A. 脖子上長痘痘怎麼回事
意見建議：
痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。 二是因為過敏， 應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染
B. 脖子上長痘痘是什麼原因
脖子上長痘痘原因是：熬夜，睡眠不足，常吃油炸，常吃辣，脖子皮膚不保持潔凈，喝水少，這樣體內排泄增加，被堵塞在毛孔處，就形成了痘痘。我之前看過一篇關於去痘的文章已經幫助很多朋友去痘成功了，個人建議搜一下「 張雪珍祛痘艱辛路 」，看下。這篇文章應該會對你有幫助。
但平常生活要有個好的習慣，如：
1、少吃冰冷食物，多吃水果和蔬菜。
2、養成良好的作息習慣。不超過11點睡覺。
3、要有良好的衛生習慣，保持臉部潔凈。
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
瘦馬，西風，僧廬。老樹，煙村，古道。喜歡清瘦的山水，喜歡那種清瘦山水裡孤寂的情懷。冰冷的雪，孤傲的梅，淡泊的菊，清幽的蘭，虛空的竹，熾烈的焰都能在我的性格里，找到對應的地方。頗喜歡這句話：「不俗即仙骨，多情即佛心。」
其實只要有一顆不俗的心，不管寫什麼內容，都會變得雅緻。大俗大雅，只要心無塵，看世間所有事物，都纖塵不染。許多書，讀了也是白讀；許多話，說了也是白說。唯有自然，這本百讀不厭的書，無聲地告訴我們所有。其實，無言是最好的語言；無思，是最深邃的思想。常常想，世界上最美麗的語言，除了一句「本來無一物，何處惹塵埃」，還有什麼呢？朋友回答說：「空即是色，色即是空」。世間所有的道理只有兩個字：空色。世間所有的情感也只有兩個字：色空。兩個字包羅萬象，宇宙人生的真理盡在其中。凈土宗一句「南無阿彌陀佛」，包含所有，凈化所有，也可以說是世界上最美麗的語言。
江南的煙，江南的雨。江南的詩情，江南的邂逅。總帶有那麼一點浪漫與朦朧，朦朧的夜，朦朧的月，朦朧的心。很喜歡這種感覺，朦朦朧朧帶著淡淡的詩意，似有若無，如夢似幻。人生如夢，誰不在夢囈？夢中人，說夢中話，訴夢中情，敘夢中事。夢囈？夢囈？月朦朧，夜清淺，星飄渺。憑樓遠眺，相思起，愁腸結。清冷的風，吹過往事的街道，竹笛聲慢，簫聲咽，漫過光影變幻的湖面而來。
紅塵里與你相識，相知，是溫暖，也是感動。也許千年的等待，只為今生與你擦肩時，靜靜回眸一笑。人道是，愛過知情重，醉過知酒濃。打開塵封的歲月，窺探過去的日子。時光的經卷里，飄出一曲又一曲《女人花》，不斷單曲循環，醉了無數紅塵過客。庭院里的女人，花香透骨，肌膚如雪。在歲月深處修籬種菊，只等你來，入夢，綻放，芳華。美麗與哀愁，塵緣與舊夢，隨風搖曳，隨風飄舞。女人如花花似夢，閑對西風，獨自愁，何人解花語？誰為你淡掃蛾眉？誰溫柔拂去你心底的憂傷與寂寞？誰與你盪一葉輕舟，在煙雨江南，泅渡，泅渡。渡過紅塵淚，相思海......誰又與你，並肩走過雨巷長廊，詩情淡雅，蓮心無色，尋夢江南？
月上西樓，伊人何處？只是一杯清茶，一曲舊歌；一卷經書，一點殘夢。誰在小樓輕吟：「夜色如紗，天如水。清冷月，入窗來。」
天上人間愁無數，化成江南的雨，塞北的雪，大漠孤煙，秦時明月。你自是冰心雪蕊，我亦是蓮開心中，撥開心中雲，可見萬里天。
緣來緣去，緣如水，握不住，終成空。只有在這紅塵，淡淡風中，攜一份溫暖前行，獨自踏上通往雲煙深處的禪徑。割捨所有的塵緣，忘記所有的舊夢，奏一曲雲水禪心。
心中依舊是煙雨江南，煙雨濛濛，情也濛濛，亂飛紅，桃花渡。佛在凈土，亦在紅塵，那一葉渡船，不知能渡誰。其實，紅塵到凈土的距離，就是心的距離。心有多遠？隔著一個宇宙。心有多近，只有0的長度。一念此岸，一念彼岸，可是誰能悟？
《心經》說："空即是色，色即是空。"《金剛經》曰：「一切皆虛幻。」掃去心上雲，可見水中天。萬物皆通禪，事事可清心。走在阡陌小路，看稻禾青青，聽蛙鳴蟬唱，心也隨著大地綠色的詩韻，愈飄愈遠。一場清涼雨，洗去夏日的塵埃和暑氣。走過雨巷長廊，詩情淡雅，蓮心無色，尋夢江南。
人生是一個旅途，處處是過目即忘的風景，我的心如明鏡，只能照見，無法留住。我知道，你是我前世的緣，今生再見，可我們都忘了所有，這也是值得慶幸的事呢。那曾經的海誓山盟，恩恩愛愛；那曾經的詩情畫意，痴痴怨怨。都忘了啊，億萬斯年的生死輪回，相遇，相愛，相聚，離別。而又多少次相棄，多少次相憎。一夜芭蕉雨，卧看窗外綠肥紅瘦，枉自一把清淚。那一世我為狂僧，你為民女。我揮毫狂舞，你紅袖添香，筆落芭蕉生雲煙，醉舞霓裳梨花雨，滿掌清淚，怎暖一肩寒涼？
往事如萍，在記憶的河裡飄遠。你是誰?誰是我？我都不記得了。我丟失了昨天，也沒有明天。活在當下，安住當下，就在這一秒。我把你徹底忘記，忘了所有的情，忘了所有的愛。書籍多如海，空添心上雲。不如枕書而眠，忘了紅塵舊夢。多少詩情畫意，原是夢一場，夢里般般有，醒後空空無無大千。原來是：本來無一物，看了也白看，思也白思，只添些雨恨雲愁罷了。人生，就是一棵開花的樹，此花纏纏綿綿，熱熱烈烈綻放，未落，那花又已羞羞怯怯，情竇初生，打著骨朵。這邊瀟灑轉身，忍痛分手，散了，淡了，遠了，去了，落下一地殘紅。那邊就：「決定明天，趁著夏花似錦，彩蝶翩飛，好夢易來的季節，認真談一場戀愛......」是啊，紅塵就是這樣喧囂，這樣熱烈，落的不舍，開的趕早，或凄凄慘慘，或繾綣纏綿，或熱烈似火，或清靜似蓮。花開堪折直須折，莫待花謝空折枝，人生當：和有情人，做快樂事，莫問是緣是劫。其實，紅塵即凈土，峰上冰，原是海中水。
竹外清弦，雨隨來，風隨來，沙沙瑟瑟花間落。月墜湖心，清涼如水。覓一條偏僻的石徑，流螢在草叢間明滅，月兒嬌羞，雲如輕紗，靜聽月色墜地的聲音，輕輕緩緩，瀉落下來，滑進夜的懷抱。是啊，情如毒，反復戒反復上癮；愛如酒，反復醉，反復痛飲。靈魂往往一半是拯救的天使，一半是墮落的魔鬼，在紅塵中起舞，時而平靜，時而爆發。捻一朵白蓮於指尖，看見你的絕美，如天使，純潔；走進你的心扉，看見你的愛火，如魔似魅，瘋狂，魅惑。讀你的文，只覺動人心魄，大悲咒也按不住，心跳，氣喘。你本是佛前的一朵青蓮，只因貪戀風露，墮入紅塵，瘋長了慾望，迷失了清靜。
遠遠傳來，一聲夜的嘆息，你如一枝風荷，孤傲地立著，在寂寞深處。誰來度你，誰又來度我？來回於塵世和凈土之間，一念天堂，一念地獄。
【二】
終於學會減法人生，刪繁就簡，淡泊從容。每天都是新天，每日都是好日，不斷清空自己，讓自己每天重生。我不想過去，也不思未來。還記得，那日靜靜立於陽台，聽樹上蟬的初鳴，讓萬物在心底消失，游離於空色、有無之間，念想著，非有非非有，非空非非空。那是怎樣一種穿越？0.001秒，或者更短的時間。眼前的風景，突然由身外到了心中，心胸洞開。心如明鏡，清楚照見眼前的一切。這就是彼岸？什麼都沒動，什麼都一樣啊。
只是換了境界，世界本是心中物。原來彼岸就是此岸！超然物外的自在，瞬間解脫的喜悅，塵世間的無窮悲喜，瞬間湧上心頭，潸然淚下，悲欣交集......一即一切，一切即一。時空消逝，萬佛歸一。原來，世間一切，都是心屏上的幻象，空影空花空物空心。一花一世界，一沙一凈土，小小的一顆心，居然包容了整個宇宙。我笑世人痴，世人笑我顛。同是在夢中，一樣貪嗔痴！你說：「過往，過往，人若走，茶是否真的會涼......」我道是：人不來，茶亦會涼。人生如戲，戲如人生，生旦凈末丑，你演哪一角？入戲越深，傷得越重。人生是緣，亦是圓，我們在圓里相聚，圓里離別，沒有開始，亦沒有結束。只想把最深最深的祝福送給你，最深最深的愛給你，最深最深的情給你，剎那，永恆。只想溫柔地告訴你，緣分，是不期而遇的撞見，是心裡淺淺的牽掛，濃濃的相思，深深的情愫，如煙似霧，斬不斷，理還亂。誰說：只要有緣，就會碰，電光火石，身不由己。緣滅了，就會離開，不管不舍有上千個理由。遇見時相惜，離開時瀟灑。心到無心最多心，情到無情最多情。人生常常是：動人春色兩三處，一路情愛，一路詩。心路，是一條遙遠的路，在愛里修行，在情里涅槃，直到火熄，水靜。
總喜歡給自己找一個寫詩的理由，用最真摯的初心，記錄下夢中的所有。走得最快的，總是最美的青春；傷得最深的，總是最真的愛情。愛如春潮，潮來洶涌，潮去狼藉；情如雲海，雲起雲滅，身不由己。心有千千結，清唱亂紅曲。執手就是放手，相聚就是離別，人間事，空色間。
漫步田野，任斜風細雨，吹走萬千情愫。心如明鏡，照見多情的你。少年不知愁滋味，為賦新詞強說愁，如今識盡愁滋味，心如止水，也無風雨也無晴，獨依西窗，輕把梅花嗅。
無情即多情，煩惱即菩提，最美的蓮花，開在最深的紅塵里。紅塵即凈土，本來是一如。相伴的路有多長？莫貪。相遇的手牽多緊？莫問。不思不想，萬事隨緣，緣聚緣滅，任天然。佛曰：過去心，不可得；未來心，不可得；現在心不可得。心在何處，萬物皆心；情在何處？慈悲即情。昨天已遠去，明日沒有來。其實人生，不在昨天，也不在明天，而在當下。無數的當下，構成人生，無數0.000001秒，構成時光的流。活在當下，愛在當下，慈悲當下，自在當下。
常常想，心若虛空，才可以容納萬物；心如無心，才可以接受所有；最好的性格，是沒有性格，如水，無形，卻可以變化成千萬種形狀；如空氣，無色，卻可以映現萬千色彩。朝天空扔石子，天空從不會受傷。朝天空吐唾沫，天空贊嘆這美麗的雨滴。其實蒼蠅和蒼鷹，是一樣的，都長著一對美麗的翅膀，都酷愛飛翔，一樣可愛。它們又一樣可憐，殺生而不悟，逐臭而不悔，一樣需要悲憫。
人生是一場旅行，我不會為了險阻而放棄跋涉；人生是一場聚散無常的戲曲，我也不會因為害怕分別，而拒絕上場。人生需要拼搏，奮進，有時後退卻是為了更好的前進，有時放棄是為了更好地獲得。不會嗟嘆，一次不經意的轉身，人已天涯；不會悲傷，一次次生離死別，心已滄桑。
不問相伴的路有多長，不問下一次相遇又是與誰，人在路上，心在路上，痛了才能醒，醒了才能悟。不會為了終點，而放棄欣賞沿途的風景，其實終點一剎那，很多人還沒有到，就累死在路上。你有你的瀟灑，我有我的自在。人生最快意事，莫過於竹杖芒鞋，且歌且行，靜觀雲海，卧聽松濤，逍遙自在。情若在，心就在，情若滅，心無痕。
蒼山遠，夕陽斜。
純真淡雅的小花開滿山路，每一朵花，都有綻放的權利，不要因為它的花朵太小，顏色太素，而不然它盛開；每一朵花也都有自己的魅力，也不會因為別人說「丑」，而拒絕綻放。我就是山野里的小花一朵，無所謂鮮艷與平淡，無所謂花開的時間，綻放了，美過了，就是生命。我有我自己的美，我有我自己的風骨，不會因為別人是山石，就嗟嘆自己的軟弱；不會因為別人是雄鷹，而哀怨自己的卑微。我有我的天地，我有我的世界，不爭，不辯，不言，與天地合一。
【三】
總想做一個詩意的歌者，做個自由的舞者，在天地之間，徐徐起舞，舞落桃紅，舞去白雲，舞來清風。揚臂，琴起；揮手，琴終。臨水而坐，優雅從容。烹茗煮茶，閑卧青石白雲間，靜觀日落，且聽風吟。
亦想站成一棵樹，在一個古老寧靜的寺院，朝迎旭日，暮擁明月，暮鼓晨鍾，寂靜安詳。「來生做一棵樹如果有來生，要做一棵樹，站成永恆，沒有悲歡的姿勢。一半在塵土裡安詳，一半在風里飛揚，一半灑落陰涼，一半沐浴陽光.......」今生今世，我註定是一個靈魂的舞者，孤獨地走自己的路，路漫長而沒有終點，徐徐伸向雲端。
「空山鳥語兮，人與白雲棲，潺潺清泉濯我心。潭深魚兒戲，風吹山林兮，月照花影移。紅塵如夢聚又離，多情多悲戚，望一片幽冥兮，我與月相惜。撫一曲遙相寄，難訴相思意，濯我心。我心如煙雲，當空舞長袖......」
古箏清幽，深遠的意境，把我帶到冥荒，那青埂峰，大荒山，彷彿就是我前世所在之地，混沌，空濛。最喜莊子《逍遙游》：北冥魚，其名為鯤。鯤之大，不知其幾千里也。化而為鳥，其名為鵬。鵬之背，不知其幾千里也。怒而飛，其翼若垂天之雲......鵬之徙於南冥也，水擊三千里，摶扶搖而上者九萬里......」古箏曲里，悠悠飛出一隻大鵬，遮天蓋地，飛進心靈無邊無際的虛空。
行走在六月的花巷，絲瓜花舉著黃色的花朵，豆角花舉著蝴蝶般輕盈的淡紫色小花，辣椒開有米粒般的小白花，苦瓜亦是黃色色小花，美人蕉火般熱烈，月季紅、黃、粉紅各色兼備，夾竹桃則如燃燒的火焰。在這與世隔絕的荒山野嶺，粗茶淡飯，布衣繩窗，也許就是
我要追求的生活。「盪胸生層雲,決眥入歸鳥，會當凌絕頂，一覽眾山小」，或許就是此時的心境。曲子飄渺如雲，彌漫似煙，輕柔，曼妙，隔著千年的風雨，隔著億萬千劫的時空，隔著前世今生的距離。我聽見了彼岸的水聲，嘩嘩嘩，還是這個紅塵渡口，我等了千年，不見佛陀蹤影，亦不見紅顏的你。
室內空闊，窗明幾凈，靜室焚香。室外青山綠水，蟬鳴陣陣。品一杯香茗，消暑解乏，茶香慢慢入心，氤氳一段閑暇時光。仰望雲天，萬里江山，只在心裡，五嶽巍峨，長江浩盪，黃河逶迤，草原一碧千里，拉薩的天空，清碧如洗......數千年金戈鐵馬，英雄輩出，逐鹿中原，只如南柯一夢。誰駕一葉扁舟，行走江湖，做歌雲：「滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空。青山依舊在，幾度夕陽紅......」白發漁樵，江渚.。秋月入杯，春風入懷。一聲歌，一聲笑，悲也如此，樂也如此，思幽幽，隨風遠。我曾是英雄，亦是漁翁，可今生，我只願做一個老僧，在暮鼓晨鍾里，譜寫自己的雲水禪心。
手捧《心經》，虔誠念誦，人生本一夢，何苦去執著？空即是色，色即是空，讓一顆心歸於空無，無愛，無情，無性，無生，與宇宙融為一體，再也找不到我。問世間，何處是彼岸？心卻說：彼岸即此岸，紅塵即凈土。心若無心亦有心，情若無情更多情。人間自是：人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，鏡花水月，一場悲喜。空中俯瞰，大海，原來是一滴水；地球，原來是一粒沙；世界，原來是蓮花一朵。心無形，萬物生；心無色，萬色媚。
「人在千里，魂夢常相依，紅顏空自許，南柯一夢難醒。空老山林，聽那清泉，叮咚叮咚似無意，映我長夜清寂......」樂曲如母親的手，輕輕伸進心靈深處，輕柔地心撫摸。撫平心的褶皺，抹去心上的痕跡。心湖早已不起波瀾，靜如止水，空花空影空心，乘蓮花直上虛空，融化，消失......物我皆忘，人法俱無。把心放平，把心放寬，把心放空，直到空無一物......無言亦無語，無心亦無性，無法亦無我。無有凈土與紅塵，無有天地與時間，無有佛陀與眾生......
有即是無，無即是有；色即是空，空即是色。
>_<!! 抱歉，您提交的內容違反了知道規范，僅您自己可見。如果您認為判定有誤，請發起申訴，幫助我們持續改進。
C. 脖子上長痘痘是什麼原因引起的
導致脖子上長痘痘的主要原因：
1、內排泄失調
內排泄失調是致使長痘痘最多見的要素，致使內排泄失調有許多要素，比方女人在經期時是最簡略長痘痘的，還有青少年在發育時期也很簡略內排泄失調而致使痘痘，或許是由於熬夜、疾病等要素致使的內排泄失調而構成脖子上長痘痘。
2、上火導致
火氣旺，或許是飲食辛辣、心境憤恨等要素都有或許致使上火，上火就很簡略致使臉上以及脖子上長痘痘。這個也是比照多見的長痘痘的要素，不過這個疑問也不會很嚴峻，降降火脖子上的痘痘天然也就消了。
3、歇息失調
常常熬夜乃至通宵就很簡略致使脖子上長痘痘，或許有些人由於作業要素常常歇息時刻不規矩，睡覺短少，也是致使脖子上長痘痘的要素。由於熬夜時，身體無法習氣，就會致使內排泄失調，然後致使脖子上長痘痘。
4、油脂增多
油脂排泄過多也是致使脖子上長痘痘的要素之一，由於油脂過多時，就很簡略致使毛孔阻塞，假設沒有及時的清洗的話，就會致使痘痘。可是通常脖子上都不太簡略出油，所以這個要素致使脖子上長痘痘的概率要小些。
5、飲食不當
有些人的口味比照重，常常吃辛辣油膩的食物，或許是飲食不清洗，都很簡略致使脖子上長痘痘。有的人乃至前一天吃了口味重的食物，第二天立刻就反映在了肌膚上，臉上脖子上就開端長痘痘。
6、精神壓力
有的時分，心境壓抑、心境嚴峻、不安穩、壓力太大，致使脖子上長痘痘。這是由於心思擔負太重時，就會致使神經內排泄失調，然後長痘痘。所以想要不長痘痘，堅持心境的酣暢也是很首要的。
D. 脖子上長痘痘是怎麼回事
脖子上長痘痘是什麼原因？怎麼辦？其實人的任何部位都會長痘痘，那要看你怎麼護理這些痘痘，尤其是長在脖子上的這些痘痘千萬不要用手去觸碰，因為那些部位的皮膚是很薄的，小心細菌感染。一旦細菌感染那就是個很麻煩的問題了，不僅會留下疤痕，而卻還很難痊癒。今天就給大家介紹一下脖子上長痘痘是什麼原因：
脖子上長痘痘是什麼原因：人體內同時存在著雌雄兩種激素，只是男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的;青春期少女長痘，是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常而雄性激素過高造成的;成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。
一是，皮膚含脂量的多寡，
二是，含脂量與含水量的比值。也就是說，油脂太多不見得必定會長青春痘，不過假如油脂多，水分又少的話，長痘痘的機會就大增了。
三是，皮膚抗病能力的強弱。
四是，內分泌系統的失調程度。
脖子長痘痘，經常與荷爾蒙分泌有關，假如是女性，與卵巢或子宮等生殖系統有關；男性可能是痔瘡或便秘等題目。而長在鼻部和嘴四周則可能是消化功效不佳、胃火旺。實在，這種說法，只在統計學當中可以看到類似的成果。現代生理學，並沒有完整證實這種說法，傳統的中醫也沒有類似的具體的經典論述。但在實際工作中，確經常創造這是有必定道理的。
E. 脖子上長痘痘是怎麼回事
我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧
現在好了，不過留下了些瘢痕
給你點建議吧
1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不挑以後疤痕會少很多
2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉
3.用葯，急性炎症期要輸液，以控制炎症
我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同
我認為
中醫沒效果
我覺得用硼酸溶液濕敷+維胺脂維E乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大葯房有售，可看過說明，再行購買)
這個組合治好了我的痘痘
4.冬季防凍,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試
6.建議你到大一點的醫院皮膚科看一看，聽聽醫生的建議
希望我的回答能對你有幫助！同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦
有疑問可以繼續問我，一定知無不言，言無不盡
/
≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝
本人原創，如有雷同，純屬他人復制！
F. 脖子上長痘痘是什麼原因
G. 脖子上長痘痘越長越多怎麼回事...
青春痘又叫痤瘡粉刺毛囊炎等是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病青春期時體內的荷爾蒙會刺激毛發生長促進皮脂腺分泌更多油脂毛發和皮脂腺因此堆積許多物質使油脂和細菌附著引發皮膚紅腫的反應
你好!患了痤瘡應該常用溫水、含硫香皂洗臉每日洗數次以減少皮膚的油膩皮膚的油膩減少灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染另外不要用手擠壓痤瘡不用油脂類化妝品要少吃脂肪和糖類食品少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物多吃水果和蔬菜防止便秘和消化不良這些對減輕痤瘡都有一定幫助
H. 脖子上長痘痘怎麼回事啊
痘痘，醫學上稱為痤瘡，臨床表現為：白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等,引起脖子長痘痘的原因有多種,雄性激素分泌過勝是主要原因,另外皮膚油油,疲勞過度、睡眠不足、火氣過旺、精神抑鬱、精神緊張、壓力過重等因素都可以導致脖子痘痘的產生
脖子上長痘痘主要注意以下幾點：
1飲食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿卜、菠菜等』多喝白開水。
2清潔：使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強鹼性香皂洗臉
3生活習慣：保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素。
4環境：避開風沙，粉塵及化合物多的環境。太冷、太熱、太潮的場所，對痘有不利影響。
5禁忌：不要用手擠捏扣痘，會引發細菌感染或留下疤
I. 脖子上長痘痘是怎麼回事
不要吃高糖食物，人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等，中醫中葯在治療此病方面有著不可比擬的優勢。 中醫治病著重於全局，重視內因，強調辨證論治，重在治本。西醫治病則著重局部，主張對症治療，短期有效果，但是停葯就會復發，葯物副作用大，只能治標。
按壓心臟排毒去痘要穴即少府穴，能有效促進排毒。不過位置不太好找。位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。可以根據自己需要每天使用這個方法。
減少彩妝的使用。雖然很多彩妝產品都強調該產品不會造成粉刺，但實際上沒有產品可以保證所有的膚質下都不會引起青春痘反應，化妝品造成青春痘的原因在於會刺激毛囊，除非正式場合，應該盡量減少化妝品的使用。