㈠ 美女的標準是什麼
什麼叫美女呀？這個問題已經是再古老不過了，古代西方有維納斯，中國有西施；每年都要評選世界小姐、影視皇後。當然了，時代在變化，時尚潮流一浪推一浪的在前進，今天我們世界的科技發展已經完全掌握了人類各個年齡段的生理特徵和健康標准，已經從豐滿型、骨感超薄型的誤區走了出來，步入健康的科學軌道。當然了，各個人種之間、各個種族之間、地區之間，美女的標准都有著顯著的不同，但是整體的美女標准還是有原則標準的，這個標准就是我們所說的美女標准，大家應該有一個明確的認識，標準的美女也就是正常人的標准，絕不是特殊人的標准。 在專業的人士評論什麼是美女？怎樣才是美女？美女有什麼特點？美女具備哪些條件？往往是只見其一，不見其二，或者是情人眼裡出西施。得出的結論往往是，感觀認識和人氣指數的綜合概念。無論是追隨者還是跟隨者都是一頭霧水，那些男性追隨者沒有標准不見得是壞事，只要是他們認為是美女那就再好不過了。可如果是跟隨者她們若是沒有一個明確的標准，市場上美容整形、人體增高、皮膚漂白、快速豐乳、快速減肥…….「做女人『挺』好的」。「沒什麼『大』不了的」。等等，商家當然是願意顧客越多越好，「太平公主」越多越好，哪怕你是一個十全十美的世界小姐他們都不會放過賺錢的好機會，何況市場上還有好多收費低廉非法行醫的野郎中、誇大宣傳失實廣告等等的誘惑，促使那些准美女們，盲目的隨波逐流的去對自己進行再加工，這可是非常的不明智之舉。 新時尚健康美女的標准會告訴我們你的三圍應該怎樣、各個部位的比例關系、正視曲線、側視曲線……如果你的身材符合這一標准，那麼恭喜你了，你就是典型的新時尚窈窕美女；如果不達標，怎麼辦？你總該對照標准認真審視自己的身材，首先找出完美的部位給予肯定，這是你保持自信的起碼底線，千萬不要把自己看得一無是處，（每一個人都有完美或者接進完美的部位，若是各個部位都與標准有比較大的誤差，那就不單單是美容的問題了。）然後找出差距和問題所在，知己知彼、有的放矢方的制定下一步的解決方案以利取得完美的結果。通過積極行動總會離標准美女的標准更近一步。 一、身高標准（這個標準是指普通標准，不是模特標准） 對於東方女性20—30歲年齡段身高≈162厘米左右（157—162—167厘米均屬標）。 二、體重 20—30歲年齡段每個人的理想健康體重應為：(身高-70)×0.6，如果你的身高是162厘米-70=92，92×0.6=55.2公斤。這是標準的健康體重，美女追求的窈窕身材應以美容體重來計量，即在理想健康體重基礎上再減去4.5公斤。 三、胸圍 20—30歲年齡段，胸圍的大小要取決於身高來衡量，胸圍≈身高×0.53，如果你身高=162厘米，胸圍≈162×0.53≈85厘米。 四、臀圍 20—30歲年齡段標準的臀圍≈身高×0.54，如果你身高162厘米，臀圍≈162×0.54≈87.5厘米。 五、腰圍 20—30歲年齡段標准腰圍=身高×0.37，如果你身高162厘米，標准腰圍=162×0.37≈61厘米。 六、美胸標准 胸圍達到了標准並不就是美胸，美胸應該是飽滿堅挺，乳頭微微上翹。兩個乳頭應該高度一致，水平高度不應該低於腋窩至臂彎的二分之一處（手臂自然下垂挺胸抬頭）。 七、美臀標准 臀圍達到標准並不就是美臀，美臀應該是臀部最凸出的地方應剛好位於身體的中心位置，其大小應與上半身的比例協調，看起來輕盈、微微上翹，從側面看臀部曲線應渾圓。臀部是身材的隱形平衡支點，亦稱之為黃金分割點。如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部的纖細，與此同時，也會為你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。而如果你的臀部松垮無彈性，那麼腰部以下則會美感盡失，下半身的比例也會給人一種失去平衡的視覺感。所以，千萬別讓臀部的支點破壞了你身材的整體平衡。 八、美腰標准 腰圍達到標准，也不是就等於是美腰，美的腰還應長短適中，不能過長(長腰)或過短(短腰)，長短適中的腰其理想位置為：當你站立時兩手自然下垂和手肘彎曲處在同一條水平線上。 九、美腹 腹部的美也是十分重要，美的腹部應平平坦坦，即使剛吃完東西胃部也不應有凸出現象，如果小腹肌肉超過2.5厘米厚，則腹部曲線美就會大打折扣。到那個時候你還敢穿著性感的露臍裝招搖過市嗎？尤其是30歲以後，如果不知道如何保持標准美女的優美形態，那麼首先是小腹慢慢地增加厚度，慢慢地鬆弛下垂。同時上腹的脂肪也在逐漸地增加厚度，慢慢地鬆弛下垂，與早已經下垂的雙乳，由上到下形成三個高峰，女人的這三道風景線徹底的擊敗了標准美女的桂冠，會使你由衷的感慨—青春不再！美女不再！警惕啊！美女們。 十、美臂 美麗的手臂也是評價標准美女的重要環節，唐太宗評論楊貴妃的肩頭如新剝開煮熟的雞蛋，形容其曲線圓潤，富有彈性。如果說你有厚實的肩膀粗壯的胳膊，一看就給人膀大腰圓的感覺，當手臂舉起來時，太粗或肌肉缺乏彈性給人一種鬆鬆垮垮滴拉當啷的感覺也會讓你的自信心大打折扣。美臂應該是肩頭手臂圓潤，富有彈性，皮膚光滑細膩擁有健康的光澤。如果不是運動員，那就千萬不要有肩頭肌！千萬不要顯現男人般的肌肉。 十一、美腿 兩條修長的美腿必須是：大腿中圍小於臀圍的二分之一，具有渾圓的外形，富有彈性堅實的肌肉，但是不能顯現肌肉稜角，亦不能肌肉鬆弛鬆鬆垮垮的沒有生氣感。骨關節和膝蓋不能粗大，大腿、膝蓋、小腿整體形狀一定要直，哪怕是輕微的xo都是不可以的。小腿與腳踝約距15公分左右，這是標准勻稱的小腿，俗稱小腿肚也是不能太粗的。美腿的評價在標准美女的總體評分中也是佔有很大的比重，而且是動感評分，是三圍的支撐點、總體造型的支撐點。一個標准美女如果坐在那裡，沒有人能夠作出阿娜多姿評價，只有走起路來才能作出的評價，美腿實在是太重要了。 十二、美頸 什麼才是美頸？頸部一般很容易被忽略，其實不然，很難想像如果沒有一個美頸的美女能夠成為一個標准美女嗎？美頸的標準是： 1、頸部長度從發際邊緣至最上面的脊足椎骨要有自己一個手掌五個指間的距離，而且發際不能向下蔓延。 2、頸部形體渾圓，飽滿，沒有褶皺和頸肌顯現。 3、頸部與鎖骨之間不應出現太大的塌陷，否則就是嚴重的營養不良現象。 4、頸部的粗細也是非常重要,從正面看你頸部的粗細不能夠超過你自己的眼睛的外眼角。 十三、美背 背部是最容易使人忽略的部位，因為你的背部你自己是看不到的。低胸露背已成美女時尚，但是如果是美女的背部如同是斑痕烤肉，這樣的背還是收起來比較好。標準的美背是： 1、沒有瘢痕、疤痕、生理缺陷造成的凹凸。 2、光滑細膩、毛孔微細，沒有太重的汗毛。 3、生理彎曲正常，沒有駝背含胸，在雙肩位置向下至腰部應該有大於2-3度的傾斜。 十四、頭部、面孔 頭部要圓，要有後腦海（後腦勺）。 面孔嗎，看起來容易，說起來很難，但是有幾處關鍵部位不可以有太大的誤差。1、天庭飽滿（前額頭）；2、鼻樑、鼻頭、鼻翼挺直厚重；3、下額不能後縮；4、口不能向前突（所謂吹火口）；5、嘴角上翹（不能下拉），嘴角收的有力；6、眼大有神，眉清目秀。
㈡ 評價美女的標準是什麼謝謝了，大神幫忙啊
什麼叫美女呀？這個問題已經是再古老不過了，古代西方有維納斯，中國有西施；每年都要評選世界小姐、影視皇後。當然了，時代在變化，時尚潮流一浪推一浪的在前進，今天我們世界的科技發展已經完全掌握了人類各個年齡段的生理特徵和健康標准，已經從豐滿型、骨感超薄型的誤區走了出來，步入健康的科學軌道。當然了，各個人種之間、各個種族之間、地區之間，美女的標准都有著顯著的不同，但是整體的美女標准還是有原則標準的，這個標准就是我們所說的美女標准，大家應該有一個明確的認識，標準的美女也就是正常人的標准，絕不是特殊人的標准。 在專業的人士評論什麼是美女？怎樣才是美女？美女有什麼特點？美女具備哪些條件？往往是只見其一，不見其二，或者是情人眼裡出西施。得出的結論往往是，感觀認識和人氣指數的綜合概念。 新時尚健康美女的標准會告訴我們你的三圍應該怎樣、各個部位的比例關系、正視曲線、側視曲線……如果你的身材符合這一標准，那麼恭喜你了，你就是典型的新時尚窈窕美女；如果不達標，怎麼辦？ 你總該對照標准認真審視自己的身材，首先找出完美的部位給予肯定，這是你保持自信的起碼底線，千萬不要把自己看得一無是處，（每一個人都有完美或者接進完美的部位，若是各個部位都與標准有比較大的誤差，那就不單單是美容的問題了。）然後找出差距和問題所在，知己知彼、有的放矢方的制定下一步的解決方案以利取得完美的結果。通過積極行動總會離標准美女的標准更近一步。 一、 身高標准（這個標準是指普通標准，不是模特標准） 對於東方女性20—30歲年齡段身高≈162厘米左右（157—162—167厘米均屬標准）。 二、 體重 20—30歲年齡段每個人的理想健康體重應為：(身高-70)×0.6，如果你的身高是162厘米-70=92，92×0.6=55.2公斤。這是標準的健康體重，美女追求的窈窕身材應以美容體重來計量，即在理想健康體重基礎上再減去4.5公斤。 三、胸圍 20—30歲年齡段，胸圍的大小要取決於身高來衡量，胸圍≈身高×0.53，如果你身高=162厘米，胸圍≈162×0.53≈85厘米。 四、臀圍 20—30歲年齡段標準的臀圍≈身高×0.54，如果你身高162厘米，臀圍≈162×0.54≈87.5厘米。 五、腰圍 20—30歲年齡段標准腰圍=身高×0.37，如果你身高162厘米，標准腰圍=162×0.37≈61厘米。 六、美胸標准 胸圍達到了標准並不就是美胸，美胸應該是飽滿堅挺，乳頭微微上翹。兩個乳頭應該高度一致，水平高度不應該低於腋窩至臂 彎的二分之一處（手臂自然下垂挺胸抬頭）。 七、美臀標准 臀圍達到標准並不就是美臀，美臀應該是 臀部最凸出的地方應剛好位於身體的中心位置，其大小應與上半身的比例協調，看起來輕盈、微微上翹，從側面看臀部曲線應渾圓 。 八、美腰標准 腰圍達到標准，也不是就等於是美腰，美的腰還應長短適中，不能過長(長腰)或過短(短腰)，長短適中的腰其理想位置為：當你站立時兩手自然下垂和手肘彎曲處在同一條水平線上。 九、美腹 腹部的美也是十分重要， 美的腹部應平平坦坦，即使剛吃完東西胃部也不應有凸出現象，如果小腹肌肉超過2.5厘米厚，則腹部曲線美就會大打折扣。到那個時候你還敢穿著性感的露臍裝招搖過市嗎？尤其是30歲以後，如果不知道如何保持標准美女的優美形態，那麼首先是小腹慢慢地增加厚度，慢慢地鬆弛下垂。同時上腹的脂肪也在逐漸地增加厚度，慢慢地鬆弛下垂，與早已經下垂的雙乳，由上到下形成三個高峰，女人的這三道風景線徹底的擊敗了標准美女的桂冠，會使你由衷的感慨—青春不再！美女不再！警惕啊！美女們。 十、美臂美麗的手臂也是評價標准美女的重要環節，唐太宗評論楊貴妃的肩頭如新剝開煮熟的雞蛋，形容其曲線圓潤，富有彈性。如果說你有厚實的肩膀粗壯的胳膊，一看就給人膀大腰圓的感覺，當手臂舉起來時，太粗或肌肉缺乏彈性給人一種鬆鬆垮垮滴拉當啷的感覺也會讓你的自信心大打折扣。美臂應該是肩頭手臂圓潤，富有彈性，皮膚光滑細膩擁有健康的光澤。如果不是運動員，那就千萬不要有肩頭肌！千萬不要顯現男人般的肌肉。 十一、美腿 兩條修長的美腿必須是：大腿中圍小於臀圍的二分之一，具有渾圓的外形，富有彈性堅實的肌肉，但是不能顯現肌肉稜角，亦不能肌肉鬆弛鬆鬆垮垮的沒有生氣感。骨關節和膝蓋不能粗大，大腿、膝蓋、小腿整體形狀一定要直，哪怕是輕微的xo都是不可以的。 小腿與腳踝約距15公分左右，這是標准勻稱的小腿，俗稱小腿肚也是不能太粗的。美腿的評價在標准美女的總體評分中也是佔有很大的比重，而且是動感評分，是三圍的支撐點、總體造型的支撐點。一個標准美女如果坐在那裡，沒有人能夠作出阿娜多姿評價，只有走起路來才能作出的評價，美腿實在是太重要了。 檢舉 回答人的補充 2009-06-19 09:14 十二、美頸 什麼才是美頸？頸部一般很容易被忽略，其實不然，很難想像如果沒有一個美頸的美女能夠成為一個標准美女嗎？美頸的標準是： 1、 頸部長度從發際邊緣至最上面的脊足椎骨要有自己一個手掌五個指間的距離，而且發際不能向下蔓延。 2、 頸部形體渾圓，飽滿，沒有褶皺和頸肌顯現。 3、 頸部與鎖骨之間不應出現太大的塌陷，否則就是嚴重的營養不良現象。 4、 頸部的粗細也是非常重要, 從正面看你頸部的粗細不能夠超過你自己的眼睛的外眼角。 十三、美背 背部是最容易使人忽略的部位，因為你的背部你自己是看不到的。低胸露背已成美女時尚，但是如果是美女的背部如同是斑痕烤肉，這樣的背還是收起來比較好。標準的美背是： 1、 沒有瘢痕、疤痕、生理缺陷造成的凹凸。 2、 光滑細膩、毛孔微細，沒有太重的汗毛。 3、 生理彎曲正常，沒有駝背含胸，在雙肩位置向下至腰部應該有大於2-3度的傾斜。 十四、頭部、面孔 頭部要圓，要有後腦海（後腦勺）。 面孔嗎，看起來容易，說起來很難，但是有幾處關鍵部位不可以有太大的誤差。1、天庭飽滿（前額頭）；2、鼻樑、鼻頭、鼻翼挺直厚重；3、下額不能後縮；4、口不能向前突（所謂吹火口）；5、嘴角上翹（不能下拉），嘴角收的有力；6、眼大有神，眉清目秀。
㈢ 你認為判斷美女的標準是什麼
愛美之心人人有之，每一個人都是愛美的也喜歡欣賞美，無論你是男人還是女人當你走到街上的時候看到你覺得很美的女人都是會多看幾眼的，審美也是我們的天性。
對於美每個人自己內心的標准都是不一樣的，尤其是對於美女的定義，很多人覺得白皮膚的女人是美女，有些人覺得身材好的女人是美女，以下就是我心目中判斷美女的標准。
行為舉止也是我覺得衡量一個人是不是美女的重要標准之一，其實很多時候行為舉止是能夠展示一個女人的教養和修為的。外表和氣質其實是可以後天改變和掩蓋的，但是行為舉止要想做到滴水不漏其實並不是一件簡單的事情。
其實不同的人對於美女的定義都是不一樣的，這個世界也是需要不同的審美才會變得有意思，你覺得什麼樣的女人算美女呢，可以在評論區留言告訴大家哦。
㈣ 美女的標準是什麼
中國美女標准：
面容的「黃金分割」
瓜子臉上部略圓，下部略尖，形似瓜子，一般又稱為鵝蛋臉。
在眾多臉型之中，瓜子臉是最美的一種臉型。
理想瓜子臉的長寬比例為34∶21。
臉的審美，主要是指臉部五官的比例是否協調，而中國古代畫家畫人像時總結出來的「三庭五眼」的精闢概念即定義了面部的標准比例關系，國際上通稱為面容的「黃金分割」——1：0．618。
臉部的定義：臉部是由覆蓋在面部骨骼的表面的面部肌肉形成的外觀。
臉部的位置：臉部五官的位置重要的是互相的比例關系，「三庭」是指將面部縱向分為三個部分：上庭、中庭、下庭。上庭是指從發際線至眉線，中庭是從眉線至鼻底線，下庭指從鼻底線至頦底線。如果「三庭」正好是的長度相等的3等分，這樣的面部縱向的比例關系就是最好的。
「五眼」是指以自己的一隻眼睛的長度為衡量單位，在面部橫向分5等份。
「三點一線」是指眉頭、內眼角、鼻翼三點構成一垂直直線。
「四高三低」是指作一條垂直的通過額部－鼻尖－人中－下巴的軸線，在這條垂直線上，「四高」即額部、鼻尖。、唇珠、下巴尖。「三低」是兩個眼睛之間，鼻額交界處必須是凹陷的；在唇珠的上方，人中溝是凹陷的，美女的人中溝都很深，人中脊明顯；下唇的下方，有一個小小的凹陷，共3個凹陷。
臉部的類型有縱向和橫向分類：
縱向分類
上庭長：中庭和下庭長度相等，而上庭略長，即額頭偏長。
上庭短：中庭和下庭長度相等，而上庭略短。
中庭長：上庭和下庭的長度相等，而中庭偏長，即鼻子較長。
中庭短：上庭和下庭的長度相等，而中庭偏短。
下庭長：中庭和上庭長度基本相等，下庭長度偏長，即下巴略長。
下庭短：中庭和上庭長度基本相等，下庭長度偏短，即下巴略短。
橫向分類
兩眼距離遠、兩眼距離近。
臉部的修飾：上庭長：運用陰影色在前發際線的邊緣，利用深色色性產生收縮、後退的原理，使額部顯得縮短。另外也可以採用留劉海的方式。
上庭短：吹高前發，將額頭露出來。
中庭長：鼻頭略長者可用陰影色或頰紅色從鼻中隔向上暈染，只要顏色使用得當，就可以產生縮短鼻尖的感覺。
中庭短：矯正的方法是將提亮色從眉心暈染至鼻頭，過短的鼻型還可以一直拉至鼻中隔，鼻側影從鼻翼一直延伸至眉頭並且互相鏈接，在鼻樑處可用高光色提亮。
下庭長：用陰影色在下巴底部及兩側從下向上暈染，使之產生收縮的感覺。
下庭短：將提亮色集中在下巴尖端，靠近底部色度淺，向上與基礎底色相柔和，利用人們的視錯覺，產生延長下巴長度的效果。
兩眼距離遠：畫眼線和眼影時盡量向內眼角描畫。眉頭距離不要處理得太遠。
兩眼距離近：眼線和眼影盡量向外眼角延伸，內眼角盡量忽略。眉頭不要處理得太近。
胸部的美學基礎
乳房美是女性美的重要標志。女性的胸肌雖然較男性來說很薄弱，但要獲得健美的乳房，必須有健美的胸肌作基礎。女性胸肌健美的標准就是結實、柔軟，並且富於彈性，在此基礎上我們再來關注女性乳房的美。
漂亮美觀、起伏有致的乳房是女性胸部曲線美的最為重要的組成部分之一，豐滿健美的乳房是成熟女性的標志，是女性魅力的表徵。什麼樣的乳房才是理想的乳房呢？對於女性的
乳房是否發育良好，我們一般要重點考慮以下幾個因素：外形；大小；挺拔程度；位置高低；兩乳間的間距大小；乳頭的大小和乳暈的面積，以及它們的顏色。我國美學及美容專家認為，中國青年女性的乳房美標准主要包括乳房的部位美、乳房的形態美兩個方面。
1. 乳房的部位美
乳房位置適中，在第二～第六肋骨間（根據乳房位置的高低進行劃分，是指乳房位於第五肋骨以上者，正如積奇所形容的「上一分則艷媚」，略高於標准位置的乳房讓人看來覺得有朝氣、有精神、有活力，自然也讓人覺得太具挑逗意味，顯得「艷媚」；而乳房位於第五肋骨之下者，與高位乳房給人的感覺相反，無論它豐滿與否，因它總是有種低垂感，令人覺得喪氣，所以在積奇看來「低一分則庸俗」。）內界為胸骨旁線，外界為腋前線。長在這個位置的乳房讓人覺得恰到好處，端莊典雅，溫柔可人；中國人傳統的審美觀多重視中正平和之美，這種生長位置也是極其符合中國人中庸之道的美學觀點的；這也就是積奇所謂的，「生長部位也非常的雅巧」。
一個中等身材的女性，乳房基底直徑為10～12厘米，乳房高度為5～6厘米，是最為美麗的乳房。乳暈直徑約為4～5厘米，發育良好的女性乳房，乳頭大，表面略呈桑葚狀外觀；乳頭的位置在乳房美中起著重要作用：乳頭大略位於鎖骨中線第五肋骨至第五肋間范圍；乳頭與奇妙的黃金分割率：0.618有著密切的聯系，乳頭連線是鎖骨平面至雙腹肌溝中點平面的黃金分割線，乳頭處於黃金分割線上的這種乳房的位置無疑是最完美的；乳頭呈圓柱狀突出於乳房表面，且略向外翻，兩乳頭距離大約為20～40厘米，乳頭到胸骨中線的距離為10～13厘米，距胸骨切跡20～40厘米，距乳房下皺襞5.0～7.5厘米。隨著人的身高的增長，各個部分所要求的數據指數應跟著相應提高，但比例是不變的。西方人的營養結構和身體素質與中國人不同，西方女性的胸部明顯要比中國女性的豐滿，中國女性切不可盲目追風，不考慮自己本身的特點；中國女性應具有中國傳統的蘊藉含蓄之美，乳房以豐滿、健美、柔韌，不大不小為美。
2.乳房的形態美
整個乳房的形狀呈半球狀或小圓錐狀，豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性，皮膚有光澤的乳房形態最富於美感。根據乳房前突的長度，可以將乳房形態分為四型：圓盤型、半球型、圓錐型和下垂型。
圓盤型：乳房前突的長度小於乳房基底部周圍半徑。乳房稍有隆起，其形態像一個翻扣的盤子（乳房前突約為2～3厘米），胸圍環差約12厘米，看上去不算豐滿，著衣時難見乳房形，不夠理想乳房美的標准。女性圓盤形乳房約佔百分之十五，多鑒於青春發育初期女青年。
半球型：這是中國女性中較為常見的一種形狀，這種形狀的乳房前突的長度等於乳房基底部周圍半徑（乳房前突約為4～6厘米），胸圍環差約14厘米，屬較美觀的乳房，著衣時可見到乳房形。其形態像半球型，乳房渾圓、豐滿，是中國女性最美的乳房。青年女性中半球形乳房約佔百分之五十。
圓錐型：乳房前突的長度大於乳房基底部周圍半徑（乳房前突約為6～7厘米），胸圍環差約16厘米。乳房與胸壁形成的角度小於90o，乳峰前突且微微上翹，無論著何種服裝，都能顯示出它的豐腴感。
下垂型：乳房前突的長度更大，呈下垂形態。從醫學美學與美容觀點，前三種乳房是正常的、健美的；尤以半球型乳房圓周半徑高而相等，像一個豐滿的半球狀，是最美的乳房形態。中國傳統的審美習俗是以圓與柔為美的，圓不僅有著對中國人追求的「圓滿」的喜好和希望，更有著一種對事物線條的挑剔。這種對半球形乳房的情有獨鍾，與中國傳統的審美觀不無關系。
纖腰
標准腰圍＝身高×l／2 - 20
比例恰當、粗細適中、圓潤、靈活，體現活潑青春之美。
腰的美學評價：根據腰部的圍徑、肌肉的彈性，可以對腰部進行如下的美學等級評定。
＋＋＋級：黃峰腰，指數為31或以上，肌肉彈性好。
＋＋級：腰比較細，指數在28～30之間，無肌肉鬆弛現象；
＋級：腰比較細，指數在26～27之間，無肌肉鬆弛現象；
＋級：腰圍中等，指數在21～25之間，無肌肉鬆弛現象或鬆弛狀況不明顯；
－級：腰圍粗，指數在16～20之間，肌肉比較鬆弛；
－－級：腰粗，指數在11～15之間，肌肉鬆弛較嚴重；
－－－級：腰粗大，指數在0～10之間，肌肉鬆弛。
玉腿
膝蓋是足底至肚臍間的黃金分割點，肚臍是頭頂到腳踝的黃金分割點。
合乎這個比例，一雙玉腿就被認為是修長勻稱的。
第一就是長；長腿之中，又要分出大腿美與小腿美；大腿豐，小腿勁，大腿短，小腿長，比例平均就少變化，有變化才有曲線之美。理想優美的雙腿在並攏時，雙腿間只有四點接
觸，即大腿中部、膝關節、小腿肚和腳跟。這樣的雙腿所形成的既有接觸又有間隙的姿態，才能構成豐隆有致的健康明朗的腿形之美。
美臀標准
從比例上來說，臀圍與身高的比例大約為0.553，較胸圍大約多出2厘米，與腰圍的比例大約為1.43。
概括來講，美臀的標准應該是：豐潤圓翹、球形上收。具體說，健美的臀部應該中等偏大，圓滑、豐澤、富有彈性而且上翹，曲線柔和流暢，皮下無過多的脂肪，