❶ 一遇到喜歡的女生，說話就很緊張，該怎麼辦
在日常生活中，總有一些人，他們在遇到自己喜歡的人之後，就會變得非常緊張。遇到這種情況應該怎麼辦呢？其實，我們大可不必緊張，因為我們都是眾生中的普通人。我們只有落落大方地出現在對方面前，才能夠給對方留下一個良好的印象。這樣，對方才有可能會記住我們，我們才有機會向對方表白。
三、我們要努力讓自己變得更優秀
要想追上自己喜歡的人，我們就必須讓自己變得更加優秀一些。這樣，我們才能夠有足夠的信心去表達自己的情感。當然，我們不能夠在第一次見面時就對女生表白，這樣一定會遭到拒絕。所以，我們可以選擇和女生從朋友做起，當我們足夠了解對方時，我們再進行表白，這樣我們表白成功的幾率就會大一些。
❷ 一跟女孩子聊天就會很害羞，緊張得說不出話來怎麼辦
那麼你就注意交流技巧，比如和女生聊天盡量以回答她的話題為主，看著她的時候盡量看她的兩個眉毛之間和鼻尖的三姐區域，這一緊張就臉紅出汗，說明你沒有自信了，太慌張了，手足無措，缺乏鍛煉，以後要多多鍛煉了。人在社會上總是要與其他人溝通交流的嘛！樣一個避免直視對方，二個也比較禮貌。
這個被逼的過程里呢，我覺著哈，首先是外部環境逼著自己不得不去改變，另外就是自己也得知道這么改變對自己絕逼是件好事。。然後這么內因加外因雙重作用下習慣了就好了。一個沒有底線原則的人，因為愛讓自己變得如此累，真不值得，你做真實的自己，她才覺得你是個真男人。一定要記住：愛情靠的是魅力吸引，而不是討好換來的，靠感動得到的不是真正的愛情。不要剋制自己那要太在意就會更不知所措心理有更矛盾的活動，更會顯現的厲害。這沒有什麼正常反應。
你連自己都看不起自己無視他們，難道愛一個人有錯吧，想給她你的全部有錯嗎，不想她不開心難過有錯吧。但是一定要有一個底線，一味的討好與恭維可能會適得其反。那麼那個時候不比委屈自己討好誰，只用做好自己。那樣也不至於越活越累，也不用小心翼翼。只會讓你越努力越幸運所以生活中你怎樣去調整一下這種狀態是很重要的，如果再長期生活在這種環境里對自己也是種殘忍，對以後的生活缺少信心，對以後的人生缺少希望。
❸ 跟女孩子聊天就緊張，應該怎麼消除這種緊張感
很多時候的戀人，都是從朋友開始的，而能夠讓兩個陌生人成為朋友的，一般也是從聊天開始，因為在聊天中，你可以了解到對方是一個怎樣的人，適不適合你，那在生活中，當我們遇到一個喜歡的女生時，應該怎麼去跟她聊天，才有可能讓她成為自己的女朋友呢？很簡單，學會這三個招數，分分鍾讓你如願以償，兄弟們，你會嗎？
感情里，喜歡一個人就會忍不住去追求，愛上一個人的時候，也總會情不自禁的死纏爛打，但不管是聊天還是追求，都需要方法和技巧的，正所謂自古深情留不住，唯有套路得人心。當你用對套路和技巧的時候，你喜歡的女生，也會主動對你投懷送抱哦。