Ⅰ 蛙泳游50米要多少秒
30.23秒。
不論是蛙泳還是自由泳，之所有有規范的動作，正是因為人類在進化的過程中實踐的最好總結。如果沒有規范的動作，後續都很難改進。
在水中最基本的姿態就是平衡，可以練習漂浮，讓身體感覺到時浮起來的，並且能控制身體姿態，而不是總是腿部下沉的狀態。
(1)蛙游好看圖片擴展閱讀：
用戶蛙泳注意事項：
游蛙泳，頭部出水的時候身體和水面角度大，頭部入水的時候，身體和水面角度小。一般的游泳愛好者，頭部出水時，身體和水面呈45度角就行了。而優秀運動搜擾敏員每個人都有習慣，有的人力量大，上身拉起來的時候胸部幾乎都露出水面。要注意的是，游蛙泳的時候，頭，頸，背應該始終在一條直線上。
蹬水前，腳腕要屈，腳心充分推開水，千萬不能綳著腳面。伸腿的時候，雙腿要夾緊，這時候膝關節要李談伸直，腳面要綳直，這樣向世枝前滑行的阻力最小。所以要想蛙泳游得好，腳腕的靈活性非常重要。專業的蛙泳運動員，就經常需要壓腳面來加強腳腕的靈活性。
Ⅱ 旅行青蛙怎麼玩
養青蛙是什麼游戲你知道嗎？近日，抖音應用軟體中的養青蛙游戲一下子火爆了朋友圈，但是還有少數玩家還不知道養青蛙是什麼游戲？抖音養青蛙游戲怎麼玩？想知道的玩家就和小編一起去看看玩法攻略吧！！
抖音養青蛙游戲怎麼玩？養青蛙游戲玩法攻略：
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目前官方沒有給出什麼解決方案，最佳的方案是卸載重裝，但是小編知道好多小夥伴不捨得重頭來過。
Ⅲ 蛙泳怎麼游得更快更輕鬆些
第一、因為蛙泳第一個因素就是水的阻力，
身體在水中，如果想讓身體向前運動快，必須把水的阻力降到最低，就像人類在奔跑的過程中，減少空氣阻力，才能讓人跑得更加快。
蛙泳是一種身體正面迎著水面向前游泳姿勢，所以受力面積比較大，形成的阻力就會更加大，想要游得快，就要減少身體所跟水接觸的面積，從而降低水對人體的阻力。賣段
第二、如果蛙泳的技術不夠完善，或者不成熟或者高配中動作錯誤，都會導致游泳者的速度降低，調整好身體跟水的受力面積，當時在雙手劃水戚山過程中，要和蹬腿動作形成一致，
人的上半身出到水面，會有一個短暫的上浮，多人在這個短暫的停頓過程中，沒有連貫的前進，影響了蛙泳的速度。
Ⅳ 蛙泳2500米及格時間
蛙泳2500米及格時間是兩分五十秒。普通人蛙泳的速度是平均每小時2500米左右。在游泳的四個泳姿當中，蛙泳是春消最輕松的。一個小時三千扒埋知米對於年輕人來說是比較慢的，如果是自由泳能堅持那麼久的話就相當厲害了。
蛙泳介紹
蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。與自由泳與仰泳不同，蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。
蛙泳是競技游泳姿勢之一。人體俯卧水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈劃水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久，實用價值大，常用於漁獵、泅渡、救護、水上搬運等，同時，也是游泳初學者的學習項目。
多年來，蛙泳技術經歷了不少變化。50年代初，液螞盛行潛水蛙泳，它對臂力較強、腿力較弱的運動員有利。後來改為水面蛙泳，這時很重視腿的作用，許多運動員，特別是女子，主要靠腿的推進動力。
Ⅳ 蛙游的正確姿勢
蛙泳的正確姿勢：
1、開始姿勢
兩臂保持一定的緊張自然向前伸直，與水面平行，身體成一直線。
2、抓水
手臂先前伸，肩關節略內旋，兩手掌心略轉向斜下方，稍勾手腕，兩手分開向斜下方壓水。
3、劃水
兩臂分成40-45度角，手腕開始彎曲，這時兩臂兩手逐漸積極地做向側、下、後方屈臂劃水。在劃水中，前臂和上臂屈的角度是不斷變化的，一般優秀運動員劃水主要階段時關節都屈成接近90度角。因為這個角度能發揮最大的力量，同時能很好地侍塌仿利用胸背部的大肌肉群。
由於蛙泳的速度比較慢，在20世紀初期的自由泳比賽中（不規定姿勢的自由游泳），蛙泳不如其它姿勢快，使得蛙泳技術受到排擠。隨後國際泳聯規定了泳姿，蛙泳技術才得以發展。
Ⅵ 青蛙跳出井口後會看到怎樣的風景呢
青蛙跳出井口，它會看到天空很大，外面景色很漂亮。
小鳥帶著青蛙遊山玩水，它看見了蔚藍的天空萬里無雲，到處鳥語花香，青蛙不由地說：「世界真美、天真大、草真綠、小動物們真可愛……」
最後它們來到一個池塘邊，看見水中的荷花隨風擺動，蜻蜓和蝴蝶在快樂地跳舞，小魚兒在水裡自由自在地游來游去。小青蛙很喜歡這里，大家也都歡迎小青蛙在這里安家。從此，小青蛙在新的家園埋瞎中結識了很多好朋友，快快樂樂地生活著。
《坐井觀天》這則寓言，通過生動有趣的對話，給孩子們講述了一個寓意深刻的故事。文章通過青蛙和小鳥對天的大小塵耐的爭論，闡明了一個深刻的道理：看問題、認識事物，站得要高，看得要全面，不能像青蛙那樣犯了錯誤還自以為是。
這一寓意彎兄空，對於低年級的小朋友來說具有現實的指導意義，因為他們對事物的認識往往是片面的。
坐井觀天用來比喻和諷刺眼界狹窄或學識膚淺之人。
Ⅶ 蛙泳對女性的好處有哪些 蛙泳怎麼游
蛙泳對女性好處
1、塑造健美的體形
一些研究人體形體和形態的專家指出，蛙泳可以幫助人矯正某些不正常的體形，可以使身體各部位機體和肌肉得到均 衡和全面的發展。所以，經常參加蛙泳鍛煉，有助於塑造一個健 美的體形。
2、滋潤皮膚並增加彈性
蛙泳運動在水中進行，水流和身體輕輕地摩擦，水中礦物質對皮膚慢慢地滋養，這促進了皮膚毛細血管中的血液循環和表皮細胞的代謝。如果蛙泳運動結束後抹上一些防曬霜或護膚霜，還可以使皮膚潔白柔嫩、光滑圓潤，並富有一定的彈性。
3、增強心臟功能
經常參加蛙泳運動，能夠使心臟得到很好的鍛煉，如心肌逐漸發達、收縮能力逐漸增強，心臟功能也相應地增強，從而提高人體的新陳代謝能力。
4、增加肺活量
蛙泳運動對呼吸系統的影響很大。運動中的每次呼吸都需吸進大量的氧和呼出二氧化碳。經過長期的蛙泳鍛煉，呼吸肌將逐漸發達，肺活量將逐漸增加。
5、提高體溫調節的功能
從生理角度來講，進行蛙泳鍛煉時熱量消耗大，新陳代謝加快，所以經常進行蛙泳鍛煉的人，皮下脂肪增長得快，體溫調節 系統的功能將逐漸增強悄滑。
6、防病治病
經過長期的蛙泳鍛煉，能夠增強肌體適應外界環境變化的能 力，抵禦寒冷，預防疾病，所以經常參加蛙泳鍛煉的人不易感冒。如果蛙泳與醫療體育配合，還可以治療一些慢性疾病，如高血壓、慢性腸胃病、關節炎、神經衰弱和輕度脊椎側彎等。
蛙泳游法
1．泳員在滑翔姿勢，身體接近水平。頭部約80%沉於水中，臉微微向前，雙臂伸展，掌心向著斜外側 。
2．捉水動作在水下約7~9寸處開始，雙手作側面的劃動，在這時開始呼氣動作。
3．雙臂沒有明顯的屈曲，繼續的劃向外側，呼氣繼續增加。
4．當泳員頭部開始微微向上，肘關節開始屈曲，上臂開始旋轉。
5．當雙臂到達最大讓姿的寬度，肘屈約110度，這時高肘姿勢是明顯的。
6．頭部繼續上抬，當嘴部露出水面，最後呼氣完成.雙手開始向內，以完成最後的推進動作。
7．當雙臂准備向後，吸氣開始，肘部不要拉到肋骨下，膝關節開始屈曲，回腿動作開始。
8．嘴部閉上，吸啟滑臘氣完成，雙足被帶向臀部，肘關節繼續伸展，雙臂繼續向前移動。
9．回腿動作繼續進行。
10．頸部屈曲，頭部繼續向下傾斜。雙足背屈，雙腿開始向後，推水動作，雙臂回手動作。
11．雙足推向後並開始並攏。泳員這時閉氣，直至另一劃臂動作開始。
12．雙臂完全伸展，雙手稍低於肩膊水平，雙腿蹬水接近完成。當泳員完成蹬水，並集中使身體成為一直線。他將保持這滑翔姿勢短暫的時間，然後當他感覺速度減慢，另一劃臂循環開始。
參考資料來源：網路-蛙泳
Ⅷ 如何學好蛙游
一、經驗之談
1. 所有泳姿的學習都是應先做好岸上的動作模仿，模仿到位、熟練後再下水練習，熟能生巧，下水後的動作不至於變形，很快就能掌握要領。
2. 對於不會游泳的人來說，首先要學會在水中漂浮、水中不用鼻子呼吸，只用嘴呼吸等下水的要領。同時要學會用手握滑水板在水中打水或蹬水的動作，再開始在岸上練習泳姿。
二、蛙泳技術教學
（一）技術難點
蛙泳技術比較復雜。其中最重要的是手、臂、腿、腳的動作協調。很多人都學會了手臂劃水和腿腳蹬水才動作，但就是不協調，導致泳姿難看。速度提不上來。
（二）蛙泳動作技術要領：
1. 手臂動作
【准備動作】
雙手手掌向下，手臂向前伸展並伸直，兩臂保持一定的緊張自然向前伸直，與水面平行，身體成一直線。保持身體與水面平行。
【壓水動作】
先由手臂開始壓水：五指略微並攏，手掌向下，肩關節略內旋，小臂帶動大臂，肘關節抬起，兩手掌心略轉向斜下方，稍勾手腕，兩手分開向斜下方壓彎遲則水；
【劃水動作】
兩臂分成40-45度角，手腕開始彎曲，這時兩臂兩手逐漸積極地做向側、下、後方屈臂劃水。在劃水中，前臂和上臂彎曲屈的角度是不斷變化的，一般優秀運動員劃水主要階段時關節都彎屈成接近90度角。並向斜下方劃水，手臂劃水到與身體呈直角；
因為這個角度能發揮最大的力量，同時能很好地利用胸背部的大肌肉群。一般水平較低的運動員肘關節的角度較大劃臂時，手臂劃至兩臂夾角約成120度角時，即應連續過渡到向里做收手動作，劃水和收手時，手走的路線不應到肩的下後方，應在肩前下方。為了充分利用一切前進力量來提高速度，在進入劃水部位時，運動員應以較大的力量做劃水動作，以獲得前進的最大速度。因此，運動員在劃水時，身體位置上升較高，這是合理現象
【收手動作】
雙手手臂向里、向上並攏，手掌向下,由胸前向前伸展，用小臂帶動大臂和肘部，將手臂做向里、向上收到頭部的正前下方，這時臂與肘幾乎同時做動作，當手收至頭正前下方時，兩手掌心是由向後轉向內、向上的姿勢，這時大臂以不超過兩肩延長線為宜；在整個收手動作過程中，手的動作應積極的、快速的、圓滑地完成；收手結束時，肘關節低於手，大小臂呈銳角。
收手時，不應強調兩肘向里夾的動作，這會削弱劃水力量，同時也應避免劃水路線過大。收手動作應有利於做快速向前伸手動作，而又不影響臂腿動作協調配合。
【伸臂動作】
伸臂動作是由伸直肘關節和肩關節來完成的。掌心由朝上逐漸轉向朝下，雙臂並攏同時向前快速伸出手臂。
快速伸臂動作是現代蛙泳技術的特點之一，它緊密配合腿的動作，因此在伸臂的同時，肩要向前。不少運動員頭也幾乎同時向前有「壓」的動作，但必須注意向前伸臂動作中不能有停頓現象。總之。整個臂部動作的移動路線，無論是俯視或仰視都是橢圓形的。側視則為由淺到深的，再由下向上向前伸出，並且是一個連貫、有力、快速的完整過程。
2. 腿腳動作
【准備動作】
手臂伸展的同時，腿部小腿帶動大腿並攏伸展，腳心向上伸直放鬆。整個身體呈「一」字形平行於水面。
【收腿動作】
手臂劃水時，頭抬至眼睛露出水面，腿是不動的。只有收手時才開始收腿，並稍向前挺髖關節，收手動作向內、向上，大腿帶動小腿收攏腿腳呈」Z「字狀，即青蛙的收腿狀態，且兩腿收攏的狀態不是向下並行收攏，而是呈反向向側下方收攏（這一點非常重要，好多人游蛙泳撅著屁股，就是收腿向正下方，而不是向側下方收腿導致的），收攏腿的動作要迅速。
【蹬腿動作】
雙腿和雙腳呈」Z「字狀時，小腿帶動大腿向外側蹬水。腳背一定要勾起來蹬水，才能有效蹬水向前進。
【夾水動作】
1. 手臂和腿腳同時反向伸直：
（1）手臂動作：雙手向胸前轉動手腕，小臂帶動大臂，手掌向下，由胸前向前並攏伸直。
（2）腿腳動作：迅速把腳綳直，同時用兩腿向中間並攏夾水。
2.伸腿動作
（1）手臂伸直的同時腿腳也完成了夾水動作，並且伸直腿腳；
（2）小腿帶動大腿，腿部和腳底板朝上浮於水面旦知，與水面平行，腳心向上伸直放鬆。整個身體呈「一」字形平行於水面。
（三）陸地分解動作訓練
1.手臂動作
（1）屈體站立，雙臂下垂，上身與下身呈90度直角。如圖
（五）配合口訣
劃手腿不動，
收手再收腿，
先伸手臂再蹬腿，
並攏伸直漂一會。
三、總體分析
（一）蛙泳的動作要領
蛙泳的好處就是比其他泳姿都省力，學好蛙泳的關鍵有兩點：
1. 蹬腿動作：如果瞪腿不到位，就很難向前進，腳背一定要勾起來，勿把腳綳直了，不然瞪不到水，自然就不能向前進了。
2. 手和腿的配合，這也是非常重要的，瞪腿時雙手是從胸前向正前方向伸直的，那時切勿用手劃水，當用手向後劃時，頭在水上吸氣，並且收腿，以此類推啊！蛙泳配合技術手臂滑下（壓水）的同時，開始逐漸抬頭，這時腿保持自然放鬆、伸直的姿勢。手臂劃水時，頭抬至眼睛抬出水面，腿是不動的。只有收手時才開始收腿，並稍向前挺髖關節，這時頭抬至口出水面，並進行快速、有力的吸氣。伸手臂的同時低頭，用鼻或口鼻進行呼氣，並且在手臂伸至將近二分之一處時，進行蹬夾水的動作，之後，讓身體伸展滑行一段距離，等速度降低時進行第二個周期的動作。
Ⅸ 蛙泳怎麼游
蛙泳的游法是人體俯卧水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈劃水，兩腿慎喊對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。
為了更好的減小身體的阻力，應注意在游進過程中應該收頜，輕微聳肩，保持流線型。在手臂開寬粗始劃水之前手臂，頭應該與身體保持同一水平線寬巧野，眼睛望向池底。雙臂向前伸，稍微向下壓肩，壓胸，使臀部應在一個較高的水平位置，身體應該有一種順著下坡滑行的感覺。
手臂在劃水產生動力時，身體的姿態就要改變了，像一種飛機起飛的身體姿態。當蹬腿結束時，盡量放鬆身體又要使身體處於一種流線型。這便是蛙泳游進時基本變化的姿態。
其次，蛙泳腿部動作。蛙泳的動力最大部分都是來源於腿部，腿部動作可分為收腿，外翻，蹬夾，以及滑行。
再次，蛙泳的手臂動作，外劃，向兩邊劃水至與肩同寬。抱水，雙手在下顎下接近並攏。前伸，通過向前伸手，伸肘，伸肩，使雙臂位於身體水平姿勢，手臂呈流線型沿直線向前伸。
蛙泳的種類和正確換氣方法
蛙泳分為平蛙和波蛙，平蛙適用於普通人群，而波蛙即為波浪式蛙泳。波浪式蛙泳的呼吸是伴隨著身體以及軀干向前向上的波浪動作。頭是盡量位於較高位置吸氣的，這樣的吸氣動作可以更好有力的將身體向前送。
蛙泳劃水，換氣比例是一比一。優秀的運動員基本是在向內劃水接近結束時吸氣。向前伸臂的後半段為呼氣。這種呼吸技術被稱為晚吸氣。
Ⅹ 蛙式仰泳是如何游的
蛙式仰泳（反蛙泳）身體姿勢。
反蛙泳的身體姿勢和仰泳的身體姿勢相同，身體自然伸直，仰卧於水面，兩臂置於體側或前伸，稍收下頜，頭的後半部浸於水中。
三、蛙式仰泳（反蛙泳橡臘敬）動作要點
1、游反蛙泳時，身體仰卧水中，兩腿同時做蛙泳腿的蹬夾動作，兩臂同時經空中前擺入水，然後在體側同時向後劃水。
2、反蛙泳腿的蹬夾動作是推進身體前進的主要因素。腿的動作從身體伸直仰卧滑行姿勢開始。收腿、翻腳、蹬夾三個環節是緊緊相連的，收腿尚未完成就開始翻腳，在翻腳的開始階段繼續完成收腿;翻腳尚未完成即開始蹬夾，在蹬夾的開始階段繼續完成翻腳。整個動作要連貫，中間不能有明顯的停頓。尤其應注意的是，在收腿局扮、翻腳、蹬腿的全過程中，膝關節不能露出水面。
3、兩臂動作從貼於體側的滑行姿勢開始。首先，以拇指領先，兩臂自然伸直提出水面，並放鬆地沿體側的垂直面經空中向前擺動。兩臂擺過臉部上方時開始內旋，使小指側轉向下。然後，兩臂伸直在肩前同時入水。
四、蛙式仰泳（反蛙泳）配合動作。
反蛙泳的臂、腿動作也是交替進行的，蹬腳與劃臂輪流起著推動身體前進的作用。配合方式是，兩臂提出水面經空中前移時，做收腿和翻腳的動作，兩臂擺至頭前即將入水時，兩腿開始向後蹬夾，蹬夾結束兩腿伸直並攏時，兩臂在體側向後劃水，劃水結束後，兩臂貼於體側，身體自然伸直向前滑行。
五、蛙式仰泳（反蛙泳）注意事項。
1、游反蛙泳時，臉部始終露在水面上，呼吸不受水的限制，但要與腿動作協調一致。一般是在空中移臂時吸氣，臂入水後稍閉氣，臂劃水時用口、鼻均勻地呼氣。
2、俯卧蛙泳是在兩臂前伸後做短暫的滑行，而反蛙泳則是在兩臂劃至大腿旁後進入滑行的。
(10)蛙游好看圖片擴展閱讀：
蛙泳一詞在英文里是胸泳或 俯泳的意思。早在2000-4000年前，在中國、羅馬、埃及就有類似這種姿勢的游泳。日本稱之為平泳。這種游泳姿勢因俯卧在水面，劃水與蹬腿動作酷似青蛙在水中游進，所以在中國一直稱之為蛙泳。游蛙泳時，身體姿勢比較平穩，水的支撐面積大，動作省力，呼吸方便，能持久，適用於長時間、遠距離游泳。
採用這種姿勢游泳，容易觀察目標，動作隱蔽，聲音小，實用價值很大，長期以來被廣泛應用於漁獵、水上搬運、泅渡、救護等方面。
蛙泳的起源，說法不一。相傳在古埃及和羅馬帝國時，它是獵人潛入水中捕捉水鳥的游動方法之一。18世紀末，在歐洲軍事學校中已設有專門教授蛙泳的課程。1875年8月，第1個被公認的英吉利海峽的征服者，便是用蛙泳橫渡的（見游渡海峽）。
遠古時代，人類為適應梁慎生存環境，逐漸學會游泳。中國春秋時代就有泅水活動，利比亞史前岩畫也有游泳姿勢的描繪。現代游泳始於英國，17世紀60年代流行於約克郡地區。1828年在利物浦喬治碼頭修建了世界上第一個室內游泳池。