㈠ 男生和美女說話緊張、不自信怎麼辦
學會放鬆才能發揮出最大潛能！
道理其實都懂得就是做不到，是由於潛意識控制了你的行為！
要想變得更自信，就要不斷將成功的信息輸入自己的潛意識里，不要過多的對自己進行懷疑。建立一些較小的目標，然後運用自己所具有的知識和技能去把這些目標完善的做成。這樣就會使自己具有成功的感覺，並給自己相應的鼓勵，做一些積極的，向上的意識激勵。逐漸人就會感覺自己會將目標的信心，而這種信心又會反過來激勵自己繼續完成下一個目標，因為有了上一次成功的例子，下一次成功的可能性就會大大地增加。這樣反復地就會輸入自己的潛意識里，而擁有了這樣的潛意識，人就會變得更加自信，也就不會考慮到不自信，也就不存在不自信的感覺。
自信是要通過一定的訓練的，
堅持聽這個錄音帶可以幫你訓練：
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㈡ 為什麼在漂亮女生面前會變緊張如何克服這種心態呢
不夠自信，你會在漂亮女生面前變得緊張，更多的是因為你在和漂亮女生的接觸中不夠自信。當你不自信的時候，你會發現在對方面前，你沒有那種英姿颯爽的表現，你不夠優秀。其實你很優秀，所以看到這個原因後，你要更多的克服自己的心態。
多給自己鍛煉的機會。我看到美女就緊張。原因是美女太少了。以後要多給自己接觸美女的機會，多和美女打交道，多和美女見面。看過各種美女之後，美女就沒有神秘感了，你的神經問題也就迎刃而解了。