㈠ 長得好看的人會得社交恐懼症嗎
會，社交恐懼症和長相沒有關系。
社交恐懼症，主要是在社交場合下幾乎不可控制地誘發即刻的焦慮發作，並且對社交性場景持久、明顯地害怕和迴避。
普通人遇到陌生人、異性時，可能會出現臉紅、心慌的表現，這是社交恐懼的初級表現，同時也是正常現象。但如果與身邊的家人、熟人交往都感覺恐懼猛纖時，則要警惕是社交恐懼的中度或重度表現了。
社交恐懼症患者經常會含埋出現難以抑制的心慌、臉紅、手心冒汗，說話時眼睛不敢直視對方，甚至結巴起來— 面對社交恐懼的侵擾，一些人不知所措。他們過分在意別人對自己的評價，不接納自己的不完美，出現問題後以迴避為應對方式，甚至因害怕而把自己封閉起來，拒絕與人交往。
有家族史、幼年創傷、管教嚴厲、過分內向、害羞的兒童青少年，易成為患社交恐懼的高危群體。特殊的生活事件常常成為誘發社交恐懼的「扳機」。
如何克服社交恐懼症？
1、行為治療。
包括系統脫敏療法、暴露療法等，為治療特定恐怖症最重要的方法。其原則包括：一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應之間的條件性聯系，二是對抗迴避反應。例如，主動有意識地糾正心理障礙。多為自己創造一些在公共場合說出自己想法、發表個人意見的機會，多增加與人交往的機會。有意識地調整自己，從容面對大家，用眼神、表情和身邊的人進行交流，直到慢慢地消除掉恐懼感。
2、認知行為治療。
認知行為治療在調整患者行為的同時，強枝老仿調對患者不合理認知的調整，效果更好。正確評價自己。調整現實自我與理想自我的差距，認識自己的優勢與不足，正視自己的能力。不過分追求完美，不因一兩次失敗就否定自己。
3、社交技能訓練。
與人交往前強迫自己做數次深長而有節奏的呼吸，這可以使緊張心情得以緩解，為建立自信心打下基礎。
㈡ 女生說她有嚴重社交恐懼症，不喜歡在人多的地方或聚在一起 她會心慌，緊張，發抖，呼吸困難
童年陰影只是兄冊造成社交恐懼症的原因之一，總結了一下，造成社交恐懼症主要有以下5個點。
1.遺傳因素 雙生子和家系研究發現SAD具有明顯的家族聚集性，一級親屬患SAD或迴避型人格障礙的風險高出對照組10倍。也有研究者認為遺傳因素在SAD發病機制中作用不大。
2.神經生化因素 仍有較多爭議，中樞5-HT能反應性水平提高、多巴胺調節減少、NE激活等與SAD發病有關。
3.心理因素 社交恐懼症患者害怕被別人拒絕，自尊心較強，或者對自己的外貌及自身能力沒有信心。
4.家庭因素 有的兒童從學齡期性格受到壓抑,長期處於被逼迫狀態,慢慢走向心理扭曲,或者是不接觸社會沒有社交的技能，或者父母經常在孩子面前大聲訓斥。
5.其他 如環境壓力大、性格內向、思維方式等。所以羨余宏你要看你朋友是否有毀歲以上特徵，如果有的話你可以去幫進他改進或者去尋求這方面的專業人士幫他改變。