⑴ 女生蹦迪簡單好看動作
女生蹦迪簡單好看動作如下：
1、蹦迪時，並無固定動作，只要你隨著節拍（俗稱步樂點和步鼓點）一步一步地跳：一條腿稍微抬高，另一條腿稍微彎曲，然後把抬起的腿放下，輕輕地踩地板，把腿伸直，在這一次，只有一個拍子結束了；
然後換另一條腿，重復上述動作，也就是說，完成第二個拍子的動作，依次重復，手可以放下喚清或微微抬起，隨著節奏輕輕地跳舞。
一旦你熟悉了節奏感，你可以隨意即興發揮。如果你真的感覺不好，找一首節奏最明顯的曲子，然後跟著最明顯的鼓點走，一步一步地按照每一個節奏走。就像跳舞一樣。
2、目前跳台上沒有固定的動作，主要是即興表演，目的是放鬆。熟練後上身和手臂也可以加一些（小）動作。
慢搖是一樣的，只需兩步，左搖或右搖…隨著旋律輕輕地移動你的腳步。女孩的步伐完全由男孩主導，取決於他移動的方向，只要他或她不踩他或她的腳。
3、適當的彈跳活動可以使你身心愉悅，精神放鬆和團前，肌肉和骨骼活躍，舞步的節奏感-大腦協調，神經敏銳，緩解煩惱。當然，和其他活動一樣，不要放縱；不要參加蹦極以外的其他違法活動；不要長時間呆在空氣不好的或缺地方等等。