『壹』 男生多看美女腎會好嗎
並不會的，相反看多了對腎還不好，看美女能養眼，但是腎這需要吃和運動，才補的起來。
『貳』 女人的陰氣是指什麼
這里說的陰氣，不是指某些傷人的陰寒之氣，而是人與生俱來，與陽氣相對的那股能量，可以稱之為陰氣，或者陰精。《靈樞》說："人始生，先成精。"精為人體生長、發育及各種生命活動的物質基礎，人出生後，從小到大，每時每刻都需要消耗這些精微物質，所以從中醫角度看，陰氣和陽氣同等重要，陽氣是人體的發動機，陰氣則是人的命根，決定了一個人生命的長短。《黃帝內經》也提到，「陰精所奉其人壽，陽精所降其人夭。」陰氣符合天地的人往往長壽，不然就可能夭折。可見陰氣影響人的壽命，也是陽氣化生的基礎，人體內各種維持生命活動的精微物質源自於它。所以陰氣是人的命根，更是女人的命根！女人陰虛，失眠多夢！
陰氣和陽氣一樣，都是一個人的根本，有陰才有陽，才有生命的誕生。女人的許多生理活動，身心健康，也都與陰氣密切相關，一旦陰虛，身體就可能出現這些狀況：1、失眠多夢，心浮氣躁腎陰虛的女性因為虛火內擾，常常會失眠、多夢，心情浮躁，注意力不集中，同時陰虛精虧會導致骨骼失養，使人腰膝酸軟，頭暈腹脹，值得警惕。2、月經不調腎陰有調和氣血的能力，中醫認為腎陰充足，才能使氣血和調，沖任二脈運行正常，才能維持每月經期的定時來潮。假使腎陰虧虛，無法調和氣血，經期得不到足夠的刺激，周期和經量多少都會收到干擾。3、不孕、難孕腎藏精，主生殖發育，女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。陰虛腎精不足,必然會影響生殖能力。4、上火陰虛的人很容易上火，因為陰氣太弱，無法平衡陽氣，人就會陰陽失衡，出現上火症狀，反過來陽氣過盛，也會灼干陰氣，伴隨上火。3個壞習慣，可能會流干你的腎陰！
經常說女性要滋陰，這個陰，主要指的還是腎陰，因為腎藏精，是滋養身體的根本。人體的腎陰精氣具備轉化功能，腎精能化氣，生血，保障人體健康，腎精氣旺盛，生命才能保持活力。人體的腎陰是相對穩固的，但有些時候，一些壞習慣會加速腎陰流失，從今天開始要盡量避免這些習慣：1、超負荷工作：超負荷工作容易讓人疲勞乏力、頭腦發脹、記憶力下降。長期超負荷工作更會傷陰，使人消化功能減退、失眠、便秘、神經過敏，當腎陰這個命根流失的太嚴重，甚至會擾亂心臟功能，誘發過勞死。2、過於亢奮：《內經》說「陽強不能密，陰氣乃絕。」陽強，即陽亢，就是說人過於亢奮時，體內陰氣會一直流失外泄。白天劇烈運動，健身，夜晚到處活動，逛街熬夜，這些在秋冬兩季都屬於過度亢奮的行為，此種情況下，陰精為了平衡陰陽，會被大量消耗，久而久之則真陰虧損，失掉健康。3、醉酒：《素問-上古天真論》，「以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真......故半百而衰也。」把酒當水喝，生活不規律，只會加速元氣消耗，腎精竭絕，活到一半生命就衰竭了！醉酒之後行房，更傷腎損精，因為酒性熱暴烈，大醉之後，陽氣失去控制，會使腎精濫泄而無法收攝，耗散過多，於身心危害極大！
