A. 女生尿濕褲子 我是女生 老是尿褲子怎麼辦啊
出現尿失禁有以下三種情況：一是在咳嗽、打噴嚏、登高、負重或大笑時因用力，不由自主地流出少量小便，這種情況，醫生叫「壓力性尿失禁」；二是膀胱有大量尿液瀦留，尿液不斷從尿道流出，這叫做「充盈性尿失禁」，也叫假性尿失禁；三是膀胱中尿存多了，就流出來，斷斷續續，這叫做「真性尿失禁」。
那麼，中老年婦女患了尿失禁到底怎麼辦呢？下面介紹一種自我保健療法。
用力收縮肛門10秒（相當於平常喘4口氣的時間）。然後放鬆10秒，反復10次，然後再交替進行快速收縮與放鬆肛門，持續5分鍾，大約200次。每天至少早、中、晚各進行一次，早晚可在床上進行，中午或其他時間站著、坐著都可以進行。每天多做幾次效果會更好。這種方法要長期堅持，持之以恆，因為方法簡單，在任何情況下都可以進行，只要堅持下去，對絕大多數的病人都會有顯著的效果。
B. 成年女子大庭廣眾下尿褲子了怎麼辦
不要驚慌,做出自己這幾天"大姨媽"的姿勢,"告訴"大家我是大姨媽的時候,這樣的話就不會很難堪了