❶ 殺人魔王張獻忠怎樣吃美女
殺人魔王張獻忠
我國古代的「人吃人」事件經常發生。關於吃人的原因，有的是為了充飢，強者食弱者；有的是為了別的原因，人與人之間產生了互食的現象。按照世俗的約定，人吃動物的肉，能說得過去，但是人吃人的肉，就有些慘無人道了。在古代，大規模吃人的事件經常發生在大飢荒的時候，這時候由於糧食匱乏，百姓常常易子而食；也可能發生在戰亂時期，掌握生殺大權的人往往為了充飢以外的原因將人吃掉，唐末的黃巢和明末的張獻忠就是這其中典型的代表。
張獻忠和他的大西軍
在四川，一直流傳著「殺人魔王張獻忠，張獻忠吃人」的說法，主要因為張獻忠當時就活動在蜀中一帶，甚至變態地大肆屠殺百姓。據說張獻忠竟然把屠殺百姓當成了一種樂趣，不但殺掉，還要吃掉。
崇禎七年，張獻忠的軍隊由楚入蜀，攻陷夔府、劍州，接著又開始屠殺巴州、通江等地。1635年，張獻忠率軍屠戮安徽鳳陽，直至四川瀘州城，見人就殺，似乎就是沖著殺人而來，對於不同的對象，採用的殺人方法也不盡相同。
當時，張獻忠的軍隊只要攻破一座城池，都會將大量的婦女、少女充當營妓，多餘的則統統殺掉。當兵敗之時，由於部隊缺乏糧食，士兵們飢餓難耐，張獻忠的殘暴手段達到了難以想像的程度，竟然殺掉婦女進行腌漬，以便喂養士兵和馬。一句話，這就是我國歷史上的殺人魔王張獻忠，張獻忠吃人的行為，給四川人民的心中印下了永遠也抹不掉的傷痕。
張獻忠是哪裡人
張獻忠，中國歷史上最受爭議的人物之一。張獻忠曾經起義反明，期間幾度降而復叛，又曾經無故屠殺平明百姓，因此在歷史上留下惡名。張獻忠屠川，被當時之人和外國傳教士詳細記載，其滔天罪行不可饒恕，那麼張獻忠是哪裡人？究竟是不是像某些猜測那樣，與四川某個人有仇，所以一到四川就大開殺戒呢？
張獻忠農民起義
實際上，張獻忠可以和李自成相提並論，他們二人都是陝西省延安人，甚至年歲也一樣大。除此之外，二人還有不少共同點，比如都當過「公務員」，比如剛開始起義的時候聲稱「不納糧」「不當差」，等到實力壯大就縱容部下燒殺搶掠，等等。
天啟末年，陝西鬧災荒，連年的乾旱、蟲災不利於農業收成，以至於餓殍遍地。張獻忠帶領軍隊一路南下，進入四川並佔領成都，確實殺了不少人。但是，並沒有任何資料顯示他與某個四川人結仇，所以才採取瘋狂的報復政策。張獻忠的失常行為，或許是因為「失敗者的憤怒」所致，當他知道自己要失敗的時候，就瘋狂得對身邊事物進行破壞，這其中當然包括殺人。
另外，張獻忠殺人很多是事實，但是如果進行科學分析，可能會發現，屠殺的罪魁禍首不止張獻忠一人，清政府的難逃其咎。比如清政府入川後，在長達20年的時間里，殺死的四川百姓也是無法估量的。一人做事一人當，不管張獻忠是哪裡人，也不管他曾經做了什麼事，都不能因為恨張獻忠的惡劣行徑，就要追究張獻忠是哪裡人，以便攻擊其家鄉。
張獻忠怎樣吃美女圖
傳說明末張獻忠是一個殺人魔頭，不但瘋狂屠殺四川黎民百姓，而且不擇手段地殘害婦女，甚至將美女煮來吃，於是就有了張獻忠怎樣吃美女圖的說法。提起吃美女，現代人一定會驚訝：美女是用來欣賞的，能被吃掉嗎？這豈不是給大家開了一個天大的玩笑？但是，根據當時的一些史料記載，這很有可能是真的。張獻忠吃美女，可謂是古代的「人吃人」的典型，張獻忠殘酷的程度令人發指！
張獻忠率部攻城
那麼，張獻忠吃美女的繪畫是從何而來呢？據傳說，由於美女身材細長，體型挺拔，只要被張獻忠遇見就會遭殃。無論有多少美女，只要被看上就會被張獻忠帶回去，供自己輪流伴宿。據說，這些美女上半身為艷裝，下半身卻一絲不掛，無論何時何地，張獻忠都會任著性子命她們橫倒在地。姦汙之後，有的被殺死，有點甚至被蒸或煮著吃掉。後來，張獻忠及其部下吃美女的這些情景被繪成圖流傳，就成了現在的張獻忠吃怎樣美女圖。
聽到「吃人」二字，大部分人都會心寒顫栗，這是怎樣的變態心理才能做出的事情呢？張獻忠身為一個將領，甚至曾經當過皇帝，竟然由著性子隨便吃人！如果傳說屬實，那麼他所犯下在滔天罪行空前的，如此草菅人命的人怎麼配君臨天下呢？在歷史教科書上提到，張獻忠軍隊起事屬於農民起義，有助於推動社會進步，但是其局限性是不容忽視的。
❷ 明眸美女怎麼吃
一雙如水一般清澈的眼睛，是每個女人一生不停的追求，也是每個女孩永恆不變的期待。可是當有一天，我們突然發現，歲月的刀痕留在了我們美麗的雙眸周圍，眼部皺紋、眼袋、黑眼圈……昔日的光彩，忽然間不見了。我們無法企求歲月將以前的明眸還給我們，但是我們卻可以珍惜現在。從現在開始，從此刻開始，我們要找到一種既簡單又有效的辦法，那就是，我們就從每日的飲食中開展護眼大行動吧!要想保護眼睛，就要清楚，所以50歲的你必須清醒認識到阻擋你眉目傳情的大敵人。
一號敵人：酒精
對付這個大敵的最簡捷方法就是：對於酒，我們有多遠躲多遠；如果實在躲不過，不得已需要喝酒，一定要多喝些水來抵消酒精對眼部皮膚的不良影響!
二號敵人：煙草
煙草一旦點燃，絕對是一個不可忽視的強敵。你可能認為自己不吸煙，沒什麼問題。但也不應放鬆警惕，「二手煙」同樣會摧殘你的身心和容顏。所以，捫心自問一下：你和你的「煙民」朋友聚會時，是否真的非常快樂?是否真的可以絲毫不介意皺紋漸漸爬上眼角?
三號敵人：乾燥
乾燥會使眼睛變得沒有神采，好像顯得總是特別沮喪。消滅這個敵人最好的辦法就是不斷地給眼睛補水!
四號敵人：過度日曬
過多的紫外線照射會導致眼睛四周出現皺紋或白內障和其他眼部疾病。在戶外時，戴上太陽鏡或防紫外線眼鏡能很好地保護你的雙眸!
五號敵人：空氣污染
這個敵人隱蔽性高，平時不為你所重視。當你開始注意到它的時候，它已經在無情地傷害你了。在戶外的時候，即使不化妝也應該擦一些粉底，可以起到阻止粉塵、細菌侵襲的作用!
六號敵人：過期化妝品
當你打開一支新的睫毛膏、眼線筆或眼影粉的一剎那，細菌就已經開始了它的侵入行動。在你用過這些化妝品，放回容器去的時候，更多的細茵就被聚集起來。因此，最多6個月就應更換一次化妝品，而睫毛膏最好3個月更換一次!如此可以擺脫眼袋、黑眼圈和皺紋的困擾。
七號敵人：錯誤節食
錯誤的節食也是對美眼造成威脅的敵人之一。新鮮蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿卜素和鋅等可以預防某些眼部疾病和皺紋，吃多種維生素補充膠囊是個好主意，但不要把它當成正餐哦!
八號敵人：睡眠不足
假如你經常工作到深夜2～3點，早晨8點又要趕去上班，那麼，睡眠不足似乎就要將你擊垮了。要打敗這個敵人，一定要抓住每個機會。在班車上，在午休時，等候美發時，只要一有空兒就眯一會兒，這樣才能常保清爽健康的雙眸。
清楚了美目的八大故人之後，你一定更想知道如何克敵制勝，其實很簡單，還是從飲食中找方法。以下的幾種方法能幫助你實現美目的計劃。
補充硒元素
在地球上的動物中，山鷹的眼睛最為敏銳。對此，生物學家經過長期的研究發現：其奧妙就在於鷹眼中含有極為豐富的硒元素，高出人類一百多倍。硒對視覺器官的功能是極為重要的，它能支配眼球活動的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小，眼睛辨色力的正常均需要硒的參與。硒也是機體內一種非特異抗氧化劑谷胱甘肽過氧化酶的重要成分之一，而這種物質能清除人體內包括眼睛的過氧化物和自由基，使眼睛免受損害。若人眼長期缺乏硒的攝入，就會發生視力下降和許多眼疾如白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，如膳食多用動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚、淡菜，都可提高硒的攝入。
多吃富含維生素A的食物
維生素A是眼睛所不可缺少的物質。它直接參與視網膜內視紫紅質的形成，而後者是感弱光的物質，維生素A還具有保障眼睛角膜潤澤不幹燥的作用。若缺乏維生素A，使淚腺上皮細胞組織受損，分泌停止，可引起乾眼病。要使體內不缺乏維生素A可多攝入各種動物肝臟以及牛和羊的奶汁、蛋黃及富含各類胡蘿卜素的食品。胡蘿卜素是維生素A生成的基礎，在人體內能轉化成維生素，這些食品主要有胡蘿卜、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
供給充足的富含維生素B1和尼克酸的食物
眼睛缺乏這兩種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍等症狀，而富含維生素B1和尼克酸的食物，主要有小麥、玉米、魚、肉等食品。
保證維生素B2的供給
維生素Bz能保證視網膜和角膜的正常代謝，如果缺乏就容易出現流淚、眼紅、發癢、眼部痙攣等症狀。維生素B2常存在於牛奶、羊奶、蛋類、瘦肉、腎臟、肝臟、扁豆中。
蛋白質是視力發育的基礎
眼睛是身體重要器官之一，眼睛的正常功能，組織的更新離不開蛋白質。如果蛋白質長期處於缺乏狀態，會引起眼睛功能衰退，視力下降，並發生各種眼疾甚至失明。青少年時期要保護好眼睛，應注意從每日膳食營養人手，合理搭配，多種膳食，有益於眼睛，有益於健康。
從心靈的窗口可窺探女人燦爛青春。食物的營養滋潤了女人的心靈，讓明朗的心為那一泓「清泉」，尋找一張「眼睛的飲食保護單」，幫每一雙眸子鎖住水分，鎖住青春。
❸ 女生吃什麼補胸
胸部大有什麼意思啊 不是所有男的都在乎女生胸部的 像我就對那個不感興趣 真的 當然啦 你的意思是自己對胸部在乎 想更自信 更灑脫 對吧 那就多做做胸部的運動 體操什麼的 像我大學期間練了三年的肌肉 可胸部還是一點點大。。。每當穿無袖時 女生們笑我沒胸肌 我對她們說：算你們胸肌發達啊 嘲笑我啊 。。然後她們都無語了。。。
青木瓜豐胸
招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。
——酪梨豐胸
招數詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。
成效分析：台灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。
酒釀豐胸
招數詳解：酒釀加水適量，微波2分鍾左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。
葯膳豐胸
招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。
成效分析：這道流傳至今的清宮御用葯膳，傳說是太醫特別為慈禧研製的豐胸秘方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂；紅棗能生津、調節內分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。
強化天然Bra
招數詳解：沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重復20次，以強化頸部肌肉；用z由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鍾左右。
成效分析：促進血液循環，收緊頸部、胸部肌肉，強化人體天然Bra，令乳房突出堅挺。
巧擇3種精油
招數詳解：選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重復8～10次。
成效分析：精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴現象，進而提升胸部線條。
穴位針灸按摩
招數詳解：洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴，或到專業中醫醫院進行針灸豐胸。
成效分析：田麗那對傲人雙峰全拜中醫師多年來的針炙所賜。根據中醫學原理，按摩或針灸穴位能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。
沐浴水療按摩
招數詳解：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。
成效分析：曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時用水按摩胸部。短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
◆運動篇
俯卧撐豐胸
招數詳解：雙膝並攏跪在地上，雙腳抬起、俯身向前，雙手著地與肩寬，保持背部挺直及臀部收緊；慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位。為保持胸部肌肉持續的緊張狀態，在移到最高點時不完全挺直肘關節，重覆10次。做此練習時，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收緊，當身體放下時，腰不要塌下。
成效分析：雖然這個動作相當累人，但它已經被公認為最有效的豐胸運動。只要養成每天做的習慣，不但能豐胸，還能縮小腹部。實際上做俯卧撐本身並不能使乳房增大，因為乳房裡並無肌肉。但通過鍛煉能使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來胸部就變得豐滿了，而且確實彈性增加。
游泳豐胸
招數詳解：練習蝶泳和自由泳。
成效分析：游泳也是一個很好的豐胸運動，水壓能按摩胸部，還可以藉助水中劃動手臂充分擴胸。
UPUP豐胸操
招數詳解：雙手在胸前合十，手肘盡量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量盡量使手臂向上伸直，不要踮腳尖，腰部以下不要用力；雙手在身後合十，盡量後伸。
成效分析：第一個動作可鍛煉胸部韌帶，使胸部更加挺拔；第二個動作能鍛煉胸肌、托高胸部；最後一個動作可調整脊椎和肩膀的寬度，防止胸部下垂。
◆生理篇
調理月經
招數詳解：經期不準或有痛經等月經不調症狀者，服用中葯調理月經。
成效分析：中醫認為月經不調與肝鬱、脾虛、氣滯血瘀有關。肝鬱引起的內分泌紊亂、脾虛造成的營養不良等都導致月經不調。由於乳頭、乳腺、乳暈歸於肝、脾、胃經，因此從肝、脾入手調理月經的同時也能起到豐胸作用。
抓住豐胸佳期
招數詳解：在月經來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。
成效分析：這3天為豐胸最佳時期，這7天為次佳時期。因為在這10天當中，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激發乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。
❹ 為什麼說女人的腰是殺人的刀
是指女人的腰曼妙，讓人看起來感覺苗條和有形，從而加深了印象。這樣也反應出女人瘦了不但身材苗條，而且腰也會苗條。對穿衣搭配和工作生活都帶來愉悅的心情。那麼女人如何保持曼妙的小腰呢？
❺ 女人應該怎麼吃
我的回答是：光鮮的女人。沒有光澤的皮膚，神採的面容，自信的明眸，明媚的微笑，再漂亮的衣服，再昂貴的化妝品都無法讓你真正美麗。 很多女人羨慕我產後還能有如此身材，羨慕我的皮膚為何可以晶瑩剔透？其實這和我長期注意自己的飲食，保持良好的飲食習慣是分不開的。 那麼現在和我一起來分享吧。。 每天食用100克左右的肉類 現在網路上和時尚雜志上都在講」水果有益美容「，這不假，好處也真不少，但我現在要告訴你，你同樣可以做個食肉的美人，沒錯，食肉！而且是要吃紅肉，敢相信嗎？其實，適當的食肉不僅有益女性的健康，而且會使容顏姣美。。女性朋友都會知道，女性肌膚的健康很大程度上取決於血氣的充足，而血紅蛋白是其中最關鍵的因素，也就是鐵，鐵承擔了為人體細胞供氧氣的重要責任，如果沒有足夠的氧氣供應，細胞功能低下，皮膚自然不可能紅潤動人。貧血者的皮膚憔悴，彈性變差，黯淡無光，正是這個原因。而肉類中的鐵是最容易被人體吸收利用的。 這個時候很多怕胖的女孩子一定會擔心吃肉會使自己發胖。問題的關鍵在於選擇合適的肉類，合理的烹調方式。首先選脂肪含量最低的雞肉，烏雞最佳，以及牛羊肉，烹調時盡量少放油，多用燉，煮，蒸，烤的方式，在配以各種新鮮蔬菜和粗糧，就沒問題了。 每天喝一次粥 我國自古以來便將食粥作為重要的保健方法。對於生活緊張，經常在外就餐的女性來說，吃粥是最好的選擇。最大優勢就是避免飲食的過量和積滯。粥富含水分，可以為人體提供排血廢物的溶劑，粥體積大而能量密度低，同樣重量只有米飯熱量的1/3，在感覺到飽的同時可以預防能量過剩，是控制體重，減少能量的最好辦法。此外，煮粥時加入各種保健配料，就能在日常飲食當中保養身體，美容養顏，延緩衰老。 每天2000毫升到2500毫升的水 水已經被評為人類第七大營養素，是人體中含量最多的成分。我們常常稱嬰兒的皮膚是水嫩水嫩的，看起來似乎一碰就破，那是因為新生兒總體水分最多，約占體重的百分之八十，嬰幼兒其次，約占體重的百分之七十，隨著年齡的增長，成人女子約為百分之五十五，以後會更加減少。這樣說來大家就明白了吧。當然不能因為此就狂喝水。。另外水有益於新陳代謝。每天早上一杯溫水幫助促進腸蠕動，可以通便，對減肥，對皮膚保濕潤澤、養顏都有好處。 特別要提到的是女性建議每天喝點綠茶， 綠茶中含有高達80%的兒茶素抗氧化物，是所有茶葉中含量最高的，它可以抑制自由基對核酸的破壞，自由基也是我們老化的根源，所以綠茶有抗氧化、防衰老的功效，另外綠茶含有茶鹼及咖啡因，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。 每天50克以上300克以下的豆製品 對女性而言，大豆最重要的成分是大豆異黃酮，大豆異黃酮是目前國際上惟一安全有效的天然植物雌激素，長期補充大豆異黃酮可防止女性卵巢功能過早衰退，從而推遲更年期到來的時間，達到延緩衰老的作用，如果從小開始堅持食用，女性甚至不再出現更年期的現象，創造女性不老的神話。豆製品同時又是優質蛋白的重要來源，並富含可以和牛奶媲美的鈣質，可使女性皮膚光潤、細膩、柔滑、富有彈性，骨骼健康。豆類的熱量比較低，又富含膳食纖維，不必擔心身體發胖的問題。 每天50到100克的粗糧 最直接的好處就是皮膚，最好的選擇就是燕麥，玉米，小米，粗糧中的纖維素加速腸部蠕動，促進排便排毒，減少長暗瘡等皮膚病；粗糧利尿消腫讓皮膚細膩均勻；很多粗糧裡面都含豐富的維生素E，對皮膚來說，維生素E能幫助抗氧化和消除自由基，是保護皮膚的天使；特別是粗糧中還含有大量鎂，可促進機體廢物的排泄，有減肥之功效，這也是保證皮膚健美的關鍵。 每天400克到500克的新鮮蔬菜 蔬菜主要的作用就是為身體提供維生素C、胡蘿卜素、礦物質和膳食纖維。維生素C是天然的抗氧化劑，清除體內自由基，有效的預防衰老，維C還可以製造和維持膠原質，使你的肌膚更有彈性，並可以促進鈣鐵的吸收，增強人體免疫力，讓你的身體更健康。胡蘿卜素可以防止皮膚乾燥，粗糙，使你的眼睛更為明亮；礦物質不無需多說，那是構成人體組織的重要組分，如，鈣，鎂，磷，鉀等。。膳食纖維可以幫助我們清除體內垃圾。看，蔬菜的好處多多。。 蔬菜盡量以新鮮深色為主，多樣化為好。推薦：西蘭花、西紅柿，青椒，芥蘭，油麥菜，菠菜，蘆筍，捲心菜，雪裡蕻，茄子等。。 每天200克到400克的新鮮水果 水果相信是女性推崇的食物，無需多說。富含各種維生素，礦物質，可以抗氧化，美白肌膚，其絕大部分又為水分，脂肪,蛋白質及醣類含量均不高，故熱量值低，吃了也不易引起 肥胖，為維持身材之健康食品又能幫助維持體內的酸鹼平衡。 比較好的是：獼猴桃，酸棗，香蕉，蘋果，草莓，木瓜，橙子，西瓜，聖女果，櫻桃等。。 如果你是渴望擁有嬌美身材的女人，如果你為了瘦身一再克制自己的食慾，那麼，請跟我來。看到了嗎？這樣豐富的東西可以「吃」出一個美女。
❻ 如何吃能吃出妖精女人
吃出妖精女人？我可以理解為將自己打造成一個妖精一樣的女人嗎？
如果是的話，那我要說，妖精是一種態度，是一種氣質，不僅僅只是身材。如果單從身材就可以100%斷定這個女人是妖精的話，那恐怕只能是皮包骨了~！
妖精女人不僅賞心悅目，而且往往如美酒，越飲越醇，回味悠長！
妖精女人要讓男人慾罷不能，欲恨不能！
妖精女人要有神秘感。一眼就能看出這個女人是妖精的那不是真正的妖精女人，只能是狐狸精~！
A、態度：
妖精女人七大要素：
1、歲數不能太小，否則不是女人，強扮女人只會不倫不類；也不能太大，否則不能是妖精，強扮妖精之會讓人避而遠之。只有經歷過一些事情了、知道男人真正要什麼、妖媚入骨而不留於表的、分寸火候拿捏精準的，才是迷倒眾生的妖精女人！
2、可以不夠美麗，但要獨具特色。太漂亮的女人很少有成為妖精的，因為她們不需要。而且這年頭包裝出來一個漂亮女人也不是什麼難事。但獨特的美不是每個人都會包裝的。妖精女人不做作，不需特意為之，只需舉手投足、一顰一笑間流露出的特殊風韻足矣。
3、大多男人都會有與生俱來的控制欲。所以小鳥依人型的美女會更容易得到親睞。視周圍人群的身高來定，如果自己生的太矮還可以用高跟鞋修一下腿型，但如果生的偏高，那就果斷休閑裝或者運動范然後好穿平底鞋吧。沒有幾個男人可以看著能與自己比肩，甚至壓自己一頭的女人還願意湊上去的。
4、眼睛是心靈的窗戶，要會說話，一個回眸就能讓男人流連忘返、遐思無限。
5、盈盈一握的纖細腰身。腰要有肉，有肉才能有彈性，太骨感只會讓人恐怖，但也不能是贅肉。
6、出得廳堂、下得廚房！太精緻或者出塵脫俗的女人只會讓男人在倍加呵護中迅速疲憊，一時激情之後就會果斷逃離！照顧好自己的男人，他才能有心思來欣賞你！
7、要獨立，但不要自以為是。天天被男人養在家裡的那不叫妖精女人，那叫金絲鳥！籠子里的鳥無論曾經怎樣，只要進了籠子就很快有一天飛不起來。不獨立的女人是無法成為妖精的。你要有自足的收入，然後還能讓男人情不自禁的想要呵護你，上趕著要買你的單，你不讓他為你花錢就是看不起他、就是想脫離他的懷抱才行！
B：吃飯：
至於說身材。勸你一句，不要迷信任何減肥食品。不要相信有負熱量的食物存在！科學證明，除非你能像牛羊一樣天天只嚼稻草，否則任何東西都會提供比消化它們更多的熱量！
吃東西還不胖的唯一原則就是攝入的熱量總和低於，或不高於身體支出的能量總和！
這就意味著，如果你天天吃完了就睡，幾乎0運動，那麼你恐怕只有絕食才能瘦了！
所以正確的吃法應該是盡量每頓只吃七八分飽（即食慾沒那麼旺盛了，再吃下去的話，吃飯會逐漸開始變為負擔的一刻），如果不會拿捏的話，那麼簡單來說，七八分飽意味著你吃飽了，然後如果馬上停止吃東西，並且到下頓飯前不再補充能量的情況下，到吃下頓飯前還剛剛不會覺得餓——而如果下頓飯的時間被推遲了的話，你就會覺得開始餓的程度。
然後要葷素搭配，這樣才能保證身體所需的營養。偏食只會讓你的身體失衡，然後生病。而生病的後果就是你需要加倍的攝入才能讓你的身體恢復健康，所以偏食最終的結果還是發胖！
再就是要多運動！你看廟里的老和尚一輩子吃素也有胖的離譜的，你看獵豹一輩子吃肉都保持纖細的腰身。可見運動的重要性。可以說，即便你那七八分飽的飯量與一位正常男子的飯量相當，只要你多運動，也一樣不會有惱人的多餘脂肪！
C：運動
運動講究側重和效率。你看運動員們那運動量！可她們卻沒幾個身材好的！原因就在於她們的職業目的性使得她們的運動並不側重大眾的審美。
如果你的手臂過細，那你可以增加手臂的鍛煉強度。
如果你的腰太粗，那你可以多做些瑜伽之類的拉伸活動，以及有氧健身的燃脂運動。其中，拉伸運動可以塑造麯線，燃脂運動可以抹去多餘的贅肉。
如果你的腿太粗，那你首先要分清是天生的還是後天的。如果是天生的，那很抱歉——如果身體的其它不完美的地方也是天生的，那我同樣抱歉——因為天生的身材相當於一個框架，你很難想像把電線桿變成牙簽該怎麼做！
但也不是沒有辦法。方法是先少運動，少攝入，把腿『餓』瘦，然後在科學合理的鍛煉，讓它變得緊實、有美感。
具體的鍛煉方法你可以參考韋德法則。當然不是照搬照抄，因為那是給運動員准備的肌肉增粗的方法。但合理參考、合理運用，正其道行之可以讓你想粗的地方變粗，反其道而行之則可能讓你的腰變細——或者至少不會隨著鍛煉身體而加寬。
有一點非常值得注意，這一點是很多人被無意中忽視的，就是皮膚的緊實。只有緊實才會有彈性。否則只會有皺紋！相信沒什麼人會覺得身材勻稱但卻滿身皺紋的人好看吧——盡管這似乎也不可能。
我的意思是說，即便你覺得某個部位已經很好了，不需要通過鍛煉它來變得更粗或者更細或者更勻稱了，也要保證適當的運動量——這個在韋德法則中同樣有隻言片語，合理的運動可以輕松保持它的肌肉不產生變化的——而在這個過程中，你的皮膚會越來越健康，越來越富有彈性。
啰嗦了一大堆。不過如果你能明白的話也就不白費。可以看得出來，吃的合理只佔妖精女人的三分之一。正確的認識、規劃、塑造自己其實比什麼都重要，這些也是成為妖精女人的第一步。祝你早日成為心目中的妖精女人。
PS：哦，好吧，也許這些的前提首先得是你是個女人。否則我就愛莫能助了，我就只能建議你先去泰國整容，然後去韓國整容了。哈哈~當然這是開個玩笑啦，不要生氣哦~嘻嘻~
❼ 美女們最愛的凍齡美食有哪些
美女們最愛的凍齡美食有哪些？一起來看看吧。
一、黑豆
黑豆是一種高蛋白、低脂肪的食材，對於想減肥瘦身的女性而言，適量地吃一些黑豆，可以起到很好的減肥美體效果。黑豆中還含有豐富的維生素B和維生素E，這對於改善皮膚狀況，滋養肌膚是有很好效果的。黑豆中還含有抗氧化物質——花青素，它能夠清除體內自由基，起到養顏美容的作用。
二、皂角米
皂角米又叫雪蓮子、雞棲子，是一種高蛋白、脂肪低，富含膳食纖維的純天然綠色滋補品，成品呈半透明，可以用來煮粥、燉湯，泡飲，吃起來香糯潤口。很多女性喜歡用皂角米泡水喝，因為皂角米具有養心通脈、清肝明目、疏腸利尿、提神補氣等功效。如果女性經常食用，不僅可以促進胃腸蠕動，排出體內毒素，還可以幫助調節內分泌，保養女性皮膚，抵抗衰老的到來。
三、牛油果
牛油果一直是愛美女生熱愛的水果，它含有多種維生素，豐富的蛋白質、脂肪酸和葉酸，以及鈉、鎂、鈣、鉀等多種礦物元素，其中維生素E、鎂、亞油酸有助於增強皮膚的抵抗力，延緩皮膚的衰老速度，還有保護眼睛，降低膽固醇的作用，經常吃點牛油果，還有清腸健胃的好處，從而達到減肥瘦身的目的。雖然牛油果的味道有點油膩，但它的營養價值和美容功效可不容小覷哦。
❽ 怎麼煮美女好吃
將美女洗干凈放人沸水鍋中汆水片刻撈出（這樣便於切塊）；2、將美女切成大小適中的塊狀，再次放入沸水鍋中汆去血水，撈出瀝干水分；3、鍋中少油，放入紅糖、生抽、老抽中火熬到糖起泡配漏；4、放入蔥段，倒入薑汁和料酒煸炒出香味；5、倒入肉塊翻炒均勻至每塊肉都上色，繼續煸炒，要讓肉塊的油脂煸出，將煸出的油倒出；6、鍋中填入適量清水，將調料裝入調料包放入鍋中，香葉、桂皮也一起放入，撒少許鹽大火燒沸，轉小火燒1個半小時，待肉燒透湯枯猛汁濃稠，撒入沒賣橋味精出鍋即可。
❾ 美女肚肚太大，肉太多了，是個大游泳圈。如何減肥
樓主先祝你減肥成功！在這里我提供一個我親身經歷減肥成功的幾條秘訣方法，能在15天內最少瘦下10斤左右,(並且小肚腩，手臂，大腿，等個部位的贅肉在不知不覺中會慢慢消失的^ ^ 希望可以幫到你呵呵：
1早飯必須吃：一個雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替）(每天不超過一個雞蛋）+少量麵食+豆漿（推薦豆漿）或奶.還可吃些菜包。
2午飯一般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)或者只吃些水果就好了.
3晚飯跟中午基本差不多:少量糧食或玉米粥+一些清淡蔬菜(飯後吃些水果)
4減肥期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃.比如：巧克力，炸雞，方便麵，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麥當勞等。
5減肥期間盡可能多吃一切蔬菜，水果雖然可以多吃點 但最好適可而止，糖份太高。。。
6不管吃熱量高或者熱量低的東西，都要適可而止，這樣是不會張肉的．
7如果非常胖的話，強烈建議做些能出汗的有養運動(慢跑，跳繩,騎自行車,必須堅持40分鍾以上）以便能在短時間內更快的減肥。同時也為防止反彈。
8我提供一些我減肥時候常吃的蔬菜：全麥麵包，玉米，米飯（少量一次1到2兩）雞蛋，鴨蛋、豆漿，牛奶（少量），蘋果，沒甜味的菜瓜，黑木耳，西紅柿，黃瓜，冬瓜，苦瓜，海帶，芹菜，韭菜，紫菜頭，豆腐，豆皮，魚蝦雞肉（少量），和一切蔬菜。(這些蔬菜搭配著，輪流吃）
9切記不要節食（不吃東西）,節食的3個後果1會造成營養不良內分泌失調起痘痘或皮膚很差,2營養不良造成心臟方面的疾病比如心跳過快，再往後就。。。2等節食過後會反彈的很厲害.3節食導致新陳代謝變慢會更胖的.4還有會影響張高。吃的太少太少或晚上不吃東西也算節食哦。
另外，減肥有成果後，飯量可以慢慢的張一點點，逐漸恢復正常。（以後只要不暴飲暴食或吃的太富貴了，自己平時多小心點，是不會再變胖的^^）
還有減肥有個最重要的途徑也是成功的秘訣之一，就是必須會計算每頓飯的熱量，這樣保證每頓飯都不超出熱量，沒些日子，減肥成果就出來了^ ^
毅力和恆心是減肥成功的秘訣。記住堅持堅持就是勝利。想非常快速減肥就只有節食和手術了 大家願意嗎？呵呵 祝你減肥成功。減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服葯物為主。常用減肥方法有：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。其中葯物減肥不可泛用。葯物減肥是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最後才採取的一種減肥方法。葯物減肥有食慾抑製法和代謝促進法。葯物減肥有許多副作用，應盡量避免使用。
肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要的是容易引起多種疾病，加速衰老和死亡。如何科學減肥？醫學專家認為：科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，並做到平衡膳食。減肥是一個系統工程，需天長日久，貴在堅持，並沒有什麼一觸即成的速成方法。但如果你能掌握一些飲食減肥決巧，對你的減肥是很有幫助的，不妨你一試：
1．制定減肥目標(理想或標準的體重)。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。
2．寫減肥日記。製作卡片或圖表，標出你計劃體重下降的數字和完成情況。
3．多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。
4．要有恆心與毅力。在適度節食過程中，不要「試一試」而要「堅持」。在美味佳餚面前要節制食慾，適可而止。
5．控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
6．飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
7．常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
8．平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
9．熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
10．建立良好的生活方式。請記住你是在學習一種「生活的方式」，糾正以往的不良飲食和生活習慣。
減肥，要有耐心和恆心，堅持就是成功！
參考一下，我以前提過的問題，這也是網友發的，借鑒一下吧，其實，最好的方法是節食+運動，真的，我已經減了30多斤了，現在很勻稱阿
世上最有效，最簡便，又不花錢，也不挨餓的減肥方法
蘋果減肥三天見效
眾所周知，「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓，不必吃葯，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是日本流行的「三日蘋果減肥法」。
蘋果含有較多的鉀，
較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物,可降低癌症發生的機會。
由此可見，蘋果是很健康的水果。想想，如果三天純吃蘋果，就能減肥3至5公斤，又能保持健康的話，你願意嘗試嗎？
蘋果減肥的基本知識
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。
吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。
要知道，我們的食慾是由大腦控制的。當中樞神經發出「要吃、想吃」的指令時，你就會變得很貪吃。
不過，再怎麼好吃的食物，吃多了都會膩。例如，你很喜歡吃蛋糕，可是，如果是同一種蛋糕，飯後也不可能吃得下很多塊吧？
同理，在蘋果減肥期間，一次吃兩三個蘋果的話，你的大腦就會告訴你「肚子飽了」的指令，因此實際上所吃的蘋果不會太多，攝取的熱量也不多。
如果你沒有辦法實行三天蘋果減肥法，可以從一天或兩天開始。只要你有做，就會有效果。
舉例來說，你可以從一個星期實行一天開始，等習慣以後，再增加到兩天、三天。不習慣的人，最好不要超過三天，以免中樞神經功能失調，反而會在減肥後暴飲暴食，變得比減肥前還胖。
蘋果減肥的方法
①連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。
③不管什麼種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。
④蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，避免農葯殘存。
⑤在這三天內，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。
⑥減肥期間，你的腸胃會很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。
⑦在蘋果減肥期間，如果出現便秘問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進體內積蓄的毒素排泄。
三天後的飲食要點
三天的蘋果減肥結束後，因為遠離了刺激性食物，所以你的腸胃會很柔嫩，味覺也很敏感，而且胃會變小。
第四天開始，你的飲食要慢慢恢復，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢復飲食的頭三天，最好先從吃粥、吃豆腐等開始。
總之，減肥後恢復飲食時，食物要清淡而且不要過量，這樣一來，減肥的效果才會持續。
蘋果減肥等於身體消化系統的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復身材是不可能的。最好每一兩個月就進行一次，直到減至理想體重為止。
蘋果能減肥的5大理由
①因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間，借著少吃或定期減肥，可讓消化系統休息，恢復本來的機能，並且正常操作。
②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液。它能把體內的淤血（老舊殘污血液）、宿便（老舊糞便）、水毒（造成水腫的原因）排出，身體也變得更健康。
③蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉，人自然會變瘦。
④肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。
⑤蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。
1.減少熱量的攝入:如果你將每天的熱量攝入減少100千卡,那就可能在大約5個星期後減肥4公斤.
2.改變食物結構:不減少飲食量,而相應改變食物的結構。用各種水果,蔬菜和穀物取代高脂食物.
3.吃流質食品:用流質食品代替日常膳食,但要注意選擇的食品應充分提供你所需的營養.
4.步行減肥:堅持步行鍛煉.每周至少5天,每天步行鍛煉45分鍾,行程約 5公里（保持一定的速度）.
5.戶外運動:每周3---5次的戶外運動,是一種消耗體內脂肪,,提高活力的好方法.但每次時間在20分鍾以上。
6.舉重運動:靠力量鍛煉也能使你減肥,因為舉重能增加肌肉,肌肉越發達,人體新陳代謝就越快.為避免受傷,最好請教練.
7.不吃太多飲料:用水代替飲料。
8.最佳減肥法: 減少脂肪和熱量攝入的同時,進行運動。這種減肥方法在減輕體重的同時增強肌力,能促進心血管健康。
❿ 女生兩腿的肉好吃嗎
問題一：美女大腿肉怎麼吃 1、大腿內側：做下蹲運動。站立，兩腳分開與肩同寬，腳尖向外，數1234慢慢下蹲，蹲到和地板誠平行。數5678再緩慢站起。下蹲時腳跟不要抬起，一定要落在地板上，而且慎大賀動作要慢。每組做15個，每天做3～4組。 2、大腿前側：同上。因為這個動作可以同時鍛煉到大腿前側的肌肉。 3、大腿後側：站立。做後踢腿的動作。做時動作也要緩慢。一個八拍為一個，每組做15個，每天3～4組。每個人的身體柔韌性不同，不要太勉強自己，以免拉傷肌肉。 比如鍛煉大腿部位時，你要在下蹲的同個部位有沒有酸酸的。如果有，說明你已經鍛煉到這個部位了，如果沒有就說明你的姿勢不對，需要自己調整一下。
問題二：為什麼我想吃女人大腿上的肉。有沒有人吃過 5分 歷史上有人吃人的現象發生 應該有人吃過 而你為什麼想吃女人大腿的肉 可能是一種性沖動 心裡扭曲 或者是錯覺
問題三：想吃那女孩子的肉，她好美，想大口吃她的大腿，想吃她的腳，還有她的 *** ，請問我怎麼才能吃到女孩子？ 10分 做他男朋友
問題四：女孩子腿上肉很緊是代表 *** 強嗎? 緊著 有彈性 老的慢 哈哈9773
問題五：能不能吃女人的大腿？ 如果只是咬兩口舔幾下 那麼自己女盆友跟老婆的可以 如果想剁了燉湯或者燙火鍋或者涼拌的話 那就得坐牢了 你覺得呢
問題六：女生筷子腿好看還是有點肉好看 不要瘦的皮包骨也不要胖的跟個豬蹄一樣，有一點肉肉的感覺既好看又可愛
問題七：女生大腿有點肉好看還是瘦瘦的好看 勻稱的身材最好，個子不高人又瘦的話最好稍微有點肉，
也不至於整體看起來像個竹竿一樣
問題八：你是覺得女人的腿細的好看，還是有點肉的好看 有點肉好看
問題九：女生腿上的肉是松一點好還是緊一點好 緊著 有彈性 老的慢 哈哈
問題十：女生怎麼減大小腿上的肉效果最好? 肥胖怎麼辦？解決的辦法就是減肥，減肥除了運動，節食就是吃葯了，但吃葯不安全而且有副作用，下面介紹個資料給你，供參考……無論你要減何部位，不論你採取什麼減肥方式，總之減肥之道任重而道遠，堅持到底才是勝利……
【簡單版】：
適當運動，合理飲食。
【完全版】：
瘦身不要依賴於減肥葯，那個多多少少多身體都有負面影響的，多鍛煉自然會瘦身的，還能增加自身的免疫力！不要盲目的去輕信廣告仿旦商們！要減肥,你先看這個吧,您會有意想不到的效果。
針灸減肥是通過穴位 *** ，抑制食慾，達到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過程中效果很好，但是需要在停止針灸後繼續保持控制飲食的良好習慣，才不會反彈，如果停止後繼續暴飲暴食，體重就會反彈回去。
◆一、如何減去腹部脂肪：
許多上班族由於長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的寬派位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合；
1. 要改變飲食習慣。
吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鍾內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正確；
走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合運動；
搖搖呼拉圈或隨時做一做仰卧起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
◆二、如何減去肚子的脂肪：
許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。
首先要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鍾內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
再來就是走姿和坐姿要正確，走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起，而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
最後就是要配合運動，搖搖呼拉圈或隨時做一做仰卧起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
一般坊間很多瘦身霜，使用後大都只能幫助體內排除水份，無法真正消除脂肪。甚至有許多瘦身霜，添加號稱能分解脂肪細胞的Aminophylline，並且可以讓使用者馬上見效。事實上，至今並沒有相關的臨床研究可以證實Aminophylline能分解脂肪，因此想要減除身上多餘的脂肪，還是從飲食和生活習慣來改善，才是正本清源之道。
◆三、平坦腹部秘訣：
每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白領麗人腹部變得有點「十月懷胎」之嫌。缺乏運動及午餐後便坐著工作的人士，其腹部最容易出現「肚腩」，加上都市人一般易患腸胃小毛病，消化不良亦會引致腹部體形變壞。
在日常生活細節里，如果你稍稍注意一些基本守則，那麼平坦的腹部仍會長伴左右。
進食時消除緊張感
許多人的腸胃很敏感，特別是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器問題，導致經常性腸道功能病，人們錯誤地稱之為結腸炎。日常預防的方法是吃飯時姿勢要端正，慢慢吃，環境要安靜（假如把電視機開掉），咀嚼要夠充分。
食物要煮熟
現在的時尚烹飪是半生不熟，這導致澱粉無法被摧毀，大多數蔬......>>