① 為什麼四川美女那麼愛吃辣椒！但皮膚還是那麼好
孫菲菲認為吃辣椒能燃燒脂肪，因此有助於保持身材。而且，孫菲菲「吃辣」的歷史還著實不短，在北舞上學的時候她就特愛吃辣，不但平時「辣」不離口，隔三差五還要去吃一頓麻辣火鍋，吃辣鍋蘸辣醬。要是覺得不過癮，還要喝幾口火鍋里的辣湯才肯罷休。) 袁泉 (湖北出來的袁泉愛吃辣，她蠻認真地跟我們介紹她的袁氏心經，「問我保護肌膚的秘訣，那就是天天吃辣椒。說到保護身材的秘訣呢。那就是隨時吃，黃油、花生醬、辣椒，這些高熱量的東西，想吃就吃，吃完了到點兒就睡覺。」 ) 趙薇 (趙薇愛吃辣，有一次去台灣時因為沒吃到台灣麻辣鍋念念不忘，後來又去台灣的時候走到哪吃的都是麻辣鍋。在大陸就愛吃川菜，對辣早已有免疫力，別人吃麻辣鍋吃得大吐舌頭叫辣，她卻說「再來一碗」，享受極了！） 宋祖英 （曾有人問她：「你的嗓音那麼好，有沒有刻意保養？」言外之意，是想知道這位愛吃辣椒的歌唱家，會不會因為保養嗓子而少吃或不吃辣椒。 宋祖英直言不諱地回答：「沒有呀。因為我是湖南人嘛，愛吃辣椒的。保養嗓子主要還是應該講究科學的發聲方法。」 有一次，宋祖英到四川演出，招待所里的服務員看到大明星特別高興，上完應上的菜之後，又熱情地問宋祖英：還想吃點什麼？宋祖英說：「要一點辣椒吧。」服務員因為激動，把「要一點」傳成了「要一盤」。當一盤香噴噴的紅辣椒端上來之後，宋祖英也「將錯就錯」把「一盤」當「一點」，吃得乾乾凈凈。） （以上排名不分先後） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 吃辣椒的好處： 多吃辣椒對美容很有好處，其中的辣素有助於發熱，促進血液循環，這與我們傳統中認為辣椒上火的觀念不同。辣椒中含有維生素，吃後會腹瀉、起面皰，這是促進新陳代謝的表現，而且有效排除皮膚中的骯臟物，適量地攝取辣素在秋冬季節都很有益。如韓國女孩很喜歡吃辣泡菜，所以皮膚很好，青春痘較少，這一點與皮膚白皙、愛吃辣火鍋的重慶女孩不謀而合。 很多女性喜食辣椒又不敢吃，認為吃辣椒會使皮膚變得粗糙難看，容易長痘痘。但最新營養研究顯示，辣椒是女性健康的上好補品。它除了口味惹人喜愛外，含有的維生素C居蔬菜首位，維生素B、胡蘿卜素和鈣、鐵等營養素的含量也很豐富。 更為獨特的是，辣椒中含有一種名為capsaicin的物質，可促進荷爾蒙分泌，加速新陳代謝，燃燒體內脂肪，使皮膚變得光滑，因此具有減肥和美容的作用。同時，辣椒還可控制心臟病及冠狀動脈硬化，刺激胃腸蠕動，增強消化功能. 吃辣椒的好處如此的多，看來愛吃辣的你可以放心吃辣椒了,hoho~ ~!. ^_^補充： 四川人喜歡吃辣椒是出了名的。這里的粽子、包子和花捲以麻辣味偏多，甚至有燒烤－烤辣椒。無論是在家裡，還是在餐館，每份菜里必有辣椒點綴，四川人才會覺得好吃，否者沒慾望想去嘗一嘗。 四川人一年四季都喜歡吃火鍋，分特辣、中辣和微辣火鍋。不管是那種辣味，火鍋里都加有一些沒切開的干辣椒。這樣在煮菜的同時，辣味逐漸散發，越吃越辣越過癮。 四川人喜歡吃火鍋魚、酸椒魚、鮮椒魚、家常魚、脆皮魚等等。不管那種做法，辣椒是主要佐料，辣椒水泡著魚端上桌，在辣椒里找魚吃，越吃越有胃口。 男士們晚上喜歡出門喝夜啤酒，主菜一般是炒龍蝦、炒螃蟹、炒田螺等等。端上來滿滿一盤，吃完後還剩一盤—干辣椒。我也會做炒龍蝦、炒螃蟹，在吃完龍蝦和螃蟹之後，我就把辣椒用來做紅燒菜，如紅燒牛肉、紅燒豬腳等。 時下正是各種辣椒上市的旺季，我特喜歡做虎皮辣椒。別誤會，跟老虎沒關系！做法很簡單，把辣椒洗凈，不用切開，直接下鍋。在農村，他們煮飯的時候，把辣椒放進灶里燒熟，然後拿出來，撕開，拌上香油、豆油、醋、味精等，又是一番味道。 四川人愛吃辣椒，卻很少見人臉上長痘痘！四川的女性，皮膚都不錯！ 四川水土好，離開四川也吃辣椒，到了北方卻偶爾開始長痘痘，那個暈啊補充： 因為四川氣候濕潤，對皮膚保溫比較好。紫外線照射少。再加上四川人愛吃辣椒，辣椒對血液循環有一定作用。 本人認為可能有以下幾方面原因：一、四川、湖南、湖北是個山青水秀、溫度濕度適宜人群生存的地區；二、辣！----這三個省份的人群都喜辣。吃辣椒可以使人全身通透，當時吃在嘴裡是挺辣，但吃後那就只剩一個字----爽！三、三個地區的人群平時都生活在大山裡，祖輩上一般可能很少出行，這樣一來可能見到的東西不多，見到的東西不多就不會有那麼多的惦記或煩腦，自然心裡就平和。所以幾千年來就造就了那麼多豪情漢子和眾多美女。 因為四川人愛吃辣，排毒養顏，所以出美女 ！追問： 你真的是博學多才啊！真想跟你交個朋友
② 美女吃這道菜唐如果不愉快不要難過it』很貴它s清爽好喝能補水、抗衰老讓她們的皮膚越來越白
摘要：
第一步。食材准備好後，我們先把需要的抱子甘藍清理干凈，用淡鹽水浸泡，這樣上面的污垢就可以洗掉了。
第二步：用流動的水沖洗球芽甘藍幾次。瀝干後，大部分被剖開，放在干凈的盤子上。
第三步虛簡。這時候把大蒜洗干凈，搗碎。五花肉沖洗數次，切塊備用。
第四步：大火開後，立即往熱鍋里倒入食用油，等到油溫高了，放入大蒜快速翻炒，然後放入五花肉。
第五步：待食材翻炒至變色，再將抱子甘藍倒入鍋中，大火翻炒2分鍾，將食材翻炒至破碎。
第好譽培六步，把需要的調料放進去，炒出香味，然後關火。
美女們千萬不要錯過這道菜，因為它對皮膚和減肥很有幫助。抱子甘藍不僅含有豐富的蛋白質，還具有提高免疫力、幫助增強體質、減少疾病、強身健體的功效，和抱子甘藍一樣強大，也是很好的保健食品。它們具有抗衰老的作用，可以緩解身體疲勞，還可以幫助代謝一些毒素，減少皮膚中的自由基，使皮膚光滑有彈性。
另外，抱子甘藍含有豐友唯富的粗纖維，使其有飽腹感，還可以避免其他食物的攝入，對刮油排毒很有幫助。減肥的人可以吃一些，變得苗條，不我不必節食。抱子甘藍含有豐富的胡蘿卜素，可以保護眼睛和肝臟。抱子甘藍吃起來清爽可口，還能補水防老，讓你的皮膚更好更白。
③ 時尚美女必吃的五道排毒餐分別是什麼
食補對於女性來說很重要，對於不同的需要可以選擇不同的食物，在獲得營養的同時，還能收到理想的效果。美容有美容餐，瘦身有瘦身餐，其實排毒也一樣，在現實生活中，很多食物都有排毒的功效，經過精心加工製作之後，就能在享受美味的同時輕松排毒。下面為大家推薦幾款常見的排毒餐：
1.山葯粥
這款美食營養均衡，能夠有效地改善便秘問題，適合因為生活壓力和不良的情緒而導致體內毒素堆積的女性。原料及做法如下：
原料：新鮮山葯、粳米、糙米各80克。
做法：①新鮮山葯去皮，粳米、糙米洗凈。②山葯切片（搗糊更好）與米一起入鍋，加水先以大火煮沸，再以小火熬煮，約30～50分鍾即可食用。
2.芹菜炒香乾
這道菜在排毒的同時，還有滋養肌膚的功效，因為此菜品清淡，所以有利於排除血液毒素並促進血液循環，使皮膚水嫩健康，並且富有光澤。原料及做法如下：
原料：芹菜200克，香乾60克，低鈉鹽少許，葡萄子油適量，醬油少許，肉絲少許，辣椒一小段。
做法：①芹菜去葉切段，洗凈，用開水燙過。②香乾切絲。③大火快炒芹菜，再加入肉絲和香乾絲、少許鹽、醬油、辣椒，肉炒熟後即可食用。
3.蛤仔蘿卜排骨蔬菜湯
蛤仔有清肝解熱的作用，洋蔥則能滋陰補陽，枸杞可以明目。蛤仔蘿卜排骨蔬菜湯是針對肝臟進行排毒的菜品，它可以改善肝臟功能及血液循環，以此來達到排毒的功效。原料及做法如下：
原料：蛤仔250克，菠菜100克，蘆筍5根，洋蔥1/2個，西紅柿1個，枸杞5克，小米10克，胡蘿卜1/2根，鹽適量。
做法：①小米洗凈。蛤仔泡水待吐沙干凈後備用。②排骨汆燙備用。枸杞泡水備用。③菠菜、洋蔥、蘆筍、胡蘿卜、西紅柿洗凈後依序切塊、切段。④所有材料入鍋（水量比食材稍多），先用大火燒開，再用小火慢煮15～20分鍾，加少許鹽即可。
4.小黃瓜拌粉皮
這道菜對於抗痘很有效果，綠豆做的粉皮不含澱粉，因此熱量低，可以清肝火。海帶芽中含有大量的鐵質，豆芽、小黃瓜能平衡體內的酸鹼值，還能補充維生素。油最好選擇富含不飽和脂肪酸的葡萄子油或亞麻子油。原料及做法如下：
原料：葡萄柚皮少許，小黃瓜1根，胡蘿卜1/2根，綠豆芽少許，海帶芽少許，空心菜2根，鹽、香油、醋各1茶匙，粉皮250克。
做法：①粉皮、海帶芽燙熟，沖冷水，瀝干。②胡蘿卜切絲加少許鹽稍拌，30分鍾後擠掉水分備用。③空心菜稍燙撈起備用。④小黃瓜切絲，葡萄柚皮去橙色表皮切絲。⑤所有材料攪拌後，加入調料即可食用。
5.蔬菜蜂蜜汁
這道飲品是排毒美白的佳品，每天為自己准備一杯新鮮的蔬菜蜂蜜汁，可以讓美白隨之而來，這種飲品的原料及做法如下：
原料：綠花椰1個，苦瓜1/2根，綠蘆筍半斤，青蘋果1/2個，蜂蜜1大匙，西芹1根，菠蘿少許。
做法：①苦瓜剖半去子，綠蘆筍、西芹洗凈切段，青蘋果去皮、去子、切塊，菠蘿切塊，綠花椰洗凈備用。②所有材料放進果汁機，加入200毫升水打勻。③放入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
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根據身體狀況選擇食物
現在很多人熱衷食補葯膳，中醫將食物分為平、寒、涼、溫、熱五性，甚至需配合陰陽五行，但無論想要達到什麼功效，最重要的是先考慮這些食物是否適合自己，而且人的身體狀況會發生改變，以前適合的食物，現在不一定適合，對於別人來講效果很好的食物，但不一定適合自己。所以在食用任何食物之前，都要先考慮自身的身體狀況，這樣才能物盡其用。