A. 女生怎麼保養自己的皮膚
要補充維生素。
平時多吃富含維生素比較多的食物，尤其是維生素a維生素c和維生素e等等維生素a能夠防止皮膚上皮鱗狀細胞發生癌變維生素c和維生素e屬於抗氧化劑。可防止黑色素的沉著減少對皮膚有害的自由基。
早睡。
貧民窟女孩的護膚法寶買不起高檔護膚品，早睡就可以了，這個道理大家都懂。晚上睡覺前一定不要把手機帶上床，把鬧鍾設置好就睡覺，習慣是慢慢養成的，好皮膚的養成也不是一蹴而就。
控製糖。很多的女生都偏愛甜食奶茶，蛋糕巧克力這些據說吃甜食可以讓心情變得更好，但如果攝入的糖分過多會導致皮膚里的膠原蛋白流失皮膚很容易，因談話變得鬆弛，而產生皺紋，還有長痘痘。皮膚色變暗沉的風險，所以控糖真的可以讓皮膚變好，切記，要少吃含糖量過高的食物。
保證足量飲水。
冬季天氣冷，大家對水的需求會下降，對熱的奶茶咖啡會更青睞，但是在我們皮膚組成中有80%以上都是水分一旦我們身體的水分得不到及時的補充就會使得皮膚內部各項生理機能運轉變得緩慢，甚至是停滯。我們的皮膚需要的是水。多喝水，使我們的肌膚細胞和身體的水分充足才能讓我們的皮膚看起來水潤有光澤，更顯得年輕。
B. 女人怎麼保養才能皮膚好
女生一般可以通過皮膚護理、果酸換膚、光子嫩膚等方法讓皮膚變好。
1、皮膚護理：需要在平時做好皮膚的清潔工作，比如使用溫和的洗面奶洗臉，如果臉部的皮膚比較乾燥，也可以通過使用爽膚水、敷面膜等護膚品進行皮膚保養，有利於皮膚變得更加細膩、光滑。
2、果酸換膚：是通過將一定濃度的果酸刷在皮膚表面，可以與皮膚表面老化的角質層發生反應並快速脫落，從而達到嫩膚的作用，價位一般在80元到100元，通常在7天到10天可以看見效果。
3、光子嫩膚：可以加快皮膚的新陳代謝，同時也可以刺激皮膚內的色素物質，使其快速排出體外，從而達到嫩膚的作用，一般需要400元到4000元，通常需要7天到10天可以看見效果。