；還可以使用雌激素，雌激素一般是局部用葯，他也能夠增加尿道的阻力，從而緩解症狀。如果通過葯物治療效果不明顯，還可以通過手術進一步治療。
跳繩漏尿治療方法
女性在停經後因女性荷拍碧爾蒙的減少也會使骨盆底部的肌肉鬆懈，引此種尿失禁也多見於停經後的女性。壓力性尿失禁的治療方法主要分為三類：
1、行為鍛煉、葯物治療和手術治療。綜合治療，例如盆底肌鍛煉和葯物治療聯合應用。
2、輕度和中度的壓力性尿失禁：葯物治療為主，同時給予行為鍛煉以提高葯物治療的療效，減輕症狀。
3、重度壓力性尿失禁：以手術治療為主，目前有多種手術可供選擇。常用的有：各種懸吊手術、人工尿道括約肌置入術以及尿道延長術等。如果病人懼怕手術，可先行葯物治療
女性跳繩漏尿是什麼原因3
一、跳繩會漏尿嗎
一般來說，跳繩時是不會漏尿，相反，跳繩還可以有效的預防尿失禁，跳繩通過收縮骨盆肌肉，增強尿道收縮力，提高膀胱的耐壓力，使尿液能得到自主控制，有小便不盡，尿失禁現象患者可以通過跳繩來改善。
跳繩漏尿是怎麼回事
1、壓力性尿失禁
小便失控是壓力性尿失禁，這種現象主要見於盆底肌力弱的女性，像女性如女性生產後的盆底肌會比較鬆弛，容易出現腹壓突然增大時的壓力性尿失禁，並不屬於疾病。
2、長時間不運動
如果是長時間不運動，女性的尿道比較短，運動劇烈一些的話有時候會有少量的尿流出來，這是正常現象，如果流出的尿液較多，且很頻繁，不運動之時也有此種現象的話，就需特別注意。
3、經產婦
生過多個孩子的婦女叫經產婦，經產婦由於膀胱括約肌損傷或神經功能障礙，而喪失排尿自控能力，會使尿液不自主地流出。
4、氣虛乏力
跳繩之時，肌肉一松一緊，肌肉收縮能力不強，氣虛體弱，肌肉乏力的人就很容易出現漏尿現象，嚴重可能是尿失禁的前兆。
二、跳繩漏尿怎麼辦
跳繩時候，肌肉一緊一松，很易漏尿，這從側面反應出尿道的收縮功能不強，堅持跳繩通過練習收縮骨盆肌肉，增強尿道收縮力，可以有效改善漏尿現象;
平日里除了多進行運動外，還要多練習憋尿，可以在尿中期的時候，進行尿中斷，這個可以增加憋尿的能力，此外，每次跳繩前，要先小便干凈。如果想要更快地改善漏尿的情況，我們可以使用女性漏尿貼，用戶反饋說可以很好地改善子宮脫垂、尿頻以及漏尿，而且該產品的材質原料都是嚴格按照三甲醫院的標准，更干凈衛生、柔軟親膚、不敏感。
1、提肛訓練
提肛訓練是針對盆底肌的訓練，是一種壓力性尿失禁患者可在家做的方便訓練。利用提肛過程增加局部肌肉活動，使得練習跳繩或者其它運動時不由自主的小便流出現象得到改善，
做法：
1、持續向上收緊肛門)2～6 秒，然後鬆弛 2～6 秒(試著現象解小便時把小便中斷的感覺);
2、如此反復 10～15 次為一組，每天訓練 3～8 組;
提肛訓練可以持續 8 周以上時間。在你躺著、站著或坐著的時候都可以做。但不要過度，以免解決了跳繩漏尿的情況，但是盆底肌訓練頻繁，導致無法排除小便。
2、及時看醫生
為什麼跳繩會有小便流出?這主要是壓力性尿失禁導致的問題。對於患者的生活有一些不利影響。如果做了一段時間的盆底肌提肛訓練不管用，跳繩會有小便流出的現象沒有得到緩解，那麼建議去正規醫院掛號泌尿外科看看醫生。
④ 不再滴答滴！中醫幫忙改善產後漏尿問題
中醫認為漏尿與下垂都是因為氣虛下陷，產後六個月之內，都是治療黃金期，只要產前產後好好保養，都是可以防範於未然的喔！
輕微漏尿失禁會在產後6個月以內恢復，嚴重者則持續更久，甚至變成永久性問題。
原因有：
■ 懷孕期間黃體素、鬆弛素讓骨盆腔韌帶肌肉變得鬆弛。 ■ 胎兒壓迫造成肌肉過度擴張或神經受損。 ■ 生產時間過長。 ■ 生產損傷膀胱。 ■ 出力不當。 ■ 長期咳嗽、便秘等增加腹壓的動作。
以上會使盆底結構鬆弛而發生尿失禁，大多屬於壓力性尿失禁(stress urinary incontinence)是尿失禁的最常見類型，特點是在咳嗽、噴嚏、用力時腹壓增加導致尿液不自主地流出的現象。
雌激素受體廣泛分布於骨盆腔，如：生殖系統（子宮、 *** 和輸卵管）、泌尿系統以及鄰近的結締組織、韌帶、肌肉和筋膜中。更年期後會加重漏尿症狀，並伴有盆底肌肉鬆弛或子宮脫垂等情形。主因是雌激素降低使局部黏膜下血液供應減少，導致黏膜層退化、肌肉萎縮，盆底肌肉組織張力減少、收縮力下降，盆腔臟器的正常位置發生改變。
中醫分型與治療
排尿與肺、脾、腎以及膀胱密切相關，常見病因是氣虛、陽虛和膀胱損傷。針對不同證型，虛則補之，以補氣溫陽為主，佐以固澀縮泉或化瘀固脬(膀胱)，強化骨盆底肌肉力量。產後氣血津液相對不足，需補養為主，不可濫用通利小便之葯。
1. 脾肺氣虛
產婦是氣虛體質，加上產程耗氣、或產程轎基過長而加重。或因生產失血較多，氣隨血耗。兼見倦怠乏力、少氣懶言、語音低弱、面色少華、舌淡苔薄白、脈沉弱。 方葯：黃耆建中湯、補中益氣湯 、完帶湯。
2. 脾腎陽虛
產婦是怕冷的陽虛體質，又因分娩損傷腎氣，致使膀胱失於腎陽的溫煦而氣化失司導致尿頻、失禁。兼見尿液清白、面色黯淡、精神疲倦、腰膝酸軟、下腹墜脹、恥骨酸痛、頭暈耳鳴、怕冷(腹部及腰膝明顯)、容易腹瀉、舌淡苔白潤、脈沉遲。 方葯：鞏堤丸、桑螵蛸散。
3. 膀胱損傷
因懷孕壓迫或產程損傷膀胱功能，導致膀胱血瘀氣郁而排尿異常。《諸病源候論》：「因產用力，傷於膀胱，而冷氣入胞囊，胞囊缺漏，不禁小便，故遺尿，多因產難所致。」 方葯：雞內金散、完胞飲。
4. 肝腎陰虛
小便失禁頻尿，尿不凈感、灼熱感。兼見頭暈目眩、耳鳴嗡嗡叫、失眠多夢、口乾舌燥、腰膝酸、掌心紅熱、怕熱汗出、月經量少、舌紅少苔脈細數。 方葯：左歸丸、六味地黃丸。
針灸治療
■ 肚臍(神闕穴)隔姜灸。 ■ 百會穴：位於頭頂，督脈總管一身之陽氣，下病上取，下陷者舉之。 ■ 關元穴：約肚臍下四指處，有補氣固沖任之效。 ■ 足三里：健脾益氣之功，灸之可溫通經脈、補益氣血、扶正培元。爛帆或 ■ 三陰交：是肝、脾、腎三經的交會穴，是婦科要穴，可健脾化濕、疏通氣機。 ■ 腎俞：補腎固脫。 ■ 子宮穴：約肚臍下五指處，位於子宮旁韌帶和子宮圓韌帶的部飢伍位，顧名思義，可處理子宮相關疾病，可治療子宮下垂。 ■ 氣海、關元：為補氣要穴，在膀胱附近，為局部取穴，灸之可使熱力直達病所。
上述穴位用補法針刺，之後灸20分鍾，每周三次，持續一個月。
預防保健
■ 懷孕期間避免胎兒過重。 ■ 20周以後使用托腹帶。 ■ 產後二星期內多平躺休息。 ■ 產後2個月內避免久蹲、久站、爬樓梯、抱小孩及提重物。兩個月後，視個人恢復情形，再決定開始做需要腹肌用力的運動。 ■ 產後半年內是改善尿失禁的黃金期，多練習凱格爾運動。 ■ 盡量避免喝含有咖啡因、酒精的 *** 性飲品。 ■ 控制產後體重，避免增加多餘的重量。 ■ 咳嗽要積極治療，久咳會對於膀胱造成過多的壓力。 ■ 束腹帶不適合自然產的媽媽，太早使用會將腹壓往下傳導致膀胱，增加漏尿機率。產後2個月再開始穿骨盆褲、塑身衣。
飲食療法：
■ 四神湯：
山葯20g，芡實20g，茯苓20g，蓮子20g。先將豬小肚加入四碗水與少許米酒，燉至七分熟，再加入上述葯材燉至全熟。用於脾氣虛、帶脈失約的小便失禁。
■ 山葯芡實粥：
山葯20g，芡實20g，米50g。先將山葯、芡實煎煮取汁，再同米煮成粥，依個人喜好調味，甜咸不拘。用於脾腎氣虛的小便失禁。
■ 黑豆益腎湯：
黑豆50g，益智仁10g。黑豆加水燉至皮軟肉爛後，再加入益智仁與排骨煮湯，以鹽、生薑調味。用於脾腎陽虛的小便失禁。
【中醫婦科李湘萍醫師的部落格】授權轉載 原文出處【做個元氣美女！中醫幫你遠離經前癥候群】
⑤ 跳繩漏尿是什麼原因沒生過孩子
跳繩漏尿是什麼原因沒生過孩子
跳繩漏尿是什麼原因沒生過孩子，跳繩這個運動是很不錯的，生育過孩子的女性很容易出現漏尿的現象，這主要是由於分娩時胎兒擠壓產道，導致陰道鬆弛而引發的。生活中也不乏有一些未生育過孩子的女性也會出現漏尿現象，下面是跳繩漏尿是什麼原因沒生過孩子。
跳繩漏尿是什麼原因沒生過孩子1
對於沒有生產過的女性，出現跳繩時漏尿，大多是由於尿路感染的原因所引起的，屬於泌尿科比較常見的一種疾病。由於在跳繩的時候會出現腹壓增加，會導致膀胱內的壓力有相對的升高。
壓力性的尿失禁，對於正常的生活會造成影響，需要及時進行治療，除了可以通過使用葯物之外，也可以進行盆底肌的肌肉功能訓練，從而達到改善症狀的作用。如果症狀長時間得不到緩解，可能需要手術治療。
沒有生育經驗的女性漏尿可能是壓迫性尿失禁，主要與之前有過憋尿經歷有關系，過度憋尿會導致膀胱肌敏感度降低，從而容易出現漏尿的.現象。這種壓迫性尿失禁是可以慢慢恢復的，在平時不要長時間憋尿，有了尿意要及時排空膀胱，並且多飲水，做好預防尿路感染的工作。
有些女性存在氣血不足的問題，當氣血不足比較嚴重時，身體各項機能會受到影響，甚至導致陰道鬆弛，從而出現漏尿的症狀。這類女性應該及時找中醫就診，在醫生的指導下調理身體，及時補充身體氣血，以便消除漏尿的症狀。
尿路感染也是引發漏尿的重要原因，特別是有性生活的女性很容易出現尿路感染的現象。在尿路感染比較嚴重時，就會有尿頻的現象，排尿不及時就會漏尿。此時需要及時的使用抗炎葯物進行治療，避免病情越來越重。
跳繩時漏尿多發生於女性身上，也叫做壓力性尿失禁。因為女性的尿道短、直，女性尿道的括約肌功能相對比較弱，所以容易受到傷害。比如多產婦，由於生孩子過多造成女性的盆底部位損傷，造成尿道功能的下降。還有老年性的病變。
因為年齡大以後泌尿系統、生殖系統的功能會退化，包括女性的尿道功能型運仔。這時候平時可能問題不大，但是跳繩的時候由於腹壓的突然增加，造成膀胱的壓力急劇升高，括約肌就控制不住尿液，就會漏出來。出現這種情況，建議上醫院做進一步的檢查。
跳繩漏尿是什麼原因沒生過孩子2
未婚女性跳繩漏尿首先考慮是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素導致的，比如壓力性尿失禁、尿瀦留等。
1、生理性因素：
跳繩屬於一種劇烈運動，在跳繩過程中會導致腹腔內壓力增大，並且還有可能會壓迫膀胱部位導致出現漏尿的情況，屬於正常的生理性反應，不需要特殊處理。
2、病理性因素：
壓力性尿失禁：壓力性尿失禁可能是體內激素分泌異常引起的，也有可能是不良的生活習慣導致的，而且身體過度肥胖也有可能會誘發壓力性尿失禁，會導致尿頻以及尿液溢出，隨著病情發展會導致未婚女性跳繩漏尿，可以服用鹽酸普萘-洛爾片、鹽酸克侖特羅片等葯物治療。
尿瀦留：尿瀦留可能是尿道梗阻引起的，也有可能是尿道狹窄導致的，患病以後可能會導致出現尿液不能排除以及尿頻等症狀，同時還會引發未婚女性跳繩漏尿，需要通過尿道內狹窄切開術治療。
首先看到這個問題猜想你肯定是女孩子，因為男性的尿道長而細。女性尿道短而卜汪寬，所以女性必須注意衛生，以防尿道感染。你這種現象在你沒有尿意跳繩時有沒有？
如果在上完廁所後依然有尿漏出那是尿道括約肌病變，如果沒有建議你每次跳繩前先上廁所。有時在排尿時忍一下排一下鍛煉括約肌的功能。其次你要證實一下是不是真的有尿出來，排除心裡作用！
這是壓力性尿失禁造成的現象，當我們體內壓力升高時就有可能會出現漏尿的現象的。平時盡量不要憋尿，可以平時多做提肛縮-陰運動，加強盆底肌力量就可以的
跳繩漏尿是什麼原因沒生過孩子3
女生跳繩有哪些注意事項？
女生跳繩要量力而行，按照自己的體力來安悄毀排跳繩的時間，大概1-5分鍾就可以了，如果覺得還不夠的話，可以延長時間，但不要太過於追求一定要跳夠多少下。
我女兒初二年，她就經常跳繩，她一分鍾可以跳180個，跳完就不跳了，而且跳完已經很累了，沒必要一直跳下去。
跳繩的時候漏尿屬於正常現象嗎，該如何處理？
沒有生育過的女生在跳繩的時候是不會漏尿的，只有生過孩子的女性在產後跳繩時才會漏尿，甚至在咳嗽、大聲笑得時候都會漏尿。
為什麼會漏尿
1、漏尿是一種張力性失禁，是肌肉組織鬆弛導致的，一般發生在產後1周左右。漏尿的時候腹部壓力傳遞到了膀胱，膀胱中的尿液受到擠壓容易溢出膀胱。
2、媽媽盆地肌肉群在生產時受到了過度的擴張，肌肉群的收縮力量變小，無法及時收縮，所以膀胱中的尿液受到壓迫時就會溢出。
3、盆地肌肉群的鬆弛導致膀胱頸下降喝尿道膨出，尿液滲漏到體外的阻力相對變小，影響了括約肌的功能。
漏尿該如何處理？
1、多喝水、多吃水果和高纖維食物可以改善漏尿
2、利用凱格爾運動可以預防漏尿，加強盆底肌肉力量的恢復。
3、進行腹肌運動也可以預防漏尿，比如：
①仰卧屈膝，雙手放在大腿上，深吸一口氣，呼出時收縮腹肌，將頭和肩膀抬起，維持5秒後放鬆。
②雙臂放在身體兩側，舉起腿和軀干垂直，然後慢慢放下，另一直腿做同樣動作，每天2次，每次5組。
③雙腿放平，雙手托住頸部，利用腹肌收縮的力量使身體慢慢坐起來，反復多次。
總結：正常來說沒生育過的女性在跳繩的時候是不會漏尿的，如果真的漏尿了，那最好去看看，有可以是其他疾病引起的。
⑥ 漏尿是什麼原因
女性漏尿原因：人體器官的衰老、懷孕導致的盆喊賣腔恢復不良、女性體內雌激素的分泌減少
1、人體器官的衰老：衰老是每個人都必須要面對的一件事情，特別是女人一旦過了30歲身體狀況會成下降的趨勢。到了40歲以後，身體的器官就會明顯的衰退，那麼這些器官的功能也會因器官的老化而逐漸下降，不停使喚，女性經常漏尿也可能是這種原因造成的，因為一旦人們的腎臟衰老的話，那麼就不能很好的不是泌尿系統的的膀胱對尿液的控制，此時只要稍微受到外力的作用就會出現漏尿的情況。
2、懷孕導致的盆腔恢復不良：女性在生產的時候，由於子宮收縮會促使骨盆擴張，從而使得骨盆擴張到一定的程度後，使得胎兒能正常分娩出來，但是一般女性在生產完以後，對於身體的骨盆是要有一個時期進行恢復。如果此時女性不多加註意的話那麼很可能就會使得骨盆恢復不好，那麼對於外界的承受能力就會減弱，使得有些女性只要稍加一打噴嚏就會出現尿液的流出，因此對於女性朋友來說當生完寶寶以後一定要注意自身的修復。
3、女性體內雌激素的分泌減少：雌激素是女性身體內不可族備缺少的一種元素，它不僅可以維持體內的內分泌，還是人體的潤滑劑，它可以讓女性的皮膚變得更加水潤有光澤，如果體內雌激素適鄭穗逗中的話還會對緩解衰老有不錯的效果，但是如果體內雌激素的分泌量一旦減少的話就會使得體內細胞過早衰竭，從而也會影響到其他器官的老化，因此這也是女性容易漏尿的一種原因。
(6)美女漏尿的地方叫什麼擴展閱讀：
尿失禁在廣義上有多種類型，但通常臨床上分成四種類型。
1、第一類是壓力性尿失禁，主要原因是中老年女性盆體肌肉鬆馳，或者做過手術造成的，主要表現就是在腹壓增加的情況下，突然的咳嗽或者突然大笑、打噴嚏，或者彎腰提重物，有些嚴重的情況甚至跑兩步，走路走快了，都會出現漏尿的現象，這是壓力性尿失禁。
2、第二類叫做急迫性尿失禁，表現為強烈尿意時的不自主漏尿，很多人看病的時候跟大夫說，尿急憋不住尿，廁所就在邊上，緊跑幾步，褲子還沒有解開，都已經尿出來了。
3、第三類是混合性尿失禁，很多中老年女性壓力性與急迫性尿失禁同時存在，還有充盈性尿失禁，一般是有膀胱瀦留梗阻，最常見的原因是老年男性的前列腺增生，前列腺肥大把尿道給堵了，膀胱內積尿過多，膀胱壓力不斷升高而發生不自主漏尿，這種情況最常發生在夜裡，睡著以後，如果有充盈性尿失禁，一定要小心，說明膀胱已經脹得很厲害，需要進行處理。
4、最後一種叫真性尿失禁，又稱完全性尿失禁，尿液連續從膀胱中流出，膀胱空虛狀態。各種原因導致的神經系統或者由於外傷、手術、先天疾病損傷膀胱頸和尿道括約肌。
⑦ 女性為何會出現漏尿現象到底是什麼原因導致的
女性漏尿是臨床上非常常見的一類疾病，叫做女性尿失禁，大概有10%-15%左右的女性在一生當中會出現漏尿的情況，其原因也很簡單，因為女性的尿道比較短，只有5cm左右，而男性的尿道在15-20cm左右，越短的尿道也就意味著尿道阻力比較小，就更加容易排尿，也更加的不容易保持括約肌的緊閉，這就意味著女性更加容易漏尿，這是從解剖上的分析，比如經產婦，經常生育的婦女每次生孩子的時候都會導致產道的擠壓，會使得尿道括約肌鬆弛，這是最為主要的原因。還有一類女性盆底肌是鬆弛的，上了年紀以後器官脫垂導致了尿失禁的發生。
目前有許多有效的治療方法可以改善尿失禁症狀，包括：盆底肌肉鍛煉、葯物治療和手術治療等。盆底肌鍛煉方法簡單，但效果有賴於動作正確和長期堅持鍛煉。方法是：
(1)深呼吸數次，全身放鬆；
(2)收縮肛門、陰道、尿道，但盆底肌以外的腹部、腿部肌肉保持放鬆，此時有一種盆底肌向上提起的感覺；
(3)保持收縮狀態5秒，以後緩慢放鬆10秒。
(1)-(3)是基本動作。每日3遍，每遍做基本動作15-30次。盆底肌鍛煉時姿勢：仰卧位、站立位、坐位。均需雙足與肩等寬分開，肩部、腹部放鬆。3種姿勢交替使用。盆底肌鍛煉大約在堅持1個月左右才能見到效果。