㈠ 女性小肚子很大,是因為什麼原因
女性肚子大可能是生理因素造成的,如肥胖、懷孕;也可能是病理因素,如胃腸脹氣、子宮肉瘤、卵巢囊腫等原因造成的。
生理因素:有些女性吃了太多的油膩食物,平時又不愛運動,下腹局部堆積了太多的脂肪造成下腹不適。另外,女性懷孕後子宮增大也會使小腹隆起。
也可能是因為懷孕期間,肚子被撐得失去彈性,導致產後皮膚鬆弛,也會造成肚子變大。如果大肚子排除了懷孕的可能,可能是由於經常坐著,不怎麼運動造成的。另一種可能是排便不暢導致大肚子。例如,長期便秘,人體的廢物會堆積在腸道中,這將導致大肚子的出現。
可能是單純的脂肪,不要太擔心,如果是脂肪引起的,那可以鍛煉,讓它慢慢恢復。平時生活要有規律,不要過度勞累。
吃7、8分飽營養均衡,不要吃偏食,多運動,增強體質,晚餐嚴禁暴飲暴食。